运动和养生有什么关联呢

2019-10-15 │ 运动和养生有什么关联呢 养生的茶有哪些

泡脚气的药有哪些呢

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“泡脚气的药有哪些呢”,但愿对您的养生带来帮助。

   生活当中不缺少一些患有脚气病的患者,尤其是很多从事运动的职业的人群,他们平时的运动量比较大,经常会出汗,就容易造成脚气,脚气的表现症状有很多种,比如讲蜕皮,发红,已经有很大的臭脚的味道,当然治疗脚气的药物也是有很多的,下面就让我们一起来了解一下,泡脚气的药有哪些呢。

泡脚片

主要是采用中药原材中的药物成分料炼制成片剂的状态,一般都属于泡腾片,投入水中即可快速溶解。

泡脚粉

就是把中药原材料制作成为粉状,方便在水中快速溶解。

泡脚液

比较少见,它是把中药原材料制作成流体状,赋以防腐剂,可以快速溶解和方便保存。

适合人群编辑1.高血压、冠心病、动脉硬化、脑中风后遗症、老年痴呆症;2.糖尿病、高血脂、高粘滞血症;3.下肢静脉曲张,血栓性静脉炎、脉管炎、末梢神经炎、体凉、抽筋、麻木等;4.风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风、强制性脊柱炎、足跟痛;5.慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、便秘、痔疮、慢性肝炎、早期肝硬化;6.亚健康状态、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎;7.痛经、月经不调、手足不温、疲乏无力、盆腔炎、乳脉小叶增生;8.前列腺炎、前列腺增生、遗精阳痿、早泄、睾丸炎、改善性功能;9.肠胃炎、胃病、便秘、排毒、养颜、排毒、烧脂;10.上火、感冒;11.神经衰弱、失眠、低血压、更年期综合症;12.脚气、脚臭、脚癣、鸡眼、脚垫。

   泡脚是一种十分有益的方法,它可以有效的促进血液的循环,预防老年人的高血压高血脂等多种疾病,同时在泡脚的过程当中放上一些忠诚的药物,可以治愈脚气病,但是治疗脚气病是一个长期的过程,需要坚持去泡脚,所以还希望大家能够坚持下去。

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补肾的泡脚药有哪些呢?


肾的健康对于每一个人都是非常重要的,平时一定要呵护好肾脏,发现肾不好的朋友在晚上泡脚的时候可以适度的使用一些对于滋养肾脏比较好的中草药,平时还应该注意适当的休息,下面我们一起来了解比较常见的一些可以通过泡脚来实现补肾的中草药以及它们的使用方法。

中药泡脚补肾方法

想要通过中药泡脚的方法来达到滋养肾脏的效果并不是简简单单就能够完成了,普通的泡脚能够很好的改善身体之中的血液循环以及舒缓经络,但是对于肾脏的养护作用并不是很大。这个时候一定要选择最适合的重要以及正确的时间点,这样泡脚的效果就会更加的大,身体也会更加的健康。

中药泡脚补肾的时间

专家建议,如果想要达到最好的补肾效果,那么在晚上九点的时候泡脚是最好的选择。因为这个时候是身体中肾经气血运行最为衰弱的一个时间点,这个时候泡脚不仅能够增强身体之中的热量,令体内的血管出现扩张有利于气血运行,这样体内的血液循环也会加快。除此之外,经过一天的繁忙工作,身体也变得更加的疲惫,这个时候肾脏的压力也很大,这个时候泡脚能够很好的缓解以及充分放松肾脏,身体也会感觉到更加的舒服。

另外,晚上睡觉之前泡脚不仅能够起到很好的滋补肝肾的功效,同时还能够极大的提高睡眠质量。在晚上用中药泡脚之后,建议能够再花几分钟的时间进行脚底按摩,这样能够更好的促进脚底的血液循环,进一步的调节身体中五脏六腑的器官功能。在泡脚结束之后,最好不要进行一些激烈的运动,等到十分钟之后进行睡觉就是最佳的选择,睡眠质量更好,补肾的效果也最佳。

要想让肾脏能够更加健康,平时一定要注意合理的休息,并且当发现身体患有某些疾病的时候,尽量不要自己私自滥用药物,长时间滥用药物会给肾脏的健康带来严重的损害,平时养成良好的生活习惯,尽量做到早睡早起,对于补肾也是非常有好处的。

中药泡脚治脚气的方法有哪些?


