夏季养生需要注意哪些

2019-10-15 │ 夏季养生需要注意哪些 秋冬养生需要注意事项

中医针灸治疗需要注意哪些事项

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。中医养生有哪些好的理念呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的中医针灸治疗需要注意哪些事项,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

在现实生活中很多人都知道中医,中医治疗身体疾病越来越受到现代人们的欢迎,中医一般都是以植物本草和针灸治疗来预防和治疗一些身体疾病,由于现代人们经常忙于工作不注意自己的身体健康,经常饮食不规律造成一些疾病,随时危害着身体健康,对身体非常不好,那么中医针灸治疗需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起来了解一下。

第一选准并找准穴位,根据疾病选择正确的穴位,然后在身体上准确定位.如果扎错了穴位不仅不能治病,有些有禁忌的穴位是会起到反作用或有危险的。

第二扎进去要避开血管,触到动脉时,会有针感,必须避开.其它小血管或静脉可能分辨不出,起针后就会出血,不过及时按压止血不会有严重后果。

第三针灸也不是所有人都适合,体弱的过于紧张的有晕针史的扎之前要安抚,注意体位,最好是躺着,甚至不要给这样的人扎.做好预防晕针的准备,如能平卧的床或长椅,温水,糖等等。

第四针扎进去以后如果患者肌肉过于紧张,肌肉纤维会把针缠住,会出现局部痛,针的活动性不好,这时不要硬拔出来,那样会使肌肉更加紧张,甚至会把针弄弯弄断,那样就不好处理了.要耐心舒缓放松局部肌肉,等局部肌肉消除痉挛后再缓慢起针。

以上文章中所讲述的就是中医针灸治疗需要注意哪些事项的详细介绍,中医针灸治疗可以活跃全身的筋骨,因为身体中有很多的经脉,不同位置的经络可以使用不同的针灸方法,中医针灸治疗后要注意休息,要劳逸结合,平时可以到户外散步,在饮食上可以多吃一下新鲜的水果蔬菜。Ys630.COM

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针灸治疗腰肌劳损 需要注意些什么


针灸必须是专业人员来操作,按照正确的操作方法,就会有一定的效果,反之,如果手法不当,就有可能伤害肌肉,可能加重腰肌劳损病情。

针灸治疗腰肌劳损时,热势炽盛,大汗不止,脉象混乱,脉证不符等病情危重的患者,可慎针刺。骨关节急性感染、结核、恶住肿瘤忌用针刹。  


对于身体过分疲劳和情绪过分激动者以及醉饱之后,应避免针刺,否则易于引起晕针等变端,不适合针灸治疗腰肌劳损。骨关节疾病发生后,常引起肢体运动功能障碍,不能主动运动,有些疾病可作一些被动运动,促进恢复。

针灸治腰肌劳损时人体重要脏腑、器官、脑髓、大动脉、某些大关节等处所分布的穴位,都有严格的针刺禁忌,下针时应十分慎重,注意安全。对骨痈疽、骨痨部位、骨肿瘤、血友病性关节炎以及工业性骨中毒,均禁忌针灸。


针灸是针法和灸法的合称,是中医治疗腰肌劳损常用方法。把针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法,对人体腧穴进行针刺和艾灸,达到疏通经络、调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。对缓解腰痛,治疗腰肌劳损有一定效用。


针灸治疗腰肌劳损只能做辅助治疗,配合推拿、按摩、药补等效果会更好,治疗期间注意避免过劳,减少久坐弯腰的动作,可做适当的锻炼。

针灸减肥需要注意的?


什么是针灸减肥法,针灸减肥适合哪些人 什么时候不适合针灸减肥。具有出血倾向疾病及贫血者,就不适合,进行针灸减肥也要注意控制饮食,针灸减肥也是一个渐进的过程,增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件,中医针灸可是一门高深的科学。

什么是针灸减肥法

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸来调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种通过针灸进行减肥的方法,我们就叫做针灸减肥法。

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,不太想吃东西了。针灸疗法也可加速能量的新陈代谢,有效调节脂质的代谢过程,增加身体能量的消耗,促进身体脂肪的转化作用,同时分解身体脂肪,最终使体重持续下降。 肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖?这并不是营养过剩,而是生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖。女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。针灸可以有效的调节内分泌紊乱,达到减肥目的。

针灸减肥适合哪些人 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果,而对于生理性肥胖者,针灸减肥法基本无效。针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者,此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能,顺利促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。

