生姜养生法有哪些

2019-10-15 │ 生姜养生法有哪些 饮食养生的功效有哪些

中药生姜的功效有哪些呢

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对中医养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中药生姜的功效有哪些呢”,相信能对大家有所帮助。

相信在日常生活中我们在很多吃的菜品中都会看到生姜的影子,生姜的味道比较独特,同时也能够很好的提高我们的食欲,所以很多朋友喜欢凉拌生姜来吃. 其实一些有经验的老年朋友都知道生姜具有很好的散寒止咳的作用. 尤其针对风寒感冒有特别好的疗效,因此中药生姜的功效有哪些呢? 接下来的时间请朋友们和我一起去看一看.

生姜的作用:

1、生姜用于风寒感冒、发热、恶寒等症。

生姜用于解表,主要为发散风寒,多用治感冒轻症,煎汤,加红糖乘热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。生姜发汗作用较弱,常配合麻黄、桂枝等同用,作为发汗解表辅助的药品,能增强发汗力量。

2、生姜用于解毒。

生姜能解鱼蟹毒,单用或配紫苏同用。生姜又能解生半夏、生南星之毒,煎汤饮服,可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候,常用生姜同制,以减除它们的毒性。

3、 生姜用于胃寒呕吐。

生姜为止呕要药,可单独应用,治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐,配合半夏、竹茹、黄连等同用。

姜可以防胃病:

当吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点姜,能够改善食欲,增加饭量。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。 生姜还是传统治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。在夏季,尤其是伏天内,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜能起到防治作用,生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。夏季人们好贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑,所以此时经常出现头昏、心悸及胸闷恶心的人,适当喝点生姜汤大有裨益。另外,生姜辛温,具有促进血液循环的作用,女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。

上面几段文字内容就为我们很好地介绍了中药生姜的一些功效,在此我衷心希望广大朋友们都能认真的阅读上面的内容,这样才能对生姜有一个新的认识,同时在日常生活中才能将生姜的功效发挥到极致. 当然我们在空闲的时候也应该多在网上学习生姜的偏方,这样才能给我们的身体带来更多的好处.

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生姜泡醋有哪些功效呢?


本文导读:生姜泡醋,生姜泡醋怎么做呢?生姜泡醋有哪些功效呢?下面就来了解一下生姜泡醋的功效。


1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜,鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚,但一定要切得均匀。

2.把切好的姜放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有油,以免生姜变质;米醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天早上吃2~4片鲜姜,有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。

二、姜泡醋功效产生机理

吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。


我们平时说的男性阳气不足,其实都是属于肝阳不足。这时,如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,您吃一点醋泡姜片,就可以把这个药劲儿一下补在肝上,既升阳气,又疏发肝气。而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗,多余的阳气是随着汗发出来的,这等于说这些能量在肝里就都给您补上了,一点都不浪费。

三、其他妙用:生姜醋泡脚治失眠

每晚睡觉前,用三大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋一勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。

生姜冼发水有哪些功效呢


自古以来,很多人为了能让自己的头发乌黑发亮,会采取许多小方法,这是现在生活当中很多人不知道的,在古时候有着生姜水洗头之称,这是一种很传统的偏方能够治疗头发稀少,脱发和头发发质不好,说到这里,相信不少人也想试一试,那么生姜洗发水的功效与效果怎样呢!

