如何保护膀胱呢
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何保护膀胱呢”，希望能为您提供更多的参考。
膀胱是泌尿系统中非常重要的器官。膀胱出现疾病的症状后，排尿就不能很正常的进行，这样对于身体健康是没有好处的。膀胱的疾病症状都是跟不好的生活习惯有很大关系，憋尿等不好的习惯就会造成膀胱出现疾病症状。饮食习惯不好也回答对膀胱有不好的影响。那么如何保护膀胱？下面我们就说一下。
一、使用卫生棉垫取代卫生棉条
没有人确知为何某些女性似乎较易复发感染，但性交、插避孕器及塞卫生棉等，需接触阴道的操作，似乎增加感染的可能性。所以最好建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生棉垫取代卫生棉条。
二、蜜月性交前上厕所
国外专家说，这能帮助将阴道内的细菌冲掉，否则细菌可能藉由性交被送入膀胱。
三、排便后良好习惯
排便后，由前向后擦拭肛门可预防感染复发，因为擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。
四、服用维他命C
每天服用1,000毫克左右的维他命C，将足以酸化尿液以抑制细菌生长，如果有感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。有时医师给膀胱感染患者的抗生素药无法在酸性的尿液里发挥效果，因此，如果你正服用维他命C，应告知医师服用的量，但即使维他命C不具毒性，1天1000毫克算是高剂量，还是要得到医师的许可。
五、蜜月性交后上厕所
男性的阴颈可将女性尿道口的细菌送入膀胱，因此排尿能有效地“洗净”膀胱。至於性交频繁导致尿道感染，主要的问题在於不知如何保护自己，而非性行为本身，如果细菌被推入膀胱，则排尿可冲出大部分的细菌降低感染。
如何保护膀胱的问题，上面介绍的已经很全面了。在平常的时候一定要按照上面介绍的这些方法来对膀胱进行全面的保护。身体其他部位如果出现疾病的症状时要及时的进行治疗，尤其是一些炎症的情况出现后，更要及时治疗避免引发膀胱出现疾病。
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现在因为很多人都没有注意视力的保护，导致患有近视眼的人在逐渐的增加，人们在眼睛近视以后非常的不方便，而且每天戴着眼睛也不是很美观，因此现在很多人都想要通过预防来防止这种疾病的产生，减少一些外界的因素对于眼睛造成的伤害，那么如何保护眼睛视力呢?
1 提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2 读书写字时应坚持 " 二要 " 、 " 二不要 " 。 " 二要 " 是：①读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿; " 二不要 " 是：①不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3 良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。
4 注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施
很多的食物也对于近视眼的预防有一定的效果，例如黑豆，鱼类等，我们在平时的时候可以多吃一些这样的食物，同时在日常生活中我们还需要多注意眼睛的护理，不能用长时间的摩擦眼部，以免造成眼睛的感染，产生一些眼部的疾病。
肝脏健康，那么身体才能健康。肝脏出现疾病的症状后，身体一定会有比较严重的反应出现。每天吃的食物跟肝脏健康有很直接的关系。如果能保证每天的饮食健康的话，那么肝脏就能减少很多的疾病发生机会。另外一些不好的生活习惯，也可能胡造成肝脏出现问题。那么如何保护肝脏健康？下面我们来介绍下。
卸除山大“鸭梨”
一旦感到精神压力，血液中的肾上腺素就会增加，送往肝脏的血流量则会减少，影响肝脏的代谢能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神经会占据优势，流入肝脏的血流量会上升。压力过大的可以尝试利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝药草茶等方法以舒缓减压。
洗澡总是冲冲了事
洗澡不仅能加速肌肤的新陈代谢，对于调节肝功能正常化也有所帮助。但是，如果只是草草冲洗身体，只有皮肤表面的血液循环加快，而送往内脏的血流量却会降低，结果适得其反。而若改成长时间的温热水淋浴或是半身浴，送往肝脏的血流量会增加，肝功能就能得到提高!
