怀孕喝水都吐怎么办
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怀孕喝水都吐怎么办》，仅供您在养生参考。
在怀孕早期，孕妇的生理反应是比较强烈的，最常见的就是恶心呕吐，比较严重的时候喝水都会出现呕吐的现象，这时候应该及时缓解，这些有助于止吐的食物，比如说试试姜制品，喝一点姜茶等等，都有助于缓解呕吐的现象，另外要及时补充水分，避免出现身体水分缺乏的情况。
怀孕喝水都吐怎么办
1、试试姜制品
生姜可以帮助缓解孕吐，所以准妈妈可以试着自己做姜茶喝，或者口里含生姜片来帮助止吐。
姜茶的做法：切两片硬币大小的生姜，用开水冲泡5～10分钟，然后取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了。
2、忌食引起呕吐的食物
孕妇喝水都吐时，在饮食上要更加注意，避免食用容易引起呕吐的食物，比如油腻的食物或汤类等。
这是准妈妈可尝试吃一些酸味食物来开胃，比如梅干、柑橘类、醋等。凉拌豆腐、凉汤、沙拉、凉拌蔬菜等凉拌类的食物也可尝试下。
3、继续补充水分
即便孕妇喝水都吐，但也要勉强自己继续补充水分，以免因呕吐而导致体内水分不足，脱水。
建议准妈妈小口喝水，因为大口喝水容易把胃胀满，这样更容易吐。另外如果实在无法喝水，可以喝些鲜榨的果汁，比如柠檬水来补充水分，同时还有止吐的作用。
4、就医治疗
孕妇孕吐特别厉害，连喝水都吐时，特别容易脱水，所以为了胎儿的健康发育，准妈妈可去医院寻求医生的帮助。比如去医院输液补水，或服用止吐的药物，比如维生素B6等。
孕妇喝水吐的原因孕妇喝水都吐往往是早孕的正常反应。在怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。因而，不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象，一般妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
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喝水少会对身体带来各种各样的问题，特别不利于身体健康，尤其是孩子更需要每天喝够一定量的水才能让免疫力更强。不过，有的人说喝水肚子都胀怎么办呢？肚子胀时就表示肠道运动不好，可通过按摩的手法来进行缓解，而且不能因为肚子胀就不再喝水，每天达到一定量对胀肚子也是有好处的。
1、腹部按摩
肚子胀气可以做腹部热敷或者涂擦风油精，然后将手掌搓热后，顺时针按摩2分钟，再逆时钟按摩2分钟，如此重复2~3个轮回，可帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。
2、喝水
肚子胀气的时候可以多喝水。多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。另外在平时应该多喝水，保证每天的饮水量能够达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
3、饮食
（1）在肚子胀气的时候尽量避免吃产气的食物，特别是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆类、番薯类食品。
（2）多吃点促进排气的食物，如萝卜、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。
4、运动
如果是肚子胀气的时候切不可选择躺着或坐着，这样只会让气体聚积，没办法有效排出体外。不妨选择多做些强度小的运动，例如散步，拖地等家务活都有利于消化，缓解肚子胀气不适。
总之，如果是用上述的方法还是不能帮助缓解胀气，超过5天以上的话，并伴随腹痛、血便等情况时，就应该及时去医院的胃肠科看诊，及时排查，以免加重延误病情；而如果是出现伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消化科检查一下，是否有器质上的病变。
孕吐是大多数女性在怀孕初期都会出现的症状，只是孕吐的症状是因人而异的，不同的人孕吐的症状也是不同的，其实早孕反应是一种正常的生理现象，大多数女性在怀孕初期都是会出现的，只是有些人孕吐的比较严重，有些人孕吐只是轻微的，不过如果怀孕后吃完就吐了该怎么办好呢？
怀孕了吃点东西就想吐怎么回事
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而这个升高的时间和孕吐反应出现的时间非常吻合的，研究发现恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。另外，雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因，孕妇体内雌激素升高的时候，也正是恶心最严重的时候。
此外，孕吐原因还与孕妇气味敏感度提高有关。众多案例表明，孕妇怀孕起期间，对肉类等某些食品的气味尤其敏感，闻到这些气味，准妈妈们都会有恶心反应。最后，有研究人员发现，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。
孕吐怎么缓解
