本文导读:美容养颜自古就是中医养生的一个重要方面,中医美容怎么做?中医美容药膳有哪些呢?
美容养颜,自古以来就是女性最关心的话题,古代宫廷有很多美容养颜的方子到现在仍然受女性的欢迎,祖国医学中也有很多美容养颜的方法,中医美容是将内服外敷结合起来,内服调理内在,外敷、针灸、推拿等调理外在,利用气血、经络等将让美容养颜从内而外起到良好的效果。
中医美容有很多方法,中医、药膳、针灸、推拿等都是常见的手段,而饮食又是最常见的方法,中医药膳美容是将有益美容养颜的食材根据其性质结合起来,以起到良好的美容效果。
那么有哪些药膳能美容养颜呢?这里介绍两款养颜药膳。
一、鲢鱼香菇肉丸汤
制作材料:鲢鱼肉300g,香菇适量,火腿15g,料酒、味精、葱姜、盐、鸡油及猪油适量
制作方法:
1.鱼肉洗干净剁成泥状,加少量水和盐放入容易中顺着一个方向搅拌到没有粘性,然后再加点水拌匀,静置5分钟左右;
2.将葱姜切末,部分火腿切末,与味精、料酒、猪油一起放入鱼肉泥中搅拌成蓉,将蓉挤成丸子放入锅中加汤煮开;
3.将盐、味精和鸡油加入汤中调味,用剩下的火腿切成片,香菇用鱼丸汤焯熟,将鱼丸盛碗,火腿片摆放在丸子上,放上香菇即可,可根据口味撒上葱段。
这道汤中的鲤鱼能益气暖胃,有润泽皮肤的功效,可用于因营养不良而导致的皮肤粗糙者食用。
二、木瓜鲜奶
本文导读:青春痘最喜欢长在脸上,非常影响美观,而长痘人群大多都需要清热解毒,下面我们来看看中医祛痘的一些偏方。
油性皮肤的人群更容易长痘,这主要是皮脂腺分泌过度,而空气污染、清洁不当、喜欢吃油腻食物也都会导致痘痘的出现,那么,有什么方法可以祛痘呢?
脸生痤疮 脏腑出问题?
青春痘,即 面疱 与 痤疮 ,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘上身。
1、抗痘药膳:薏仁冬瓜汤
材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、薑2片,加水炖汤饮用。
作法:先将冬瓜外皮洗淨,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留著备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。
功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。
食补抗痘 天然6大食材
1.绿豆:具有清热解毒、袪暑益气的功效,是湿热体质者的天然良药。
2.冬瓜:具有清热解毒、利水消痰的功效,适合易水肿的湿热体质者。
3.薏仁:具有清热益肺、健脾祛湿的功效,还能抗痘、保湿、美白皮肤。
4.黄瓜:具有清热解毒、生津止渴的功效,还能促进新陈代谢,抑制脂肪形成。
5.苦瓜:具有清热解毒、益肾利尿的功效,还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。
6.芹菜:具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。
抗痘花茶:银花蜜茶
材料:金银花10克,黄耆3克,甘草3克、适量蜂蜜。
作法:放入材料并加水1000c.c.煮开后,再滚5分钟,加适量蜂蜜调味。
功效:清热解毒,益卫固表、托疮生肌。
治疗青春痘,中医分别以清热利湿、活血凉血等法则,依照脸部五脏的经脉分区,再加上中医辩证论治来治疗。至于经前症候群的痘痘脸则须疏肝理气,给予加味逍遥散,中年及更年期妇女下巴、嘴唇四週的痘痘则须调理肝肾,给予知柏地黄丸缓解症状。
上面为大家介绍了祛痘的一些食疗方法,易长痘人群要注意少吃油腻、上火的食物,日常要注意个人卫生,保持良好情绪。
