补虚疗损说驴肉
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“补虚疗损说驴肉”，相信能对大家有所帮助。
驴肉，为马科动物驴的肉。中医认为，本品性味甘、酸、平，有补血、益气之功，适用于虚劳损伤、消瘦、风眩、心烦等。《千金·食治》言其“主风狂，愁忧不乐，能安心气”。《日华子本草》言其“解心烦，止风狂，酿酒治一切风”。现介绍几则驴肉食疗药膳方，供选用。
驴肉山药汤
驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。
驴肉豆豉汤
驴肉500克，豆豉30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，与豆豉同煮，待驴肉熟后，调味，空腹服食，每日1剂。可疏散风邪、养心安神，适用于风狂、忧愁不乐等。
驴肉粥
驴肉、大米各50克，调味品少许。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。可养血益气。适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等。
山药香菇炒驴肉
山药、香菇各50克，熟驴肉150克，调味品适量。将山药(去皮)、香菇洗净、切丝。驴肉切片，用淀粉、酱油、料酒拌匀。锅中放植物油适量，烧至七八成热时，用葱、姜爆香，下驴肉炒至变色，下山药、香菇丝及椒粉、青椒适量，炒至熟后，淋上麻油，加食盐、味精调味服食，每日1剂，连用3～5周。可益气和血、降脂祛腻，适用于小儿肾病综合征血脂升高、肢体重困、食欲不振、纳差食少、小便短少、大便溏薄等。
墨鱼驴肉汤
墨鱼50克，驴肉100克，调味品适量。将墨鱼去骨杂，洗净，切段;驴肉洗净，切片，同放锅中，加清水适量煮开后，加入调味品如葱、姜、椒、盐、酱油等，文火炖至肉熟透即可服食，每日1剂。可补中益气、养血通乳，适用于产后缺乳或乳汁分泌不足。
驴肉阿胶粥
驴肉、大米各50克，阿胶10克，调味品少许。将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3～5日为1疗程。可补虚益损、补益精血，适用于男子遗精、手足心热等。
驴肉甲鱼汤
驴肉500克，甲鱼250克，调味品适量。将甲鱼、驴肉洗净，切块，同入锅中，加清水适量炖至肉熟后，加调味品，再煮一二沸，食肉饮汤，2日1剂。可滋阴凉血，适用于肺结核阴虚潮热、干咳胸痛、咳血或痰中带血等。
驴肉鳖甲汤
驴肉500克，鳖甲30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，与鳖甲同入锅中，加清水适量炖至驴肉熟后，加调味品，再煮一二沸，食肉饮汤，2日1剂。可活血散结、益气养血，适用于肝癌、肝硬化、肝硬化腹水及血浆蛋白倒置等。
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制作中药方剂，不但需要自信心和耐心，而且要对各种食材的营养成分有所了解，否则，搭配不当，将影响方剂的药用价值和味道。下面我们为大家推荐一种做法。颇受人们欢迎的方剂补损丹。
【处方】当归1两5钱，川芎1两5钱，赤芍药1两5钱，生苄1两5钱，白芍药1两5钱，牛膝1两5钱，续断1两5钱，白芷1两5钱，杜仲1两5钱，骨碎补1两5钱，五加皮1两5钱，羌活1两5钱，独活1两5钱，南星（制）1两5钱，防风1两5钱，官桂1两，乳香1两，没药1两，南木香5钱，丁皮5钱，八角茴5钱。
【制法】上为细末。
【功能主治】散血定痛。主诸般伤损肿痛。
【用法用量】黄酒调服。
【摘录】《伤科汇纂》卷七
以上就是本文对补损丹的一些介绍，其实养生方剂还是很值得我们来研究的，因为，它在中医养生领域占了一席之地，而且独树一帜，有自己的特色和风格。
