本文导读:绿茶,是常见的茶类。那么喝绿茶有什么好处呢?喝绿茶可以预防皮肤癌呢?下面就来了解一下喝绿茶的好处。
每天四杯绿茶,可防皮肤癌
美国Case Western Reserve 大学的研究人员发现, 每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌, 如果把绿茶的成份加入到护肤膏中, 可能也能对于皮肤癌具有预防的效果。
一般来说,绿茶是亚洲人的使用量远高于西方人,这也可能是亚洲人发生皮肤癌的机会远低于西方人的原因之一。
绿茶中含有包括EGCG等抗氧化物,研究人员认为它可能是防癌功效的主要成份,目前虽然对于皮肤癌的研究是由老鼠所做,但是对于人体可能也有类似保护效果。
过去还发现绿茶能够造成癌细胞的周围的新生血管的萎缩,所以具有抗癌的效果,不过至今并没有完全以绿茶为成份的抗癌药物问世,不过许多专家都认为将绿茶当成日常保健用途相当地不错。
导读:天干气燥的,得了痔疮的人现在怕是更加的辛苦吧!医院也去过了,药也吃了,就是一点也不见好。耳穴疗法,只要你一天掐上几次,马上就能甩掉痔疮。灵的不得了。
中医耳穴疗法 掐掐耳朵治痔疮
耳穴疗法是指通过刺激耳部穴位进行调理身体、治疗疾病的极其简便易行的中医疗法之一本着治病救人的目的,既疗效显著,又简便廉价、方便患者,何乐而不为之呢?
我之所以对于耳穴情有独钟,完全是从自己的亲身经历开始的。
我刚开始学习中医之时,患上了痔疮,当时经济还很贫困,怎么办?偶然的机会,看到一本小册子,专门讲耳穴的,还有许多耳穴方面的案例。其中就有耳穴治疗痔疮。当时抱着试试看的心理,就照猫画虎,没有王不流行、胶布,扎针还不敢下手,就自己在耳穴的痔疮、肛门、直肠等穴位狠了心地掐。没想到,一两天掐了几次就觉得肛门轻松多了,没有那么疼痛了,大便不干燥不费力了;这下子有了信心,就再狠心地掐,不到一个礼拜吧,我的痔疮肿起来的地方就完全消失了。
你要使用耳穴,人家要问你:为什么耳穴能够治病?耳穴都治疗什么病?有道是理论指导实践,我们的扎针、耳穴治疗得有理论基础,应用耳穴的理论基础有两点:一是全息理论;一是中医的藏象经络学说。
什么是全息?所谓全息就是全部信息的意思。人体全息指身体的某一个局部都是全身的缩影,某一个阳性反应点都对应着相应器官的病灶信息。这个理论是山东中医药大学的张颖情教授发现并提出来的,这真是一个伟大的理论!
不但整个世界是全息的,生物体都是全息的,我们人体自然不能例外。由此联想到我们的脉诊理论:诊脉为什么能对身体状态做出诊断?也就是因为全息理论!正如难经所提出的问题:为什么脉诊独取寸口呢?为什么也就是那么一小段儿桡动脉能够洞彻五脏六腑的病变?内经说:肺朝百脉。
一般都这么解释为什么诊脉独取寸口,但终觉的缺乏说服力。但是如果你一联系到全息理论,你就是恍然大悟的!人体是全息的,不仅桡动脉可以反应全身的情况,我们身体的任何一小块组织甚至一个小小的细胞都可以反映身体的全部情况。诊脉不仅有寸口诊脉法,还有全身十二经脉的遍身诊脉法。既然都可以反映全身的情况,而桡动脉又是最方便的,因此其它的诊脉方法就自然而然慢慢淘汰了;因此至难经时就诊脉独取寸口了。
我们古人是何其伟大!何其聪明!他们在两千年之前就发现了这个规律并用之于临床!那么我们古人为什么没有单独提出来这个理论呢?我们祖先完全明白这个道理。只是没有按照我们现代人的思维方式表达出来而已。或许他们认为:整个宇宙本来就是这个样子的,天人是一体的,人身是一个整体,这是古人的基本认识。难经解释诊脉独取寸口的理论依据,不仅仅是内经上说肺朝百脉,还隐去了全息这个我们今天认为很伟大的、很具有创造性的而古人认为很朴素的理论,本来就是那么一回事情!
