首乌泡水喝的功效有什么?
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《首乌泡水喝的功效有什么?》，仅供您在养生参考。
首乌是一种常见的中药，所具有的药用价值还是很高的，不管是对身体的调理及滋补，还是对疾病的预防及治疗，都能发挥出不错的功效。而且首乌不仅可以入药，还能直接泡水喝，若是能够养成一个好的生活习惯，提高养生保健意识，受益也是很多的，那么首乌泡水喝的功效有什么?
第一：治疗肠燥便秘
日常生活中，如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况，那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
第二：促进头发乌黑亮丽
老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
第三：降低血清胆固醇
另外，如果是老年人服用何首乌，或者是将何首乌泡水喝，更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。
第四：治疗肺结核
何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
第五：滋补肝肾、软化血管
何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用，具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。
上文中对首乌泡水喝的功效有什么给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。各种各样的中药成分都具有自己的特点和功效，也能用于治疗不同的疾病，对人体健康的好处有很多，因此多掌握一些中药常识问题，对自己的帮助还是很大的。
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何首乌是我们经常都能够听到的一种中药材的名字。一提到何首乌，相信大家首先能够想到的就是对亮发、黑发能够起到很好的辅助作用。何首乌确实对于改善白发能够起到很好的效果，除此之外，何首乌还具有许多不为我们所了解的药用价值。下面就为大家介绍一下何首乌泡水喝的功效。
第一：治疗肠燥便秘
日常生活中，如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况，那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
第二：促进头发乌黑亮丽
老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
第三：降低血清胆固醇
另外，如果是老年人服用何首乌，或者是将何首乌泡水喝，更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。
第四：治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血
现代医学还发现，何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这些物质具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。
通过上述内容的介绍，相信朋友们对于用何首乌泡水喝的功效都已经有了一个更加清晰的认识。原来何首乌不仅具有乌黑头发的功效，对于治疗习惯性便秘、痔疮便血、以及降低胆固醇也有着非常高的药物疗效。有以上症状的朋友们不妨赶紧试一试吧！
何首乌这种植物有着非常强大的功能，可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，养生治病都发挥着很大的功效。何首乌的用法有很多，最简单的方法就是泡水喝，如果希望为我们所用，我们就要对何首乌藤泡水喝的功效有系统性的认识。那么，何首乌藤泡水喝的功效有哪些？下面咱们就来看看吧。
1、养心安神
鲜的何首乌藤有养心安神的重要功效，它味道略甘，可以入心经也能肝经，也更能养心神，平时能用于人类心神不宁，或者睡后易醒以及多梦健忘等多种不良症状的预防与调理，另外，人们出现失眠多梦时，也可以把新鲜的何首乌藤与合欢皮一起煮水喝，能让症状很快减轻。
2、祛风通络
鲜的何首乌藤还能祛风通络，它不但能祛除人体内湿毒和风湿因子，还能通能活络，加快血液循环，平时服用能预防风湿骨痛和关节疼痛等多种常见病发生，它也是治疗人类风湿性关节炎以及腰腿痛的常用药，治疗功效特别明显。
3、预防高血脂
预防高血脂也是鲜的何首乌藤的重要作用之一，它含有的天然药用成分能净化血液，也能清理血液中的胆固醇和脂肪，能软化血管也能减少血栓生成，对中老年高的高血脂与动脉硬化以及脂肪肝都有明显的预防作用。
4、解毒止痒
解毒止痒也是鲜的何首乌藤的重要作用，它能用于人类风疹和皮炎的预防，也是治疗人类湿疹与风疹的常用药，平时人们服用以后能让痛痒的症状很快减轻。另外鲜的何首乌藤研碎以后取出汁液，直接口服，还能清热解毒，也能润肺止咳，对人类高发的呼吸道疾病也有明显的预防作用。
导读：何首乌怎么泡水喝？用何首乌泡水喝是一种很好的养生途径，那么何首乌怎么泡水喝？何首乌泡水喝的方法，下面一起来看看。
何首乌怎么泡水喝
中医中药理论认为，何首乌性味苦，甘，涩，微温，具有补肝，益肾，养血，祛风等功效，适用于肝肾阴亏，须发早白，血虚头晕，腰膝酸软，筋骨酸痛，遗精，崩带，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疮，红斑狼疮等病症。
据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。
现代研究还证明，肾虚与衰老有密切关系，作为补肝肾药物的何首乌，不仅能改善老年人的衰老症状，而且能增强机体抗氧化能力，减少自由基损害机体的致衰作用，并通过降脂、抗动脉硬化、提高机体免疫力、增强造血功能、强心、增加冠状动脉血流量和周围血管流量、营养毛发等广泛的药理效用，达到延缓机体衰老的目的。
所以说何首乌泡水喝对人体的作用是很大的，有需要的朋友不妨一试。何首乌泡水喝的方法如下：
1、何首乌防脱发
取何首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。长期饮用可防脱发。
2、何首乌茯苓白术饮
首乌粉40g，茯苓粉15g，白术粉10g，用温水调服。可养颜补气血，乌发。
3、何首乌水煮鸡蛋
制何首乌粉150g加适量水，煮蛋2个，再加入适当调味料，武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出，食蛋饮汤，每天一次，适于虚不受补者。
4、何首乌黑发酒
制首何首乌粉、熟地粉各40g，当归粉20g，浸于一升粮食酒中，半月后开始饮用，每天约20ML，连续饮至见效。
此外，制何首乌也可单独泡水饮用，用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂等症。
何首乌泡水喝也是有很多注意事项的，如果掌握不好，可能会导致一些负面的作用，那么何首乌泡茶喝应谨记哪些事宜呢？何首乌泡水喝注意事项，一起来看看。
何首乌泡水喝注意事项
1、分清是生何首乌还是制何首乌
何首乌作为药材使用，有生首乌和熟首乌之分，生首乌主要用来清热解毒、通便；熟首乌，即经过加工的何首乌，主要用来滋阴养血，补肾益肝，对心悸、失眠有一定的治疗效果，适当饮用有利有养生功效。
2、不适合服用何首乌的体质
虽然何首乌不温不火，适合一般人养生。不过，实践发现，有些体质是不适宜服用的，如湿气重（胖人、酗酒的人）服用后会使湿气加重，胖人更胖；其次是火气旺盛的人不宜服用，制何首乌本身是温性的，何首乌的发腻性质会使火旺之人下焦湿热，明显的表现就是脚气旺。尤其是敏感性体质或有肝病史（包括酒精肝、脂肪肝等）的人，更应在医生指导下服用。