女性朋友由于有月经、白带、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理现象，因而就有月经病、带下病、产后病、 乳房病、外阴病，以及其他与女性生殖系统有关的疾病，这就是常说的妇科病。以下介绍几种妇科常见病症的药膳知识：
一．痛经：
痛经分原发性和继发性两种。
经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。
继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
可食用的药膳：
1）山楂酒 ：
干山楂片洗净，去核，放入一斤装的细口瓶内约半瓶，再添加60度白酒至满瓶（约300毫升），密封瓶口，每天振摇一次，一周后可饮用，边用边添加白酒（约200毫升）。每天2次，每次10—20毫升。可治劳动过力身痛疲倦和妇女痛经等症（最后所剩的山楂可拌白糖食用）。
2）红花酒 ：
洁净的红花100克放入细口瓶内，加60度白酒400克，浸泡一周，每日振摇一次。必需时服用10毫升，也可兑凉白开水10毫升和加红糖适量。可治疗妇女血虚、血瘀性痛经症。
二．月经错后，量少者：也可采用红花酒。
三．月经提前，量过少，崩漏：
可食用的药膳：
1）乌梅蜜膏 ：
乌梅500克，以冷水泡发，去核，加水适量，先以大火，后以小火煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液三次，合并煎液，继续以小火加热煎熬成膏状时，兑入一倍量蜂蜜，至沸，停火，待冷后装瓶备用。每次一汤匙，以沸水冲化饮用，每天2—3次。也可治肠炎、细痢泄泻等症。
2）黑木耳糖：
赤沙糖500克放在铝锅内，加水少许，以小火煎熬至较稠厚时，加入干黑木耳细粉200克，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块。冷却后即成棕黑色沙板糖。本品有止血功效。经常食用可治疗月经过多，以及崩漏等症。
3）氽蛎黄：
鲜蛎黄250克，鸡汤或精瘦肉白汤适量，加热烧开后，氽入蛎黄，略煮沸即可。调以食盐、味精，吃肉喝汤。本品有滋阴养血功效。久病虚损，妇女月经过多，崩漏以及丹毒病人，食用相宜。
4）归地烧羊肉：
肥羊肉500克洗净，切块，放入砂锅内，加当归、生地各15克，干姜10克，酱油、食盐、糖、黄酒适量，清水小火红烧，熟烂即可食用。本品有益气补虚，温中暖下功效。病后、产后体虚瘦弱，血虚宫冷崩漏等病人，食用相宜。
5）猪皮胶冻：
猪皮1000克洗净，切小块，放锅中，加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘时，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀即可停火，倒入碗盆内，冷藏备用。本品有养血滋阴，止血功效。经常食用，可治疗贫血消瘦，月经过多，崩漏，以及各种出血症。
四．闭经者：
女子年过18岁，月经尚未来潮，或曾来而又中断，达3个月以上者，称为闭经。现代医学称前者为原发性闭经、后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经，均属生理现象，不属闭经范畴。
先天性无子宫、无卵巢、无阴道或处女膜闭锁等器质性病变所致的闭经，非药物治疗所能奏效，不属这里讨论范围。闭经时胸胁胀满、小腹胀痛，或头晕、肢软、纳差、心悸失眠，舌质淡红，苔白，脉细。
可食用的药膳：
服用月季花汤。开败的月季花3—5朵，洗净，加水两杯，小火煎至一杯，加冰糖30克。晾温顿服。可治疗血瘀性闭经、痛经，疮疖肿毒，以及创性肿痛等症。
人类身体结构的特殊性使得身体更加的容易受到疾病的侵袭，需要时刻的关注身体的变化，当出现不适的时候需要及时的做诊断和治疗。补损接骨仙丹是一种比较常见的方剂。下面我们来看一下补损接骨仙丹的功效与作用主要有哪些。