【导读】为什么会长痘痘?是因为人体中有很多毒素没有排出来,对排毒祛痘的好方法都有什么呢,排毒祛痘是一个很好选择,这样的消除痘痘方法,不仅拥有很好的效果,而且这样的做法,也可以使得快速的改善脸部痘痘问题。
中医讲述排毒祛痘的好方法
一、主动咳嗽法
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而株连全身。借助主动咳嗽可以清扫肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
二、饮水冲洗法:
每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
中医讲述排毒祛痘的好方法
三、运动出汗法:
皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
四、巧用食物法:
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)
鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂,它们能解除体内堆积的毒素和废物。
2、常吃海带
海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
3、常喝绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
通过以上介绍,对排毒祛痘的好方法都是有着一些了解,按照以上方法进行祛痘,不仅是一个很好的方法,而且这样的做法,也能够快速得到祛痘,不过要注意的是,对这样的祛痘方式,在使用的时候,都是要坚持下来最佳。
青春痘陪伴着我们的青春,但是所有人都不喜欢青春痘。青春痘的苦恼伴随着我们的成长,所以很多祛痘产品成为了热销品。对于这些祛痘产品的效果却不是很明显。苦恼和青春并存。专家表示祛痘产品治标不治本,青春痘的根源是经络不通导致。所以要祛痘就要平衡体内激素,调节经络。
痘形于外 病根于内
青春痘是一种由毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引起的慢性炎症性皮肤病。西医认为雄性激素代谢异常是致痘主因,而现代中医研究发现,青春痘与五脏六腑有关,认为外感风热、肺胃积热、血热偏盛是诱发青春痘的元凶,多为肌体阳热偏盛,肺经藴热,过食辛辣、肥腻甘甜食物,以致助湿化热,湿热互结,或脾胃虚弱,消化功能障碍,导致体内湿热,使面部产生痤疮。
中西结合 经络排毒
现代中医提倡经络排毒治疗青春痘,通过辨证施治,采用推拿、按摩、针灸等对人体经络穴位的刺激疏通经络,平衡阴阳,调理脏腑气血,并内服中草药,调节内分泌、平衡体内激素,从内部阻断痤疮发病根源,促进皮肤微循环,恢复皮肤水油平衡。同时,利用现代光学物理治疗,杀灭痤疮丙酸杆菌,消除炎症,调节患部微循环,修复毛囊,从而达到经络排毒祛痘,延缓皮肤衰老和养颜美容的目的。
如果大家长了青春痘,大家还是不要盲目的去用祛痘产品,因为这些治标不治本的产品只会一时的起作用,如果想治本那么大家还是要从经络调节做起,千万不能本末倒置哦。
本文导读:中医祛痘是近几年非常流行的一种祛痘方法,不仅效果显著,并且还能够从根源上阻止痘痘反反复复,所以受到了很多爱美人士的青睐。中医祛痘其实就是通过各种中医祛痘药方来达到效果。今天我们就来看看中医祛痘配方有哪些?
中医祛痘是近几年非常流行的一种祛痘方法,不仅效果显著,并且还能够从根源上阻止痘痘反反复复,所以受到了很多爱美人士的青睐。中医祛痘其实就是通过各种中医祛痘药方来达到效果。今天我们就来看看中医祛痘配方有哪些?
