哪个季节吃中药比较好
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“哪个季节吃中药比较好”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
其实每一个季节都有一定的调养价值，在春天的时候，由于天气是比较潮湿的，我们需要吃一些补气血的食物，这时候我们可以食用枸杞以及红枣等中药材。在夏天这个炎热的季节，我们可以采用金银花或者菊花等清凉解暑的中药，在冬天的时候我们是可以适当的进补的，希望你们可以来了解一下。
服补阳补气药，伤阴就会增加。服补阴药，阳气外走，人体感觉气不够用。所以人就感觉很困的春季服药效果最好，春季是生发的的季节，阳气初升，人体的气血也处于旺盛期，是中医治疗疾病的最佳季节。因为你要熬夜的话，燃烧的都是肝脏的能量，肝脏属木，生火，会造成人短时间兴奋，长时间就会精神萎靡，有害健康。
中药调理讲究季节，比如风湿病，老寒腿等冬病，在夏秋治疗为宜。比如虚汗，体虚等夏病，在冬天治疗为宜。正所谓:"冬病夏治，夏病冬养“。调理也分四季，要随季节变化而定。一般比较容易在冬季得到诱发或者加重，所以夏天相对平稳，服用中药汤药效果比较好。
春季服药效果最好，春季是生发的的季节，阳气初升，人体的气血也处于旺盛期，是中医治疗疾病的最佳季节.从西医角度没什么关系 。早晨饭前和晚上睡觉前，一料药连续煎两次，合在一起，分为两份，早喝一份晚喝一份。
为了让大家在一年四季能够正确的选择中药来调理身体，我们建议大家应该要知道四季调养的方法，而不是每一个季节都采用同种药材来调理。我们在生活中采用中药来调理身体最好的方法是根据身体所需去选择重要，不要盲目服药。
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由于近年来，西药的口碑不是很好，很多人都喜欢吃中药调理身体，那么，饭后多久吃中药比较好？一般来讲，药物空腹服用易于吸收，有助于发挥药物的治疗作用，但有些药物对肠道有刺激作用，就不能空腹食用了，饭后服用会比较好。因此还是要根据具体的情况来看，一般与吃饭时间间隔半小时以上。下面我就具体来说说饭后多久吃中药比较好以及它的好处。
一、中药什么时间服，一是要分治疗什么病的，二是看中药的功效。不管是在饭前或饭后服药，都应保证有半小时至一小时的间隔，以免影响药效。当然，具体服药时间还应根据胃肠的状况、自身病情需要及所服药物特性来定。
二、如果是治疗胃病助消化的药需要饭后服，如果是滋补的药最好是空腹服，因为空腹服药，营养成分很容易被吸收利用。降血压糖的药需要在饭前半小时服等等。
三、服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。 如果是治疗胃病或滋补的药最好饭前服，其他药或刺激性强的药饭后服，睡眠药宜睡前服用。而且是热性药要趁热服，凉性药要凉服，熬药时要最少熬两遍，把两次的煎液混合后分两次服用，以利药力均匀。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。
大家听了我对饭后多久吃中药的介绍之后是不是知道了这个常识呢？是不是没想到喝个中药也有这么多少讲究呢，良药苦口，对于中药的喝法更应该注意，不过 不同的中药喝法不一样，平吃中药的常都是半个小时以上，但是，如果加入了特殊的药物，那就不一定了，大家要注意下哦。好了 ，饭后多久也就这么多，大家一定要注意哦！
很多人在平时的时候都容易遇到头疼的现象，头疼确实是会让人觉得没有办法正常工作，而且平时的生活也会造成很多的麻烦，出现了头痛以后可以通过按摩的方式来进行改善，比如说可以按摩自己的太阳穴，还有就是风池穴的部位来进行缓解。
明目——太阳穴、攒竹穴
1 位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。 用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。具有明目作用，可以缓解高雪压缩引起的眼花等不适症状。 平肝——百会穴、率谷穴