耳穴反映身体的情况,是静态全息;脉诊,是动态全息。
知道了耳穴的理论依据之一全息理论,那么第二个理论,中医的藏象经络学说,我就要少些废话了,教材比我说得清楚得多。总而言之一句话:全身的五脏六腑,四肢百骸都通过经脉和耳朵发生着直接或者间接的联系。所以身体有什么毛病,耳穴可以诊断出疾病,反过来利用这些阳性反应点也就是耳穴也可以治疗疾病。
耳穴都可以治疗调理那些身体问题呢?这是第二个问题。
平时总是有人这么问我。因为他们看见我没有事情做的时候总爱拿着个耳朵琢磨,每来一个陌生人的时候我总爱瞅别人的耳朵,不知道的以为我是神经病,知道的说我是职业病。反正每来一个人,一看他的耳朵就知道他有病,人说,在医生的眼里没好人,就是这个意思。
耳穴学好了大有好处,一瞅就知道人家有什么病。病人觉得神秘,觉得你看的特别准,就找你治疗。
耳穴究竟能够治疗什么病?耳穴能够做什么?第一,耳穴可以祛斑;第二,耳穴可以减肥美容;第三,耳穴可以调理你身体的亚健康甚至疾病,比如偏头痛、失眠多梦、情绪烦躁、乳腺增生、月经不调、痛经、闭经等等。
耳穴可以治疗颈椎病、腰椎病,可以治疗肾虚调节小便,可以稳定血压,即使不吃药也可以抑制血糖。现在的老年人把吃药当成吃饭,钱不少花不说,长期服用什么降糖的降压的西药,把身体越吃越坏。耳穴又能治病有不花钱,为什么不向他们推荐呢?
耳穴可以调理肠胃。既能治疗吃了饭不吸收,也可以治疗几天不大便,便秘,省得每天服用泻药了。而且耳穴可以缓解疲劳,有几个穴位,如果下班疲劳了,回来捏一捏耳朵,可以恢复你的体力,不要吃药,也不扎针受疼,为什么不接受呢?特别对于肾虚早泄的男性,耳穴可以恢复你的性功能!你说神奇不神奇?
耳穴治疗四类疾病
第一类
西医所谓神经精神方面的疾病。这个包括的疾病或者症状可就多了。诸如失眠多梦、偏正头痛、情绪烦躁、多思多想、易于动怒、心悸、健忘、容易疲惫、耳鸣耳聋,等等等等,凡是和神经精神沾上边的,比如西医所讲的神经衰弱、神经精神障碍之类,都是耳穴的调理范围。这一类病人,在妇女、老人里面占了很大一部分比例。不可忽视。
那么中医理论里面心主神明的、脾主忧思的、肝主疏泄的其功能失常以后出现的情志、情绪的变化都可以归于这一类。
掐不齐的药用价值
掐不齐,中药名。豆科鸡眼草属植物鸡眼草的嫩茎叶。植物形态一年生草本,生于海拔500米以下路旁、田边、溪旁、砂质地或缓山坡草地。掐不齐嫩茎叶每百克含水分67 克,蛋白质6.1 克,脂肪1.4 克,碳水化合物13 克,胡萝卜素12.6 毫克,维生素B20.8 毫克,维生素C270 毫克。性味苦味,具有清热解毒、健脾利湿的功效。治感冒发烧、暑湿吐泻、虐疾、痢疾、传染性肝炎、热淋、白浊等。《求草求原》载“治跌打扑肿,解毒”。《福建中草药》载“利水消肿。治消化不良腹泻”。《江苏药材志》载“治疟疾”。苏医《中草药手册》载“治中暑”。内服,煎汤,0.5~1两。
掐不齐的副作用
副作用:副作用是药物选择性作用差引起的,是药物本身所固有的作用。不管是处方药还是非处方药,都应该在医生、药师的指导下使用。当用药的时候发生的不舒服的情况,一定要及时停药,找医生、药师咨询,以免造成不必要的损害。
人群禁忌:气郁体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质不适宜食用。
饮食禁忌:内服不宜过量。
掐不齐的医学记载及附方
选方
1、治突然吐泻腹痛:鸡眼草嫩尖叶,口中嚼之,其汁咽下。(《贵州民间药物》)
2、治中暑发痧:鲜鸡眼草三至四两。捣烂冲开水服。(《福建中草药》)
3、治湿热黄疸,暑泻,肠风便血:鸡眼草七钱至一两。水煎服。年久肠风,须久服有效。(《中医药实验研究》)
4、治赤白久痢:鲜鸡眼草二两,凤尾蕨五钱。水煎,饭前服。(《浙扛民间常用草药》)
5、治红白痢疾:鸡眼草五钱,六月霜二钱。水煎,去渣,红痢加红糖,白痢加白糖服。(《中医药实验研究》)
6、治疟疾:鸡眼草一至三两。水煎,分二、三次服。一日一剂,连服三天。(《单方验方调查资料选编》)
7、治小儿疳积:鸡眼草五钱。水煎服。(《浙江民间常用草药》)
8、治胃痛:鸡眼草一两。水煎温服。(《福建中草药》)
