针灸瘦脸有效吗？中医专家这样回答！
现在很多人的体型不算胖，但唯独脸上的肉比较多，这种大脸庞会严重影响人的美观，所以这部分人急需瘦脸，专家表示，瘦脸的方法有很多，大家要选择有针对性的，比如做瘦脸操，搭配合理饮食等，而今天为你推荐针灸瘦脸方法，事实证明效果是很不错的。
一、针灸瘦脸有效吗
有效果
如果是有经验的中医，那么其效果还是十分明显的。可以在很短的时间内让大脸快速的变小，从而起到瘦脸的作用，即使是由于咬肌肥大导致的脸部肥胖，也可以起到很明显的作用。但是瘦脸针的效果并不是很持久，大概最多只能维持一年左右，所以疗效到期后需要继续去注射瘦脸针，才能使脸部一直保持在较为完美的状态。
二、注意事项
患有某些疾病诸如重症肌无力、心血管疾病的人不适合针灸瘦脸，处于怀孕和哺乳阶段的妇女也不适合打瘦脸针，不然会对胎儿造成影响。进行针灸瘦脸的前一周就应该要原理烟酒，不要吃激素类的药物；在做完针灸的一个礼拜之类，不要对面部进行按摩，也不要经常摇头晃脑，不然会使面部的肌肉变得僵硬，瘦脸针的效果会变得很不自然。
三、针灸瘦脸有效吗？
针灸是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的，通过针灸瘦脸的原理也可针灸瘦脸。中医认为想要瘦脸的朋友们，选择这种方法的同时配合合理的饮食效果会更佳，要尽量控制自己的饮食习惯，选择热量少，纤维高的食物来进食效果明显。
针灸瘦脸的方法也不是适用于所有的人群的，针灸瘦脸最合适的年龄是在20～40岁之间，存在个体差异，可以这么说，有些人用针灸瘦脸的方法效果并不明显，对于针灸瘦脸有效吗的人来说，这种方法才也是一个渐进的过程，不要指望几针下去就会见效，所以不能急于求成。
Ys630.com相关知识
大家都知道，现在市场上有事后避孕药，也称紧急避孕药，这种避孕药通常在房事之后72小时之内服用有效，但必须要知道的是，避孕药有多种分类，并不是所有避孕药都是事后吃的，所以吃避孕药时一定要弄清楚服用事项。
一、事后避孕药第三天吃有效吗
只要在72小时内服用的都是有效的，不必担心。不必再服用一粒的，不放心可以在同房后十天做血HCG检查能较早地发现早孕的情况，平时不想生育时可做好安全避孕措施如避孕套等，多次服用紧急避孕药对身体是不利的
避孕药：房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。常见的有：丹媚(左炔诺孕酮肠溶片)、18甲基炔诺酮、后定诺(米非司酮)、毓婷(左炔诺孕酮片)安婷紧急避孕药
紧急避孕药是作为无防护性行为后的一个补救措施。是在房事后的72小时内服用，越早服用效果越好。而且紧急避孕药是对服药前的房事有作用，对服药后的房事是起不到作用的。
二、紧急避孕药什么时候服用有效
紧急避孕药一般来说是无防护同房之后的72小时内服用才有效，也就是说在房事之后的三天内服用都是有效的，但是原则上来说是房事之后越早服用有效率会越高，超过75小时之后服用有效率会大大的降低，如果在服用药物之后又发生了房事，那么就需要重新服用。
三、紧急避孕药的效果如何
对于使用紧急避孕药进行避孕的人来说房事之后越早服用越是有效，紧急避孕药一般来说分为两种，一种是米非司酮片，在房事之后只需要服用一片就可以了，避孕效果可以达到99%以上，另一种是左炔诺孕酮片，房事之后72小时内服用两片，间隔时间为12小时，一般来说有效率达到98%以上。
四、紧急避孕药饭前吃还是饭后吃
左炔诺孕酮片是非处方药，可以再无防护同房或者是避孕失败之后的72小时内服用，单次口服两片或者是先服用一片，12小时后再服用第二片，服用的前后无须禁食，饭前饭后都可以。另一种米非司酮是一种处方药，只需要服用一片，服药之前的两个小时内禁食。需要注意的是米非司酮在服用之后如果出现呕吐的症状，将米非司酮吐出来的话，就需要再服用一片。
如何使用针灸瘦脸
1、如何使用针灸瘦脸
1.1、太阳穴
太阳穴在眼睛还有眉毛外侧约1横指的位置上,这个穴位与发际线非常接近,刺激这个穴位可以加快新陈代谢,消除脸部水肿。
1.2、百会穴
百会穴位于人的头顶,就在人两耳朵耳洞往上升,直到在头部连结的那条直线的顶点就是百会穴。按摩刺激百会穴可以帮助安定人的精神,还可防止饮食过多。
1.3、承泣穴
承泣穴就在眼睛的正下方位置,大约在眼廓骨的周围。患有胃下垂的人,眼袋都会松弛,可以通过刺激次穴位来加强胃部的机能,预防眼袋松弛。
1.4、球后穴
球后穴位于眼睛尾部的正下方,脸颊头下面的位置上,刺激这个穴位可以帮助小肠的机能提高,促进身体消化吸收。
1.5、迎香穴
迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的两旁,针灸这个穴位可以消除脸部眼睛的水肿,预防脸部的肌肤变得松弛的同时还可以缓解肩膀酸痛和鼻塞等症状。
2、针灸瘦脸的注意事项
2.1、针刺美容多用不锈钢制成的毫针,由于针刺美容多选面部及耳部穴位,而头面部皮肤及肌肉浅薄,因此选用针具不宜过长,以针身长度0.5-2寸为宜。
2.2、针具一定要事先消毒才可以使用,可煮沸消毒或高压消毒,也可将针具置于75%酒精内,浸泡30分钟,取出拭干后用。皮肤在选定穴位后,一般先用1%的碘酒消毒,再用75%的酒精脱碘即可。
2.3、针灸脸部不宜过深,头面部肌肉不甚丰富,故一般情况下适宜斜刺,将针身与皮肤呈45度角倾斜刺入,或沿皮刺,将针身与皮肤呈15度角左右沿皮刺入。
2.4、针灸的时候注意不要刺到脸部的血管,不然会引起针眼出血,施针着要掌握下针的力度,为患者耐心讲解,不要给患者造成心理压力。
3、多吃含高钾质食物更有利瘦脸
3.1、菠菜
小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
3.2、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
3.3、冬瓜玉米汤
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。
3.4、坚果
