灵芝的主要功效是什么
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的灵芝的主要功效是什么，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
听到灵芝这种食材的时候，很多人都觉得这种食材有很高的药用价值的。有的病重的人就会吃到灵芝这种药材，但是具体这种药材有什么样的作用不知道的还是大有人在的。只要清楚的认识到了灵芝的功效以后，我们才能比较彻底的利用到灵芝这种食材。那么到底灵芝的主要功效是什么?下面我们就来看看小编是如何说的吧。
一、抗肿瘤作用
灵芝《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
二、保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
三、对心血管系统的作用
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
四、抗神经衰弱作用
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效，表现为睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气血两虚者疗效更好。所以，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
五、肌肤美白：
李时珍在《本草纲目》中就指出，灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
灵芝的主要功效我们已经认识到了。除了以上这些内容外，灵芝还有延缓衰老的功效。要想更好的利用到灵芝这种食材，我们需要更全面更具体的认识到灵芝这种食材了。生活中一些普通的食材要是利用好了以后，就会对身体有很大的益处的。
Ys630.com相关知识
我们都知道冬虫夏草是一种很昂贵又很滋补的一味药材，冬虫夏草之所以叫这个名字，是因为这种药材冬天的时候是虫子状的，而到了夏天就变成了一种草药，冬虫夏草之所以昂贵就是因为它所需要的生长环境特殊，下面给大家介绍虫草的主要功效。
十大功效
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。
适应人群
适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
怎样挑选
购买时首先要注意外观色泽。冬虫夏草虫体似蚕，长约3～5cm，表面深黄色至黄棕色，有环纹20～30个，足8对（中部4对比较明显）。子座细长圆柱形，长约4～7cm，直径约0.3cm，表面深红棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大。断面为白色，气微腥，味微苦。选择时以虫体完整、丰满肥大，外色黄亮、内色白，子座短者为佳。要注意有些空壳冬虫夏草，是在提取有效成分后再出售，这种虫草内容物少，外观不饱满。也可以掰开细看，若有在虫草中插入铁丝等异物的即是伪劣商品。建议购买正规商店或有信誉厂商的产品。
食用方法
服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。
其他产品
由于天然冬虫夏草价格昂贵，自然资源短缺，促使人们研究和探索人工培育的方法。用冬虫夏草上分离菌种进行离体培养的方法已渐趋成熟，从冬虫夏草上得到的分离物名目繁多，目前市场上的一些药品或保健品及其菌种在遗传上与冬虫夏草没有联系，经过发酵生产的产品种类很多不是来源于真正的冬虫夏草菌种，所以要注意选择。
冬令进补的方法很多，关键要选用适合自己的方法。曙光医院设有冬令进补门诊，可以到医院，找有经验的中医进行咨询，合理进补。
现在很多人经常出现气血亏损，身体抵抗力不行，长时间出现肾虚，精气不足，还会频繁的有咳嗽的症状，这样就给人们的身体，造成了许多的危害性，所以很多人经常会有疲劳，健忘，月经不调以及阳痿早泄的症状，甚至可能还会有慢性气管炎症，这时候可以通过服用金水宝胶囊进行调理和治疗，但是要注意本品的作用是抗住炎症，止咳祛痰，才能达到镇定的效果，在服用期间要注意饮食的，清淡和容易消化，不容易消化的食物，会导致我们的身心健康出现问题，这样给人的身体造成的危害性是比较大的。
主要功效
补益肺肾、秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳
虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者。
用法用量
口服。一次3粒，一日3次。
化学成分
发酵虫草菌粉(Cs-4)
药物相互作用
如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
药理作用
1.具有抗炎、止咳、祛痰、镇静、性腺作用。
2.能降低血清胆固醇，甘油三酯和脂质过氧化物，增加心肌与脑的供血，具有轻度降低血压，抑制血小板聚集，延长缺氧时动物生存时间等作用，对心脑组织有保护作用，其主要药理作用与青海天然虫草相似。
【储存】
密封
【有效期】
36月
不良反应
尚不明确
药品禁忌
尚不明确。
注意事项
1.忌不易消化食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
我们知道，现在人们的物质生活与过去相比有了很大的提高，这也使人们更加珍惜自己的身体，毕竟生活好了，大家都想活得长久一些，这样才能更好地享受生活，正因为人们对健康的日益重视，保健品受到了空前的欢迎，越来越多人开始选择保健品来让自己拥有更健康的体魄，从而更好的预防疾病的发生，润通胶囊就是一种效果理想的保健食品，它可以帮助调理肠道功能，对于人体健康很有好处，下面，我们具体来了解一下润通胶囊的主要功效。
润通胶囊是由中国人民解放军三〇一医院研制的一款保健食品，获得国家食品药品监督管理局批准。具有效的缓解便秘等疾病。其内含有润肠物质，决明子、玉米蜂花粉、芦荟，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。
主要功效
1、润肠通便、排毒养颜。
润通胶囊
润通胶囊
2、改善肠道功能。
适宜人群
便秘、肠道紊乱者。
【不适宜人群】
孕产妇、哺乳期女性及慢性腹泻者
主要成分
每100g含：总黄酮8.84g、芦荟甙3.85g
服用方法
每日2次，每次2粒
卫生许可证
（京药）卫食证字（2006）第110000-JS0009号
执行标准
Q/FTKDY003..-2010
批准文号
国食健字G20100793
专利号
ZL20051...0109555.0
涉嫌广告违法
17个严重违法保健食品广告被曝光批文被收回[2]
国家食品药品监督管理总局全国广播电视报纸药品医疗器械保健食品广告监测网数据显示，你公司注册的保健食品“健都牌润通胶囊”、批准文号国食健字G20041055，于2013年1季度在北京、广东、湖北、湖南、山东、陕西等多省市报纸类媒体刊播违法广告，涉嫌含有表示产品功效的断言或者保证、利用消费者名义和形象为产品功效作证明。经核查，上述广告系未经批准擅自发布，违反了《保健食品广告审查暂行规定》第四条、第八条第一款和第五款。