中药泡脚治疗脚气是比较有效的一种方式,而且又不会给健康造成不良的影响,但是哪一些中药泡脚配方可以达到治疗脚气的目的,很多人不了解,所以下文就为大家来推荐不同的配方。

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨,任选一种研末备用,洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克,苍术、黄柏各15克,每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克,皂角30克,花椒15克,任选—种,放入半斤醋内,浸泡一天后,于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天,对角化型有良效。

(4)木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,侯温后足浴5—10分钟,每日2次,每天1剂,连续5—10天。

(5)藿香30克,黄精、大黄、皂矾各12克,米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣,备用(浸泡时每天摇动数次).使用时取药液每天浸泡2—3次,每次20—30分钟,连续5—天。

(6) 丁香15克,苦参、大黄、明矾、地肤子各30克,黄柏、地榆各20克。上药水煎取汁,而后将药液候温洗足,每次10—15分钟,每日5—6次,每日1剂,每剂可用2次。

(7)葛根,白矾、千里光各等量。将上药烘干研末,密封包装,每袋约重40克,每次取粉剂1袋倒入盆中,加温水约1000~2000毫升,混匀足浴,每次20分钟,7日为1疗程,连续1—2个疗程。

(8)白鲜皮40克,苦参、黄柏、苍术各30克,防风20克,荆芥穗、枯矾各10克,蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50克,葱白4枚。上药加水约3000毫升煮沸,待温时将双脚浸泡在温液中lO—15分钟,每日2次,一般用药4-5剂即可。

静脉曲张泡脚药有哪些呢


很多长期保持着站立姿势工作的朋友们,在下班回到家中都会发现两个腿非常的酸软,同时腿肚子还泛着胀痛的感觉。如果站立的时间比较长,那么他们的腿部青筋还会有曝出的倾向。其实这些都是静脉曲张症状的种种表现,那么静脉曲张泡脚药有哪些呢?针对大家所提出的这个问题,接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。

对于下肢静脉曲张患者来说,患肢的浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状,如果用热水泡脚的话会进一步的使静脉扩张,会使下肢的充血加重,加重静脉血液的淤积,反而会加重患者的病情,突出皮肤表面的血管可能会更加的突出,患肢会越泡越肿。因此,专家建议静脉曲张患者,最好是不要用热水泡脚,对于桑拿浴也要尽量的避免,洗澡的时候水温最好不要超过40℃。另外在日常的生活中还要避免久坐久站,睡觉的时候将下肢稍稍的抬高,促进静脉的回流,避免静脉曲张进一步的加重。

对于轻微的静脉曲张患者,在进行基本家庭治疗的同时,可以用冷水浇腿部可减轻浅表静脉曲张引起的疼痛。冷水浴也可减缓脚和踝部曲张静脉的发展。把脚放入人温水中1至2分钟,然后故入冷水中半分钟,然后交替15分钟。

以上对泡脚能不能治疗静脉曲张的问题做了简单的介绍,希望对大家有所帮助。专家建议患者静脉曲张的治疗一定要根据自己的病情着手,选择合适的方法进行治疗。

以上几段文字内容就是我为大家所介绍的静脉曲张泡脚药,在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容,从而心中对于这些泡脚药才有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也希望大家在日常站立的间隙中,可以试着用一些按摩的方式来减缓腿部的酸痛,这样才能更好的保持腿部的血液流通。

泡脚补肾药有哪些


随着人们生活水平的提高,人们开始逐渐的重视泡脚这种养生方式。泡脚能够解决的问题有很多,不少人想要采取泡脚的方式解决肾虚的,实际上也是能够起到一定成效的。因此,泡脚补肾药就成为了很多男性比较关心的事情,希望能够获得好的效果。那么,泡脚补肾药有哪些?下面咱们就来详细看看这些药方吧。