9、治小便不利:鲜鸡眼草一至二两。水煎服。(《福建中草药》)
10、治热淋:鸡眼草七钱至一两。米酒水煎服。(《中医药实验研究》)
11、治妇人白带:鸡眼草七钱至一两,用精猪肉二、三两炖汤,以汤煎药服。(《中医药实验研究》)
12、治跌打损伤:鸡眼草捣烂外敷。(《湖南药物志》)
记载
《江苏药材志》:治疟疾。
《中草药手册》:治中暑。
《求草求原》:“治跌打扑肿,解毒。”
《福建中草药》:“利水消肿。治消化不良腹泻。”
皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。如今秋天来了,秋天气候干燥,雨水偏少,容易让体内水分丢失,使人体出现缺水的症状。那秋天皮肤干燥吃什么好呢?
秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤。另外,年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
如今秋天来了,秋天气候干燥,雨水偏少,容易让体内水分丢失,使人体出现缺水的症状,所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干燥症状尤为突出。秋季皮肤干燥吃什么可以有助缓解皮肤干燥症状?
为什么秋季需要“润”《黄帝内经》里的讲到:春养生、夏养长,秋养收,冬养躲。秋天的主要天气特点是干燥,空气中缺少水分,肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的天气特点,秋季的肌肤保养也要遵循“养收”的原则--为身体补充水分,让肌肤润起来,以缓解干燥天气对肌肤的伤害。所以想要由内而外的润起来,食品是最直接、最有效的方法。
几款药膳食谱 吃出水嫩肌肤
海参沙参炖瘦肉
材料:鲜海参30g,沙参15g,瘦肉100g,姜片适量。
功效:海参味甘咸,性温,具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒,能养阴润肺,益胃生津。猪肉味甘性平,能滋阴润燥,补气养血。
制作:将水发海参洗干净切块,再把洗净的沙参、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml,隔水武火炖2小时即可。
适用人群:秋季皮肤干燥者;亦可用于神经衰弱之失眠、多梦、夜睡不宁等症。
注意事项:脾胃虚弱者不宜。
蜜桔银耳茶
材料:银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。
功效:银耳是食药两用滋补佳品,有滋阴润肺、养胃生津之效;蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。
制作:银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水1000ml,煮至软,放入蜜桔肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。
适用人群:秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。
注意事项:糖尿病患者不宜。
玉竹核桃粥
材料:玉竹、核桃、沙参、百合各15g,粳米、盐适量。
功效:玉竹味甘性微寒,亦有养阴润肺,益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参味甘微寒,能养阴润肺,益胃生津。百合味甘,微寒,能养阴润肺止咳,清心安神。共用有滋阴润燥之效。
制作:将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内,加水约1000ml,大火煮开后改小火煮至米开,加入适量食盐调味即可。
适用人群:秋季皮肤干燥,大便干结者。
注意事项:脾胃虚弱、大便烂者不宜。
在这个寒冷的冬天,皮肤的干燥问题会使得整个人非常难受。那么,冬天我们应该怎样保养好自己的皮肤呢?使皮肤水嫩有没有什么小妙招?有什么样的皮肤能够对偏方补水?赶紧来看看吧!