适合腹部肥胖人的针灸减肥

对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。 对于体内水和湿气太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用。

一些肥胖者是由于胃酸分泌过多,因而饥饿感强烈,一直都有想吃东西的冲动,这类肥胖者也就是一般所说的胃火旺,针灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢进的食欲,从而减少食量,避免过量进食,并抑制其肠胃消化能力及吸收功能。 另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘,针灸可达到通便的效果,从而减少体内能量的储存。 更年期女性由于活动量少,内分泌失调,很容易致肥,这时候如果再在饮食上不严加控制,很容易堆积脂肪,造成肥胖。 同时,一些肥胖者的肠胃消化吸收功能过于亢进,针灸治疗可以促进新陈代谢,从而达到减肥效果,因为代谢功能降低也是致肥的潜在因素。

哪些人不适合针灸减肥

患病期间不适合针灸减肥。具有出血倾向疾病及贫血者。 义务献血未满一个月。患有皮肤病。生理性肥胖者。

针灸减肥要注意哪些要领

一、进行针灸减肥也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于饥饿疗法,不主张过分节食。

二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

三、针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

针灸减肥法其实是在帮助你改掉一些不良饮食习惯,和治疗一些导致肥胖的身体疾病。比如说吧,对于产后女性及更年期肥胖者来说,针灸减肥主要是帮助治疗内分泌失调,对年轻女性来说,主要是帮助控制一下食欲。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体,方能奏效,如果只想依赖于针灸,希望几针下去,不费吹灰之力就减肥成功,那只是一个梦。

针灸养生要注意的事项


【导读】针灸是中医治疗疾病的一种技术,它不仅可以帮助人们治疗身体腰酸背痛疾病,还可以帮助减肥。那么针灸有这么多的好处我们可以用针灸来养生,但是针灸养生要注意的事项,下面我们就一起来看看针灸养生要注意的事项吧。

针灸养生要注意的事项

1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。

2、怀孕妇女针刺不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。

3、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。

4、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。

5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

6、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。

针灸养生要注意的事项

7、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。

总之,在整个治疗过程中,医者对病人认真负责,严肃细心,集中精神等均是预防事故发生的重要环节。

针灸养生上面七种方法健康有效的帮助我们的身体健康变得越来越好。

慢性咽炎需要注意哪些事项呢?


相信很多慢性咽炎的患者朋友都会有这样的感受,总是感觉喉咙里有异物,咳不出又咽不下去,那么慢性咽炎应该注意哪些事项呢?

1、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

2、饮食上,多饮用清凉润喉的饮料;治疗慢性咽炎的注意事项要多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜,如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。

3、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。

4、避免用嗓过度或者大声喊叫,尤其当嗓子不适时,不要高声地说话或大唱特唱,否则会给恢复带来难度。

5、注意好口腔卫生,治疗慢性咽炎要坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,每天早起可用盐水漱口。

6、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,治疗慢性咽炎要防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。

7、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。治疗慢性咽炎可以用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

8、适量参加体育活动,增强体质,提高身体抵抗力。这是治疗慢性咽炎的注意事项之一。

中年养生保健需要注意哪些事项


随着现代的社会水平不断的提升,很多人开始注重养生的问题,尤其是中老年人,中老年人身体机能处于下降的状态,在这个时候要格外注意日常饮食和养生保健,由于年龄的增大身体机能就会随着年龄而下降,造成一些高血压或者是心脑疾病,对人体非常不好,养生保健非常重要,下面就让我来为大家详细介绍一下中年养生保健。

   一是注意劳逸结合,特别是不要加班和熬夜。工作不分昼夜,身体长期得不到很好的休息,不用说是一个中年人,即使是一个身强体壮的小伙子也受不了。专家告诉我们,这样做的结果就是在给自己找病,甚至是会有生命危险。耸人听闻吗?舰载机的研制总指挥罗阳不就是这样牺牲的吗!近年来,又有多少这样的英才因此早逝呢?

