啥药吃了补肾壮阳呢
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展，人们对养生越来越看重，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。中医养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“啥药吃了补肾壮阳呢”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
补肾壮阳，这个问题相信大家并不陌生，尤其是广大的男性朋友，补肾壮阳的方法，不同的人采用不同的方式，有的人比较青睐于保健品，然而对于比较严重的肾亏患者，还是需要一些药物的治疗的，说起药物治疗，很多人还不是特别的了解，那么下面小编就给大家讲解一下，啥药吃了补肾壮阳。
材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等
做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分;将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡;大约两周时间之后就可以饮用了。
功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于肾脏具有很好的保养作用。
材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等
做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分;将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡;大约两周时间之后就可以饮用了。
功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于肾脏具有很好的保养作用。
常见的补肾壮阳中药配方推荐
1.和乐丹：将五味子、菟丝子、桑葚、何首乌以及淫羊藿准备好，然后研磨成为粉末制作成为药丸。每天按照吃饭时间服用三次，每次大约六克左右，用白酒作为药引。大约三周的时间为一个疗程，如果肾虚的问题比较严重，那么建议使用两三个疗程。需要注意的是，使用这道方子的时候一定要禁止房事。
2.金锁固泄汤：将芡实、牡蛎、龙骨、枸杞、生地、金樱子、五味子、怀山药、当归、炒红枣还有炙甘草适量的准备好，清洗干净之后用清水煎煮服用，每天一剂，具有很好的补肾壮阳的功效。
3.五倍子煎洗方：将五倍子洗干净之后放入锅中加入清水，先小火煎煮半个小时，最后加入温开水大火熬煮。将药液趁热清洗熏洗私处几分钟，然后水温之后进行浸泡。建议每天晚上进行一次，二十天左右为一个疗程。
4.清热敛气固精汤：将山萸肉、怀山药、芡实、龙骨、牡蛎、知母、丹皮还有太子参、五味子等准备好，然后用水煎服，每天服用一剂，四个星期为一个疗程，能够很好的治疗早泄情况。
以上就是啥药吃了补肾壮阳做出的详细解答，其实生活当中有很多的食物都可以达到补肾壮阳的作用，我们也可以通过喝一些枸杞水，红枣水，来滋阴补肾，日常生活当中的这些小习惯，虽然是比较缓慢的但是对于身体没有损伤。
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肾功能出现下降的情况后，最先引发的就是抵抗力下降，容易生病、腰膝酸软、性能力下降等情况也会跟着发生。严重的肾功能下降还可能会引发更严重的疾病症状发生。甚至是威胁到人体的正常生命安全。这样的情况是应该要及时的进行治疗和控制的。那么壮阳补肾药有那些呢？下面我们就来详细介绍下。
其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你“肾气十足”，何乐而不为呢?
食物1：猪肚
如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧，猪肚是不折不扣的补肾大王呢!
凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚。猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。
食物2：柏子仁
是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多药物就是以柏子仁为主。
食物3：山药
在日常生活中，相信山药的补肾助阳功效已经是很多人都有所耳闻的了。山药性平，味甘有固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
食物4：胡桃仁
如果你觉得补肾药物作用不强的话，那为什么不食用一些比药物好要更有作用的补肾食物呢?
杨桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，最适合的就是身边这些肾虚遗精朋友了。
上面介绍的这些就是对壮阳补肾药有那些这个问题最好的回答。当身体有了肾虚的情况后，就可以采用上面介绍的这些药物来进行补充肾脏。选用合适自己身体情况的补肾药物才能有非常好的效果。如果选择的药物不对的话，是不会有好效果的。
男性们想要提高性生活能力，定要想办法改善肾脏的健康状况，尤其现在很多人出现了肾虚，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，患者会出现腰膝酸软、身体容易疲乏，甚至会出现腰腿酸痛等情况，这时候最好采取食疗的方法，另外可以根据实际情况吃一些补肾壮阳的药，比如下列这些中药效果就很不错。
啥药补肾壮阳效果最好？
1，杜仲：杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
2，枸杞：枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
3，鹿茸：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。
4，花旗参：花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。，
5，党参：党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
6，黄芪：是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
7，菊花：菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
8，当归：分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行；“身”养血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
，9，三七：这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。
10，天麻：镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
以上十种中药都具有补肾的功效，在这需要提醒的是，每个人体质不同需要进步的方法也就不用，在滋补前一定要要先咨询中医专家。