充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
吃哪些水果可以瘦脸
1、胡萝卜
红萝卜具有小脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容哦!胡萝卜富含维生素,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙等肌肤问题。
2、木瓜
木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
3、柠檬
可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
警惕瘦脸误区
1、瘦脸误区之爱吃坚硬难嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和。
2、瘦脸误区之咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身体的组织液中,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。
在这个追求美的时代，减肥成为非常流行的话题，人们在寻找各种各样的减肥措施，专家表示，减肥需要从多方面做起，比如饮食必须要合理，还要配合正确的运动，除此之外还可以选择一些很有效的途径，比如今天为你推荐的经络减肥就是非常有效的。
一、经络按摩减肥有效吗
1、简介
经络减肥是中国传统医学的一种衍生物，这一减肥方式主要是通过调动经络来使得体内多余的脂肪自动的进行燃烧，从而很轻松的就可以达到减肥的目的。经络减肥的最大好处就是不需要痛苦的做运动和节食，但是一日三餐还是不难吃的太多，经络减肥需要一个过程，大概三个月左右就可以看见明显的效果。
2、特点
经络按摩减肥最大的特点就是健康，因为它是通过对经络进行刺激来达到减肥的目的的，所以它不仅可以去除多余的皮下脂肪组织，还能够预防脂肪肝和高血脂等疾病，这一减肥也不需要节食和运动，可以使肥胖患者很轻松的就变瘦，经络减肥可以对肥胖患者的体质进行调节，一般瘦下来以后是很少会出现反弹的情况的。
二、五行经络减肥管用吗
1、减肥效果
一般来说所谓的五行经络减肥，指的就是通过一定的方法使的全身经络达到一个相通的状态，那么身体内的一些多余的毒素和垃圾就可以快速的排出体外，一定程度上就可以帮助有效的减肥，使体重快速的减下来，这种方法比较适合一些体内毒素过多或者是内部火气过大的朋友。
2、控制饮食
虽然说五行经络可以帮助减肥，但是在后期的时候，如果饮食控制的不好，那么很有可能会引起反弹的情况，所以说为了巩固的减肥结果，在饮食方面必须要做到位，尽量的做到少食多餐，每天清淡饮食，不要过多的摄入一些蛋白质和脂肪类含量比较高的食物，相反的多喝白开水加速身体的新陈代谢。
三、经络按摩减肥有用吗
瘦小腹
腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩。
推腹位置：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。
瘦手臂
手臂的后缘，是心经和小肠经的循行线。这个位置堆积赘肉，大多与这两条经脉的功能异常有关系，可以捏按手臂的后缘，促进经气循环，消除“蝴蝶袖”。
捏按位置：自腋下开始，沿着手臂的后缘，至肘部。
捏按方法：以拇指和食指的指腹捏按手臂外侧，直至手腕处。每次每侧捏按10遍左右，每天捏3~5次。
男女的幸福生活是非常重要的，这在一个家庭里面是维系家庭关系的重要活动，性生活也就是夫妻生活是加强夫妻关系的催化剂，良好的夫妻生活可以让夫妻感情更加的牢固，还能排解不好的情绪，然而有的男性在性方面表现的比较差，造成夫妻生活不协调，影响夫妻感情，特别是早泄的症状，危害较大，而中医针灸治疗早泄是最近流行起来的治疗早泄的办法。
一 与心脾肾的关系
中医的肾相当于西医生殖系统、泌尿系统和部分内分泌系统的功能，有生精、藏精作用，与人体的前阴和后阴的关系非常密切，肾主二阴司二便，储藏和释放人体的生殖物质精液和生长物质生长激素，控制人体包括性功能在内的排泄功能，如果先天不足或手淫、性生活过度、肾虚不能藏精、精液排泄失控就会造成早泄；恐伤肾，恐惧伤肾后也可以造成精关不固而早泄；用脑过度或劳倦伤神损伤心脾、气血产生和运行不足也是导致早泄的主要原因。临床早泄可辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型。
二 针灸治疗
中医针灸在预防和治疗早泄方面，有自己的独到之处。针刺穴位治疗早泄效果明显，取足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，常用肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门等。一般每日针灸1次，每次留针30分钟，虚补实泻法，不分疗程，治愈为止，配合灸疗按摩效果更好。注意休息，养精蓄锐，加强营养与锻炼等。
早泄问题困扰着部分男士，让男士们在另一半面前抬不起头，所以，如何重振雄风是男士最想解决的问题，中医针灸治疗早泄有的独特的效果，通过刺激男士的穴位达到延长夫妻生活的目的，因此，有需要的男士们可以尝试一下中医针灸治疗早泄这种办法。
现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的颜面针灸同样可以达到脸部减肥的目的。
下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效：
球后穴 提高小肠的机能
眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴 消除脸颊的浮肿
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴 抑制食欲
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴 消除胸部浮肿
