什么季节喝养生茶比较好

本文导读：我们都知道秋季天气比较容易干燥，因而需要多喝水。那么在这一季节里喝什么茶能帮助方干燥呢？

我们都知道秋季的时候天气干燥，人们需要多饮水，而在这一季节适当的喝茶也能帮助我们避免干燥。下面为大家介绍秋季防干燥喝什么茶比较好，供大家了解。

秋季防干燥喝什么茶

玫瑰花茶

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃，对于女性的健康非常有帮助。

萝卜茶

大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。秋季喝萝卜茶有利于理气开胃，清肺热，防干燥、祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。

菊花茶

菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的

上班族喝什么茶比较好

1、上班族喝什么茶比较好之绿茶

绿茶中含有丰富的维生素c,抗氧化剂,不仅具有提神,刺激中枢神经之作用,还可帮助清除体内的自由基,对于上班族来说,喝点绿茶,可以保证一天拥有好精神,同时绿茶中的茶多酚还可有效的降低电脑辐射对身体的危害。

2、上班族喝什么茶比较好之红茶

绿茶清香,而红茶也别有一翻滋味在心头,由其是来自九华山的信阳毛尖茶,更具甘甜在心头,上班的时候,品上一杯信阳毛尖,绝对可以让你拥有一天的好精神。

3、上班族喝什么茶比较好之枸杞茶

或是直接用枸杞冲泡水喝,或是加点红枣,冰糖冲泡5分钟之后饮用,都可起到一个抗疲劳,清热解毒,平肝明目之功效,同时还有助于缓解长期使用电脑,光线对于眼睛的伤害,再者对于久座一族的办公室人群来说,枸杞具有滋阴补肾,壮腰骨之功效,所以常喝枸杞茶还能缓解,久坐引起的腰酸背痛等问题。

4、上班族喝什么茶比较好之姜苏茶

姜苏茶素有理气、养胃之

久坐少运动的你，是不是在为减肥而苦恼？不用烦，桑叶荷叶茶来帮忙，减肥可以事半功倍。桑叶荷叶茶是由荷叶、桑叶、罗汉果、决明子、山楂五种植物搭配制成的袋泡茶，饮用起来简单方便，那么，桑叶荷叶茶什么时候喝比较好？一起来看看喝桑叶荷叶茶减肥的小窍门吧。

1、最好是饭前饮用。另外，不必特意节食。因为喝荷叶茶一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。如果饭后要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

2、桑叶荷叶茶不用煮。将一茶包放在茶壶或大茶杯里，倒上开水，盖上杯盖焖5--6分钟，就可以喝了。而且就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以，在夏季还可以冰镇后饮用，味道更佳。

3、必须是浓茶。桑叶荷叶茶一小包可冲一茶杯。而且茶中富含荷叶碱等物质，有分解脂肪、消除便秘、排水利尿等作用，大便畅通了，对减肥更有帮助。

需要提醒的是，由于荷叶具有收涩止血的作用，因此不建议女性经期饮用，应等

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：心脏不好，平时用什么中药泡水饮用好？

●脑部血淤，导致脑血栓；

●肺部血淤，导致肺栓塞；

●心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；

●下肢血淤，导致静脉血栓。

而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。

名医推荐中药茶饮

益气又活血，赶走冠心病

黄芪山楂饮

黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。

黄芪：补气之王

饮水有保健养生功效，蜂蜜水、淡盐水、白开水等对身体健康有不同的作用，因而饮用时间也不完全相同，那么蜂蜜水什么时候喝比较好？有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。这种饮水方法到底如何呢？

专家指出，早上喝盐水，可能导致血压高，因而建议早晨喝凉白开水，或者老人喝一杯蜂蜜水。根据水、蜜、盐的功效和人体的生理需要得出，“早蜜晚水”比较好。原因如下：

1、人经过一夜的睡眠后，体内大部分水分已被排泄或吸收了

这时应当补充水分，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱水。因此，清晨起床后先喝一小杯白开水再喝一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。

而早晨喝淡盐水是不利于健康。因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内

1、春天养生喝玫瑰花茶

功效:玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并可以消除疲劳、改善体质,适于2020春季饮用。

泡法:取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,能增添几分甜香,又有滋养气血功效。

2、春天养生喝菊花枸杞茶

功效:菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜2020春季饮用。菊花枸杞茶可以排毒健身、疏风清热,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

泡法:菊花3朵,枸杞子7粒。将菊花和枸杞子用沸水冲泡,待茶汤颜色变深即可饮用。

3、春天养生喝蜂蜜柠檬茶

2020春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用,春困时,喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感。

