吃补肾中药禁忌有哪些
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在中医养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《吃补肾中药禁忌有哪些》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
中医是我国古文化的精髓，它不比西方的治疗方法，注意通过内部环境来进行治疗，而中药补肾效果是很好的，所以现在越来越多的人选择通过服用中药来令身体恢复健康。不过，服用中药并不是只要喝了就可以了，而是应该在日常生活中注意一些禁忌，这样才能够更好的促进身体恢复健康，下面就为大家介绍一下吃补肾中药禁忌有哪些。
第一：服用期间禁止抽烟喝酒
中医告诉我们，想要获得最好的效果，那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒，这是因为烈酒中含有大量的甲醇，而香烟中则是含有尼古丁，这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯，那么喝中药是不会出现任何效果的，就相当于没喝，或者是效果大打折扣，并且容易伤害身体健康。
第二：禁止饮用一些刺激性比较强的饮料
日常生活中刺激性比较强的饮料有很多，例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因，这中物质在进入身体后会损害身体器官，还会降低药效，对于身体非常的不利。
第三：滥用药物
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行，千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作，这样才能够具有针对性，身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物，不能调养好身体，反而会损害身体健康。
第四：注意休息
在服用补肾中药之后一定要注意休息，千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况，这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说，无论日常工作如何的繁忙，但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复，那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱，这样效果更加爱。
第五：避免服用具有刺激性的食物
吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意，少吃一些具有刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、生姜等等，这些食物对于肠胃的伤害比较大，特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃，不利于肠胃吸收，从而影响身体对于中药药效的吸收。不过，生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物，例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。
第六：服用补肾中药一定要根据具体的身体情况来决定
如果身体处于一些患病或者是感冒期间，那么建议不要服用具有补肾功效的中药。专家告诉我们，各种类型的药物之间都是具有一定的相克作用，如果患者目前的身体状况属于感冒，那么身体的抵抗力就会变差，这个时候如果服用一些具有进补功效的中药材，那么对于是没有任何好处的。另外，如果是身体患有其他类型的疾病，那么服用补肾中药之前一定要提前询问医生的建议，看看是否需要停止服用补肾中药，千万不能够自己胡乱来。
