宝宝饮食 预防手足口病宝宝饮食的4个误区
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“宝宝饮食 预防手足口病宝宝饮食的4个误区”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
手足口病是一种儿童传染病，对肠道病毒普遍易感，显性感染和隐性感染后均可获得特异性免疫力，病毒的各型间无交叉免疫。各年龄组均可感染发病，一般3岁左右发病率最高。所以家长应改善手足口病宝宝饮食避免进入以下饮食误区。
误区一：患病期间吃素
手足口病宝宝在患病期间饮食要“全素，不动荤腥”。这是不对的。因为完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。
误区二：让宝宝喝冷牛奶去暑热
尚未加热的鲜牛奶，会因蛋白过敏而导致铁的丢失，造成宝宝营养失衡，而冷凉的食物同时也会刺激手足口病宝宝的胃肠道，导致腹痛、腹泻。
误区三：鲜榨豆浆放久点没关系
鲜榨的豆浆如果放置时间过长，会使细菌繁殖，食物变质，加重手足口病宝宝胃肠道的不适。所以鲜榨的豆浆放置时间不可超过四个小时，最好是两个小时内喝完，保证患儿食物的新鲜。
误区四：急性期口味重
手足口病宝宝生病时精神状态及胃肠道的消化功能都会受到一定的影响，刺激性大的食物会加重宝宝胃肠道的负担，造成宝宝口腔及胃肠道的不适。所以手足口病宝宝急性期家长需准备清淡易消化、温度适宜的流质食物，避免食物对手足口病宝宝口腔及胃肠道的刺激及损伤，促使营养较好的吸收，家长也可以给宝宝准备一根吸管，缓解宝宝对进食时口腔疼痛的抗拒情绪。
手足口病宝宝应少食多餐，维持其基本营养需要，待宝宝进入疾病恢复期时，食物就可以逐渐改为泥糊状和正常饮食，选用一些患儿感兴趣的食物以提高食欲，摄入高热量、高营养素供给患儿每日活动所需。另外一岁以内的宝宝在生病期应减少辅食量或暂停辅食，以免造成消化不良。相关阅读
据了解，目前西医尚无手足口病疫苗和特效治疗药物，而中医药抗病毒效果已为现代医学所证实。据中医专家介绍，根据中医理论，手足口病由湿热疫毒引起，属温病范畴；中医越早介入，防治效果越好。
专家建议家长，仔细地观察孩子有可能在手足、口腔部位出现的红疹，一旦发现应该首先到社区医院再到大医院就诊。由于柯萨奇HN病毒往往引起呼吸窘迫等症状，所以家长应该密切关注孩子体表的红疹，及时发现及时就医。在平时生活中，家长应该关注孩子饮食，多喝水多吃水果，在公众场合应该戴口罩。
什么是手足口病？
手足口病是一种由病毒感染引起的呼吸道发疹性传染病，大多发生在夏秋季节，3岁以下的宝贝患病居多，经常会在托儿所或幼儿园发生集体流行。之所以称其为手足口病，是由于发病后在手、足皮肤及口腔黏膜上会出现类似水痘样的疱疹。
宝宝在发病前1-2周，通常有与手足口病患儿的接触史。大多表现出突然发烧，体温多在38℃以上，伴头痛、咳嗽、流涕等症状。发热同时或1-2天后口腔黏膜、唇内出现疱疹，破溃后形成溃疡，很疼痛，以致于患儿流涎不止、烦躁不安、不停哭闹、拒绝进食。继而，在患儿的手心、脚心及臀部出现圆形或椭圆形疱疹。疱疹较硬，大小不一，里面含有浑浊液体，周围绕以红晕。不过，手足口病是一种病情较轻的疾病，大约一周左右就会恢复，一般没有严重并发症。只要护理得当，疱疹也不会在皮肤上留下色素或疤痕。根据中医理论，手足口病由湿热疫毒引起，属温病范畴。
如何预防手足口病？
预防手足口病，要尽量不去入口密集场所，做到洗净手、吃熟食、勤通风、晒衣被等，还可以使用以下中药预防方法。
中医中药帮宝宝预防手足口
预防方：板蓝根、金银花、蒲公英等煎水服用，也可用金银花、贯众、藿香、生甘草等；连续服用57天可预防感染。
茶饮方：白菊花、金银花、生甘草等开水冲泡，可加适量冰糖或蜂蜜，代茶饮。
中药香包：藿香、艾灸、肉桂、山柰等粉碎成末，包装成小香囊，白天挂在小儿胸前，晚上睡觉时放置于枕边。
中药熏蒸：幼儿园、托儿所、中小学及医疗机构等入口密集场所，可用艾条直接焚熏室内；也可用藿香、佩兰、艾叶、石菖蒲等，加水在敞开的器皿中蒸熏室内。食疗方：生薏米、扁豆、绿豆等煮粥食用。
手足口病是近几年来比较常见的发生在儿童身体上的一种疾病，很多家长都会很重视这种疾病，害怕孩子会被传染上，手足口病是由于肠道的病毒引起的，并且具有一定的传染性，一般五岁以下的孩子比较容易感染，幼儿园是五岁以下孩子比较聚集的地方，所以要格外谨慎些。
如何预防手足口病是家长比较关心的问题，一旦发现周围有小朋友得了手足口病，家长都会给自己家的孩子做好各种的防护措施，手足口病在发作的时候可以引起发热，手部脚步和口腔里面的溃疡或者皮疹样的病变，如果严重的话就会引起心肌炎，脑膜炎等疾病的，一旦感染，请立即就医。