泡法:新鲜柠檬洗净,用

1、荠菜粥:味道甘美能静心

荠菜是春天中的一道时令蔬菜,不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味道甘美。在中医上荠菜还有防治2020春季常见病的作用。因此,2020春季的早上或者晚上喝一点荠菜粥,实在是一种静心的享受,也是健康的选择。

2、韭菜粥:调味杀菌营养高

春天的韭菜非常鲜嫩,常说的头刀韭菜就是春韭,而春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发的效用。韭菜的营养价值很高,富含维生素a、b、c和糖类、蛋白质,并且有调味杀菌等作用。男性朋友更可以多选择喝韭菜粥。

3、芹菜粥:老少皆宜能降火

春天阳气上升,人体容易肝火旺盛,上火便秘,而芹菜含有非常丰富的纤维素,对降低血压、改善便秘都非常有帮助。煮芹菜粥给小儿食用,还可以达到解表透疹的目的。

4、猪肝粥:养护肝脏益健康

2020春季养生重在养肝,猪肝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,除了对养护我们的肝脏有很大帮

1、男人冬天喝首乌生地茶

取适量的何首乌和生地。把两种药材放入杯内,加热水冲泡,放置温凉后饮用。何首乌可以养血补肾;生地可以强心养肾。两者一起冲泡,可以补足肾气,调理气血循环。

2、男人冬天喝菟丝子补肾茶

菟丝子补肾茶可以治疗男性房事低下等症状,可以益阳补阴、止遗起痿。男性冬天可以取点菟丝子捣碎,加入红茶后冰糖一起冲泡,十分钟后饮用。

3、男人冬天喝红香茶

男性朋友在2020冬季喝红香茶也可以补肾。男性患者可以取适量小茴香、生山楂及甘草,每个人每天可以喝一次。小茴香用小火炒两分钟,炒至变黄出香。每次可以炒180克左右,可以吃二十天,装入瓶中备用。炒好的小茴香加入山楂、甘草倒入开水,焖20分钟后饮用。

4、男人冬天喝红茶

若是男性朋友身体和肠胃都比较虚弱的话,若是喝乌龙茶和绿茶就会刺激到身体,所以全发酵和刺激性较小的红茶更加适合。同时,红茶非常温和,里面含有糖类和蛋白质,在寒冷的冬天来一杯,

1、冬天要喝鸡汤

冬天喝鸡汤可以强身健体,有效提高人体的抵抗力和免疫力,熬制鸡汤的时候放入适量的党参、当归和红枣则滋补功效更佳。可准备一只土鸡,十粒新疆和田红枣,适量姜片,党参、当归各一两,将土鸡洗净切块,放在开水内去血水后捞出,然后用清水冲洗干净。

在锅内放入适量的清水,煮开,放入鸡块、党参、当归、红枣和姜片,大火煮开,改用文火熬煮三个小时,等鸡肉又软又烂,脱离骨头之后,放入适量的盐及味精调味即可。

2、冬天可以喝骨头汤

骨头里含有丰富的骨胶原及磷酸钙,冬天喝骨头汤可补充钙质,强健骨骼,增强身体抵抗力。如果想让汤水清淡一些,可以适量放入莲藕。

3、冬天可以喝鲤鱼汤

鲤鱼肉含有丰富的氨基酸、蛋白质、各种矿物质和维生素,多吃鱼肉可以有效补充人体所必需的各类营养元素。而且鲤鱼肉所含的脂肪多是不饱和脂肪酸,可以降低血压,缓解血粘稠,因此冬天喝鲤鱼汤很有好处。

4、冬天喝驱风汤

主要成份:天麻、淮

急性肠胃炎属于急性病症，患者会有呕吐、腹泻的症状，给患者造成了很大的影响。急性肠胃炎在发生之后，除了要积极地进行治疗之外，因为其致病因素跟病毒感染有着密切关系，得了急性肠胃炎喝盐水比较好，对于病情的缓解有很好的作用。下面咱们就来看看其中的原因。

急性肠胃炎喝盐水是能够起到一定作用的。对于急性肠胃炎患者来说，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

在日常生活中，我们治疗急性肠胃炎常见的方法有：

1，去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物，适当的短期禁食，然后吃一些易消化的和少渣的食物，这样的话有利于肠胃休息，使肠胃损伤更快的愈合。

2，需要经常饮水，由于呕吐腹泻等症状造成失水过多，患者应该尽可能的补充水分，如果想使效果更好一点，可以在水中加如适量的糖和盐。最好是不要喝带有太多糖分的饮料