上面所介绍的就是中药补肾的一些禁忌，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，如果身体中出现了尿频、舌苔淡白、身体倦怠以及盗汗还有脸色苍白等等的情况，那么很有可能就是身体出现了肾虚的情况，那么就要赶紧治疗了，以免错过治疗时机。
Ys630.com相关知识
很多人都知道吃中药的常识，吃中药补肾的时候会有一些禁忌的，虽然说中药补肾有一些好处，现在的很多人也会用中药进行调理身体，有的人觉得中药光喝就行了，但是日常生活中一旦不注意中药的食用禁忌，是最容易出现问题的，只有关注中药方面的注意事项，才能够保证健康，那么补肾中药有哪些禁忌呢？
一禁止抽烟、喝酒等
禁止喝酒、抽烟、滥用药物、饮用刺激性较强的饮料，比如咖啡、可乐等。之所以这么说，是因为烈酒里的甲醇、香烟中含有的尼古丁、咖啡可乐中含有的咖啡因，对于人体各个器官损伤都非常大，要是女人肾虚时还不改往日恶习，喝中药等于没喝，效果会大打折扣，更易伤身。同时，女人应注意避免滥用药物，服药应遵医嘱。
二遵医嘱、多休息
喝补肾的中药时，要谨遵医嘱，避免生物钟紊乱、熬夜、兴奋过度、急躁易怒等对身体产生伤害的举动，要多休息，可配合一些食疗温补肾脏，达到补肾之功效。
三食用补肾中药要看自身情况
在感冒期间或是治疗其它病症期间，应遵医嘱或是不食用补肾中药。一般来讲，各类中药都有相性影响，要是患者目前感冒，抵抗地下降，体质较弱，喝这种进补类的补肾中药对于患者没什么好处。要是患者目前身患其它病症，应在医生指导下服药或是先停止服用补肾中药。
四避免食用刺激性食物
在饮食上要多加注意少吃辛辣。刺激性的食物。比如大蒜、生姜、大葱等。这些食物性烈，对于肠胃较弱的人伤害较大，不利于肠胃吸收，会影响补肾中药的功效。
一些男性平时吃中药补肾会有一些恶习，比如抽烟喝酒都是很常见的，但是需要给大家说的就是，吃中药千万不要随便的抽烟喝酒，甚至有的人会在服用中药的时候喝一些强饮料，比如咖啡，可乐，这样的习惯还是要改掉才行，因为这样来喝中药是对身体的健康容易出现问题的。
肾病想必大家还比较陌生吧，肾病是一种相当严重的肾病，而且最近这种疾病的发病率相当高，会给我们的肾功能都会带来一定的影响，需要我们采取相应的治疗方法进行治疗，中药治疗方法是一种相当不错的方法，下面就让我们一起了解一下吃补肾中药有哪些的相关问题吧。
肾是生命之本。生命的衰退与肾有直接的关系，中年人尤其应注意肾的保健。吃什么补肾？俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大，硬要补，身体不但吸收不了，反而有副作用。
保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。性生活要适度，不勉强，不放纵。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了睡觉的时候也要按时休息。一定要争取做到以上这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。
吃什么补肾？还是去菜市场多转转吧。人们常讲“药补不如食补”，我们常吃的食品中很多就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月，[购买此相关商品，请去虹来商城]每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江南海马”的说法，就是说海马和人参的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的办法了。
实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式
吃补肾中药有哪些我们需要进一步的去了解一下，这些问题需要引起我们每个人的高度重视，肾病这种疾病是一种非常危险的疾病，会大大降低我们的肾功能给我们的性生活都会带来一定的影响，可以多吃一些有利于补肾的食物。
吃补肾中药的禁忌
我们都知道吃中药有许多禁忌,吃补肾中药同样有禁忌。现在许多人都选择吃中药补肾,使自己的身体健康,不过吃补肾中药不记住这些禁忌就达不到预期的效果。