1、
学校或幼儿园一旦发现有手足口病的患儿，应当立即向相关机构报告疫情，让家长带着孩子第一时间就诊，同时停止一切集体活动。2、
教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要用肥皂洗手，对于带皮的瓜果要削皮后再吃，不喝生水，相互间不混用餐具。3、
对孩子会接触到的物品每天都要进行一次全面的消毒，像楼梯的扶手、玩具、水杯等等，都要认真消毒。4、
家长们尽量少带孩子去人多拥挤的地方，以避免接触到患儿，增加患病的几率。5、
多开窗，保持室内的通风良好，有太阳的时候把衣服、被子和床垫都拿出来晒一晒，同时给孩子勤换衣服。如何预防手足口病并没有特别有效的办法，只能靠家长们在日常生活中让孩子注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服等，并且在饮食上给孩子增加营养，提高孩子的免疫力和抵抗力，减少手足口病的发生。
手足口病多发于儿童，特别是夏秋交替时天气变化多，早晚温差大，儿童免疫力低，抵抗力不足，稍不注意就容易患上手足口病。这种病轻者损害患儿健康，严重者会引发心肌炎等并发症，所以父母要引起重视。那么秋季儿童如何预防手足口病呢?下面我们来一起了解一下。
什么是手足口病?
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV 71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
手足口病的预防办法：
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
7.托幼单位每日进行晨检，发现可疑患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
8.患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。
手足口病吃什么好?
如果因为没有得到很好的预防还是患上了手足口病，也不需要太紧张，只要及时治疗就可以的。那么在治疗期间患儿可以吃些什么呢?
患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。手足口病的饮食方面要多多注意，患儿要饮食清淡多休息，宜卧床休息1周，多喝温开水。手足口病的饮食注意以清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质食物为主，例如清水煮面条、稀饭、粥、馒头、米饭、青菜等。
饮食宜清淡无刺激性，忌食冰冷、辛辣、鱼、虾、肉类等易使病情加重的食物。饮食温度不宜过高，食用过热的食物可以刺激破溃处引起疼痛，不利于病变愈合。平时也应多吃一些生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、樱桃、草莓之类的水果。
手足口病是近几年来比较常见并且让家长比较害怕的一种疾病，在手足口病具有一定的感染性，在发作期间会发热，手脚和口腔里面会有溃疡或者皮疹样的病变，较为严重的还会引起心肌炎，脑膜炎，等疾病，甚至还有死亡的病例，所以家长们都格外的担心自己的孩子，根据这样的状况，国家也出台了手足口病预防控制指南，能让家长对这种疾病有个初步的了解和认识。
手足口病预防控制指南是中提醒家长们对孩子的身体状况有个全面的了解，如果自己家的孩子不想平时那么活泼好动，发烧，并且嘴巴疼一旦感染手足口病请及时就医，不要耽误孩子的病情，并且让孩子不要接触外界，以防感染。
几组数字要记牢
3大部位：
手足口病是一种由肠道病毒引起的传染性疾病，以手、足、口3大部位出现症状为特征，表现为口腔溃疡、手掌和足底出现水疱样皮疹，而且还伴有发烧。这种病在热带地区可以常年发生，而在温暖、寒冷的地区则一般以夏季和初秋多见。4不特征：
在手上和脚上出现的疹子不像蚊虫咬，不像药物疹，不像口唇牙龈疱疹，不像水痘，所以又称“四不像”;而且还有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。手足口病“欺小怕大”主要侵犯5岁以下的小宝宝。
2-7天潜伏期：
当孩子受到病毒感染后，先有2-7天的潜伏期，然后会出现低热、不舒服、胃口差、喉咙痛等症状。1-2天后，孩子的口腔中出现红色水疱疹并很快破溃成2-3毫米的小溃疡，分布在舌、牙龈、颊部等处，造成孩子口腔疼痛，流口水，拒绝进食等，随后在手掌、足底出现红色的斑丘疹，有些还出现含有浑浊液体的水疱，同样的疹子也可以出现在臀部。受到感染的孩子体温在38.5℃左右，持续2-3天。7-10天自愈：