1、放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。
2、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
3、可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。
4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。
5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。
怀孕了吃点东西就想吐怎么回事？以上内容已经说明。孕吐是怀孕女性早期的一种正常反应，这个一般只会在怀孕前3个月出现，怀孕中期的时候就会慢慢消退。但是孕妇出现孕吐的时候，不管有多难受吃不下，也得吃一些，不然会出现营养不良的问题。
孕吐是一种比较正常的早孕反应，大多数女性在孕期都会出现早孕反应，只是早孕反应的症状有些人比较严重，有些人是轻微的，对于特别严重的早孕反应，如果得不到及时的缓解，是很容易造成营养流失，影响宝宝的生长发育的，那怀孕晚上吐的厉害怎么办呢？下面介绍缓解孕吐的方法。
孕吐的原因
女性在怀孕的孕早期（5—6周），由于体内性腺激素水平和雌激素水平升高导致孕妈们孕吐。
孕吐的症状
一般以恶心、呕吐为主要症状。有的孕妈是轻微症状，有的孕妈则情况严重如食欲不振。
孕吐是否会对宝宝产生不良影响？
孕吐严重时，孕妈会吃不下任何食物。很多人都担心会对腹中宝宝产生不良影响。其实，孕早期的宝宝很小，孕妈体内蓄积的营养足以供给宝宝健康成长。
不过，孕吐导致孕妈脱水、筋疲力尽时，孕妈应去医院检查。严重的孕吐使得孕妈们体重下降、产前焦虑症、抑郁症会对腹中胎儿的大脑及内脏器官产生严重影响，甚至导致流产。尤其是孕妈体重体重减低过多，宝宝出生后可成为低体重儿，且经常生病。
应对孕吐，看看过来人的妙招有哪些？
1.常备易消化的零食
孕妈妈可以在身边带点易消化的零食，如苏打饼干、吐司等，可在睡前吃点。这样第二天早晨起床时不会因为空腹感而出现恶心、呕吐的情况。
2.喝些新鲜蔬菜汁、果汁
孕早期，孕妈的消化系统在慢慢变化。苹果汁酸甜爽口，可促进消化，增进食欲。芹菜汁可为孕妈补充大量叶酸。
3.喝些姜汤
姜被医学营养专家称为“呕吐圣药”。孕妈可将生姜切碎，放入开水中冲泡饮用，也能缓解孕吐。
4.按摩内关穴
内关穴位于手腕横纹向上三指宽出。孕妈只需用拇指稍用力向下点压另一侧的内关穴，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。
按摩内关穴可宁心安神、理气止痛、有效地缓解孕吐。
减轻孕吐小食谱
生姜炒羊肉
材料：生姜100g,羊肉250g，红椒30g,料酒10，盐3、鸡精、醋少许
做法：生姜、红椒、羊肉洗净切成丝状。
将羊肉丝加入料酒、盐腌渍10分钟。
油热后爆炒姜丝、煸炒羊肉丝、红椒丝。烹入料酒，加鸡精、盐调味。最后淋少许醋即可。
豆芽青椒丝
材料：绿豆芽100g，青椒30g，白糖5，盐2，醋8
做法：绿豆芽洗净，入沸水中沥透，捞出，沥干水分。青椒洗净切丝。
将绿豆芽、青椒一起放入盘中，加白糖、盐、醋搅拌均匀即可。
有些孕妇在怀孕期间不喜欢喝水，这种习惯特别不好，我们知道及时的补水对于孕妇健康是比较重要的，对于胎儿来说更是如此，这时候应该及时的进行补水，每天清晨起床就应该喝一杯凉开水，不要等到口渴以后再喝水，这时候补水稍微就有点晚，另外要注意尽量喝白水，一定要少喝饮料。
水对孕妇的作用有哪些？
准妈妈每天会通过尿液、皮肤蒸发，通过呼吸、粪便排出大量的水。大量经过肝分解的毒素、蛋白质代谢产生的废物随着这些水的排泄而排出体外。水也通过稀释血液，降低有毒物质的浓度，让肾更为轻松高效地完成排毒的工作。（孕妇吃什么蔬菜好？怀孕期间宜吃的七种蔬菜）
水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和运转都离不开水。成人体内2/3的分量不是别的，都是水，婴儿体内的水分可达到体重的70%～80%。也许这个比例让你感到不可思议，但事实如此。孕期内，准妈妈最显见的变化就是体重的迅猛增加，由此不能不对占据身体重量这么大份额的物质另眼相看。
孕妇喝水有讲究
1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。
日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
2、孕妇切忌口渴才饮水。
口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。
孕期缺水容易伤害宝宝
孕期如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利；相反，假如水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。（孕期皮肤干燥怎么办？孕妇皮肤干燥如何护理）
孕妇不爱喝水怎么办?
1.孕期一定要喝够水
孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。
2.可以选择一些适合自己的水来喝