2 位置：位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点；率谷穴位于人体头部，当耳尖直上入发际1.5寸。 用两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火，高血压引起的不适得到缓解。 止眩——风池穴、天柱穴
3 位置：风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。 两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉天柱穴，可以解除头晕、头胀、眩晕、头痛等高血压不适症状。 醒脑——梳理头部 4 将两手手指微微分开，治愈前发际处，慢慢向后发际移动，如梳头发一样，但移至风池穴时，用拇指在风池穴左环状揉动。可使头脑清醒，对头部其他病症也有一定的防治作用。
在当代，物质生活丰富，经济高度发达，但是却造成了很多疾病的产生，不得不让很多人开始吃药治疗。最常见的药物的分类就是中药和西药了，上次我们了解到西药的最佳服用时间，那么我们今天要了解的就是中药的最佳服用时间，到底是该饭前还是饭后吃呢?一起来了解一下吧。
选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片);而驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)，则空腹时服用较好;安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。
一般来说，中药通常需一天口服3次。病情缓和者可每日口服2次;而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。
大多数中药宜乘温服下，发汗药须热服以助药力，而清热中药最好放凉后服用。
中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应，因此禁忌同用。孕妇用药禁忌：因孕后妇女大多数对大寒、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对相关药物必须忌用。
看到这里，相信大家对于中药应该什么时候吃的问题已经有所了解了。中药是我们经常吃的一种药物，大家都知道，中药很苦，但是苦口实为良药。值得一提的是，选择正确的服药时间才会产生比较好的治疗效果，所以大家一定要按照医生的嘱咐用药。
蜂蜜这是一种非常天然的保健品，对于老人和年轻人都非常的有好处，蜂蜜尽管营养价值很好，可以帮助人们保护肌肤，保护健康，但是却不适合婴儿，因此家里有婴儿的，一定要注意不能让孩子喝蜂蜜。经常喝蜂蜜还可以减肥，甚至清理肠胃，因此大家都非常的喜欢，不过蜂蜜怎么喝有着一定的讲究，下面我们就来说说什么季节适合喝蜂蜜比较好？
蜂蜜什么季节喝最好
1、蜂蜜是一种适合人们四季饮用的天然食品，人们不论在什么季节中食用蜂蜜都可以吸收它的大量营养成分，起到强身健体的功效。
2、不同的蜜种，是适合放在不同季节中去喝的，比如说槐花蜜就特别适合大家在夏天的时候喝，因为这种蜜种的质地寒凉，可以起到消暑驱热的功效。
3、枇杷蜜则是一种适合大家在冬季之中饮用的蜜种，因为这种蜂蜜对人类肺部和呼吸道的保养功效十分出色，而冬季又是气管炎和气喘以及咳嗽的高发期，多喝一些枇杷蜜能起到预防这些症状发生的作用。
蜂蜜什么时间喝最好
蜂蜜虽然是适合大家四季来喝，但是大家每天喝蜂蜜的时间也是有讲究的，那些便秘的人群，适合在早起以后先喝杯蜂蜜水，而那些神经衰弱的人群则适合在晚上睡前喝蜂蜜，对于那些易疲劳的人群来说，在午后三小时左右喝一杯蜂蜜水，能起到快速消除疲劳的作有。
什么季节喝蜂蜜比较好，看着上面的介绍我们知道了蜂蜜这是一种一年四季都非常适合的东西，不过我们都知道因为蜂蜜采集的花种不一样，因此产生的花蜜也是不一样的，夏季的时候喝槐花蜜，冬季的时候喝枇杷蜜，这样就能对身体健康起着非常好的作用，喝蜂蜜的时候一定不能用沸水哦。