【处方】当归 川芎 白芍 生地黄 破故纸 木香 五灵脂 地骨皮 防风各15克 乳香 没药 血竭各3克
【制法】上药锉碎。
【功能主治】主跌打损伤，骨折筋断，皮破肉烂，疼痛不可忍者。
【用法用量】用夜合花树根皮15克，同入大酒壶内，加烧酒适量，重汤煮半小时，取出服之。
【摘录】《古今医鉴》卷十六
【处方】当归5钱，川芎5钱，白芍5钱，生地黄5钱，破故纸5钱，木香5钱，五灵脂5钱，地骨皮5钱，防风5钱，乳香1钱，没药1钱，血竭1钱。
【制法】上锉一处，用夜合花树根皮5钱，同入大酒壶内，入烧酒于内，重汤煮一炷香为度，取出服之。
【功能主治】打扑伤损，骨折筋断，皮破肉烂，疼痛不可忍。
【用法用量】口服。
【摘录】《古今医鉴》卷十六引刘前冈方
知道了补损接骨仙丹主要治疗那些疾病之后，也可以了解一下补损接骨仙丹的禁忌等，以免给身体带来一些不好的影响。
阴阳两虚怎么补
1、阴阳两虚怎么补之水果
阴阳两虚的人在生活中可以多吃一些水果。因为水果中含有非常丰富的营养物质,这些营养物质可有效促进人体阴阳失调恢复平衡,对于改善阴阳两虚的症状有很大的帮助,而且经常吃水果对人体健康也比较有利,是一种比较健康的养生方式。
2、阴阳两虚怎么补之喝茶
阴阳两虚的人在生活中可以通过喝茶的方式来进行改善,建议阴阳两虚的人在生活中适量饮用西洋参枸杞茶以及枸杞菊花茶和桂圆泡茶,从而达到改善阴阳两虚的症状,并达到增强体质的效果。
3、阴阳两虚怎么补之谷物
在生活中多吃一些谷物可有效补充人体所需的各种营养物质,这对调理阴阳有很大的帮助,非常适合阴阳两虚的人食用。不过在食用谷物的时候要注意饮食搭配,切记不要经常吃精加工食品,以免容易加重阴阳两虚的症状。
4、阴阳两虚怎么补之补天大造丸
有补阳滋阴的效果,对于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热等症状有很好的改善效果,它的药方组成为:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。可每天服适量。
5、阴阳两虚怎么补之神仙巨胜子丸
有滋肾填精,温补肾阳的作用,对于肾阴阳虚衰,腰痛腿软,畏寒肤冷等症状适宜,其药物组成主要有:巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子,枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天,肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。每天取适量空心用温酒送下,盐汤也可以,如久服可去天雄用鹿茸。
女人阴阳两虚的症状
少气无力,消瘦面黄,声喑音哑,潮热盗汗,骨蒸痨热,泄溏便急,痰白沫状或血痰,心悸气短,寡言少欲,纳呆,自汗,滑精,闭经,苔黄燥,脉微细或虚大无力。
脏腑之间有互相资生、制约的关系,因此在病理情况下,肺痨与脾肾两脏关系最为密切,脾为肺母,肺虚则耗夺脾气以自养,则脾亦虚,脾虚不能化水谷为精微上输以养肺,则肺虚更重,互为因果,终致肺脾同病,见神疲乏力、纳呆、便溏、畏寒、倦怠等症。肾为肺之子,肺虚肾失滋生之源,终致肺肾两虚,肾阴亏虚,相火偏亢,扰动精室,则见梦遗,女子则月经不调等肾虚症状。
若肺虚不能制肝,肾虚不能养肝,肝火偏旺,上逆侮肺,可见性急善怒,胁肋掣疼等症。如肺虚心火乘克,肾虚水不济火,还可伴见虚烦不寐、盗汗、骨蒸痨热等症。甚则肺虚不能佐心治节血脉运行,而致气虚血瘀,出现气短、喘急、心悸、唇绀、肢冷、浮肿等症。
女人阴阳两虚的食疗方
1、花生大枣枸杞桂圆炖猪蹄:花生米、大枣、枸杞、桂圆、猪蹄、姜片、盐,各适量,先把所有食材洗净后入锅,加适量的水用武火煮沸,后改用文火煨炖40分钟,肉烂加盐调味即可作中晚餐食用,有补气补血、阴阳双补作用,对于阴阳两虚所致的腰膝酸痛、肾虚、耳目失聪、带下等症适宜。
