养阴清肺食物有哪些
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为一个热度越来越高的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎么才能作好中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“养阴清肺食物有哪些”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
如今空气质量是越来越不好，人们的身体质量也是越来越差，成为人们非常担忧的，那么面对这个问题，食疗进行养阴清肺效果还是不错的，那么养阴清肺食物有哪些?这个是需要大家在生活中积极进行了解的，因为食疗进行养阴清肺效果还是不错的，相对来说也是比较健康的，下面就介绍养阴清肺食物有哪些，希望您在生活中可以多吃些饮食进行养阴清肺。
银耳：银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
百合：百合有主邪气心痛，利于大小便，补中益气等作用。百合味甘，微苦，微寒，入心、肺二经。具有润肺、清心安神、清热利尿的功效。
甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。
薏仁：薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女人对此一定不陌生。
随着生活节奏的加快，我们自身出现的问题也是越来越多，比如常说的就是肺部不好了，那么养阴清肺食物有哪些呢?因为食疗对于养阴清肺还是效果不错的，主要是对身体健康不会带去什么大的影响，上面则是介绍的几种养阴清肺食物，希望在生活中能够重视起来为好。
相关阅读
养阴清肺是中医的一个词语，指的是治疗阴虚肺热的方法。一般情况下，当出现干咳少痰、口干舌红等症状的时候，中医往往就会让患者进行滋阴清肺。尤其是秋、冬季节，由于天气比较烦躁，人们往往因为上火出现口鼻、咽喉干痛的症状，这个时候是必须要进行滋阴润肺的。今天我们就来认识一下养阴清肺的食物都有哪些。
1百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
2梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。
3白萝卜：清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
4银耳：银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮。
身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
5无花果：除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，
可起到去火消哑的作用。
6橄榄：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等
症。
7枇杷：有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
8罗汉果：也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。
通过上边的介绍我们知道了哪些食物能够养阴清肺。所以在干燥的秋、冬季节，我们可以在家备些上边所说的8种食物，多吃一些这8种食物，一段时间之后，就不会出现口干舌燥等上火的感觉。怎么样，赶紧加入到养阴清肺的行列之中吧。
养阴清肺合剂是一种标准的处方药，这种药具有养阴润肺的功效，人的肺部健康出现问题的时候，最直接的症状就是咳嗽，有时候是干咳，有时候会咳出痰来，另外嗓子里面会非常不舒服，嗓子会出现干哑或者疼痛，这时候可以吃养阴清肺合剂进行治疗，那么吃这种药有什么禁忌呢？
养阴清肺合剂禁忌有哪？
养阴清肺合剂具有养阴润肺，清热利咽的功效，可用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰。养阴清肺合剂是口服用药，一次30毫升，一日3次，那么，养阴清肺合剂禁忌有哪些？什么人不适宜喝？
任何药都有其用药禁忌，养阴清肺合剂也不例外。养阴清肺合剂是中成药，中成药用药禁忌主要包括配伍禁忌、妊娠用药禁忌、证候用药禁忌及服药食忌四方面的内容。那么，养阴清肺合剂禁忌有哪些呢？
临床研究表明，养阴清肺为甘寒润燥之法，有时佐以泄热之药，则润燥之功益显，但苦寒伤气、辛香耗津之品，均非所宜。而有什么人不适宜喝养阴清肺合剂呢？
以下人群不宜服用养阴清肺合剂：1.痰湿壅盛患者不宜服用，其表现为痰多粘稠，或稠厚成块。2.风寒咳嗽者不宜服用，其表现为咳嗽声重，鼻塞流清涕。3.有支气管扩张、肺脓疡、肺心病的患者及孕妇，应在医师指导下服用。糖尿病患者服用前应向医师咨询。另外，小儿和老年人用药需要注意服用剂量，请遵医嘱。
注意事项
1.忌烟、酒及辛辣食物。
2.痰湿壅盛患者不宜服用，其表现为痰多粘稠，或稠厚成块。
3.风寒咳嗽者不宜服用，其表现为咳嗽声重，鼻塞流清涕。
4.有支气管扩张、肺脓疡、肺心病的患者及孕妇，应在医师指导下服用。糖尿病患者服用前应向医师咨询。
5.服用三天，症状无改善，应去医院就诊。
6.按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。
7.长期服用应向医师咨询。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.儿童必须在成人监护下使用。
11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
养阴润肺丸其实在生活当中主要是将它作为自己养阴润肺，清肺利咽还要解决咽喉干痛的一种药物，在面对这种疾病问题的时候很多人会选择用它去解决，但是毕竟它含有的药物成本是比较多的，所以说在使用这些药物的时候我们也需要注重他的一些禁忌原则，这样才可以更好的发挥它的功效。
想要更好的保证自己的身体健康，那么在遇到各种疾病的时候各种药物的一个选择问题，都不能够轻易的去忽视，只有这样子才可以更好的保证自己的身体健康解决疾病的困扰。