人体上存在着非常多的穴位，尤其是在脚底上穴位更是丰富。正是因为这些穴位的存在，按摩脚底不但可以促进人体的血液循环，还能够舒筋活络、起到强身健体的作用，对于预防疾病有着一定的意义。事实上，有时候光光仅靠按摩是不够的，还需要足贴来有效的去除聚集在脚底的毒素和湿气。将足贴贴在足心的位置，这里存在着掌管肝、胆、肾、腰、腹部的穴位，有益于身心健康。
由于现在人的压力特别的大，睡眠不足再加上缺乏运动，有害的毒素就会长期聚集在人的脚底，这时候你需要足贴来贴一贴，能够有效地去除人体的毒素和湿气，但是你知道该把足贴贴在哪里呢？现在的你是不是经常感觉浑身无力，腰酸背痛，睡眠不足呢？这是因为你的身体有太多的毒素积攒了，需要进行清理了。现在越来越多的朋友有贴足贴的习惯，帮助人体排出毒素促进生理循环，今天就和大家分享一下足贴的原理以及如何正确的贴足贴！
一、足贴的原理：
足贴是贴敷于足底，让足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。二、贴足贴的步骤：①
睡觉之前用热水泡一下脚，这样能加强血液循环，有利于贴完足贴后对药力的吸收！②热水泡完脚后，用毛巾擦干净，将足贴取出，撕掉贴纸，将药包取出，粘在贴纸上，在保证脚部干燥的前提下贴在需要的部位即可！
三、贴足贴的部位：我们身体的每一个部位都会在脚底有对应的反射区，脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过贴足贴、脚底按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。
贴足贴主要分为三部分，脚底板的上、中、下三部分，可以具体根据自己需要调节的部位进行调整贴足贴，具体各位置对应的身体部位请参照图片介绍！
贴足贴只是辅助身体除湿和排毒，并不能全方面的保障身体健康，若想长期保持身体健康，建议经常锻炼并均衡饮食！建议热水泡脚之后再贴！
肉苁蓉和锁阳都是很常见的中药，而且这两种中药都具有壮阳的作用，但是这两种中药也是不一样的，作用和功效也存在一定的差异，并不能通过功效和作用来判断这两种药的好坏，只能根据自己的身体状况和体质不同，来选择最适合自己的一种药材，下面就来介绍一下肉苁蓉的药效和作用。
第一：补肾壮阳
如果身体出现了肾脏阳虚的情况，那么身体出现就会四肢发冷以及性能力下降的情况，这个时候非常适合服用一些肉苁蓉。专家告诉我们，服用肉苁蓉能够很好的减少死亡率，同时还能够很好的提高身体的耐寒性，对于一些早泄的情况都有很好的治疗效果。
第二：增强免疫功能
专家告诉我们，肉苁蓉放入锅中煎煮出药液之后，服用之后能够很好的产生对人体淋巴细胞E化解形成以及酸性α-醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且对于淋巴细胞等等的转化率等都是具有一定的促进作用。另外，肉苁蓉中含有的多糖能够很好的增加细胞的增值反应，有效的延长寿命，降低死亡的可能。所以说，服用肉苁蓉能很好的提高免疫功能，令身体减少患病的可能，同时还可以起到延年益寿的功效。
第三：通便
科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现小白鼠在服用肉苁蓉之后排便的速度将加快，并且间隔时间也在缩短。除此之外，还能够抑制肠道对于水分的吸收，令排出的粪便湿润度更高，这样就能有效的促进粪便从体内的排出。所以说，服用肉苁蓉之后具有很好的润肠通便的功效。
上文中介绍了一些肉苁蓉的药效和作用，如果自己的身体状况需要使用肉苁蓉进行调理的话，是可以选择这种中药材的，肉苁蓉可以直接泡水服用，也可以熬汤或者煮粥，并并且也可以磨成粉后直接服用。可以根据自己的偏好来选择适当的方式进行调理。
现在人们在电脑前工作已经成为了一种常态，甚至有的人几乎每天都要盯在电脑前，时间长了，就会出现眼睛干涩等疲劳状态。这时候脱点一些抗疲劳的眼药水就可以缓解症状。但是现在市场上眼药水中种类繁多，许多人对于使用哪一种眼药水有些茫然。那么，哪些眼药水比较好呢?