2、枸杞桂圆羊肉汤:鲜羊肉、枸杞、桂圆、姜片、盐,各适量,先把羊肉洗净切片,枸杞、桂圆洗净和羊肉等食材一起入锅,加适量的水用武火煮沸,后用文火煨炖20分钟,肉熟加盐调味即可食用,有调补阴阳的作用,对于女性阴虚所致的消渴、头晕目眩、两目干涩及阳虚引起的赢瘦、畏寒、腰膝冷痛、带下等症有效。
3、蚕蛹大枣枸杞粥:大枣、枸杞、粳米、蚕蛹、盐,各适量,先把大枣、枸杞、蚕蛹、粳米洗净后一起入锅,加适量的水,煮到米烂即粥成,加盐调味即可分早、晚食用,有补脾益气、阴阳双补的作用。
芡实，又名鸡头米、水鸡头等，为睡莲科植物芡实的种仁。芡实味甘、性平，入脾、肾、胃经，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补肾止泻、开胃进食之功效。芡实含有大量对人体有益的营养物质和维量元素如蛋白质、铁、钙、维生素B族、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，易消化吸收。下面介绍几款冬季用芡实补虚的食疗方法。
一、取芡实50克，花生40克，红枣10枚，煎煮补脾肾、益气养血。对脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚者有效。
二、炒芡实25克，红枣8枚，炒扁豆20克，糯米100克煮粥，每日一次。可治老年人脾肾虚弱、便溏腹泻。
三、芡实、黄精、玄参、龟板、干地黄、沙参、女贞子、麦冬、天冬、白芍各9克，水煎服，每日一剂。适于肾气不足引起的消瘦、心烦失眠、头昏耳鸣、腰酸遗精等。
四、 芡实15克，薏苡仁15克，山药20克，党参10克、白扁豆10克、白术9克，水煎服，每日一剂。可治脾虚腹泻，消化不良，久泻不止有良效。
五、生芡实40克，糯米100克，金樱肉15克，煮粥食用治老年人肾气虚弱、夜尿频数。
孕妇因为怀孕的原因，身体体质相对比较虚弱，这时候一定要注重饮食调养，加强良好的预防和保健，要保持充分的休息，保持乐观开朗的心态，避免因为身体比较虚弱，导致一些感冒问题的出现，这对于胎儿的健康也是不利的，在饮食方面应该多吃一些有助于补气血的食物，多吃一些有助于提高免疫力的食物。
孕妇身体虚怎么补对于孕妇来说，补气血根本不用大吃补品，红枣、桂圆、樱桃、黑枣这些有益女性健康的食物都是养血补气的食疗佳品，醪糟也是最能补女性气血的，可以经常吃一些。1、当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。2、取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。3、取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。4、取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。5、取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。孕妇补气血的注意事项女性在怀孕期间多数都会出现不同程度的贫血，如果在怀孕期间贫血不调理的话会影响胎儿的健康。所以为了胎儿和母体的健康，一定要合理的调理血虚，让气血充盈，保证胎儿和母体的健康。孕妇在补气血的时候除了要多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。还需要注意有一些凉性的食物是尽量不吃或者要少吃的。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。还有一种食物是甘蔗，孕妇补血的时候也要特别注意，甘蔗含有丰富的铁、钙、锌等营养元素，其中含铁量非常大，每公斤甘蔗含有9毫克的铁，因此甘蔗有着“补血果”的美誉。因此孕妇可以适当吃一些，一定不要过量。
如何补阴阳两虚
1、如何补阴阳两虚