日常生活中,如果身体中出现了尿频、舌苔淡白、身体倦怠以及盗汗还有脸色苍白等等的情况,那么很有可能就是身体出现了肾虚的情况。一般我们将肾虚的情况分为两种,分别是肾阳虚还有肾阴虚,日常服用补肾中药的时候一定要弄清楚不同的身体情况,然后对症下药。通过中药补肾的方法很安全,并且不会出现什么的副作用,所以近几年受到很多人的追捧。不过,服用中药也是有禁忌的,日常如果不注意那么不仅不会起到补肾的效果,反而会对身体的健康情况造成影响。具体的吃补肾中药的禁忌如下。
1、服用期间禁止抽烟喝酒
中医告诉我们,想要获得最好的效果,那么在服用中药补肾期间最好不要抽烟或者是喝酒,这是因为烈酒中含有大量的甲醇,而香烟中则是含有尼古丁,这些物质对于身体的各种器官都会造成一定的损伤。如果我们在肾虚的情况下都不改变这种不良生活习惯,那么喝中药是不会出现任何效果的,就相当于没喝,或者是效果大打折扣,并且容易伤害身体健康。
2、禁止饮用一些刺激性比较强的饮料
日常生活中刺激性比较强的饮料有很多,例如咖啡、可乐都是属于其中。由于可乐还有咖啡中含有一定的咖啡因,这中物质在进入身体后会损害身体器官,还会降低药效,对于身体非常的不利。
3、滥用药物
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行,千万不能够自己胡乱服用。并且在服用中药之前要做好辩证工作,这样才能够具有针对性,身体也能够快速的恢复健康。如果胡乱能够药物,不能调养好身体,反而会损害身体健康。
4、注意休息
在服用补肾中药之后一定要注意休息,千万不能够出现熬夜或者是兴奋过度、暴怒等等情况,这些情绪以及生活方式对于身体健康都是无益的。拥有充足睡眠是身体恢复元气,肾脏恢复肾气的重要保障之一。所以说,无论日常工作如何的繁忙,但是一定要保证自己的睡眠和休息时间。如果想要令身体能够更加快速地恢复,那么平时也可以配合一些具有温补肾脏功效的食谱,这样效果更加爱。
5、避免服用具有刺激性的食物
吃补肾中药的禁忌还应该从日常饮食方面注意,少吃一些具有刺激性的食物,例如辣椒、大蒜、生姜等等,这些食物对于肠胃的伤害比较大,特别是一些肠胃功能比较弱的患者要少吃,不利于肠胃吸收,从而影响身体对于中药药效的吸收。不过,生活中也可以服用一些具有护肾功效的食物,例如韭菜、人参还有鸽子都是很不错的选择。
补肾食谱
补肾食谱
羊肉汤
材料:羊肉、胡椒粉、枸杞、食盐、生姜、葱
做法:将羊肉洗干净之后切成碎末备用;将羊肉放入锅中加入清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入葱姜还有胡椒粉以及食盐;等到羊肉软烂之后加入枸杞,稍微煮一会就可以了。
功效:这道食谱具有很好的补肾以及养血的作用,如果身体出现了头晕耳鸣、腰膝酸软或者是阳痿、体虚以及身体消瘦的情况,服用这道羊肉汤是一个非常不错的选择。不过需要注意的是,体热体质的患者服用一定要适量,避免对身体造成损害。
喝补肾中药的最佳时间
中医讲,肾通于冬气,因此,补肾最好的季节因选在冬季。据中医专家所言,我们吃补肾中药的时候还有一个时间的技巧,也就是每天的酉时,酉时时辰也就是北京时间下午的5点到晚上7点左右,这个时候是吃补肾中药的效果最好的时间,因为这是肾精最旺的时候。
因为生活水平的提高及各主面环境污染的影响，特别是对于男性朋友来说，会出现肾虚肾亏的情况。就要进行被肾了，如果没能及时被身，可能会极大的影响自身的生殖功能。不仅是生理上造成困扰也会打击自信。所以一旦肾亏应及时喝中药来调理。那么吃被肾阴中约有的禁忌有哪些呢，下面一起来了解下吧。
1.服务中药期间要注意作息规律，拥有良好的生活方式，少熬夜，多休息。特虽是现代压力比较大的男性朋友，过度的压力及混乱的作息很可能就会导致你的肾脏出现问题，所以食用中药的时候，也要尤其注意调整作息，拥有健康的生活计划。
2.相对于女性来说，男性在应酬的时候或者日常生活中都有抽烟喝酒的习惯，但是一旦开始吃中药，就要做到少抽烟，少喝酒，避免抽烟喝酒对于肝肾引起更大的伤害，而且烟酒的刺激会让中药的药效大打折扣，所以最好还是在吃中药的期间，戒烟戒酒。
3.中药一般与海鲜或者辛辣刺激性食物相冲，如果一边吃中药一边吃这些，那就相当于白吃药了。而且这些食物本身对我们的肾脏也是不利的，会加重肾脏负担，所以也要引起注意。