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
天突穴 促进水分的排除
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
百会穴 预防过量饮食、便秘
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴 缓和眼睛的疲劳和浮肿
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴 眼袋松弛
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘了，我国传统中医学中的颜面针灸同样可以达到脸部减肥的目的。
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。
下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效：
球后穴 提高小肠的机能 眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞 眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴 消除脸颊的浮肿 沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴 抑制食欲 嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴 消除胸部浮肿 下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
天突穴 促进水分的排除 位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。 百会穴 预防过量饮食、便秘 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神
天突穴 促进水分的排除 位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
百会穴 预防过量饮食、便秘 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴 缓和眼睛的疲劳和浮肿 眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿 眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴 眼袋松弛 位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
核心提示：想做小脸mm吗？想瘦脸吗？我国中医学中的颜面针灸及点穴按摩就能帮你完成愿望。下面新浪中医小编就教你中医瘦脸秘籍---点穴按摩法，只需在一些特殊的穴位上做文章，每天1次，每次1个小时，2个星期后，慢慢会看到效果。
攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
承泣穴眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
地仓穴抑制食欲。
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
承浆穴消除胸颈浮肿。
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
球后穴提高小肠的机能。
眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
天突穴促进水分的排除。
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
百会穴预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
有很多人尝试过用针灸的方式来瘦脸，但是选择针灸瘦脸方式同样遭受到了很多人的疑问，因为针灸毕竟是一种用来治病的方法，如果这个时候选择针灸来瘦脸的话，我相信这样的现象有很多人疑问是不行的，但是针灸瘦脸的效果还相当不错，针灸不仅是可以用来健身，用来治病的，同时也可以用来减肥，那么针灸哪些穴位可以瘦脸呢?
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。
下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效： 百会穴 预防过量饮食、便秘 左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴 缓和眼睛的疲劳和浮肿 眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴 消除眼睛疲劳、浮肿 眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴 眼袋松弛 位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
球后穴 提高小肠的机能 眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。 迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
如果想要针灸瘦脸的话，那么就可以选择这些穴位来给自己瘦脸，给自己瘦脸的时候最好是注意自己的要求和目的，最好是根据自己的要求来给自己瘦脸，这样自己的目的也能够得到最佳的效果，当采用针灸来瘦脸的时候期间自己的饮食生活必须要妥善的处理好。