每天早晨规律“卸货”
很多女性都有便秘的困扰，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食物纤维，并增加运动量，以解决便秘等问题。
不食夜宵不成眠
一般来说，就寝3小时前吃晚饭较为理想。如果吃完宵夜酒足饭饱后马上睡觉，会导致睡眠中肝脏也在全面运转而无法休息，影响其代谢与排毒功能。如果在很晚的时间进食，应力求简单，比如喝杯热牛奶等，总之一定要注意减轻肝脏负担。
如何保护肝脏健康的问题，上面介绍的已经很清楚了。做好上面介绍的这些，肝脏就能得到比较好的保护效果。这样就能保证身体不出现疾病的情况。如果做不好这些的话，那么肝脏就会发生疾病，导致身体有生命的危险。所以一定要在平常按照上面介绍的这些来做。
膀胱癌对于我们来说是一种耳熟的疾病，其实它属于一种恶性肿瘤，而且导致膀胱癌的原因有很多种，那么具体有哪些原因呢?患上膀胱癌该如何治疗呢?通过下文一起来具体的了解一下膀胱癌的相关知识吧。
膀胱癌
膀胱癌是指来源于膀胱壁上皮组织和间质组织的恶性肿瘤。发病率在男性泌尿生殖系统肿瘤中仅次于前列腺癌，在中国则居首位。占全身恶性肿瘤的3%，近年来有增加之势。男性发病率约为女性的3～4倍，且以50～60岁发病率最高。膀胱癌各个主要症状和体征在传统医学中称谓不一，中医属尿血、癃闭、血淋等范畴。
膀胱癌的病因
膀胱癌是多因素相互作用形成的，目前比较公认的观点是病毒或某些化学致癌物作用于人体，使原癌基因激活成癌基因，抑癌基因失活而致癌。80%以上的膀胱癌发病与致癌的危险因素相关。
1、长期接触芳香族类物质：如染料、皮革、橡胶、油漆工等，可有膀胱肿瘤的高发生率。
2、吸烟：吸烟是增加膀胱肿瘤发生率的主要诱因之一。近年研究显示，吸烟者在尿中致癌物质色氨酸的代谢增加50%，当吸烟停止，色氨酸水平回复到正常。膀胱癌患者中40%的男性与31%的女性可能由吸烟引起。
3、体内色氨酸代谢的异常：色氨酸的异常代谢可产生一1些代谢产物，如3-羟-2-氨基苯乙酮、3-羟基-邻-氨基苯甲酸，能直接影响到细胞的RNA和DNA的合成。这些代谢产物经过肝脏作用排泄入膀胱，由-葡萄糖醛酸甙酶作用后，具有致癌作用。
4、尿道疾病：膀胱壁长期慢性的局部刺激，如长期慢性感染、膀胱结石的长期刺激以及尿路梗阻，均可能是诱发癌肿的因素。而慢性膀胱炎、粘膜白斑被认为是癌前期病变，可诱致癌变。
5、药物：如大量服用非那西汀类药物，已证实可致膀胱癌。
6、寄生虫病：如发生在膀胱内，亦可诱发膀胱癌。
7、家族史：膀胱癌患者的直系亲属患膀胱癌的危险性约为无家族史者的2倍，年轻膀胱癌患者的直系亲属危险性更高。
8、饮水中的致癌物：饮用经氯消毒并且含有氯化副产物的自来水，可使膀胱癌危险性增加;我国台湾和南美阿根廷的饮用水中的砷污染也与膀胱癌危险性增加有关。
膀胱癌的治疗
膀胱癌是一种常见的恶性肿瘤，同其它肿瘤一样，越早治疗效果也就越好。膀胱癌晚期治疗难度很大，但并不表示不能治疗，积极有效的治疗可以延长生命，提高生活质量。湖湘中医肿瘤医院专家指出：膀胱癌晚期由于多数有远处转移，痛苦大，一般以保守治疗为主，常见的治疗方法有以下几种。
手术治疗
外科手术治疗为治疗膀胱癌的主要方法。具体手术范围和方法应根据肿瘤的分期、恶性程度和病理类型以及肿瘤的大小、部位、有无累及邻近器官等情况综合分析确定。
(一)开放性膀胱手术
(1)膀胱肿瘤局部切除及电灼术：适用于肿瘤仅浸润粘膜或粘膜下层、恶性程度较低、基蒂较细的膀胱乳头状瘤。