生姜水洗头正确步骤

生姜水洗头前,将生姜切片加水烧开,煮出一锅浓浓的生姜水,为洗头做好准备,如果你想要加强功效,就是用榨汁机,直接将生姜榨汁,然后加入你的洗头水中即可。

洗头过程中,最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡,如果只是匆匆而过,效果肯定是不好的,因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。

生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后,也就是说,你适是用生姜水来洗干净的头发,不要一头油腻直接使用生姜水来洗发,这样营养是进不去的。

将头发和头皮多浸泡在生姜水中,同时使用手指按摩头皮,让身心舒缓下来,一般洗到你觉得头皮发热了,就可以了。

生姜水洗发,由于是清水漂洗,所以不需要再冲洗一遍了,也不要上护发素,直接让头发自然干燥就行了。

从发质可以看出人的身体健康程度,不同的发质代表着不同的身体特征,只要头发保养得好,营养才会进入身体中来养护身体的器官,生姜洗发水的方法,缓解脱发,发质枯燥,使得发质顺滑亮泽,拥有一头飘逸,而且修长的头发。

中药绞股蓝的功效有哪些呢


不知道生活当中有没有发现,很多的上班族非常的喜欢喝茶,喝茶不仅可以提高我们的精气神,还可以防范我们的睡眠和瞌睡虫缠绕到我们,茶叶可以使得人们精神焕发,喝茶之后人们就不会觉得太困了,那么喝茶自然是要找到滋补身体,而且对身体功效价值要好的茶叶,关于中药绞股蓝的功效来为大家介绍一下。

绞股蓝被誉为是优于人参的功效,普通茶叶的价格。非常适合白领上班族调理身体亚健康,促进身体平衡。

绞股蓝的功效 绞股蓝的作用 绞股蓝泡茶好喝吗

绞股蓝中药名为七叶胆,又叫小苦药等。在日本,被誉为”福音草“。全世界已知绞股蓝有13种。我国占11种,广泛分布秦岭以南的广大省区。主要生长于海拨300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。人们评价绞股蓝:“是优于人参的功效,普通茶叶的价价格。”

绞股蓝的功效主要有以下几方面:

一、提高免疫力

1、双向调节免疫系统

绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的产生。

二、调节内分泌

2、降血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,使之不随年龄的增长而萎缩,维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢作用,是糖尿病人理想的药品和保健品。

3、调节女性内分泌

对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果,还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。甘馨靓汤具有很好的调节女性内分泌失调的作用。

三、治疗心脑血管疾病

4、降血脂

绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。

绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸,达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻,见肉眼馋的感觉。

关于中药绞股蓝的功效为大家介绍到这里,这种药物可以对于女性的更年期综合症和月经不调痛经起到很不错的作用,同时还可以降血压,降血脂,对于老年疾病常见的高血压有着不错的功效,不然可以当成茶叶饮用,长时间的喝还可以减肥。

中药地肤子功效有哪些呢


地肤子是一位中草药材,现在日常的生活当中中药的成分越来越多,五花八门出现在了各大市面上,各种各样的中药令人眼花缭乱,而且利用价值也是非常的丰富,无论是清肠利便,还是治疗小便,疝气,风疹都有着充分发挥特有的功效,来了解一下中药地肤子功效有哪些。

地肤子呈扁球状五角星形,直径1~3mm。外被宿存花被,表面灰绿色或浅棕色,周围具膜质小翅5枚,北面中心有微突起的点状果梗痕及放射状脉纹5~10条;剥离花被,可见膜质果皮,半透明。种子扁卵形,长约1mm,黑色。气微,味微苦。

功用主治

利小便,清湿热。治小便不利,淋病,带下,疝气,风疹,疮毒,疥癣,阴部湿痒。

①《本经》:"主膀胱热,利小便。补中,益精气。"地肤子的图片(20张)

②《别录》:"去皮肤中热气,散恶疮,疝瘕,强阴,使人润泽。"

③《药性论》:"与阳起石同服,主丈夫阴痿不起,补气益力;治阴卵癀疾,去热风,可作汤沐浴。"

④《日华子本草》:"治客热丹肿。"

⑤《滇南本草》:"利膀胱小便积热,洗皮肤之风,疗妇人诸经客热,清利胎热,湿热带下。"

⑥《本草原始》:"去皮肤中积热,除皮肤外湿痒。"

⑦《本草备要》:"益精强阴,除虚热,利小便而通淋。"

⑧《玉楸药解》:"疗头目肿痛,狐疝阴颓,腰疼胁痛,血痢,恶疮。"

折叠用法用量

内服:煎汤,10~25克;或入丸、散。外用:煎水洗。

折叠用药宜忌

《本草备要》:"恶螵蛸。"

折叠编辑本段现代研究

折叠主要成分

种子含三萜皂甙、油 15%、维生素A类物质.绿色部分含生物碱.