4.如果你正在感冒，最好就先不要吃补肾的中药，否则会引起药效降低，不利于身体健康哦。
以上所讲述的就是吃补肾阳中药的禁忌有哪些呢，大部分人在调理身体都选择吃中药来补肾，但是在吃中药补肾的过程中，却是有着许多禁忌是不能触碰的，否则不仅起不到补肾的效果，反而会对身体造成更大的损害。所以建议大家一定要在老中医的指导下服用。祝您健康。
补肾中药有哪些
随着生活以及工作的节奏越来越快，很多人的压力也是越来越大。由于繁忙的工作而缺少休息，导致很多人都出现了肾虚的情况。但是，肾虚对于很多人来说是一个难以启齿的问题，甚至有些人特别害怕别人知道自己肾虚，这种讳疾忌医的行为就很容易导致疾病加重身体受到严重的亏损。今天，小编就来和大家一起说说什么中药补肾，如何才能够令身体恢复健康。
什么中药补肾
如果肾脏出现了亏损的情况，例如肾气亏损、肾阴亏损都是属于其中的范畴，主要的症状表现为腰膝酸软、小便频繁还有头晕目眩等等。这个时候就需要通过一些药材来令身体恢复健康。具体的具有补肾功效的药材如下：
第一：菟丝子
这种药材具有很好的补肾养肝的效果，对于一些遗精还有小便频繁等具有很好的治疗效果，另外对于糖尿病也具有一定的治疗效果。菟丝子具有很好的入药功效，例如可以制作成为五子衍宗丸以及滋补健身丸等等，这些对于身体都具有很好的补益功效。
现代科学研究发现，菟丝子中含有大量的维生素A、糖苷等等，这些物质在身体之后能够很好的起到收缩子宫以及抗利尿的作用，建议每天可以将菟丝子煎汤服用。
第二：肉苁蓉
这是一种日常生活中常见的中药材，服用之后具有补肾壮阳以及通便润肠的功效，对于一些男性阳痿早泄、女性子宫寒冷不孕不育还有小孩麻痹以及老年虚弱等等具有很好的治疗效果。除此之外，大病初愈之后身体虚弱还有便秘等都是具有一定的治疗效果。
现代研究发现，肉苁蓉中含有大量的微量生物碱以及结晶性的重要物质，这些物质在进入身体之后都能够很好的提高肾上腺皮质的调节作用，有利于身体产生抗体促进身体健康。主编推荐》》平时吃那些食物可以补肾
第三：芝麻
芝麻不仅仅是一种食材也是一种很好的中药材。中医方面认为，芝麻性平，服用之后具有滋润肝肾以及保健五脏的作用。中医经典名著《本草经疏》之中就有记载，芝麻是一种最好的补肝肾中药材选择。如果身体出现了头晕耳鸣以及腰膝酸软还有少年白头或者是便秘的情况，服用芝麻都能够很好的缓解病情。
第四：鹿茸
鹿茸是一种常见的补肾中药材，进入身体之后能够很好的补充亏损的肾阳，同时还能够强健筋骨。如果身体出现了经血亏损或者是肾阳不足的情况，服用鹿茸都能够很好的促进身体健康。另外，如果女性出现宫寒所导致的不孕不育情况，服用鹿茸也能够很好的缓解。
现代医学研究发现，鹿茸中含有多种有利身体健康的成分。例如激素、胶质、磷酸钙以及碳酸钙等等，这些物质在进入身体之后会受到雄性激素的影响，这样不仅能够很好的提高性能力，同时还能够增强身体中的新陈代谢，对于一些疲劳具有很好的消除作用，同时还能够有些的促进伤口恢复。
第五：羊骨
羊骨是一种生活中常见的食材，服用之后具有很好的强健筋骨的功效。服用羊骨之后不仅能够补肾，对于一些怕冷的症状治疗效果非常的明显。另外，服用羊骨之后能够疏通身体中的督脉，对于一些腰痛还有拉肚子的情况具有很好的治疗效果。
建议在日常生活中需要服用羊骨的时候，直接将羊骨敲碎之后进行熬煮，并且在空腹的时候服用，这样才能够令身体吸收道最大的营养物质。
第六：牛骨髓
告诉我们，服用牛骨髓之后能够起到很好的补肾以及润肺的功效。除此之外，经常服用牛骨髓皮肤也会越来越好，肌肤越来越有弹性。建议日常生活中经血亏损比较严重以及身体比较羸弱的患者最好多服用一些。
这种药材具有补肾壮阳以及强健筋骨的作用，具有祛风湿的作用，对于一些阳痿还有宫寒治疗效果很好。如果出现了肾阳虚性高血压或者是更年期、牙齿松动以及掉发的情况，服用仙灵脾能够很好的促进身体健康。这种中药在进入身体之后能够很好的提高雄性激素，除此之外还能够促进身体形成抗体，不仅具有补肾壮阳的效果，还能够很好的减少患有疾病的可能。
什么中药补肾效果最好，一定要根据具体的身体情况来选择最适合的中药，这样才能够更好的促进身体恢复。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