(2)部分膀胱切除术：适用丁范围较局限的浸润性孔头状瘤，位于远离膀胱三角区及膀胱颈部区域的肿瘤。
(3)膀胱全切除术：① 肿瘤范围较大，若做部分切除会使膀胱容量过小;② 分散的多发性肿瘤，不宜做局部切除者;③ 较大的或位于膀胱三角区附近的浸润性肿瘤而边界不清者;④ 应用局部切除治疗后，肿瘤复发迅速者。禁忌证：无绝对禁忌证。
(4)经耻骨全膀胱后尿道切除术：适应证：适应于膀胱多发癌病变，尤其是累及膀胱颈部或尿道内口者。
(5)根治性膀胱切除术：适应证：该手术系在膀胱全切除术的同时，行盆腔淋巴结清除术。适用于膀胱癌合并(或可疑有)淋巴结转移者。
(二)经尿道膀胱肿瘤切除术(TURBt)
主要适应于肿瘤组织细胞分化好或比较好(G1、G2)的表浅性肿瘤(Ta、T1、T2)。
(三)膀胱切除术后尿路改道
放射治疗
膀胱放射治疗多是配合手术前、手术后进行。对于病期较晚，失去手术时机或拒绝手术以及术后复发的病例行姑息性放疔也能获得一定疗效。
介入放射治疗
介入放射学治疗是指利用放射学技术，经导管将药物直接注入肿瘤的供养血管，从而杀灭肿瘤细胞。对于II-IV期膀胱癌病人，也可利用此方法，使肿瘤病灶缩小，提高手术切除率，减少复发率。
膀胱癌的预防
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，才能有效预防膀胱癌。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是膀胱癌的重要诱因。
4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患膀胱癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使膀胱癌疾病远离自己。
结语：通过小编上文对于膀胱癌相关知识的介绍，相信大家对于它的病因和治疗方法都有了一定的知晓了，其实我们可以通过日常的小习惯来预防膀胱癌，文中也介绍了五种方法，大家可以尝试一下。
患者得了膀胱癌以后，常常需要进行手术治疗，这时候会进行膀胱切除术，在膀胱切除以后患者面临一个如何排尿的问题，这时候需要进行另外的手术治疗，比较常见的有回肠膀胱术，就是取一段小肠作为通道作为储尿的一个中介，另外输尿管腹壁造口，回肠原位膀胱术都是比较常见的手术方法。
膀胱切除后如何排尿
1.回肠膀胱术
取一段小肠作为通道在腹壁造口，将输尿管接在这段小肠上面，尿液通过这段小肠流入体外的尿袋。
2.输尿管腹壁造口
直接将输尿管连接到体外的尿袋，这种手术方式最简单，但由于直接牵拉输尿管容易造成狭窄，可能回流到肾脏中，因此并发症相对较多，只适用于年龄过高，疾病非常严重或不能利用肠道的患者。以上两种方式相对简单一些，但患者每天挂着尿袋，生活很不方便，并且身上也带着尿味，不可避免地要接受异样的目光，没法进行正常的社交活动。
3.还有一种是回肠原位膀胱术
取一段回肠在原来膀胱的位置做一个新膀胱，排尿方式与健康人一样，只是会相对费力一些，也有的患者会出现尿失禁或排尿困难。这是目前最有利于患者的方式，但是手术难度相对大一些，对患者的要求也比较高，比如肿瘤有了上尿路转移就不能做了。
膀胱癌全切手术通常术前除了要做麻醉评估以外，有些还要做肠道造影，评估是否可以切除一段肠道用于储存尿液。为保持肠道清洁，术前两天患者就要禁食禁水，仅通过输液补充营养，手术前还要洗肠。整个手术过程时间较长，需要3~5个小时，患者要准备2~3万元钱，如果要做原位膀胱术，时间、费用会更多一些。