中医祛痘的优势
1、效果明显、作用持久:
由于是通过内饮外服的方法,所以从身体内祛除毒素、调理经络,内外结合,从根本上解除痘痘的根源,避免复发;
2、美容皮肤:
令身体内部达到阴阳平衡、内分泌恢复正常,这样不仅可以避免痘痘复发,还能够起到美白皮肤的作用;
3、安全可靠:
由于中医祛痘是采用纯天然的中草药,并且没有添加任何的色素和添加剂,所以不会对我们的皮肤造成任何的刺激和损失。
中医祛痘配方
1、三色堇茶祛痘
材料:三色堇30克
做法:将三色堇烘干,然后取出适量泡茶,并且将三色堇茶涂抹在痘痘上面。
随时都可进行,但是需要长期坚持,对于祛除痘痘和痘印效果非常明显。
功效:这种中医祛痘偏方出自中医名著《本草纲目》,因为三色堇具有杀菌、消炎的功效,所以多余祛痘效果很好。
2、桑白皮祛痘
材料:生甘草6克;桑白皮与黄莲各10克;生地与连翘和陈各15克;生山楂、生薏苡仁各30克。
做法:将所有的材料一起放入锅中用水煎服,每天饭后喝一次;
功效:这些药材都是具有清热解毒、活血祛瘀等等的作用,对于祛除体热、治疗痘痘有着很好的效果。
3、紫罗兰面膜
材料:紫罗兰花30克
做法:将新鲜的紫罗兰花洗干净之后,放入锅中煎煮,十分钟之后取出当做茶喝;第二种方法则是煎煮成为粘稠状,冷却之后涂抹在脸上,每天睡觉之前一定要敷上。
功效:内饮外服,双管齐下,这种中医祛痘配方对于治疗顽固痘痘效果非常明显。
4、化瘀散结祛痘
材料:桃仁与赤芍和当归每种中药各六克;夏枯草、海藻和昆布每种中药各十克;益母草准备12克。
做法:将上述准备的所有中药材用水煎服,每天在早晚饭后,药液还温温的时候服用,每天一次。
功效:这种配方都对于治疗囊肿、肿胀的痘痘效果非常的好。
5、鱼腥草面膜
材料:新鲜鱼腥草30克
做法:将新鲜鱼腥草洗干净之后放入锅中,随后加入适量的清水,大火烧开之后变为小火熬煮二十分钟,祛除渣滓之后当做茶喝;第二种方法则是将新鲜的鱼腥草取出之后榨汁,将汁水敷在脸上,半个小时之后洗干净,每天做一到两次,一直坚持。
功效:鱼腥草清热解毒、消炎的功效,对于调节痘痘皮肤的经络效果非常的明显。
6、蒲公英面膜
材料:蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜适量
做法:将100克蒲公英放入锅中加入适量的清水进行煎煮,二十分钟之后祛除渣滓。将药液中加入绿豆,煮熟之后加入蜂蜜即可食用;
功效:蒲公英具有利尿、利胆等等功效,对于治疗痘痘也是有一定功效的,还能够美白皮肤、消除水肿。
7、大黄紫草药油
材料:生大黄和紫草各15克,玉米油100毫升;
做法:将准备好的生大黄和紫草烘干,然后细细的研磨成为粉末,搅拌均匀之后加入到玉米油中,6天时间之后就可取出。每天晚上洗脸之后就可以将做好的大黄紫草药油涂抹在脸上,第二天洗掉就可以了。
功效:这种中医祛痘配方不仅能够清热借宿、消炎等等,还能够一直雄性激素的分泌,对于治疗痘痘效果显著,还能够祛除痘印。
8、芦荟面膜
材料:新鲜芦荟100克和十克的蜂蜜
做法:将新鲜的芦荟洗干净之后切成小片,随后放入锅中加入适量的清水,大火煮开之后小火熬煮15分钟,祛除渣滓之后加入适量的蜂蜜就可以直接食用了;第二种方法则是将新鲜芦荟切片之后涂抹在脸上,每天坚持一次。
功效:芦荟具有杀菌、消炎的功效,同时还能够起到排毒养颜的效果,能够预防皱纹的产生。
做法:将公羊胆和牛胆于白酒混合,然后装入瓶子中。每次要用的时候将药液涂抹在脸上,半个小时之后洗干净,每天早晚各一次。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
很多的朋友到青春期的时候脸上会长很多痘痘,很多的朋友因为脸上长的这些痘痘十分影响形象感觉十分的苦恼。有的朋友急切地想去掉痘印而用手去挤痘痘,这种行为在很大程度上会在自己的脸上留下痘印,那么脸上出现了很多痘痘和痘印该怎么办呢!大家别担心,中医有一套很好祛痘去痘印的方法。
中医祛痘关键:中医向来都是以调理为重,针对痘痘的根源,进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。
方法1:天然芦荟敷脸
原理:芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。
具体步骤:用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉,消炎效果非常好。
方法2:新鲜土豆片敷脸
原理:在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。
具体步骤:将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可,多次使用之后,你就会发现痘印明显地变淡了。
以上就是中医祛除脸上痘痘和痘印的方法,大家在脸上出现痘痘和痘印的时候千万不要着急用手去挤,因为在挤的时候,手上有很多的细菌很容易受到感染,从而造成脸上留下很多痘印。所以还是建议大家使用中医这种无副作用的疗法。
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