3、服用时间
专家提醒，中药成分复杂，既然是药，多数都会有不同程度的副作用，如果掌握不好中药熬制的剂量和配伍等，就容易造成肝肾功能衰竭，严重的可能误伤性命。因此，中药一定要咨询专业的中医师，在医院或正规的药房进行购买。连续服用不宜过长，最好不要超过1个月，做好定期肝功能检查。
4、讲求辩证
中医讲求辩证施治，每个人体质有别，单一的中药不一定对每个人都能起到作用。中药治疗讲求配伍和剂量。因此有需要的最好是咨询专业的中药师，或是找中医把脉开方。
何首乌虽好，但是药三分毒。如果长期大剂量的服用何首乌，容易对身体造成一定的副作用。所以说，日常服用何首乌一定要在医生的建议下进行服用，避免对身体造成损害。
以上就是一些何首乌的相关知识，如果想了解更多关于何首乌的内容，请继续关注中医养生频道。
首乌就是就是我们常说的何首乌，具有养血滋阴、润肠通便、治疗白发的等作用。特别是其养血滋阴的功能，比较适合女性使用。首乌的使用方法有很多，大家平时生活都非常忙，肯定希望采用最简单的方法--泡水，这样在什么地方都能泡水喝。那么，首乌可以泡水喝吗？下面咱们就来看看吧。
何首乌泡水喝有什么好处
第一：治疗肠燥便秘：何首乌对于人们经常因为肠燥引起的便秘是非常有效的，何首乌泡水喝对便秘能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
第二：促进头发乌黑亮丽：女性用何首乌泡水可以帮助养发润发，有非常好的乌发作用。特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
第三：降低血清胆固醇：老年人服用何首乌可以帮助降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。?
第四：治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血：人们痔疮出血，可以服用何首乌治疗。何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了痔疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。
第五：治疗肺结核：肺结核患者服用何首乌也可以帮助治疗肺结核，何首乌中含有的某一些物质，具有抑制人型结核菌的作用，所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
第六：滋补肝肾、软化血管：何首乌有帮助人们滋补肝肾、软化血管的好处。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。
何首乌泡水喝的禁忌
1、日常服用避免副作用情况出现
专家告诉我们,虽然说在临床医学上何首乌所表现出来的副作用比较少,但是一些人在服用何首乌之后也会出现不良的反映。不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等。另外,如果说大剂量的服用何首乌,还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况,对于身体的危害情况比较大。
2、孕妇服用何首乌一定要注意量
现代医学研究发现,何首乌中含有大量对身体有益的物质,例如卵磷脂、大黄酚以及大黄素,这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量,减少身体出现动脉粥样硬化的情况,同时还具有强壮胫骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果。
但是何首乌虽好,怀孕期间的女性由于身体中已经担负起了另外一个小生命,所以一定要特别的注意。在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候,一定要注意适量。如果过量的摄取何首乌,不仅仅容易对孕妇的身体造成损害,甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育。
3、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。
4、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌,所盛装的容器不能是铁器,最好是陶瓷,如果不是药性会减弱。
5、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。
6、何首乌不能与萝卜同吃,同吃会减低何首乌的药性。
7、何首乌不能与葱蒜一起吃用,同理也会减少药性。
小编建议
日常生活中服用何首乌如果没有弄清楚自己的体质,或者是胡乱的服用大剂量的何首乌,很容易导致身体出现副作用的情况,例如恶心想吐以及肚子痛,甚至还有可能出现皮疹以及四肢发麻的情况。这个时候如果不良反应并不是很严重,那么最好能够停止服用药物,这样只需要进行调理身体很快就能够恢复健康了。另外,如果说不良反应非常的严重,那么最好能够立即送医,接受专业的治疗。
何首乌的功效
1、治疗肠燥便秘
日常生活中,如果身体出现了肠燥所引起的便秘情况,那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果,一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
2、促进头发乌黑亮丽
告诉我们,何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用,特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况,可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头,具有很好的效果。
3、降低血清胆固醇
另外,如果是老年人服用何首乌,或者是将何首乌泡水喝,更大的作用则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病,并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。
4、治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血
现代医学还发现,何首乌中含有类似于蒽醌类的物质,这些物质具有一定的泻下效果,并且他的效果和泻药大黄非常的相似,不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况,可以经常将何首乌泡水服用,有效的促进身体健康。除此之外,如果身体出现了痔疮便血的问题,服用何首乌也具有不错的效果。
5、治疗肺结核
何首乌中含有的某一些物质,具有抑制人型结核菌的作用,所以对于治疗肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道,如果是肺结核的患者,可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液,能很好的改善身体体质,加快身体中疾病的康复步伐。
6、滋补肝肾、软化血管
何首乌具有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用,具有很好的滋补功效。日常如果身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康的情况,可以将何首乌直接泡水喝,或者是和其他的药材一起搭配服用,能够有效的促进身体健康。
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