膀胱肿瘤而且成菜花状，对患者的影响其实也是比较大的，所以对于这些部位的肿瘤治疗工作也要讲究，现在的治疗方法包括放射疗法，化学治疗方法以及手术治疗法。
1、以手术治疗为主。手术治疗分为经尿道手术、膀胱切开肿瘤切除、膀胱部分切除术及膀胱全切除术等。应根据肿瘤的部位、浸润深度、数目、恶性程度及病人全身情况选择不同的治疗方法。放射和化学治疗是辅助治疗。
2.表浅膀胱肿瘤(Tis、Ta、T1)原位癌：可单独或在癌旁出现。一部分细胞分化良好，长期稳定，可暂不处理或药物灌注治疗，但应严密观察。另一部分细胞分化不良、癌旁原位癌或发展为浸润癌时，则及早行膀胱全切除术。
3、浸润性膀胱肿瘤(T2、T3、T4) T2、T3期肿瘤根据肿瘤范围选择膀胱部分切除或膀胱全切除术。膀胱部分切除应包括距肿瘤边缘2cm以上的全层膀胱壁，输尿管口在此范围一并切除，另行输尿管膀胱吻合术。膀胱全切除术包括前列腺和精囊，适应多发性、复发性及累及三角区和颈部肿瘤。膀胱全切除后须行尿流改道或重建。常用的方法有输尿管皮肤造口术，回肠膀胱术，近年应用的可控膀胱术和会肠新膀胱术，对提高病人生活质量，取得较好效果。
4、膀胱肿瘤切除后容易复发，而复发的仍有可能治愈。凡保留膀胱的各种手术治疗，2年以内超过半数要复发，复发常不在原来部位，实属新生肿瘤，而且10%～15%有恶性程度增加趋势。因此，任何保留膀胱的手术后病人都应进行严密的随诊，每3个月作膀胱镜检查1次，1年无复发者酌情延长复查时间。这种复查应作为治疗的一部分。
保持肠道健康是健康非常重要的环节，但是，疾病并不是一天形成的，疾病形成也是有一个过程的，所以这就要求我们在平时的时候一定要多注意护养，防止一些疾病的发生，那么我们应该如何来保护我们的肠道呢？下面小编整理了几种方法，接下来就让我们一起来看一下吧！
1、少吃过于油腻的食物：研究发现高油脂食物与大肠癌有很大的关联，如果减少脂肪类食物的摄取就能大大降低大肠癌的风险。
2、要补充足够的营养素：建议多吃含维生素B的食物或者直接补充维生素B，同时要补充充足的钙，这两者对降低大肠癌、直肠癌的发生率有很大的帮助。
3、多锻炼体：因为运动可以促进肠胃道的蠕动，缓解便秘，并可使致癌物与大肠黏膜接触时间减少，可以降低大肠直肠癌的发生率。
4、多吃富含纤维的食物：纤维丰富才能预防便秘，没有便秘，大肠癌的发病就大大降低。
5、吃富含蛋白质的食物：尤其时植物蛋白，这是身体不能缺少的，例如牛奶、豆浆、豆腐、豆花、蒸蛋、蒸鱼等。这些都是可以选择的。
6、要补充益生菌：益生菌能降低肠道坏菌生长、维持肠道菌丛平衡、改善排便、帮助致癌物质排除、强化免疫系统等作用。建议平时可以多喝一些酸奶，可以很好的补充益生菌。
7、养成固定时间排便的好习惯：这一点非常重要，而且最好的时间就是在晨起早餐前，无论是否有便意，都要去蹲一下马桶，这样形成规律，可以缓解便秘。
如果人们的肠道不健康的话，吃什么东西都是白费，因为根本吸收不了，所以这就要求我们在平时的时候一定要多注意保持肠道健康，以上内容就是小编整理的一些关于人们在生活中如何保持肠道健康的方法，希望对你有所帮助，小编提醒您在平时的时候一定要多注意饮食。
膀胱炎如何拔罐治疗
1.尿路感染其实就是指泌尿系统疾病,而膀胱炎是泌尿系统疾病的一种,也就是说,尿路感染包括膀胱炎疾病,要注意警惕的一点是,膀胱炎对身体影响是非常大的,这种疾病最明显的特点就是顽固,并且很容易复发,所以,不仅仅应该注意及时正规的治疗,还要注意生活中的保健措施,比如,在生活中,要多喝水促进排尿等都是很好的保健措施。现在来说,膀胱炎疾病主要是发病于女性,但其实,男性膀胱炎也是比较常见的,但无论是哪一种情况下的膀胱炎,其实绝大多数情况下都是因为卫生不良所引起的,所以,要重视卫生的问题。
