治湿气的方法有哪些
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的中医养生方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“治湿气的方法有哪些”，仅供您在养生参考。
湿气对于深受中国中医文化的人都知道，这是对于人体的健康影响非常大的一种物质，这是引起其他疾病的主要因素，被人们成为万病之源。湿气对于人们的影响非常的大，体内有湿气的人经常会感到腰酸背疼，精神疲乏，而且肤色也是非常的黯淡无光，因此怎么样去除湿气就成了许多人都非常关心的话题，那么你知道治湿气的方法有哪些吗？
1.拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
2.越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
3.食疗
（1）清热祛湿粥
【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
【用法】温热服食。
【疗效】清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
【注意事项】大便干结者不宜用。
（2）鲜土茯苓煲猪汤
【原料】鲜土茯苓200克、猪［月展］肉500克、生姜1~2片。
【制作】鲜土茯苓洗净，切片状;猪［月展］肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。
【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃。
4.避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
（1）不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
（2）潮湿下雨天减少外出。
（3）不要穿潮湿未干的衣服。
（4）水分摄取要适量。
5.避开生冷、甜腻食物
，别喝酒外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。陈伟说，中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品
，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为甜腻化湿。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。
6.多用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
于是湿气的去除研究，中医已经有了非常多的认识，湿气这是人们在日常的生活中影响而来，因此也可以在日常的生活中去除。治湿气的方法有许多，从食疗到运动，从住房和针灸，这都可以有效的去除湿气，所以大家在日常的生活中，经常的运动就可以很好的解决这样的情况了。
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湿气被中医认为这是百病之源，对于人们的影响非常的大，湿气比较重的人，他的身体会比较的虚弱，经常会出现腰酸背疼的情况，还有就是湿气重了，人们的精神非常的不好，特别是经常要上班的人，总会忍不住的想要睡觉。除了这些，湿气还会让人们的皮肤非常的糟糕，人们会出现提前衰老，因此怎么样去湿气就变得非常的重要。现在民间去除湿气方法有许多，下面我们就来具体的说一说。
祛湿首选红豆薏米
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美容养人，还能解决大问题。它们一是薏米，一是红豆。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米和红豆的“消肿”作用，不要以为是水肿，现在的人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性很好的红豆薏米粥，能祛除这些滞留在人体的水液，所以，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
这些方法，也能有助于祛湿
运动排汗
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。运动出汗是很好的去湿气方法。特别是夏天尽量不要开空调，多开风扇，让身体里面的汗排出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
环境祛湿法：避环境的湿
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。
均衡饮食祛湿法
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。此外，适当午睡、戒烟戒酒、饮食清淡适量也是祛湿途中应该注意的。
去除湿气办法有哪些？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了什么样的方法可以帮助人们去除湿气了，饮食和环境对于去除人们体内的湿气有着非常好的效果，因此大家在日常的生活中要多注意，一定要注意运动，尽量的少食用冰冷的食物，注意饮食的营养，多吃红豆，这样就可以很好的去除湿气了。
打嗝是我们生活中都经常遇到的一种症状，打嗝总是让我们会觉得特别的难受，引起打嗝的原因有很多种，比如我们吃错了东西或者是吃急了等一些不良的生活习惯特别容易引起我们遇到打嗝，尤其是在职场中的一些工作人员遇到打嗝也是一件非常尴尬的事情，下面我们一起了解一下治打嗝的方法有哪些？
呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病
治打嗝的方法：
1.深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
8.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
9.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
通过对治打嗝的方法有哪些的了解之后，相信很多在职场中遇到打嗝的人就能得到及时的处理，这样也不会让我们在公众场合很处于尴尬之地，其实平时生活中保持良好的生活习惯是比较重要的，我们在平时饮食中如果能够细嚼慢咽，也能很有效的对打嗝进行预防。