养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
化学成分
地黄、麦冬、玄参、川贝母、白芍、牡丹皮、薄荷、甘草。辅料为赋形剂蜂蜜。
注意事项
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
5.服药期间，若患者发热体温超过38.5℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重、痰量明显增多者应去医院就诊。
任何药物的一个使用问题，我们都不能够忽视，因为很多的药物对治疗疾病有一定的功效，但是如果我们不遵守它的原则，或者违反了他的一些使用禁忌的话，那么就会给我们的身体健康带来更多不利的影响。
现在城市环境污染越来越重，空气的pm2.5越来越高，很多人由于吸不到干净的空气，导致肺部继续太多的脏东西，那么生活中有哪些清肺的食物呢？
1、豆浆
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。注意豆浆一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。
2、蜂蜜
蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。需要注意的是温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
3、柚子
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。其性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒。
4、雪梨
雪梨是常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。中医认为白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰可把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。
5、银耳
银耳是真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。清肺不妨试试银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
6、山药
山药是多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。推荐山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。
7、莲藕
熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。做法莲藕洗净，刮去外皮，以刀面拍碎，再用刀背将藕捶成块状，卤猪肉切成小丁。将藕、肉拌合，同盛入一瓷盘中，加入备好了的生米粉、精盐、姜末、葱花、胡椒粉、油一起拌匀，倒在蒸笼中，上旺火沸水锅蒸约25分钟，翻扣入盘里，调味即可。这吃法也是极好的。
8、百合
百合多年生草本球根植物，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。推荐百合银耳粥：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。百合30克、银耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
9、萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉，入肺胃经。推荐奶汤炖萝卜汤：在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。
糖尿病是世界上慢性疾病当中最为严重的疾病之一，每年因为糖尿病而失去生命的人不在少数。血糖升高会影响人体的各种器官发生病变，严重的会堵塞血管直接导致人体死亡。因此治疗刻不容缓，目前治疗糖尿病的药物当中有一种叫做养阴清肺膏的药物，它对于糖尿病的治疗效果特别显著，患者无需担心副作用等问题。
【药品名称】
通用名称：养阴清肺膏
商品名称：养阴清肺膏
拼音全码：YangYinQingFeiGao
【主要成份】地黄、玄参、麦冬、川贝母、牡丹皮、白芍、薄荷、甘草。辅料为蜂蜜。
【性 状】本品为棕褐色稠厚的半流体；气香，味甜、有清凉感。
【适应症/功能主治】养阴润肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰。
【规格型号】50g
【用法用量】口服，一次10-20毫升，一日2-3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2.支气管扩张，肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。3.糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。5.服药期间，若患者发热体温超过38.5℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重、痰量明显增多者应去医院就诊。6.服药7天无症状缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成 人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封，置阴凉处。
【包 装】玻璃瓶装，每瓶装50克。
【有 效 期】36 月
【执行标准】《中华人民共和国药典》2005年版一部
【批准文号】国药准字Z11020376
【生产企业】北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