手足口病是一种比较轻微的传染性疾病，绝大多数患病的孩子能在7-10天左右自愈，愈后良好。通常口腔溃疡在发病一周左右愈合，手掌和足底等处的皮疹在发病10天左右自愈，不会留有疤痕。手足口病很少有并发症发生，但也有极少数孩子可能会有高热、全身皮疹、腹泻、心肌炎、肺炎、脑膜炎等并发症。居家护理很重要
引起手足口病的肠道病毒不是一种，而是有好几种，比较多见的如柯萨奇病毒A16、肠道病毒EV71等。这些病毒可以侵犯所有的人，但是因为成年人相对抵抗力较强，一般只是病毒携带者，而婴幼儿受到这些病毒侵犯后就容易发病。
对于病毒感染，目前还没有特别有效的治疗方法，只能针对性地进行退热、减轻口腔溃疡疼痛等处理，所以主要以居家护理为主。护理方法类似于护理感冒的孩子，比如注意休息，多喝开水。不要戳破孩子手掌、足底的疱疹，这些疱疹中聚焦着较多的病毒，有很强的传染性，戳破容易引起继发感染。同时，口腔溃疡的疼痛会影响到孩子食欲，可以给孩子吃一些比较凉的食物，饮食以清淡、细软为主，避免吃过热、过酸、辛辣和有刺激性的食物。
一般来说，孩子发热越高、发热持续时间越长，病情就越严重。如果发现孩子有高热持续不退(超过39℃)、呕吐、头痛、呼吸急促、精神萎靡等症状，要尽快去医院就诊，以防发生严重的并发症。
做好清洁勤洗手
手足口病主要是通过密切接触传播的，病毒可以潜伏在病人或病毒携带者的咽部、唾液、疱疹和粪便中，接触病人的口腔或鼻腔分泌物、破溃的疱疹、粪便以及被污染的衣物、玩具等物品都可能引起传染。
以预防手足口病最重要的措施就是做好清洁卫生工作，特别是勤洗手，可以明显减少这种疾病的传播。由于成人常常是病毒的携带者，因此除了督促孩子勤洗手外，成人自己也要注意勤洗手。
在幼儿园和托儿所等托幼机构中发生的手足口病极其容易造成整个园所的流行。患病第一周的病人传染性最强，因此当孩子染上这种疾病后要在家隔离一个星期，一方面是让孩子多休息以促进尽快恢复，另一方面也能减少疾病的传播。
建议服中药预防
专家指出，手足口病传播途径多，婴幼儿普遍易感。大多数病例症状轻微，多数患者可以自愈。少数病例可发生脑膜炎、脑炎、心肌炎和肺炎等重症，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。因此，搞好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防感染的关键。
手足口病预防控制并没有特别有效的办法，只能靠家长们在日常生活中让孩子注意个人卫生，勤洗手，勤换衣服等，并且在饮食上给孩子增加营养，提高孩子的免疫力和抵抗力，减少手足口病的发生。
看一看下面的10种常见误解及说法的事实真相。
误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。
事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。
如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素，你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸的需要。香蕉可以代替马铃薯作为钾的来源;柑桔类水果可以代替甘蓝满足维生素C的需求。
但是，无论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以，你一定要不断地为孩子提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。
误解2：乳制品会加重孩子的感冒。
事实是：乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠，这种说法是完全错误的。孩子感冒时，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里，让人感到有点不舒服。
当孩子感冒时，可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶，可给他别的液体，如白开水、果汁、稀粥或鸡汤，直到他感觉好些。即使孩子没有什么食欲，也要让他喝足够的水，以防止脱水，并能使黏液流出鼻腔。
误解3：孩子需要吃红肉（牛羊肉）来预防贫血。