1补肾

温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

2补气

补气养血调经。中医认为,脾为气血生化之源,泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

3活血

调和气血,化瘀止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主, 并加入适量的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷 却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水

有关泡脚补肾药有哪些的介绍,大家应该清楚了吧。泡脚补肾药有很多,大家可以尝试这些方式,只要平时坚持进行泡脚是能够获得非常不错效果的。另外,除了进行泡脚之外,可以适当的进行食疗,加强身体方面的锻炼,这样效果会更好。

补肝肾的药有哪些呢


随着现代社会人们的工作压力都会比较大,而很多朋友在工作之余都会利用抽烟和喝酒来缓解这种工作的压力。而长期饮用烟酒对人们的五脏六腑是有很大的损伤的,特别是对肝肾的损害尤其大。这样长久以往就会导致一些疾病的发生,因此补肝肾的药有哪些呢?针对这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。

1.六味地黄丸:慈阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸湖热,盗汗遗精。 2.滋补肝肾丸:滋补肝肾,养血柔肝。用于肝肾阴虚、头晕失眠、心悸乏力、胁痛、午后低烧,以及慢性肝炎,慢性肾炎而见阴虚证者。 3.灵芝:灵芝是一种比较名贵的中药,它具有保肝护肝以及抵抗肝脏纤维化的作用。通常可以用于治疗患有慢性乙肝以及肝硬化的患者。 4.茵陈:茵陈它具有一定的保肝护肝的作用,同时也可以起到降低胆红素的作用,因此适合慢性乙肝患者服用。 5.冬虫夏草:冬虫夏草它的性子比较温和,是养肝补肝的一种名贵的药材,可以有效地改善肝脏的功能,促进肝脏的解毒作用,抵抗肝脏发生纤维化。

枸杞子。性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。怎样才可以补肾?如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了补肝肾的一些药物,相信广大朋友们在认真看了上述内容之后,心中也已经有了更多的了解和认知。当然我也希望大家在实际生活中都能意识到肝肾对人体的重要性,并且在饮食中有针对性地食用一些能补肝肾的食物,并且也要合理安排睡眠时间。

消食药有哪些呢


 

 

  日常生活中大家都会遇到消化不太好的情况,经常是吃一点东西就会胀肚子,消化不良,排便也会出现不畅的状况。消化不良听起来不是什么大病,但是却非常的痛苦,患者常常食欲不振,胀肚难受。那么可以用于消食的药物有哪些呢?下面我们就一起去看一看。

  1、莱菔子

  莱菔子,为十字花科植物莱菔的成熟种子。辛、甘,平。入脾、胃、肺经。莱菔子能消食化积、行滞除胀,常配伍六曲、山楂、麦芽等,以助其消食之力;配伍半夏、陈皮等,以增其降逆和胃之功。有湿者可加茯苓,有热者可加黄连、连翘。如果有脾虚现象,可加白术。

  2、山楂

  山楂,为蔷薇科乔木或大灌木山里红山楂或野山楂的成熟果实。山楂味酸而甘,消食力佳,为消化食积停滞常用要药,尤能消化油腻肉积,在临床应用方面,常与麦牙、六曲等配伍应用;如因伤食而引起腹痛泄泻,可用焦山楂10克研末,开水?服,有化食止泻之效。

  3、六曲

  六曲,为采用杏仁泥、赤小豆、辣蓼草、青蒿、面粉、苍耳草等药末混合后经发酵而成的加工品。具消食和胃之功,适用于饮食积滞、消化不良等症,常与山楂、麦芽等配伍应用。

  4、鸡内金

  鸡内金,为脊椎动物雉科家鸡的砂囊角质内膜。俗称鸡肫皮。有运脾之功,消食积的作用较弱,在应用于常与山楂、六曲、麦芽等品配伍。如遇脾胃虚弱、脾胃不振者,宜与补气健脾药如白术、党参、山药、扁豆等同用;至于消化不良症情较轻者,可单用本品炒燥后研成细末,开水调服。