种子含三萜皂甙、油15%。绿色部分含生物碱。果实含齐墩果酸(oleanolicacid)、3-o-[β-D-吡喃木糖(1→3)β-D-吡喃葡萄糖醛酸]-齐墩果酸、3-O-[β-D-吡喃木糖(1→3)β-D-吡喃葡萄糖醛酸甲酯]-齐墩果酸、3-O-[β-D-吡喃木糖(1→3)β-D-吡喃葡萄糖醛酸]-齐墩果酸-28-O[β-D-吡喃葡萄糖]酯甙、正三十烷醇、饱和脂肪酸混合物,以及黄酮类化合物。尚含挥发油。

折叠药理作用

1. 抗皮肤真菌作用 地肤子水浸剂(1:3), 在试管内对许兰黄癣菌、奥杜盎小芽胞癣菌、铁锈色小芽胞癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星形奴卡菌等皮肤真菌均有不同程度的抑制作用.

关于以上的文章为大家介绍的中药地肤子功效,现在这里小编告诫大家,关于地肤子的药性有很多种,比如说常见的食疗方法,调理身体方法给予身体滋补维生素等等都是有着充分利用价值。

中药地骨皮功效有哪些呢


地骨皮相信不少人们非常的陌生都抱着疑问,那么这是什么东西,说到了枸杞大家已经非常的熟悉吧,其实地骨皮就是枸杞的根皮,这一种药材可以入药也是神奇的中药,那么关于中药地骨皮功效和神奇的所在之处有哪些呢,接下来小编就带大家来详细的介绍一下吧!

地骨皮的功效与作用及食用方法

地骨皮的功效

地骨皮为茄科植物,也就是我们所说的枸杞的根皮,可以作用药物来使用,具有一定的清肺降火和凉血除珍的功效。

用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽。清热,凉血;治虚劳潮热盗汗,肺热咳喘,吐血,衄血,血淋,消渴,高血压,痈肿,恶疮。凉血除蒸,清肺降火。

地骨皮的作用

1、对心血管系统的作用

地骨皮的浸剂、酊剂及煎剂对麻醉犬、猫、兔静脉注射均有明显的降压作用,并伴有心率减慢和呼吸加快;浸剂的作用似优于煎剂;反复给药可产生程度不等的快速耐受现象。浓缩酊剂给麻醉犬、猫肌肉注射或煎剂给不麻醉大鼠灌胃也呈现持久稳定的降压作用。

地骨皮的降压作用和机体的中枢神经系统有着密不可分的关联,而且还可以有效阻断交感神经的末梢以及直接舒张体内的血管的作用。

降压期间,心电图除有心率变慢、T波减低外,无明显变化,中毒剂量可使豚鼠心脏产生房室传导的部分性乃至完全性阻滞。

地骨皮的功效与作用及食用方法

2、降血糖作用

给家兔灌服地骨皮煎剂,先使血糖短时间升高,然后持久降低,4~8小时后尚未恢复。

对于注射肾上腺素引起的高血糖并无明显对抗作用。家兔皮下注射浸膏,血糖亦降低。

另外,还有一种拥有髯毛的枸杞跟中的提取物质可以引起体型较大的鼠类的血糖明显且持久的降低,同时会使碳水化合物的耐量升高,它能够降低血糖是因为它所含有的胍的衍生物的原因。