事实是：孩子的年龄越小，出现铁缺乏的可能性越大。据相关数据显示，1～2岁初学走路的孩子中，9%会出现铁缺乏。在3～5岁的孩子中，该比例降至3%，而6～11岁的孩子中，该比例为2%。
初学走路的孩子完全可以从他们的饮食中获得大量的铁，这是个好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何况，肉比较硬，小孩也难以咀嚼。
红肉含有易吸收的铁，因此，孩子适当地吃一些是有好处的。但是，初学走路的孩子，也可以通过吃强化谷类食品和面包、干果（如葡萄干）、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。10岁以下的儿童每天至少应摄入10毫克的铁，这个数量很容易达到，一杯奶酪（含铁约8毫克）和两小袋葡萄干（含铁约2毫克）就行。
如果你无法确定孩子是否缺铁，可以咨询专业医生，他们会根据孩子的喂养史等情况，给你提供一些建议。
误解4：为了预防肥胖，应该限制孩子的脂肪摄入量。
事实是：对于婴儿和刚学走路的孩子，他们的大脑和身体成长极其迅速，每天所需要热量（卡路里）40%是从脂肪中摄取的。发育中的大脑对脂肪酸及脂肪中的其他成分有着特殊的需求。
因此，大部分专家建议，2岁以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸，以利于皮肤健康正常成长、性激素的分泌以及维生素的吸收。
但在2岁后，每天从脂肪中获取30%左右的热量（卡路里）就足够了。
此外，食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。因此，如果你过多地限制孩子的脂肪摄入量，他可能会通过吃更多的其他食物来加以补偿。
误解5：吃糖多会让孩子过度活跃。
事实是：吃糖多对孩子没有这方面的影响。事实上，研究发现，吃了高糖饮食的实验室动物变得并不活跃。那么，这种不正确的说法从哪里来的呢？很可能是，当父母往往发现孩子吃了巧克力之类的糖果或喝汽水后变得异常活跃，而这两者都包含咖啡因。其实，咖啡因才是导致孩子活动过度的原因。
误解6：给小婴儿添加新食物时要特别小心，因为许多孩子都对某些食物过敏。
事实是：食物过敏反应并不像人们认为的那样普遍。事实上，真正食物过敏的孩子只有6%～8%。荨麻疹、湿疹、呕吐、腹泻，或者在极端情况下，出现过敏性休克等，都属于食物过敏时出现的反应。
容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果（如腰果和胡桃）、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试。
误解7：牛奶是强壮骨骼唯一的营养食品。
事实是：牛奶的确是最好的钙源之一。但是，如果你的孩子不爱喝牛奶，他同样可以从其他食物中获得足够的钙质供骨生长发育所需。
这些食物包括：酸奶、奶酪、豆浆、甘蓝、豆腐、深色蔬菜以及添加钙的百分之百纯果汁（如橙汁）。
误解8：当孩子生病时，最好是感冒时多进食，发烧时饿着点。
事实是：任何时候都不要强迫或限制孩子吃东西。生病时，孩子需要所有能得到营养的食物和液体，这样，才能保证他有力量与病菌作战。但如果他不想吃或没吃完饭，你也不必太担心。
孩子生病时，应当允许他吃想吃的东西，饿了就吃，不饿也没有必要非让他吃。别忘了，最重要的是给孩子补充足够的液体，比如稀粥、汤、果汁、牛奶等，以防止脱水。
误解9：果汁是健康的解渴饮料。
事实是：100%的纯果汁肯定比汽水更有营养，但它并不是孩子渴时要喝的最佳的饮料。相反，你必须要限制孩子的果汁摄入量。否则，喝太多果汁会降低孩子对营养更丰富的食物的食欲，并可能取代牛奶而成为唯一一种他想喝的饮料。
此外，由于果汁含糖多，过量饮用可能会损坏孩子的牙齿或者引起胃部不适。
营养学家建议：初学走路的孩子，每天将其饮用的果汁限制在100毫升。更大一些的孩子，每天的果汁消耗量也不应超过200毫升。另外，不要把果汁当作解渴的饮料，当孩子感觉渴时，白开水是最佳的选择。
误解10：白面包没有任何营养。
事实：用全麦面粉制作的面包当然是比较理想的选择，因为全麦面包中的纤维素含量丰富，可预防便秘、心脏病、高血压和糖尿病。但这并不意味着白面包就毫无营养。
白面包中常常富含铁和烟酸、叶酸、维生素B1和维生素B2。如果你的孩子不喜欢吃全麦面包，让他吃白面包也无妨。
至于纤维素，他还可以从其他食物中获取比如水果、蔬菜等。
从宝宝4个月就要开始增加辅食，但由于宝宝的消化系统还没有发育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在周岁内都不能添加。那么，哪些食物是宝宝的禁忌呢?