现在的很多疾病都可以去大医院治疗好，不管是西药治疗、输液治疗、打针治疗或者手术治疗，现在治疗疾病的方法都是很多的，但是在今天，很多人更愿意选择中药治疗，中药是通过调理身体帮助治疗疾病的，所以治疗效果更好，那么如果是小孩子的话，在吃中药的时候要注意哪些禁忌呢？
小孩吃中药的禁忌：
服消导药或补脾益胃、消食理气的健脾丸、启脾丸就忌食油腻厚味；服补血药忌茶，因为补血制剂均含有铁，而茶叶中有丰富的鞣酸，与药物中铁形成不易被肠道吸收的复合物，直接影响治疗效果。有的药品的产品说明上就印刷了禁服和忌服的食品名称。那么，服用西药有哪些食物禁忌呢？
治疗菌痢的药物痢特灵以及治疗肾性高血压的药物优降宁等单胺氧化酶抑制剂，不得与含酪胺的食物同时服用，如腌鱼、蚕豆、啤酒、陈奶酪、酸牛奶、红葡萄酒、牛肉鸡肝、咖啡、巧克力等。因这些食物与药物同服后，会使血压升高，引起头痛等症状。
孩子服中药是否应忌口？
“忌口”是指凡不利于病人疾病恢复，可加重病情或影响药物治疗效果的食物应禁忌服用。
小孩吃中药的禁忌
如一位4岁女孩，因食欲差请中医大夫诊治，医生开了中药，并交待家长忌吃生冷饮食。患儿吃了两副中药后，食欲明显增加，这时孩子要吃雪糕，家长疼子心切，忘了医生的交待，给孩子吃了雪糕，第二天孩子食欲又开始下降，再吃中药效果欠佳。
祖国医学将食物的宜忌作为配合药物治疗的重要环节之一，如：《素回藏气法时论补》中曰：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。
”在《素问。热论》中指出“热病少愈，食肉则复，多食则遗，此期禁也。”食物的性味和药物一样，具有寒、热、温、凉四性和辛、甘、酸、苦、咸五味，这些都说明了食物与药物的“补克”作用，两者有着密切的关系。掌握得适宜，可以加强药物疗效，否则会影响治疗效果，甚至可引起严重不良后果。
通过上面的介绍，相信很多的家长对于儿童服用中药的时候要对哪些食物忌口有了一定的认识了，那么就要增强自己的这方面知识，让孩子可以尽快的治疗疾病吧！
宝宝多大可以喝中药
中药的治疗，无形中已经渗透在的日常生活里。新生儿黄疸不退时，医院可能就会给予服用“茵栀黄”等中药；煲汤的时候，加点黄芪、茯苓，这样让汤味不仅鲜美而且还有健脾益气的作用；孩子积食，可以来点小儿山楂丸消食开胃。
因此，家长不要再疑惑了，只要是在专业中医儿科医师的辩证指导下开方用药或指导中成药的适用，无论孩子多大，只要孩子肯接受，就可以服用中药。
儿童常用的中药剂型，主要有汤剂、冲剂、丸剂、成药(颗粒、口服液)、膏滋等，根据孩子的病情轻重以及服药的难易程度，医师和家长可以商量看哪一种剂型最适合自家孩子，以防药难喂，不仅浪费药材，而且影响疗效，错过了最好的治疗食积。
随着现在社会女性的经济越来越独立，她们不再依靠男人而靠自己去打拼，可是强大的工作压力也让她们的身体各项机能处于一种亚健康的状态。因此也就会时常出现一些月经不调，痛经，月经量过少等等症状。所以她们也会选择吃中药来调理月经，那么吃调经中药禁忌有哪些呢?接下来的时间就让我为大家做出一个详细的解答。
女性月经期间经常会出现一些情况，可能是月经量过少，甚至闭经。有的可能是月经量过多，导致血崩。或者就是因为月经的时间不准，延期或者提前。这些都是反映身体状况的一些细节，是不能被轻易忽视的。各位女性朋友一定要注意月经的异常。当然，对于一些已经深刻认识到月经异常导致的问题，从而会去寻求中医解决，中医带来的副作用比西医少很多，特别是对于女性的身体来说，更适合中医调养。
吃调经中药的禁忌
1、对于那些因为血热导致经期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用，甚至还会造成更多的消极影响，反而不如不吃中药。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
2，对于那些虚寒导致经期异常的人，通常会出现身体发寒的情况的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候，不要去吃这些食物，再少也不要碰，一定要在吃药的期间做到，才能真正起到调理的作用。
3、海鲜，对于任何中药来说，都是一种禁忌，所以调经中药也是不能食用海鲜的，大家要学着自控，学着忌口哦。