补肾的药有哪些，这恐怕是很多人都关心的问题。因为社会中肾虚的情况越来越严重，病情也越来越多。人们一旦肾虚，就要不停的补肾，无论是药补还是食补。都不敢马虎。毕竟关系到自身的健康。但是不管怎么样，平常一定要加强锻炼，使我们的身体可以抵挡细菌滋生。今天就给大家说说有啥补肾的药。
肾虚者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
完全以天然中药材为原料，安全无毒。有效成份完全提取自上等人参、白术、枸杞子、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉等中药材，不会产生任何毒副作用。4、经过了严格的医学试验。中国医促会亚健康委员会、世界抗衰老医学会等专业医学研究机构对金易健牌抗疲劳中药补肾胶囊进行了严格的医学试验，结果表明有效率达98.3%（试验907例，有效892。
传统的补肾中药有鹿茸、杜仲、肉苁蓉以及骨碎补等，这类药物的补肾壮阳和养气益气的效果非常明显，能够有效的缓解男性出现的性功能障碍，进而可以提高精液的合成分泌能力，预防发生阳痿早泄等疾病，而且在服用之后不会对胃部等器官产生不良的损伤。不过要注意只有在肾虚肾亏时才能服用补肾药物治疗，患者在补肾时需要几个疗程坚持进行慢慢的调理。
很多肾不好的人都会吃一些补肾的食物或者是药物，但是大家也要知道，是药三分毒，如果肾亏或者是肾虚不是很严重的话，可以通过调整饮食或者是食疗的方法进行补肾。如果病情比较严重，可以选择中药进行调理。如果说到补肾吃啥药最快最好，其实这个根据每个人体质的不同，效果也是不同的。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。
那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。
肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲不特别低，但射精快，或有遗精现象，要补肾阴，肾阴虚可用乾（音同前）元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状，如，腰膝酸软，四肢乏力，还有性欲减退，因为是阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳痿较多。共同之处是，腰酸乏力，四肢酸软等，是共同的症状。
补肾是不分季节与年龄的，当然小孩是不存在肾虚的，出现肾虚的多是成年人，其原因也是较为复杂，比如患者肾功能出现问题，身体虚弱引起肾方面的疾病等，补肾时也可参考季节性的食物调理身体，也可以吃药补肾，不同类型的补肾方法所用到的药物也有区别，患者宜谨慎的选择，那么秋天补肾吃啥药好呢?
肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。
阳虚症状：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚;头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脉沉弱;男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。患者宜使用这些药：
右归丸 温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 本方温补肾阳之力较金匮肾气丸更强。高血压患者慎用。
济生肾气丸 温肾化气，利水消肿。用于肾虚水肿，腰膝酸重，小便不利，痰饮喘咳。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2～3次。 适用于肾之阳气不足而兼有水肿症状者。
阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。患者就可使用下列的药：
左归丸 滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 同上 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
麦味地黄丸 滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。 同上 用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
秋天补肾吃啥药好呢?以上这些药都是针对患者肾虚的类型使用的药，两种肾虚所使用到的药都是不同的，患者要观察身体的症状，才能判断出自己肾虚的类型，如果不能判断的最好到医院检查一下，确诊疾病才能更好的治疗，可避免错误的食用药物身体出现副作用，反而对肾功能的恢复有害。
生活当中我们有的时候会身体出现这样或是那样的问题，有的时候也是在日常生活当中不注意后出现的，一般经常出现的主要是会气虚，这样的情况会让整个人感觉到没有精神，有一种出不上气来的感觉，这样的情况就要特别注意，我们一般主要是通过药物进行调理，下面就来进行一下了解，希望对朋友们有所帮助。
一、气虚又名气不足，多由于由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。治疗宜采用补肺益气的方法调理。可辨证使用如保元汤、人参胡桃汤或玉屏风散等加减调理。成药可用如固本咳喘、河车大造丸、玉屏风颗粒、百合固金丸、补中益气丸等药物。
二、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等.补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
通过上述的介绍，我们现在知道了有气虚的情况后，如何通过药物来进行调理，这样的方法也是最直接和有效果的方法，在进行药物调理的同时，我们也要注意日常的生活，生活当中要有规律，特别是在日常的饮食当中也要多吃调理气虚的食物的。
补肾壮阳备受人们关注，男人都在乎自己行不行，在房事生活中永远都希望自己是一个强者。如果出现阳气不足肾气不足时，很多朋友可能不愿意去医院诊治，如果情况不严重，可以尝试食用中医药膳来治疗。那么补肾壮阳吃什么好呢?下面介绍5款壮阳药粥，大家可以试试看。
1、菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精。
2、韭菜粥
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。
3、锁阳粥
锁阳15克，大米100克，调味品适量。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。可补益肝肾，强壮腰膝。
4、阳起石粥
阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少许。将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。可温阳益肾。
5、苁蓉羊肉粥
肉苁蓉20克，羊肉250克，大米50克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。
其实在男性身上也存在气血不足的情况，这种情况主要针对中年男性而进行的，因为在中年男性身上他们的身体逐渐衰弱，这时候肾气会流失，造成精血不足。而不少男科问题都是由精血不足而引发的，例如常见的阳痿早泄等问题。所以当一位男性存在男科问题的时候，吃什么药物最能补肾壮阳呢?