1、精细主食。谷类和淀粉类食物是很容易消化和吸收的，给宝宝添加辅食时采用这些主食是正确的。但是有些家长偏爱精细谷类食物，认为那样才利用宝宝吸收和消化，这种做法往往不科学。精细谷物里的维生素通常都已遭到破坏，B族维生素减少，如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。
2、荤食类。荤食含有丰富的蛋白质和铁质，很多家长都喜欢用各种方法把肉做给宝宝吃，但是这些都不利于宝宝健康，可能会造成宝宝消化不良或过敏。鸡蛋白。鸡蛋白中的蛋白分子比较小，可通过肠壁进入宝宝血液中，引起宝宝过敏，导致宝宝湿疹或荨麻疹等过敏性疾病。海鱼。海鱼虽然营养丰富，而且含有大量的DHA，由于食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类。海鲜。虾蟹等有壳类海鲜会引起宝宝过敏，周岁以内尽量避免给宝宝食用。
3、蔬菜类。蔬菜富含大量的维生素和矿物质，宝宝3个月后就可做成辅食给宝宝吃。但是，有些蔬菜也不宜给周岁以内的宝宝食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，苋菜，韭菜等含有大量的草酸，会影响宝宝钙质的吸收，影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。豆类。豆类难煮熟，易引起中毒和过敏反应。
4、水果类。水果中含有丰富的维生素C和其他维生素，非常适合宝宝食用。但是有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻，要避免食用。芒果。芒果中的醛酸会刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮炎。菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶和其他活性物质对皮肤和血管有刺激作用，食用后会出现皮肤瘙痒等症状。
5、饮料类。宝宝的消化系统发育不健全，过滤功能差，食用某些饮料会影响宝宝的健康。矿泉水、功能性饮料、纯净水、刺激性饮料等，可能会增加宝宝的肝脏负担，损害宝宝的健康。
6、零食类。零食中含有大量的添加剂和色素，此类食物营养少，不利于宝宝的健康。
7、调味品。辣椒酱、味精、番茄酱、芥末等这些重口味的调味品，会增加宝宝肾脏的负担。
8、蜂蜜。蜂蜜营养美味，但是宝宝的肠道内正常菌群没完全建立，食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。故应该在周岁以后再给宝宝吃。
如何预防和护理手足口病呢?这个问题是很多年轻的爸爸妈妈所非常关注的一个问题，因为这个手足口病多发生于婴幼儿，而且手足口病也是有一定的传染性的，所以大多数年轻的爸爸妈妈们还是比较担心和关心的。因为如果知道了如何预防和护理手足口病之后，他们就不需要过分地担心自己的宝宝会患上手足口病了。
其实手足口病是一种多发性的疾病，而且尤其是在婴幼儿的身上，更是常见，这可能是因为婴幼儿的体质较差的缘故吧。婴幼儿患上手足口病之后是非常让人担忧的，因为很多时候患病婴幼儿是不能吃东西的，他们的口中经常会长满小水泡的。那么，下面就来说说如何预防和护理手足口病。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种(型)，其中以柯萨奇病毒A16型(Cox A16)和肠道病毒71型(EV71)最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
预防
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。
2.看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗。
4.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。患儿不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。
6.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。
7.托幼单位每日进行晨检，发现可疑患儿时，采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。
8.患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当地教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。
综上所述，相信大部分年轻的爸爸妈妈们应该也就了解到了预防和护理手足口病的具体方法，那么，在以后的生活中我们就可以用来帮助自己的宝宝尽量远离手足口病;即使如果不小心患上手足口病的话，我们的爸爸妈妈们还可以及时采取正确的护理措施，从而使得宝宝的身体受到的伤害是最小的。
宝宝秋季饮食注意事项
注意事项一：冷饮西瓜需慎食
秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
注意事项二：饮食饮水防秋燥
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
注意事项三：秋季饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
饮食养生
运动养生