2.拔火罐置于身体背部,当然经常性的拔火罐能够促进身体的吸收和排泄,能够促进和改变血流量,促进人体的新陈代谢的加快,拔火罐是一种物理疗法,通过物理性的机械刺激和点火排气,能够产生一定的温热刺激,能够加强对身体各个部位的调节,促进身体的功能。
3.经常性的拔火罐,很容易脏,患者导致出现口渴,饥饿,过度疲劳的状态,而且皮肤高度过敏的人,经常拔火罐就会导致皮肤溃烂,或者是外伤骨折,如果患有,毛细血管壁薄,容易出血的患者是不能拔罐的,患有心脏病,心力衰竭,精神病发作者是不能拔罐的,否则会出现一些不可控的危险。拔火罐的时候一定要注意,因为拔火罐不适当的话,会容易烫伤的,并且也会导致出现晕厥的状态的,男性应该多把火罐对身体有一定的好处的,能够解除疲劳,增强自身的抵抗力,并且还能消肿止痛的功效的。
膀胱炎是怎么引起的
1.间质性膀胱炎(Hunner溃疡) 是一种特殊的慢性膀胱炎。其主要症状严重尿频、尿急、下腹痛、排尿痛、血尿等。多见于女病人。膀胱镜检查发现膀胱容量减少,在膀胱壁有粘膜下出血。本病的病因不明,既无细菌感染亦无病毒或真菌感染。本病用抗菌药物无效,将膀胱在麻醉下进行过度膨胀可取得暂时的症状缓解。
2.膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,约占尿路感染总数的50%～70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌,通常多发生于女性,因为女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛门,大肠杆菌易侵人。膀胱炎最典型的症状是即尿频、尿急,尿痛甚至有急迫性尿失禁,可以有血尿和脓尿。 治疗首先需要卧床休息,多饮水,避免刺激性食物,热水坐浴可改善会阴部血液循环,减轻症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物,能降低尿液酸度,缓解膀胱痉挛,黄酮哌酯盐(泌尿灵)可解除痉挛,减轻尿路刺激症状。
拔罐治疗的优势
1.拔罐疗法(俗称火罐)是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定 拔火罐(8张)部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。是一种古老的民间医术,儿童同样适用。还称“拔罐子”,有火罐、气罐等。
2.建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种重要疗法。 拔罐器特点及原理是速拔罐器把传统的点火排气方式创新为机械手动真空抽气方式,安全可靠,操作方便,根据体位设计成大小不同的罐体,使用更方便。解决了传统拔罐器容易烫伤,拔罐部位受限制,适用范围小的缺点。A型罐体上设有独特注药孔,可根据病情遵医嘱注入对症的外用药物。 将拔罐器具叩拔在人体的穴位上,抽空产生负压,形成局部瘀血,使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡,袪风拔毒,驱寒除湿,达到治疗疾病的效果,起到保健的作用。
饮食养生
运动养生