壮阳补肾吃什么药效果最好?以下六种药物介绍给你:
1、鹿茸:是一种比较名贵的中药，具有很强的补肾阳，益精血，强筋骨等功效和作用，可治疗肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿早泄，小便频数，腰膝疼痛，妇女宫冷不孕，筋骨无力等症。
2、淫羊藿:此药同样具有很强的补肾阳，催情的作用，同时还有强筋骨、祛风湿的效果。可治疗阳痿遗精，风湿痹痛，麻木拘挛，筋骨痿软，更年期高血压。
3、杜仲：中医认为这种药物的作用是补肝肾，强筋骨，安胎。可有效治疗腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，胎漏欲堕，胎动不安，阴下湿痒，高血压等疾病和症状。
4、肉苁蓉：是一种比较有名的滋补中药，具有很强的补肾壮阳，润肠通便作用，可治疗阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，病后、产后肠燥便秘，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱。
5、菟丝子：中医认为菟丝子可以起到补肾益精，养肝明目的作用，在临床当中主要用于治疗腰膝酸痛，遗精，小便不禁，糖尿病，目暗不明等多种疾病症状。
6、冬虫夏草：这种滋补圣药具有平补阴阳、补益肝肾的效果。凡肾虚的患者平时最宜用虫草配合肉类共炖制作成补益食品，更为有益。
壮阳补肾最好的药就为大家介绍到这里了，同时希望大家看完后能够正确使用这些壮阳补肾的药，并且在平时生活当中应该注意改正不良生活习惯，避免抽烟喝酒，避免长期处于过度劳累、身体透支的状态，坚持锻炼身体，才能有效防止肾功能受损。
肾脏的功能是在人体中非常重要的。如果肾脏出现了疾病的症状，那么身体健康就会受到很大的影响。是可能会引发其他的一些比较严重的身体疾病发生的。所以如果肾脏出现了一些疾病或者是能力下降的情况，就需要及时的进行治疗和控制。那么壮阳补肾的药有哪些？今天我们就来给大家介绍下。
海参
补肾益精，养血淘燥。治精血亏损，虚弱劳怯，阳痿，梦遗，小便频数，肠燥便艰。
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
海参：性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
海马
性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
壮阳补肾的药就是上面介绍的这些了。在平常的时候根据自己的需要来进行合适的选择进补，这样身体才能得到比较好的营养补充。除此之外还要在平常的时候积极的养护好我们的肾脏。不要吃对于肾脏有负担的食物，积极的锻炼身体增加身体抵抗力。
当男人发现自己肾虚了之后，首先自己是肯定十分着急的，因为肾虚一旦持续下去，就意味着自己的性能力就会慢慢下降，甚至到最后失去了性能力，这样一来妻子肯定是不会得到满足的，离婚是迟早的事。既然如此，男人肾虚肯定需要及时治疗才行，那么，壮阳补肾药哪个效果好?
1、附子：是一种辛热的中药，不仅可以帮助身体补肾壮阳，同时还能够散寒止痛，在临床当中多用于治疗阳气不足诸症，但需要注意的是生附子有毒，在使用前必须炮制，并且选取适当剂量，用文火久煮。
2、干姜：同样是一种常用的助阳之品，在民间流传着“男子不可百日无姜”之语。现代研究发现姜当中含有挥发性姜油酮和姜油酚，可以起到除湿活血、祛寒发汗、消除水肿、健胃止呕、驱腥臭的功效。
3、枸杞子：这种药物性平，味甘，可以起到益精明目、补肾养肝、壮筋骨、除腰痛的功效和作用，在平时坚持久服能益寿延年等功用。中老年肾虚食用枸杞子治疗效果最佳。
4、肉苁蓉：具有较强的补肾壮阳、润肠通便作用，可以说是治疗肾虚疾病的佼佼者。主要用于治疗男性阳痿，不孕，腰膝酸软，肠燥便秘，筋骨无力等。
5、淫羊藿：是一种辛、甘，温的药物，可以入肝、肾经。功效和作用，功效和作用包括了祛风止痛、补肾壮阳、催情、等功效。可用于治疗男性阳痿、遗精、腰肢软弱无力等症状，在治疗疾病时多与杜仲、肉苁蓉、阳起石等药物配伍，能够显著提高治疗效果。
以上为大家详细介绍了五种补肾壮阳效果最好的中药，除此之外，临床当中常用的补肾壮阳药物还有巴戟天、狗脊、补骨脂、杜仲、山药、益智仁等等，肾虚的男性在用药治疗期间还应该注意，改正不良生活习惯，才能够促进身体尽快恢复正常。
泡脚一直被认为能够起到各种作用，比较典型的就是缓解疲劳。随着人们养生意识的提高，大家都开始注意到泡脚补肾进行壮阳。但是，我们知道补肾还是很不容易的，特别是还要起到壮阳的效果。因此，就很关心这种方法可能起到的效果。那么，泡脚补肾壮阳有效果吗?下面咱们就来看看泡脚的具体作用。
第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
有关泡脚补肾壮阳有效果吗的介绍，大家应该清楚了吧。泡脚是具有一定的补肾壮阳效果的，只要我们平时能够坚持还是很不错的。不过，为了能够获得更好的效果，平时要适当的进行食疗和身体锻炼，并且要注意节欲，系统性的解决才能完全的解决。
饮食养生
运动养生