现在市场上的水非常多，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水等，不胜枚举。而且，很多水都是以"健康新概念"的面目出现的。那么，孕妇究竟饮用什么水对胎儿最有利呢？纯净水、超纯水、太空水等都属超纯水，只是称呼不同。它们的优点在于没有细菌，没有病毒，干净卫生。但其缺点是水分子凝聚成线团状，不易被人体细胞吸收，大量引用时，还会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利，所以孕妇不宜喝这类水。蒸馏水是普通水通过蒸馏而成，一些低沸点的有机物被蒸馏，包括一些有毒的有机物仍有可能留在水中，因此其纯度不如纯净水，而且，有用的微量元素也含的不多，因此不宜作饮用水。所以小编认为通常情况下，孕妈咪还是喝干净的，经过煮沸的自来水或矿泉水为好。
咳嗽比较剧烈的时候，会对肠胃造成不良的影响和刺激，比较严重的时候会出现因为咳嗽干呕而导致想吐的症状表现，这时候首先要积极的治疗原发病症，咳嗽多为呼吸道炎症的原因造成的，所以说可以在医生的指导下，及时的服用一些止咳化痰的药物，服用抗生素类的药物，另外一方面除了用药以外，要多喝水，保持充分的休息，可以吃一些止咳化痰的食物。
咳嗽干呕想吐怎么办
第一方面：咳嗽多由于呼吸道炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主。可以口服罗红霉素、二氧丙嗪、神奇止咳颗粒、扑尔敏治疗。
第二方面：大家除了药物的治疗外，我们还建议大家可以吃冰糖炖雪梨或喝点蜂蜜水。还要懂得适当的休息，饮食要清淡。
第三方面：经常恶心干呕咳嗽很有可能是咽喉炎症，可以先试试多饮水，晚上睡觉时增加室内空气湿度。如果改善不了，必要时到医院透视。
推荐食疗方
多喝水对恶心干呕咳嗽是有一定帮助，大家还要注意不能喝酒，不能吃辛辣和刺激的食物。药物的服用也要注意适量去服用。
1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。
驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。
先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。
发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。
导读：吃多了想吐怎么办？胃消化功能不好的人，一不小心吃多了就会消化不良。那么吃多了想吐怎么办？下面一起来看看吧。
吃多了想吐怎么办
现代人精神压力大，食品安全很成问题，加上生活习惯不规律，很容易患上吃东西不消化等肠胃毛病，出现诸如嗳气、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻度腹鸣、腹泻等症状，对此，如果是吃多了想吐胃胀的食积伤食证，可以采用以下方法进行调整。
1、轻度的胃部不适尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作，帮助胃部消化。
2、摄入适量苹果醋、大麦茶、柚子茶等可以帮助消化。
3、按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。
4、摄入药物。俗话说是药三分毒，西药如吗丁啉、胃复安等，因为副作用较大不建议轻率使用。中药如大山楂丸、消食健胃片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等，使用也需注意相关禁忌，谨遵医嘱。
5、症状严重的要禁食一段时间，酌情补充淡盐水，去医院看看。
对于经常消化不良的朋友们来说，合理注意膳食是很有必要的。下面就和大家一起分享10种有助于肠胃消化的食物，一起来看看吧。
有助于肠胃消化的10种食物
1、西红柿
西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素Ｃ，可使在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。另外，西红柿还含有一种特殊成分番茄素，它有助消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，抑制细菌和真菌的生长。
2、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含有的果胶可吸收毒素。对于单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可达到止泻功能、助消化。
3、山楂
山楂消肉食积滞，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含有解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
4、橘皮
橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用，能增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动、助消化。