  5、麦芽

  麦芽,为禾本科植物大麦的成熟颖果,经发芽后,低温干燥而得。可促进食物的消化,尤能消米面食积。在临床上用于食积不化、脘闷腹胀,可与山楂、六曲等配伍;如遇脾胃虚弱、食欲不振,宜与白术、党参等补气健脾药同用。至于消化不良症情较轻者,可单用本品煎服;或炒焦,研细末,用开水调服。

  以上这五种药物都具有消食的功效,可以治疗消化不良、胃胀、腹胀、舌苔厚白等症状。并且这五种药物都是纯中药,对人体不会产生一些不良反应,大家可以放心服用。还有要提醒大家的是,消化不好的时候,不要吃一些豆制品和油炸类食物,以免加重病情。

治脚气的偏方有哪些


人这一辈子要发生的事情确实有很多,但是有时候有一些东西是比较奇怪的,那就是怎么样去治脚气,那人们就会去想到怎么样去找这种治脚气的偏方,但是一般这种的偏方是比较难找的,但是不要太过于担心,只要我们正确地去对待这种脚气病,因为这才是对大家最好的。

而这种怎样治脚气的偏方在社会上确实有很多,而下面就是有关这种怎么样治脚气的偏方的资料,因为它不仅能很好治疗脚气病,而且它还比较经济实惠。

白醋治脚气

脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。

花椒盐水治脚气

花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。

米醋治脚气

米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

大蒜治脚气

生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。

白萝卜去脚臭

白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟,再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后,反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

黄豆水治脚气

黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

啤酒治脚气

把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。

韭菜治脚气

鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。

芦荟治脚气

夏天,用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,每次一只脚用一叶。

盐姜水除脚臭

水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

通过上面的认识和介绍,想必大家对这种怎么样治脚气的偏方都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的内容能有所帮助,同时大家在平时的生活中也要注意一些清洁保健的卫生工作,不要经常熬夜,养成一个早睡早起的良好的习惯。

治疗脚气的中药有哪些


  一些从事繁重的劳动工作者,就比较容易患上脚气的症状,其实在日常生活当中,不注意自己的习惯卫生,就会出现脚气,脚气是非常难受的,是一种比较尴尬的疾病,不仅仅气味不太好闻,而且走起路来也是不舒服的,下面我们就来介绍一下治疗脚气的中药都有哪些?

常见的脚气有两种,即湿性和二性的。一般的湿性和干性脚气是单发的,也有个别患者会同时出现两种症状。治疗脚气的中药有哪些?临床上治疗脚气的中药有:

1.黄柏、苦参、土茯苓、防己、雄黄(少许)、五倍子、滑石、硫黄、山奈、花椒、苦丁香(少许)、檀香各适量水煎浸泡,一日两次,用于脚气、脚臭、脚汗过多者;

2.用秦皮、木槿皮、黄柏、龙胆草、丁香、地丁、花椒、苦参、败酱草、公英、柳树叶、连翘各适量,浸泡几小时,再煎煮20分钟左右。采用此种治疗脚气的中药要每天用温热药液清洗脚气患处1~2次,洗后晾干一会儿再冲掉药液。在皮肤未破没出现感染的情况下,可加苦参、土槿皮、苦楝皮、乌蛇各10克,效果会更好。

3.如有细菌感染者,用1∶5000的高锰酸钾溶液浸泡后外涂克霉唑软膏,一天1~2次,必要时可内服抗菌素。

4总之治疗脚气的中药有很多,所以在进行治疗时,务必要根据自身的情况进行选择,而还要坚持治疗,另外,在日常要做好防护措施,例如:穿抗菌袜子,效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜,则可以彻底防臭,长期穿着可以免除脚气的困扰。

   以上就是治疗脚气的中药,很多患者都会选择采用中药治疗的方法,一方面是因为中药是比较安全的,通过浸泡的形式,不仅仅可以缓解脚气的症状,还可以缓解身体上的疲劳,所以如果您也患有脚气的话,可以尝试一下中药治疗的方法。