冬虫夏草，也称为中华虫草、夏草冬虫，也就是我们平时所说的虫草。作为我国的一味传统名贵中药材，它其实是由冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核所构成的一种组合体，主要产自于我国的西藏、四川、云南、贵州等地区的高寒地带及雪山草原。冬虫夏草具有调节人体免疫系统功能及调节心脏、肝脏功能等多种功效。
1.调节免疫系统功能
免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
2.直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
3.提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
4.调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
5.调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
6.调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
7.调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
8.调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
9.调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
10.其他功效
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。
黄草石斛在目前临床上，主要的功效是可以搭配入药，和一些中药材放在一起，对眼睛的保健，视网膜健康，强身健体有着很强大的疗效，同时也有着防治的作用，平时都要注意是药三分毒，所以黄草石斛对温热病是不宜服用的，湿热的患者也要注意，药物有利有弊，也有专业的用量用法，还有关于黄草石斛的一些偏方，都是要仔细了解才能知道。
黄草石斛的功效
1.虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。长服有保健强身作用。
2.老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克。水煎服。有防治作用
3.胃酸缺乏症：石斛、玄参各15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克。水煎服，每日正剂。有较好疗效。
黄草石斛的副作用
黄草石斛副作用不明显，毒性很低.临床认为“甘平无毒”。中毒剂量的石斛可引起惊厥，阿密妥钠可解其毒，临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告。
宜忌：本品能敛邪，使邪不外达，所以温热病不宜早用本品;其又能助湿，如湿温尚未化燥者忌服。
①《本草经集注》："陆英为之使。恶凝水石、巴豆。畏僵蚕、雷丸。"
②《百草镜》："惟胃肾有虚热者宜之，虚而无火者忌用。"
上面介绍了黄草石斛的功效与副作用，黄草石斛的功效与作用及食用方法具体有哪些?我们来看看黄草石斛的功效与作用及食用方法，了解下不同的吃法黄草石斛有什么功效?
黄草石斛的用量
黄草铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的铁皮石斛食用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量鲜品一般在10-20克即可，干品(铁皮枫斗)的服用方法(建议每日用量3-5克。首次服用黄草铁皮石斛十日内剂量可在5克以上)。
黄草石斛的偏方
1，阴虚目暗，视物昏花：石斛15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。
2，雀目(夜盲症)，晚上看不见东西：石斛、仙灵牌各30克，苍术15克。共研细末，每服6克，每日3次。
以上是对黄草铁皮石斛怎么吃最好的几种介绍，不同的吃法搭配不同的功效，因此可以认真了解下。更多黄草铁皮石斛怎么吃最好的方法推荐，请看。
黄草石斛怎么吃
1、养阴消渴汤
材料：石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克。
用法：可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。功效:对糖尿病消渴证、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。
2、煎煮
洗净，煎煮前最好切碎或是拍烂，这样利于有效成分的析出，可以根据个人口味加适量冰糖,并且连渣食用，这样效果最佳。
3、石斛甲鱼汤
用法：取石斛10克左右，甲鱼500克生晒参2克，香菇10枚，海带若干，人参果5克，调料适量。制法：将甲鱼宰杀洗净，切块，海带泡发洗净切段，香菇洗净，然后和石斛及其他原料一并入锅，加水和调料，隔水蒸熟服用。功效：可增强防癌免疫力，适用于各种癌症的早期治疗。
风湿骨痛灵是一种中成药，它的主要治疗作用就是去湿，具有散寒温经，止痛通络的效果，常用于风湿性疾病的治疗，对于四肢关节冷痛，有很好的抗炎止痛的效果，风湿骨痛灵选取了著名的中草药通过现代制药技术精制而成，具有副作用低，治疗效果好的特点。
性状
本品为硬胶囊，内容物为黄褐色的粉末：味微苦、酸。
组成
制川乌、制草乌、红花、木瓜、乌梅、麻黄、甘草。
主要功效
温经散寒，通络止痛。
适用病症
寒湿闭阻经络所致的痹病，症见腰脊疼痛，四肢关节冷痛；风湿性关节炎见上述证候者。
用法用量
口服。一次2-4粒，一日2次。
药性分析
方中川乌、草乌为辛热之品，能祛风除湿，温通经络止痛，共为主药。麻黄祛风散寒；红花活血散瘀，血行则风自灭；木瓜平肝舒筋活络，祛湿止痛，三药以助主药祛风散寒，通络止痛作用，共为辅药。乌梅敛肺清虚热，生津，甘草和中，调和诸药，共为佐药。诸药合用，共奏祛风散寒，通络止痛之功。
处方：三七、白芍、当归、川芎、杜仲、没药、木香、牛膝、乳香、独活、血竭、郁金、桂枝、秦艽、延胡索、续断等多种名贵中草药。
主治：风湿关节炎、风湿骨痛、腰酸背痛、手软脚震、坐骨神经痛、四肢麻木、头痛、背痛骨痛、骨刺麻痹、骨质增生等均有显著疗效。
服法：每日三次，每次二至三粒。(轻症者连续服一周立即根治，重症者需连服三周。
注意事项
风湿骨痛灵是纯中药制剂，所以说它的副作用是比较低的，在使用的时候，也要了解一些注意事项，虽然它的毒性药物相对比较少，但是也一定要在医生的指导下来用药治疗，另外，孕妇一定要忌服，以免对胎儿造成不良的影响，因为它的一些药物成分，作为运动员来说也是不能服用的。
饮食养生
运动养生