看完上述内容介绍，您是否对于养阴清肺膏的功能有所了解了呢?在选择药物治疗糖尿病的时候一定要按照药品说明书进行服用，遵循正规科学的治疗方式，只有这样才能有效的治愈您的血糖疾病。药物终究只是辅助，最终战胜血糖还是要靠您自己的努力。
大脑如果得不到充分的休息，整个人就会萎靡不正，这样对于整个人体的身体健康是很不利的。因此我们一定要经常关注自身健康问题，不能让亚健康侵害我们的日常生活。补益安神就是一种非常好的保养措施，目前采用养阴清肺丸进行补益安神的治疗效果非常显著，许多患者服用后都赞不绝口。
【药品名称】
通用名称：养阴清肺丸
商品名称：养阴清肺丸
拼音全码：yangyinqingfeiwan
【主要成份】地黄、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、甘草。
【性 状】本品为黑色的大蜜丸；味甜、微苦。
【适应症/功能主治】养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。
【规格型号】9g*10s
【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。5.服药期间，若患者发热体温超过38.5℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重、痰量明显增多者应去医院就诊。6.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.本品性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将本品放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】塑料球壳装，每丸重9克，每盒装10丸。
【有 效 期】60 月
【执行标准】中国药典2010年版一部
【批准文号】国药准字Z11020180
【生产企业】北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
人的身体是自己的，爱惜自己的身体才能享受更加美好的生活。选择养阴清肺丸进行补益安神是非常有必要的，该药物采用纯天然药材研制而成，对于人体没有任何副作用，能让您迅速的恢复健康的状态。
今天，人们衣食不愁，祛病延年已成为大家追求的目标。现代医学研究证实，养阴清肺汤具有防病、治病、延年益寿等多种功效，在食疗保健领域的应用相当广泛。一起来看一下。
【处方】生地6克 麦冬3.6克 甘草15克 元参4.5克 贝母2.5克（去心）丹皮2.5克 薄荷1.5克 炒白芍2.4克
【药理作用】抗白喉杆菌 《福建中医药》1964（5）：1～12，实验结果表明，本方对白喉杆菌有较高的抑菌和杀菌能力，对白喉杆菌在体外也有很高的“中和”作用，既破坏毒素的毒性，也破坏毒素的抗原性。其中抗菌力较强的药物为生地、丹皮、甘草；而中和毒性能力较强的有玄参、麦冬、贝母；白芍在两方面作用均较明显；而薄荷在两方面作用均较差。抗菌力量与“中和”毒素力量似乎是两种独立性能。从原方中减去任何一味药，其抗菌作用都比原方为低，而“中和”毒性能力，则没有明显影响。
【功能主治】养阴清肺。治白喉。喉间起白如腐，不易拨去，咽喉肿痛，初起发热，或不发热，鼻干唇燥，或咳或不咳，呼吸、有声，喘促气逆，甚至鼻翼掮动，脉数。
【用法用量】水煎服。
【备注】本方所治白喉，多属肺肾阴虚，复感时邪疫毒所致。治当滋养阴液，清肺解毒。方中生地养肾阴，麦冬养肺阴，玄参养阴增液，并可清热解毒，三者配伍，养阴清热之功益显；丹皮凉血而消肿；贝母润肺止咳，清热化痰；薄荷辛凉疏解，散邪利咽；甘草解毒，调和诸药。诸药合用，共奏养阴清肺之功。
【摘录】《重楼玉钥》卷上
通过上面对养阴清肺汤各个方面的详细介绍，相信大家对于养阴清肺汤的用途有了一定的了解，也基本知道了养阴清肺汤对于一些疾病的功效。
越是容易患上的疾病往往越得不到人们的重视，呼吸道疾病就是其中一种比较常见的疾病，患者早期的时候总以为自己能扛过去，事实证明还是需要正规的药物治疗才能彻底根治。治疗呼吸道疾病我们为您推荐一种名为养阴清肺糖浆的药物，它能有效治疗各种呼吸道疾病。
【药品名称】
通用名称：养阴清肺糖浆
商品名称：养阴清肺糖浆
拼音全码：YangYinQingFeiTangJiang(BeiWei)(120HaoShengZhuang)
【主要成份】地黄、玄参、麦冬、甘草、牡丹皮、川贝母、白芍，薄荷脑。辅料为蔗糖。
【性 状】本品为棕褐色的半透明液体；气清凉，味甜、微苦。
【适应症/功能主治】养阴润肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或无痰。
【规格型号】120ml
【用法用量】口服，一次20毫升，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣食物。 2.痰湿壅盛患者不宜服用，其表现为痰多粘稠，或稠厚成块。 3.风寒咳嗽者不宜服用，其表现为咳嗽声重，鼻塞流清涕。 4.有支气管扩张、肺脓疡、肺心病的患者及孕妇，应在医师指导下服用。糖尿病患者服用前应向医师咨询。 5.服用三天，症状无改善，应去医院就诊。 6.按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用。 7.长期服用应向医师咨询。 8.药品性状发生改变时禁止服用。 9.儿童必须在成人的监护下使用。 10.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 11.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情其咨询医师或药师。
【贮 藏】避光，密封，阴凉干燥
【包 装】塑料瓶装，每瓶装120毫升。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z11020622
【生产企业】北京北卫药业有限责任公司
以上就是关于养阴清肺糖浆的各种药效介绍了，希望可以给您带来帮助。日常生活中的呼吸道疾病往往不被人重视，往往到了后期发展成为了更加严重的疾病，因此在发现该疾病的时候一定要尽快服用养阴清肺糖浆进行科学的治疗。
饮食养生
运动养生