治脚气偏方有哪些


治脚气偏方有哪些

1、韭菜水泡脚能有效治疗脚气

准备适量韭菜,清洗干净,切碎。往洗脚盆中倒入沸水,加入韭菜,待水温下降至适合泡脚时,一边用来泡脚,一边用手部对患处进行按摩搓洗30分钟左右即可。

2、黄精、食醋泡脚能有效治疗脚气

黄精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆内,泡3天3夜(不加热、不加水)后,把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小时,第二次泡2个小时,第三次泡一个小时。泡3个晚上可。

3、盐姜水泡脚能有效治疗脚气

首先把适量生姜,洗净,然后把生姜切成片。再在锅里面加入适量水,放入姜片煮个几分钟,煮成姜水之后等温度合适的时候就能泡脚了。在泡脚的时候用手来按摩脚步,不仅能治疗脚气,按摩舒缓身心,起到缓解疲劳的作用。

4、黄豆水泡脚能有效治疗脚气

准备150克黄豆,洗净,研碎。然后加入适量清水,大火煮开,调小火,继续煮20分钟,锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后,用来泡脚,能够有效治疗脚气脱皮症状。

5、白醋能有效治脚气

脚气病患者,可用棉球浸白醋涂患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮,涂一次可半个月不犯,再犯再涂。

6、花椒盐水能有效治脚气

花椒10克、盐20克,加入水中稍煮,待温度不致烫脚了,即可泡洗,每晚泡洗20分钟,连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水,第二天经加温,可连续使用。已溃疡感染者慎用。

7、米醋能有效治脚气

米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,可治脚化,又简单,见效又快,轻者四天根治。

8、大蒜能有效治脚气

生大蒜头两只,去皮放入半斤醋内泡3天,再用大蒜头擦患处,每日3次。连用7-10日,有消炎和杀死细菌之特效。

常见的脚气类型有哪些

趾间型足癣,中医名为“臭田螺”。症状为趾缝发白、流水糜烂、奇痒。多由柯氏表皮癣菌、念珠菌等引起。

汗疱型足癣,中医名“田螺疱”。症状为多汗、瘙痒;脚掌、趾间和脚背生小水疱,疱内有透明液体,几天后皮肤干燥,继而呈鳞状脱落,但仍有新水疱出现,趾间糜烂流黄水,多由絮状表皮癣菌引起。

角化脱屑型足癣,中医名“脚蚓症”。主要表现为皮肤干燥、角化脱屑,以致露出嫩肉,冬季易皲裂、瘙痒。多由红色表皮癣菌引起。

湿疹样癣菌疹,中医名“脚气疮”。主要表现为足背、下腿起丘疹、水疱,甚痒,重者可波及上肢及全身。多因脚癣治疗不当,或癣菌本身改变使机体对癣菌过敏所致。

脚癣感染,中医名“湿气发”。多因脚癣抓破后,化脓菌侵入而造成的皮肤感染,可发展为脓疱疮或丹毒,也可以引起淋巴管炎(俗称红线)和淋巴结发炎。严重者会引发败血症。

夏天如何预防脚气

脚气病多是缺乏维生素B1的表现,所以在夏季这个多发季节里,有脚气病或脚多汗的人要注意补充维生素B1,饮食上一般米糠、豆类、瘦肉、花生等富含有维生素B1。

勤换洗鞋袜,多让脚处于清洁、干燥、通风的状态,还可以经常向鞋里喷些杀菌的药物,减少细菌的滋生,不混穿他人鞋袜,必要时可使用一些止汗的护肤品,还可用中草药泡脚。

洗脚后用干净、干燥的纸或者毛巾擦干,特别是那些人们经常不注意的脚趾缝。运动之后及时用热水泡脚、换上干净的鞋袜。

鞋的质量很重要,如果鞋的材质太差、不透气,有利于细菌的生长与繁殖,最终导致脚气的发生和加重。

对于夏天这种变化无常的天气,鞋子是非常容易被打湿的,对于这种情况我们可以通过穿凉鞋、尽快换干净鞋袜、少穿或不穿尼龙袜、有条件的泡脚来防止脚气,但泡沫性的、封闭性较好的凉鞋是不利于夏天的。

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