1.1、阴阳两虚最主要的表现为患者朋友既有气虚的表现,又有血虚的表现,所以我们在进步的时候可以采用益气生血以及培补气血,气血并补的方法来帮助我们缓解症状,我们可以通过食补的方式。
1.2、其实对于阴阳两虚的患者朋友来说,治疗这种疾病的药物也是有很多的,比如说常见的杞菊地黄丸,六味都气丸,金匮肾气丸等等,我们也可以采取中草药的方式来进行缓解,比较常用的中草药有熟地黄,泽泻,丹皮山茱萸等等。
1.3、患者朋友在进行药膳进补的同时,在平时的时候也需要多多改善自己的饮食,我们可以适当的吃一些干贝黑木耳,黑芝麻黑桃何首乌这类食物。
2、中医怎么看出来阴阳两虚
2.1、肾阴虚主要表现为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热。
2.2、肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉听力下降或耳鸣;记忆力减退、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。
2.3、阴阳两虚则是以上两种情况表现都有发生,是以上两种的结合,这种两种都占的情况比较少见。如:腰膝酸软、神疲乏力、失眠盗汗、畏寒怕冷、四肢发凉、口干舌燥、阳痿早泄、不举不硬等。
3、气血不足阴阳两虚是什么原因
3.1、劳动过度
大病耗精气,大汗损阴阳。过度劳作易消耗气血,久则气血两亏。长期劳作作的人最容易阴阳失调,导致生病。
3.2、脾胃衰退
脾胃是血液之根本。《内经》记载:“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血。”《证治准绳》说:“脾胃者,气血之父也”,脾胃功能强大,作用人体重要的产生能源器官,不可不养。如若脾胃受损,生化无源,久则血虚。
阴阳两虚怎么调理
1、运动法
对于阴阳两虚体质的人,可能运动一会,就出汗非常的严重,气也很喘,因此对于这种体质的人,不适合进行剧烈运动。但我们可以通过进行慢跑,散步,瑜伽,太极这些比较温和的辅助运动来帮助我们调理下身体。锻炼身体注重持之以恒,适当的锻炼也能够帮我们很好的调理身体。
2、食疗法
现在很多人都注重吃方面上的养生,那么我们可以通过吃什么食品来使我们能够更好地对抗阴阳两虚体质呢?接下来我就为大家介绍几样食品。
2.1、水果。水果是我们人体所必须的,但我们可以在吃水果的时候,要对自己的身体体质有所挑选。可以多吃苹果,葡萄,橘子等阳性的水果。可以少吃西瓜,雪梨等寒性的水果。
2.2、荤菜方面。可以多食用狗肉,鸡肉,羊肉,蛋乳类制品。
2.3、海鲜方面。可以多食用黑鱼,黄鳝,海蜇等。
2.4、蔬菜方面。可以多食用金针菇,藕片等。
阴阳两虚不能吃什么
1、气血两虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
2、血虚忌食物品:荸荠、大蒜。
3、忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
清炒奶油佛手瓜
先将佛手瓜去皮，再把瓜切成丝状，用少许盐腌渍片刻，取出挤干汁水。然后，在锅中放三小块纯奶油，小火使融化后，把瓜丝倒入锅里，加一点糖和味精，大火煸几下即可。食用时略加一点鲜牛奶味道更佳。
香菇肉糜佛手瓜
先用新鲜的猪肉糜，加黄酒、盐、糖、味精、香菇末与蛋清一起拌匀。然后，切去佛手瓜的蒂，用小刀把瓜瓤瓜籽挖干净，再把香菇肉糜慢慢地塞满瓜中。最后，将瓜放在盘中，隔水大火蒸20分钟后取出，冷却后用刀把瓜切成薄片即可。
佛手瓜排骨汤
排骨洗净入沸水焯去血水，放入砂锅加清水、木耳、香菇、姜片、葱、料酒、醋、煮沸后，文火煲1小时，加入佛手瓜去皮、籽洗净后的切块，再煲半小时即可。
培根炒佛手瓜
先将佛手瓜去皮，并切成片。再把培根也切成片。然后，在锅里放少许油，把瓜放入锅中，加少许盐、糖、味精，煸炒一下盛起。锅中再放少许油，将培根大火炒一分钟，加少许葡萄酒，把佛手瓜倒入锅中，拌匀即可。