在妇科里面现在最难去治疗的就是不孕，这种疾病一旦患上的话女性朋友们很可能终身都没有办法生育，就算是接受正规的治疗方法，但效果也不是那么好的，很多女性朋友们在治疗几年的时间里面一点效果没有，但其实艾灸这种最传统的方法就可以去治疗让人十分困扰的不孕。
艾灸治疗不孕症取穴：关元、神阙、中极、子宫、归来、八髎穴和三阴交。
主穴：关元、神阙、子宫、三阴交、足三里
配穴：中级、归来(位于人体的下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸)、八髎穴
治疗步骤：治疗时，病人首先选取仰卧位，使用随身灸器或艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的八髎穴。每天进行一次。也可配艾灸器使用，比较安全方便
穴位的选取，一般主穴每天使用。但配穴可每天轮换选取。
选择治疗时间：每日一次，每穴15-20分钟
只要坚持艾灸，治疗妇科疾病或输卵管疾病，应该会有很好的效果。
1温灸时先灸左方，再灸右方。
2将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。
3以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。
4腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。
这篇文章就是向大家详细讲述了艾灸治不孕的方法是什么，那么女性朋友们在艾灸的时候一定要先去艾灸自己左边的穴位，才可以艾灸右边的，要按照这个顺序来进行艾灸，而且还要用自己的手掌去试一下温度。
土豆治痘痘的方法有哪些呢？现在网上疯传着许多自制土豆祛痘的方法，这让许多的人感到很好奇，这是行之有效的吗？脸上长痘痘是我们许多年轻人都会遇见的情况，而且有的时候这些痘痘并不只是小红点那么简单，有的时候会出现很明显的痛感，经常让人忍不住的想要把痘痘挤出来。土豆治痘痘这是一个新鲜出来的方法，对于祛痘痘人们总是会开动自己的脑筋，那么土豆治痘痘的原理是什么，又有哪些土豆治痘痘的方法呢？
土豆是可以祛痘的。土豆本身就具有美容抗衰老的功效，还可以消炎消肿，而土豆是碱性的食物，可以吸收掉肌肤过多的油脂，令毛孔得到畅通，从而减少痘痘的生长，对于已经长出来的痘痘有消炎消肿的功效，能快速去痘，同时能去掉痘印。
土豆面膜制作：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
制作方法：将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。稍微加热后继续搅拌均匀。
生土豆面膜：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20~25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15~20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10~15分钟，然后再用40℃~50℃的温水清洗掉。
适用于干性肤质。发芽或生黑斑的马铃薯有毒，制作面膜时，千万不能使用，以免损害皮肤。原料配方：鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。
以上就是土豆治痘痘的方法，痘痘的产生跟我们的人体健康有很大的关系，所以在日常的生活中一定要注意自己的饮食健康，多吃清淡的食物，辛辣刺激的食物少吃，多注意锻炼身体，加快体内毒素的排除，也希望我们介绍的方法能够给大家带来帮助。
可能我们很多老年人朋友经常容易出现失眠多梦的情况，会影响到我们自身的睡眠质量以及睡眠深度，长期以来会对我们自身的身体产生很大的伤害，我们可以采用按摩的方法来帮助我们达到一个深度睡眠的效果，详细的为大家普及一下按摩治失眠的方法吧。
1、患者仰卧位，术者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点按睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，操作5～10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧重复两遍，再以双拇指尖点按百会穴。
2、患者坐位，术者站于患者右侧，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际推向后发际5～7次，然后术者站在患者之后，沿两侧之胸锁乳突肌拿捏，拿肩井3～5次。
3、患者俯卧位：术者在其背部用滚法，操作3～5分钟。心脾亏损者，可多按揉心俞、脾俞;肾虚者，可多按揉肾俞(腰部两侧)，关元俞，最后再点按神门、足三里、三阴交。
按摩治失眠的方法效果是相当不错的，按摩的方法可以有效地帮助我们促进体内血液循环的流通，可以有效帮助我们达到一个缓解疲惫身体的作用，可以帮助我们尽快的摆脱失眠给我们自身带来的困扰，大家都可以去尝试一下。
老年人长白头发，大家都习以为常，但是如果年轻人长白头发的话，那就另当别论了，因为这就是我们平时所生的少白头，这种状况可能也是反映你的一个身体健康问题，比如说肝肾不足或者气血亏损的话，都可能会引发白头发，因此下面就为大家具体介绍一下，可以有效的帮助我们，治疗白头发的一些方法。
龙眼芝麻粥
[用料] 龙眼肉、黑芝麻(或白芝麻)适量。
[制作] 芝麻炒熟碾末，装入去核的龙眼肉内，每日食5～6颗。 或将芝麻加少许白糖同煮成芝麻糊，每日饮2杯。
[功效] 具有养发、生发之功效。
乌发蜜膏
[用料] 首乌、茯苓各100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各30克，蜂蜜适量。 [制作] ① 将以上各料加水浸泡(蜂蜜除外)，2小时后入锅熬煮取汁。② 先以大火煎汁至沸后，改为小火，熬至汁液黏稠，加蜂蜜调匀，凉后每次1汤匙，以沸水冲化。每日2次。 [功效] 益气养血、乌发润肤。
虽然说长的白头发，不会让们觉得有什么不适的情况，但是我们都知道，如果长白头发的话对于年轻人而言，可能会给自己的生活产生一些影响，尤其是小孩子，容易受到身边朋友的嘲笑，或者是异样的眼光，所以我们必须了解最有效的治疗方法。
相信很多干过体力活的人都能够深深的体会到，一到冬天我们的腰膝酸软，腰痛等症状就会特别的明显，而很多人服过很多药，却难以收到令人满意的效果，从而给他们的精神和经济带来了沉重的负担。其实艾灸治腰痛在我国有着独到的优势，那么艾灸治腰痛的方法有哪些呢?下面就由我来给大家做一个完整的解答吧!
艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的治疗作用。
艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷(条)灸、温针灸和温灸器灸。根据不同的病情，我们需选择不同的灸法进行治疗，一般家庭多选用艾卷(条)灸进行自我施灸。现在，介绍一下艾灸的治疗方法：
腰部施灸时，选穴是比较关键的一步。一般每次选3-5个穴点，首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
选好穴点后，将艾条的一端点燃，对准腧穴或患处，约距离皮肤2-3cm处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每次10-15分钟，至皮肤红晕为度(温和灸);或将艾条点燃的一端与施灸的部位的皮肤虽保持一定的距离，但不固定，而是向左右方向移动或反复旋转地施灸(回旋灸);或艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样一上一下施灸(雀啄灸)。
值得注意的是，在施灸前，腰痛患者一定要去正规医院明确诊断，并在专业医师指导下进行，以防发生意外。
以上几段话就是我为大家解答道艾灸治腰痛这个问题，相信那些长期被腰痛困扰的人群在看到过后，应该对于艾灸治腰痛这种新的治疗方法有了一个全新的认识了吧!当然我还要说明一下，要想彻底的摆脱腰痛光用艾灸是不够的，还需要我们一定要注意劳逸结合，每天注意饮食调理，这样才能远离病痛。
长粉刺的话，那么当然要注意采取最科学的治疗方法，因为我们都知道，它会影响到我们的肌肤健康，所以说不管在生活当中，谁遇到这种问题都应该做到科学的治疗，而下面就为大家推荐几种治疗粉刺的有效方法，如果你也遇到粉刺问题的困扰，可以注意以下所介绍的这些治疗的技巧。
1.注意饮食习惯，少吃辛辣，富含油脂的食物及甜食，多吃新鲜蔬菜及水果，调整消化道功能。用温水，香皂洗涤患部，避免用手挤压。
2.用洗米水，这是民间土方，不但去印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显。
3.正确的去粉刺产品：如何快速去粉刺，一款好的去粉刺产品是最快最方便的选择，可是也是最难的方法，原因是如果使用了含有激素、重金属超标等等问题的粉刺产品，不仅不能去粉刺成功，还会对皮肤造成很大的伤害。
从这些内容介绍我们会发现，其实想要更有效的治疗粉刺，最有效的方法不是说使用各种各样的产品，而是应该注意生活当中的肌肤护理，以及饮食保健，比如减少吃那些辛辣的食物，以及容易过敏的食物，多服用一些维生素e。
随着很多人对于健康的重视，也随着对于疾病的重视，很多人，都想让自己更加的健康，所以当自己体内因为湿气比较旺盛，造成身体很不健康以后，很多人想了解一下，排除体内湿气的方法有几招？为了你能尽快的了解，就来一起看看下面的详细介绍。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。
此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改善生活习惯入手。
第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第2招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
第3招：避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
排除体内湿气的方法，以上就具体介绍了几种方法，比如说可以通过运动来去除自己体内的湿气，通过饮食来改善自己体内的湿气旺盛，也可以通过心情的调理等等方法，都能尽快的排除体内的湿气，所以要对以上内容了解后，选择适合自己的一种，就能尽快排出体内湿气。
痔疮是一种很常见的疾病，一般来讲，人们在平时发现自己患有痔疮后，其在治疗上就会考虑热敷的方法，那么，热敷能治疗痔疮吗?
热敷能治痔疮吗?