1、润洁-润舒
(十大滴眼液品牌,大型跨国集团公司,行业著名品牌,山东博士伦福瑞达制药有限公司)
2、闪亮
(高新技术企业,集药品、保健品生产销售于一体的现代医药企业,江西闪亮制药有限公司)
3、珍视明
(高新技术企业,中国十大滴眼液品牌,行业著名品牌,江西珍视明药业有限公司)
4、珍珠明目
(浙江省高新技术企业,杭州市农业龙头企业,上市公司,杭州天目山药业股份有限公司)
5、乐敦ROHTO
(世界著名的个人护理用品品牌,中国十大滴眼液品牌,曼秀雷敦(中国)药业有限公司)
6、 复方熊胆
(吉林高新技术企业,生产中西成药/生化药物和化学原料药的综合性制药企业,长春普华制药股份有限公司)
7、晶牌
(国家眼科用药生产基地之一,湖北潜江制药股份有限公司)
8、爱丽santen
(国内抗菌药物领先品牌,日本眼科医药的顶尖制造商,滴眼液十大品牌,参天制药(中国)有限公司)
9、麝珠明
(中国十大滴眼液品牌,行业著名品牌,福建麝珠明眼药股份有限公司)
10、莎普爱思
(国家高新技术企业,浙江省著名商标,浙江莎普爱思药业股份有限公司)
上述十大名牌眼药水，质量相对有保证，所以在购买的时候，不妨多选择这样的品牌。当然，如果眼睛出现了不舒服的症状，最好是找医生进行治疗，在医生的指导下滴眼药水比较好，无论是哪一种眼药水也不可以长期的使用。
中药是我们平时生病时不可缺少的药品。而且中药的副作用很小，不像西药副作用比较大。中药除了能帮我们治病还能帮我们调理身体,中药味道是苦的，很多人喜欢吃中药的时候加糖，但是这样会降低药效的。那么中药是饭前吃还是饭后吃呢?下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片);而驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)，则空腹时服用较好;安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。
一般来说，中药通常需一天口服3次。病情缓和者可每日口服2次;而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。
大多数中药宜乘温服下，发汗药须热服以助药力，而清热中药最好放凉后服用。
服用中药的禁忌大致可分为三种:
(1)中药配伍禁忌:某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应，因此禁忌同用。
(2)孕妇用药禁忌:主要为避免动胎、堕胎，因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对相关药物必须忌用。
通过上面的资料，大家一定有所了解了吧。时常有些人以为越贵的中药效果就越好,其实这是不对的，药不是越贵越好，它要适合自己才行。另外在平时也要多运动,养成良好的生活习惯,中药并不是越多越补，身体吃的太多也是会虚不受补的。
咳嗽是属于一种呼吸道的疾病，也是一种比较顽固的疾病，很多时候当我们有了比较轻微的咳嗽的时候都是没有去理会的，于是病情就被耽误了，演变的越来越严重直到咳嗽剧烈，影响到我们生活和工作的时候才会想起来要治疗的。在治疗咳嗽方面中药也有着不错的效果，了解一下那些中药止咳的效果比较好。
关于那些中药止咳有什么效果的介绍、中药止咳适用于那种情况的咳嗽：
(1)橘梗：
具有抗炎作用，配伍其它药物治疗咽喉肿痛，伤风咳嗽，及其它呼吸道炎症，如支气管炎、肺炎等。
(2)甘草：
甘草次酸、甘草黄酮、甘草流浸膏灌胃给药，对氨水和二氧化硫引起的小鼠咳嗽均有镇咳作用，并均有祛痰作用，能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出，儿童常用药小儿肺热咳喘口服液的组方中就使用了这一药物。
(3)川贝：
广泛用于治疗慢性和急性气管炎，上呼吸道感染和结核所致之咳嗽，特别是对上呼吸道感染经控制后。仍咳嗽，且吐痰不利者。
(4)百部：
生物碱有松弛支气管平滑肌痉挛的作用，并能降低动物呼吸中枢神经的兴奋性，抑制咳嗽反射，因而具有镇咳作用。
(5)紫苑：
内含紫菀皂甙、紫菀酮及挥发油等;药理试验证明，紫菀煎剂有镇咳祛痰作用;紫菀对大肠杆菌，伤寒杆菌均有不同程度的抑制作用。
(6)葶苈子：
中医认为，其性寒，味辛、苦，功能下气行水，适用于肺壅喘息，痰饮咳嗽，水肿胀满等症。
(7)杏仁：
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用，古方麻杏石甘汤中杏仁就发挥了这一作用。
肾脏，是人们非常重要的一个器官，对人的生命活动起着不可或缺的作用。现在很多家庭的女人都想着要给自己的丈夫补补肾，因为肾对男人是最为重要的。但是又不知道什么东西才能帮助人们补肾。接下来，我们就要通过一些资料来看一看如何用中药来帮助人们补肾，请看。
补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为:性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。肾脏虚肾脏基本含义
这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚。
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。
以上就是关于人们应该如何来正确的食用中药从而达到补肾的效果的