海蜇丝拌佛手瓜
先将佛手瓜去皮，切成丝，并用少许盐腌渍片刻，取出后挤干汁水。再把洗净的海蜇用凉开水浸泡一下，捞起沥干，也切成丝。食用时将二者放在一起，加少许盐、糖、味精和麻油，拌匀即可。如放一些香菜末味道更好。
葱油佛手瓜肉饼
先将一只佛手瓜和半根胡萝卜去皮，都切成丝，并把1两左右调制好的肉糜放在一起，加少许盐、味精和葱末，打一个鸡蛋，放适量的自发面粉，用水将其搅拌成糊状。最后，在锅里多放点油，油热后，用小勺把面糊一个个舀进油中，炸至金黄即可。食用时蘸醋或辣糊，味道更美。
火腿脚爪炖佛手瓜
将火腿脚爪洗干净，并斩成块状，放在汤锅中加较多水，大火烧开，小火焖煮。待脚爪糯后，将去皮的佛手瓜，切成块放入汤中。佛手瓜熟了后，稍加点味精即可。
佛手瓜荤素什锦
将主料佛手瓜去皮，切成丁状。然后可根据自己喜好选择荤素辅料，如：胡萝卜丁、白萝卜丁、黄瓜丁、苦瓜丁、毛豆、甜玉米，以及方腿丁、红肠丁、熟鸡丁等 皆可。最后，在锅中放少许油将佛手瓜丁，加盐、糖、鸡精后煸炒一下，再把自己选定的荤素丁放入锅中，稍加一点水，炒1分钟即可。
佛手瓜甜羹
佛手瓜去皮、籽洗净切块，和桂圆、莲子、红枣、银耳、冰糖适量胡萝卜同炖，一小时左右即可。此羹为保健食品。对体弱的人有一定的帮助。
每个人多多少少都会受到疾病的困扰，那么面对疾病我们又应该如何正确看待呢?遇到疾病应该怎么办?又要如何调理?今天就给大家推荐一种中药方剂补损续筋丸，有兴趣的朋友可以学习下哦。
【处方】当归（酒洗）15克 川芎 白芍（炒）熟地各9克 广木香 丹皮 乳香（去油净）没药（去油净）各15克 骨碎补 自然铜 红花 血竭各9克 朱砂15克 丁香3克 人参30克 虎骨（酥油炙）60克 古铜钱3枚
【制法】上为细末，炼蜜为丸。
【功能主治】主跌打损伤，骨碎筋断肉破，疼痛不息。
【用法用量】每服9克，用淡黄酒、童便化服。
【摘录】《医宗金鉴》卷九十
【处方】当归（酒洗）5钱，川芎3钱，白芍（炒）3钱，熟地3钱，广木香3钱，丹皮3钱，乳香（去油净）3钱，没药（去油净）3钱，骨碎补3钱，自然铜3钱，红花3钱，瓜儿血竭3钱，朱砂5钱，丁香1钱，人参1两，虎骨（酥油炙）2两，古铜钱3文。
【制法】上为细末，炼蜜为丸。
【功能主治】跌打扑坠，骨碎筋断肉破，疼痛不息。
【用法用量】每服3钱，淡黄酒或童便化下。
【摘录】《金鉴》卷九十
补损续筋丸的做法大家都学会了吧，我们平时不仅可以自己试一试，还可以分享给朋友亲人，让他们的身体也多一份保障。
现在做火疗对于穿梭在都市生活中的人来说，是一种流行趋势，火疗的广告语就是行气活血，帮助身体排毒，缓解失眠，去除身体湿气等。所以很多人都愿意尝试，有的人即便身体没有任何问题，也要跟风去做。但是，有的朋友做火疗之后感觉身体虚弱，频繁冒汗，这是什么原因?
生理性出汗多
火疗是利用酒精燃烧的热力和而空气对流原理，刺激穴位和病位，再通过经络的传导作用，是药力从穴位和皮肤中渗透到体内，改善血运，疏通经络。火疗出汗与否和个人体质相关，就像夏天天气热有的人稍微一动就汗流浃背，而有的人就不怎么出汗。容易出汗的人火疗时局部由于酒精燃烧的热力作用，体表温度升高，毛孔扩张，热从毛孔中排泄则汗出。
病理性出汗多 如果体内湿气较重，由于体表热力和空气对流的作用，体内湿气一部分会变成汗液排出，因此出汗就会多。
火疗出汗多好吗
火疗借热力作用排汗，那是不是火疗出汗多就好呢?火疗出汗多也得分情况来看。 湿气重的人汗多好火疗有祛湿的功效，若是体内湿气中的人，经过火疗体内湿气以汗液的形式排出，汗液黏腻，汗后心情舒畅精神好，那么汗多自然是有益的。
身体虚弱的人汗多不好 若是本身体质不好，身体瘦弱，火疗之后汗出不止，且觉得身体乏力，困倦，那么这种汗多就是不益于身体健康的，应及时止汗。
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