偏方一
要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。
偏方二
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次保证你的皮肤,会有想不到的水亮清透哦。
偏方三
每天起床喝2杯水,其中一杯加盐,可以清肠胃。
偏方四
出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家里记得要马上卸装。
偏方五
先用温水在用冷水洗脸会让肌肤既干净毛细孔会变小哦。
偏方六
一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
偏方七
每晚洗完脸后,将发酵乳倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头,下巴也可顺便敷上,可以去斑美白。
晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜,多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
偏方八
首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜伽的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果很好。
市售的纯水一瓶,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆棉沾纯水敷面,脸自然而然的变得飘飘哦。
据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB容易造成晒伤,但可别以为阴天就不需要防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,或是用防晒乳,才能防止老化的提早发生。
使用薏仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不但对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果。这是利用薏仁粉具有利尿的功效,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的效果,而且对美白肌肤也有很大帮助。
结语:通过以上的几种能够使皮肤水嫩的小偏方、小妙招的相关介绍,相信广大的读者朋友们都有了非常深刻的认识以及一定的了解。所以,以上推荐的几种偏方不妨试一试哦!效果不错的哦!
我们都知道,醋是一种具有药膳功效的调味品,早在”本草纲目“里就有记载,醋可以治冻疮、杀菌等,而最新研究表明,女人每天一口醋,还可以防治妇科疾病呢。
《本草纲目》里记载了醋的药用功效:“大抵醋治诸疮肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉菜及诸虫毒气,无非取酸收之意,而又有散淤解毒之保健功。”《本草备要》记述:“醋,可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”
“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,中医临床常用醋与各种药物共制,如常见的妇科用药如醋柴胡、醋当归、醋白芍等,治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。
具体的验方,如将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛。
将地榆50克(烧炭),米醋50克,以水共煎服,适于血热月经过多、血热崩漏。
又如《增订经验集》记载有治疗赤白带下的药方:“贯众一个全用,刮去皮毛,以米醋蘸湿,慢火炙热,为末,空腹米汤饮下,每服二钱”,治湿热引起的妇女赤白带下,诸药不能得效者,用此屡试有效。
食醋在美容及护肤方面有独到之处,是古今中外传统的美容剂。
爱美是女人的天性,使用最天然的绿色产品和方法来美容,还自己一个自然的美丽,本来就是一件天经地义的事,学会妙用醋来美容自己,更是无可厚非。
洗脸时在清水里加一匙白醋,日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时,将头发用含有少量醋的温水漂洗一下,隔20分钟后再用清水冲洗,可使干枯的头发变得光润柔滑。
每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,经两星期左右,皮肤明显白滑。
取新鲜鸡蛋10个,洗净晾干煮熟后,以500克香醋浸1周后使其软化,然后剥取蛋白和蛋黄,研碎后搅入醋液,每日服1匙醋蛋液,常饮用可使肤色红润光华。
用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防止“青春痘”。
以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,将瓶盖密封,之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗。
饮食养生
运动养生