3、解热作用

地骨皮对人工发热家兔有显著退热作用。其乙醚提取物及乙醇提取后残渣之水提取物并无作用,而乙醇提取物、水提取物或乙醚提取后残渣的水提取物皆有作用。其解热作用比氨基比林弱,约与其他解热药相等。

4、抗病原微生物作用

地骨皮煎剂对伤寒杆菌、甲型副伤寒杆菌与弗氏痢疾杆菌有较强的抑制作用, 但对金黄色葡萄球菌无作用;对流感亚洲甲型京科68-1病毒株有抑制其细胞病变作用;对结核杆菌为低效抑菌药物。

以上的文章当中为大家介绍了中药滴骨皮功效以及作用有哪些,首先对于清热解毒,降血压,降血糖可以起到很好的功效,现如今很多老年人经常会患上很多老年疾病,如冠心病,高血压高血糖,那么这个时候地骨皮就可以起到不错的功效。

中药甘松的功效有哪些呢


说到了中草药想必大家一定都想到各种各样的中草药成分,能令我们目不暇接,可是想要治疗疾病,那么首先就要了解每一种中草药的药性和功效,这样才可以对于身体方面有了一定的了解,中草药是要我们吃下去的东西当然对这些东西一定要了解的清清楚楚,那么关于中药甘松的功效有哪些呢!

甘松为少常用中药。始载《开宝本草》。

别名:香松。

为败酱草科植物甘松香的根茎。均为野生。商品中以川甘松香气浓者为佳。

产地:主产于四川阿坝藏族自治州松潘、南坪。此外,青海等地亦产。

性状鉴别:干燥的根茎弯曲如虾,上粗下细,长约5~13厘米。表面皱缩呈棕褐色,常裂成片状,中心木质部灰棕色,老根下部为单一中柱,而上部2~4个分体中柱。体轻泡。有特殊的浓郁的香气,味甘而略带苦。

以身干、主根肥壮、气芳香、味浓,条长无杂质者为佳。

主要成分:根茎含马兜铃烯-1(10)-2——酮、甘松酮、德比酮、缬草酮、甘松新酮、广藿香醇等。

功效与作用:甘松有理气止痛之功。

1、有镇静中枢作用,并具有一定的安定作用,以乙醇提取物效力最高。大剂量则有毒,1.5/k~3.75/kg可致死。

2、甘松并有抗心律不整的作用,具有一般较安全的药物。对异位性室性节律的抑制,强于奎尼丁及甘松挥发油。但对洋地黄引起的室性心律不整,无保护作用。

3、甘松对平滑肌有直接作用;在给豚鼠喷射组织的胺前、后,应用甘松可使支气管扩张。醇提取物在离体平滑肌器官(大肠、小肠、子宫、支气管),具有拮抗组织胺及乙酰胆碱的作用,还能拮抗氯化钡引起的痉挛。