上面几段文字内容就为我们很好地介绍了自调经中药的一些禁忌，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些禁忌也已经引起了更多的警惕和重视。当然我想告诉大家的是，在月经期间的女性朋友们体质都是比较虚弱的，所以在此期间应该多吃一些补血和含铁量比较高的食物。
很多人都知道肾脏对于男性朋友非常重要，其实，肾脏对女性朋友同样有着很重要的作用。女人的肾功能对于女人的新陈代谢，保持良好的仪容都有非常重要的作用。肾气亏损的如果比较厉害的话，那么头发就会慢慢的失去光泽的，所以补肾是很重要的，下面我们来看看吧！
中医认为，“男怕伤肝，女怕伤肾”。女人除了滋阴补血补气外，还应补肾。女人肾虚使身体发生退化，并慢慢衰老，出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老症状。因此，女人补肾也很重要。下面为您推荐十种常见的补肾中药。
补肾中药：当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾中药：阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
补肾中药：百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
补肾中药：龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
补肾中药：黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
补肾中药：黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
补肾中药：何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
拥有好的肾，不仅能延缓女性朋友的衰老，而且对于年轻的女性朋友来说，补肾对于生育同样是非常重要的。以上就是对于女人补肾中药的介绍，相信大家对于女人补肾可以吃的中药有所了解了。补肾一定要日积月累，长期坚持，不管是处于哪个年龄阶段的女性，补肾都是必须的。
大家都知道，中医就是比较重视养生的，认为人体的很多病症都是平时保养不当导致的。肾脏不好的话，男性朋友就会性能力出现问题，还会腰疼，早泄，让夫妻之间的感情受到伤害。女性朋友会脱发，脸色不好。脾胃不好，就会精神不好，补肾健脾需要慢慢来，不能急。补肾健脾中药有哪些？
补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。
山药
清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。
淫羊藿
补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。
肉桂
补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，虚阳浮越。
杜仲
补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
肉苁蓉
有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克
菟丝子
有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。
芡实
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
枸杞子
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
患者朋友平时不要熬夜，注意作息时间，要改变饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物。不要过度劳累，性生活要克制，脾胃不好不要吃生冷刺激的食物。不能吸烟喝酒，喝酒对于肾脏来说，负担是非常重的。祝大家都能拥有强壮的肾脏。
饮食养生
运动养生