痛风关节炎是一种常见的骨科疾病，而且这种疾病在老年人的身上比较常见，如果老人有这种疾病的话不仅会对走路有影响，而且还需要慢慢调理，所以不能够太过急躁，耐心是最重要的，所以还是建议用中药调理的方法会更好，再配合复健，这样痛风的症状慢慢的就会得到康复。
痛风属于中医学“痹症”范畴。湿浊热毒内蕴是痛风病的主要病理基础，湿浊郁久蕴热化毒，流注关节，阻滞筋脉骨节是急性痛风性关节炎的发病原因。其治疗大法是清热利湿解毒、活血通络，以下介绍验方5则：
三藤三土四妙汤：忍冬藤30克，红藤10克，络石藤15克，土茯苓20克，土萆薢12克，土防己12克，苍术10克，黄柏10克，生薏苡仁20克，牛膝15克。水煎服，每日一剂，两周为一疗程。
威灵仙痛风方：威灵仙10克，白术30克，茯苓30克，薏苡仁30克，益母草30克，甘草10克，牛膝15克。每日一剂，分3次服，7天为一个疗程，服2～3疗程，
朱良春痛风方：茯苓20克，土茯苓20克，萆薢30克，威灵仙15克，泽泻15克，白术15克，苍术10克，黄柏10克，生薏苡仁30克，泽兰10克，虎杖15克，牛膝15克，当归15克，秦艽15克，桃仁12克，土鳖虫10克，地龙15克。水煎服，每日一剂，两周为一疗程。
关节红肿明显加忍冬藤;疼痛剧烈加元胡;口干咽痛者加生地黄、元参;缓解间歇期加黄芪、桑寄生、狗脊。
通痹土茯苓汤：土茯苓30克，秦艽、萆薢、僵蚕、桃仁、红花、海风藤、海桐皮、徐长卿各10克，板蓝根、蒲公英、生薏苡仁、赤小豆各30克，雷公藤5克，蜈蚣2条，甘草5克。
热甚加水牛角、银花藤各10克，阴伤加黄柏、生地黄各20克，疼痛剧烈加制没药、三棱、莪术各10克，伴尿赤、尿结石加车前草20克，体质肥胖有痰浊征象者加白芥子、陈皮、法半夏各10克。每日一剂、水煎分3次服，30天为一疗程。
痛风降酸溶石汤：忍冬藤100克，金银花、石膏、水牛角、生薏苡仁、车前子各30克，土茯苓、赤芍各60克，黄柏、萆薢、川牛膝、鸡内金、鹅不食草、鱼脑石各20克，地龙、秦艽各15克，酒军10克，黄芪50克，金钱草150克。水煎4次，兑在一起，总量大约1500毫升,分3次服。
药渣加芒硝100克，食醋250毫升，水煎至2000毫升,用药水泡手泡脚，温度50°C,时间30~40分钟，一天两次。一月为一疗程。
但是需强调的是，防治痛风饮食调理极为重要，饮食方面要注意不能够喝酒或者是咖啡，最好能够多喝水，如果是肥胖患者的话更要注意节食减肥，保持体重也会对病情有帮助，除此之外就是平时做复健的时候一定要积极地配合医生，不能够失去耐心。
中药与西药比较起来，它对人体的身体伤害会更小一些，所以在不少人患了慢性疾病之后，他们往往都会选择喝中药来慢慢调理自己的身体。但是在喝中药的过程是一个漫长而持久的过程，并且喝中药的时间也要好好把握，这样才能够发挥出重要的最好邀请。那么一个人在吃完饭大概多久喝中药最好呢?
中药什么时候喝最好?
喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。
中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。
不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服;安神类药宜睡前服用。
这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后30～60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。
喝中药的六大禁忌
辛辣类：
在喝中药的时候，我们在饮食的时候一定要注意避免辛辣的食物，此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性，若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用，必然会加重“上火”症状，从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效，故热证病人就诊中医不可同食辣椒。
鱼腥类：
鱼腥的食物也需要注意避免食用，不然有可能会影响身体健康，此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。
发物类：
发物的食物一般会促进疾病的恶化，所以我们在吃中药的时候最好也不要吃发物类的食物，此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。鉴此，“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。
生冷类：
吃中药的时候，我们一定要注意不要吃寒凉的食物，不然会影响身体健康，此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
油腻类：
油腻的食物我们也需要注意最好不要吃，不宜消化，有损脾胃，此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。
酸涩类：
吃中药的时候，我们需要注意避免食用酸涩类的食物，会刺激肠胃，酸过多则对肠胃有刺激，故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者，大多含鞣质。如茶叶含有鞣质，而浓茶含量更高，与中草药同服时，可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此，在服用中草药时，一般不宜与浓茶同服。
饮食养生
运动养生