炮制:切段、生用。

性味:甘、温。

归经:入脾、胃经。

功能:理气止痛,醒脾健胃。

主治:诸风脾郁、腹胀痛、风疳、癔病、脚气、痔漏。

临床应用:甘松醒脾畅胃之药,治心腹卒痛,消脘腹胀满,皆取温香行散之意。其气芳香,入脾胃药中,大有扶脾顺气,开胃消食之功。

1、治老人脾虚不食,久泻虚脱,常与当归、白芍等配伍,有温而不燥,甘而不滞之功,治脾阳虚,可与三柰配伍同用。

2、治霍乱转筋,甘松为必要之药,可与附片、黄连、吴茱萸等配伍,治真寒霍乱,极有捷奏之效。

使用注意:气虚血热者忌服。

用量:2~4.5g;或入丸、散。外用:泡水含漱或煎水洗患处。

处方举例:1、香松汤(《普济方》)治湿脚气,收湿拔毒;甘松、荷叶心、藁本。三味煎汤洗之。

2、治神经性胃痛及各种肠胃疼痛(《四川中药志》):甘松香、木香、香附、沉香。煎水服。

3、治癔病,神经衰弱,肠胃痉挛等,江西(《中草药学》):甘松18g,广皮4.5g,水500毫升,浸于热水中三小时(每半小时内煮沸一次)。分十二次服,日服六次。

注:云南亦产一种甘松,为同属植物大花甘松香,与甘松的区别为:植物较矮,花茎一般高15~20厘米;叶较宽,呈倒披针形或椭圆状披针形;花较大;花萼亦大,子房被毛。生药形状与上种相似,但较粗大,长约13厘米,直径约1.5厘米,基生叶残茎多,多呈纤维状,呈灰棕色;根茎较长,四棱形,常数个连在一条主根上,香气较弱。质量较差,故使用不广。

以上的文章都是为大家介绍了中药甘松的功效,其实生活当中的中草药五花八门药性也是不一样的,需要用的量和需要用的肚兜是有着相关的调解,什么与什么不能同吃也是有一定的学问,所以说大家一定要有的相关充分的了解。

中药黄精的功效有哪些呢


黄精大家可能已经并不陌生,黄精是一味中药,平时可以直接服用,也可以用来煲汤,可以用来炒菜,做粥的时候也可以使用黄精,黄精当中含有的中成药成分,对于软骨病和养生健体,防治骨质疏松和类风湿关节炎有着不错的功效,同时对于滋润肺部和治疗咳嗽有着很好的缓解作用,那么关于中药黄精的功效还有哪些呢?来为大家介绍一下。

核心提示:黄精性平,味甘,入肝、肾经。能补中益气,润心肺,强筋骨,治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等。

黄精的功效与作用及食用方法

【释名】又名黄芝、鹿竹、救穷草、野姜等。

【气味】性平,味甘,入肝、肾经。

【主治】补中益气,润心肺,强筋骨,治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等。

【药典精要】《本草纲目》记载:黄精可补中益气,除风湿,安五脏。久服轻身延年不感到饥饿。补五劳七伤,助筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。

黄精的功效与作用及食用方法

中寒泄泻者忌服黄精。

单方治病

咳血,赤白带:鲜黄精根头100克,冰糖少许。开水炖服。

肺结核,病后体虚:黄精30克,水煎服。

本草附方

治大风癞疮:用黄精根去皮洗净二斤,在太阳下晒软,放入小米饭中蒸熟,经常食用。

补肝明目:黄精二斤,蔓荆子一斤淘洗,放在一起,九蒸九晒,捣为末,空腹每次服下二钱,每日两次,可延年益寿。

补精益气:黄精、枸杞等分,捣末做饼,晒干为末,再炼成梧桐子大小的蜜丸,每次用汤服五十丸。

天然养生

补虚强身:黄精、冰糖各20克,共煎约1小时,饮汤食黄精。

补气安神:黄精15克,野蔷薇果9克,生甘草6克。水煎服。

黄精的功效与作用及食用方法-养生药膳

强身健体。

黄精炖猪肉:黄精30克,猪瘦肉500克,盐、料酒、葱花、姜末、胡椒粉各适量。把猪肉洗净,放入沸水锅中焯去血水,捞出切成块;黄精洗净切成片。把猪肉块、黄精片、料酒、盐、葱花、姜末一同放入锅中,加入适量清水用大火烧沸,改小火炖至肉熟烂。

补益脾肾、润肠通便。

黄精核桃牛肉汤:牛肉250克,黄精20克,核桃肉30 克,姜4片,盐适量。牛肉洗净切块,黄精、核桃肉、姜洗净,与牛肉块一起放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,再用小火煲约2小时至熟,加盐调味供用。

黄精当中的利用价值非常的高,平时黄精可用来煲汤,可以用来炒菜也可以融入一种药当中,以上的文章当中为大家介绍了中药黄金的功效以及黄精可以用来做成什么样的美食,同时又可以很好的调节大家的身体健康。

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