痔疮能热敷坐浴的，有缓解功效的，这个还是应该规范治疗，预防便秘，饮食清淡一些，避免辛辣等刺激食物，可以外用痔疮栓等科学的治疗。
痔疮食用热敷的效果还是可以的，但如果发现痔疮症状严重建议到正规的医院做及时的治疗，以免延误病情，同时，建议患者在日常生活中要多注意运动，可以有效的改善便秘的情况，少食用刺激性的食物。
治痔疮的方法：
1、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣滓去掉，然后把药液倒在盆里，趁热先熏后洗患处，每次20分钟左右为宜。
这个方法可以清热解毒，除湿消肿，活血散瘀，可用于治疗痔疮。
2、硫黄、雄黄各10克，樟脑3克。使用前，把这些磨成粉末，然后用适量的芝麻油调均，使用时涂抹在患处。
这种方法可以治疗因湿热引起的痔疮。
3、乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。用水煎了口服，每天一剂，每天口服2次。
这个方法的功能是清热解毒，润肠通便，可用于治疗痔疮。
湿气重的情况可以采用泡脚的方式来帮助我们达到治愈的效果，热水可以有效的帮助我们促进全身的血液循环，尽可能的帮助我们排出体内的湿气，可以在热水中放入一些生姜可以有效地刺激足部的器官，想必大家对于除湿气的办法有哪些也想进一步了解一下。
人体少动、熬夜、压力大、饮食过量，会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
食疗方法1：取绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。煮粥食用。
方法2：取鹌鹑4只，薏米、百合各50克，葱、姜为辅料烹调，食用。
只要你合理饮食，多做运动，调整作息，维持正常生活习惯，不久便会痊愈，祝你早日恢复健康!
湿气重可以用生姜泡脚，生姜可以有效的激发我们体内的热量帮助我们对抗湿气的问题，都是日常一定要注意保暖，千万不能让寒冷空气侵袭我们自身的身体，尤其是在冬天，做好相应的保暖措施非常有必要，大家要多方了解一下。
一旦体内出现湿气过重的话，会让整个人非常难受，而且去湿气可能需要很长的过程，所以大家平时要做好预防湿气的措施，这需要从生活的多方面做起，首先要学会饮食预防，平时多吃一些利尿的食物，比如冬瓜以及绿豆等等，另外要注意保持屋内的空气流通，如果体内湿气过重的话，可以采取下列药材帮助去湿气。
去湿气的药材：
1、花旗参
吃得过多生冷食物，会导致致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
2、木棉花
具除湿毒及清热功能。
3、白术
白术是菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等功效。
4、茅根
即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。
5、土茯苓
土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
6、荷叶
取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
吃什么去湿气
白扁豆龙骨汤
食材：猪脊骨500克，白扁豆50克，枣干8颗，莲子10粒，葱、姜适量，水、食盐适量。
做法：
1、白扁豆、莲子用清水浸泡半小时，红枣洗净备用，生姜切片，葱洗净后切葱节备用。
2、猪骨洗净后冷水下锅，水沸后，捞出猪骨洗去浮沫，将血水倒掉。
3、将焯过的龙骨放入砂锅中，倒入适量清水，放入泡好白扁豆、莲子和红枣，放入葱和姜，大火烧开后，转小火煲2小时左右关火，出锅前调入少量食盐调味即可盛出食用。
赤小豆鲫鱼汤
食材：鲫鱼1条，赤小豆150克，生姜1块，大蒜2瓣，香菜1根，食盐、黑胡椒粉、料酒、食用油适量。
做法：
1、赤小豆洗净，提前一晚浸泡，鲫鱼宰杀洗净后在鱼身上抹上少许食盐和料酒腌渍，生姜切片备用。
2、开小火，平底锅放少许植物油，撒上盐和姜片烹香（撒上少许盐不会粘破鱼皮），放入鲫鱼煎至两面金黄，期间加入蒜瓣一同煎香。
3、煎鱼的同时，把赤小豆放入砂锅，大火烧开，把煎好的鲫鱼放入烧滚的赤小豆水中，继续开大火煮沸。
4、转小火，小火慢煲40分钟以上（炖煮期间不要翻动鲫鱼，鱼肉细嫩很容易散碎），撒入黑胡椒粉，最后根据自己的口味撒入少许食盐调味即可盛出，在鱼身上放上香菜装饰即可食用。
作用：鲫鱼搭配赤小豆炖煮汤品，能够达到强强联合的效果，更有助于排出体内积存的湿邪，预防湿邪带来的脾胃运化不佳、食欲不振、消化不良等一系列症状。
饮食养生
运动养生