5、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素可助消化，还可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
6、白菜
含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结。
7、卷心菜
可促进肠道有益菌生长，同时还富含纤维，有益排便。
8、山药
山药有神仙之食的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，还有促进消化的功能。
9、芹菜
含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
10、燕麦
燕麦中的-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。富含的膳食纤维还具有清理肠道垃圾的作用。
肠胃功能不好的朋友，一定要注意饮食清淡，不要暴饮暴食哦。
熬夜是现在很多城市人生活的习惯，熟悉夜生活，而且生物钟随着熬夜的习惯很难改过来。这不仅仅会让身体造成伤害这么简单，长此以往还有可能会导致一些疾病，降低工作效率。但是像有些特殊的岗位熬夜时必不可少的，而熬夜后通常会出现头晕甚至想吐的感觉，那么熬夜头晕想吐怎么办呢？
熬夜头晕想吐的治疗方法
1、建议服用清脑养血颗粒来调理,早点睡觉,不要再熬夜,平时注意休息,补充营养,还有就是饮食要清淡。
2、熬夜后头晕恶心还可以按下左手内关穴,感觉压痛异常,用力按揉几天,会感觉恶心症状明显改善,持续按摩双侧内关穴约5分钟,打隔数口,症状明显好转。
3、内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。或将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神、治疗心脏病和胃降逆宽胸理气之功。内关为常用特定穴,亦是全身强壮要穴之一,其穴络属于厥阴心包经,对心、胸、胃、神经性疾病均有效。能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。
熬夜后补偿身体的方法
1、多喝水,保持水分充足可提神
人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水,不仅有助于保持身体水分,还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口,可以试着调制符合自己口味的加味水,或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁,做成提神水。
2、摄入富含镁的食物,保持能量
矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生,但是多摄入一点镁元素,可以达到你想要的提神效果。坚果和种子,甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐,豆腐也是富含镁元素的。
3、选择全谷类食品,有助于保持情绪稳定
碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量,这些碳水化合物有助于保持情绪稳定,并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。
4、瘦蛋白质更健康,有效抗抑郁
汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降,消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质,摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。蛋白质是肌肉的 基本组成成分,而且其中含有的氨基酸对神经传导物质有显着影响,有助于保持敏锐度。吃富含欧米茄-3的鱼类来摄入瘦蛋白质吧。这种必需脂肪酸可以抗抑郁,抑郁会耗光能量。太疲劳要补充双份营养的话,就试试咖喱汁清蒸鲑鱼吧。
因为晚上踢被子或晚上起来喂奶的时候没有穿好衣服，很有可能会导致宝宝的身体着凉，引起吐奶的现象，吐奶后需要先给孩子吃完奶抱着抬高，让宝宝处于侧身和竖着的状态，喂奶的时间不要太频繁，要注意控制宝宝喂奶量，比较严重的可以到医院去做相关检查。
宝宝吐奶如何护理？
1、上身保持抬高的姿势
一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。
2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况
在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
3、补充水分要在呕吐后30分钟进行
孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。
4、吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半
在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。
一、选择适合大小的奶嘴
奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
二、注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服。
三、喂奶中以及吃饱后注意拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
四、喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。
给宝宝拍嗝的正确方法Go Top
防止吐奶的最好办法就是给孩子拍嗝。孩子在3~4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。但是在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
宝宝在吐奶的时候有的比较大口，可能会一不小心弄到鼻子和喉咙，导致吐奶过程中被呛到，这种情况家长需要尽快把孩子抱起来，让宝宝的头靠在肩膀上轻轻拍打，这样可以让奶在肠胃更快消化，达到一定的抑制效果，尽量把孩子竖着抱一会，可以防止再次吐奶的现象发生。
如何预防宝宝吐奶？
一、选择适合大小的奶嘴
奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
二、注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服。
三、喂奶中以及吃饱后注意拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
四、喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。
给宝宝拍嗝的正确方法防止吐奶的最好办法就是给孩子拍嗝。孩子在3~4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。但是在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
帮助孩子拍嗝的方法：
1、竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
2、支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
3、打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
平时在喝水的时候，不小心可能会导致呛到的情况，这时候水可能会呛到气管，会引起人出现咳嗽不止的情况，出现咳嗽是人体的一种条件反射的生理反应，是把气管里面的水分异物给咳出来，这时候出现咳嗽不止的时候，应该轻轻的拍打后背，这样能够使气管里面的水顺利的咳出来。
喝水呛到气管怎么办
主要是因为喝水喝的太急才会呛到，咽喉是食物和空气接触的重要通道，如果气管出现阻塞的情况，就会一直的咳嗽，平时应该低头，慢慢的摸着后背，让气管里面的水分顺下去。平时吃东西的时候要专心，吃饭说话也会很容易呛到，所以吃东西的时候应该慢点，细嚼慢咽，也能保证营养的吸收充分，一般吃东西吃太快的话，也会导致发胖的，要注重正确的饮食方法。
把食物呛到气管里，用医学术语说就是支气管出现了异物需要处理。你首先要仔细感受一些，你的其管理还有没有饭粒，如果还是有，可以手术取出，如果已经没有饭粒了，那么这种难受的情况过一到两天就会康复了。想要知道具体的情况，需要到医院治疗，通过支气管镜，可以明确的知道目前支气管的情况，是否由于饭粒呛入出现炎症等，避免情况恶化，出现后遗症。
早上吃饭呛到气管了怎么办?
不要紧张，我不要用喝水的办法冲下去，如果在气管的话是冲不下去的，还会越难弄出来。你可以用力咳嗽，咳不出来就用擤鼻涕的方法，看看能不能擤出来。如果还是不能话就把手洗干净，放在舌根轻轻的压一下，看能不能吐出来。还可以找个人，让他从背后抱住你，双手压在你的胃上，用力向后上当挤压，然后一直以一个节奏挤压，看老能不能用气流冲出来。如果都不能，又好难受的话，赶紧去医院吧。
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吐奶在平时经常会遇到，婴儿肠胃中因为不舒服而出现吐奶的现象，有的家长会发现孩子的肠胃会些许不正常，吐出的奶水中会有一种酸酸的味道，很多家长会认为这是胃酸引起的吐奶，其实当宝宝出现吐奶时，一定要去到医院检查，因为不能排除和其他的问题有关。
宝宝吐奶的原因
新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点。
吐奶的原因：宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟
新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。
孩子吐奶后，什么情况下需要看医生？
关于避免吐奶，吃母奶的孩子在这方面要优于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。
但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。
饮食养生
运动养生