二是定时定量进餐。有的人为了工作,还有的人为了娱乐,比如打麻将,经常错过吃饭的时间,有的甚至是废寝忘食。这样不仅肠胃受不了,还容易导致血糖降低,甚至出现昏迷和休克状态。另外,由于过度饥饿,一旦吃饭时就容易饥不择食或暴饮暴食,这样对健康也是没有什么好处的。因此,奉劝大家无论有多忙,都要坚持定时、定量进食,这是健康的保障。

三是玩乐不能到了伤神的地步。过度娱乐,身体内的维生素A就会急剧下降,不仅对于视力有影响,而且还会导致身体疲劳。听音乐好不好?适当听一些音乐,对于身心健康是有好处的,但假如长期听狂躁音乐,不仅会影响听力,而且还会使情绪变坏;长期迷恋网络游戏,不仅容易得电脑综合征,因此丢掉宝贵生命的也大有人在;不分昼夜地玩儿扑克或搓麻将,对于中年人的伤害更大,特别是那些体弱多病的人。

四是运动锻炼要有限度。适当的运动锻炼,对于中年人来说,不仅能够强筋健骨,而且还能够愉悦心情。但这个年龄段的人在运动的过程中,既要讲究运动的方式,又要注意锻炼的强度。否则,不仅不会起到什么好的作用,而且还容易导致运动损伤或使旧病复发。

五是有病千万不可拖延。很多中年人反映活得累,不仅有头晕乏力、胸闷心悸、气短失眠的现象,而且还有胃痛、关节痛和食欲差等症状。身体出现不适时一定要及时看医生,这并不是娇生惯养,也不是小题大做,而是对自己生命和健康负责任的表现。切记:小病不在意,大病后悔迟!

    综上所述便是中年养生保健的详细介绍,中年人群随着体内蛋白质的流失会出现一些身体疾病,加上年轻时长期身体劳累到中年时期就会出现一些疾病,所以中老年人要注意日常养生保健,平时的饮食上注意食物搭配,平时可以多到户外走动锻炼身体,平时多吃一些有机蔬菜补充维生素。

   

中医解说:宝宝进行药浴需要注意的事项


导读: 中医解说:宝宝进行药浴需要注意的事项 药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法。根据不同症状配置不同的中草药浴液,为宝宝熏洗,通过洗浴及药物熏蒸就可以达到治疗疾病的目的。

行药浴需要注意的事项 药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法。根据不同症状配置不同的中草药浴液,为宝宝熏洗,通过洗浴及药物熏蒸就可以达到治疗疾病的目的。

感冒

取白芷、防风、荆芥、生姜各15克,加水煮20分钟,后加入葱须5根,薄荷9克,煮3分钟,取药汤洗浴。有祛风解表作用,适用于风寒感冒。

取银花、柴胡、青蒿、黄芩、竹叶、桑叶各30克,煎汤20分钟,洗浴。有清热解表作用,适用于小儿风热感冒发热。

导读: 中医解说:宝宝进行药浴需要注意的事项 药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法。根据不同症状配置不同的中草药浴液,为宝宝熏洗,通过洗浴及药物熏蒸就可以达到治疗疾病的目的。

腹泻

取车前子30克,苍术15克,藿香15克,茯苓30克,黄连15克,煎水20分钟,泡足及洗浴。有利湿清热健脾作用,适用于婴幼儿腹泻。

咳嗽

取枇杷叶、杏仁、前胡、紫苏叶各30克,水煎2次,混合,取药液擦浴患儿全身。有止咳化痰作用,适用于小儿气管炎。

荨麻疹

取蛇床子、白鲜皮、苦参、丹皮各15克,防风、蝉蜕各9克,煎水洗浴。有活血凉血止痒作用,适用于小儿荨麻疹及各种皮肤瘙痒症。

痱子

取苦参、黄芩、白芷、防风各30克,红花20克。用纱布包好,多加些水煮沸10分钟,加薄荷15克再煮3分钟,待凉至温度适宜后给小儿洗浴。有清热燥湿、芳香化浊、活血止痒的功用,适用小儿痱子。

导读: 中医解说:宝宝进行药浴需要注意的事项 药浴法是中医治疗疾病的一种有效方法。根据不同症状配置不同的中草药浴液,为宝宝熏洗,通过洗浴及药物熏蒸就可以达到治疗疾病的目的。

儿童药浴注意事项

药液的温度要掌握好,太热易烫伤,太冷易感冒,最好在45℃左右。

药浴室温应调节至24~26℃。先将患儿上身用毛毯裹好,然后将病变部位浸入药液中,家长一手托住患儿躯干,一手在药液中轻轻揉捏患儿患部。先行环形揉捏,由轻到重,待局部皮肤及皮下脂肪松软后,再作上下推揉。每次10~15分钟,一天1次。

温馨提示: 药浴按摩后,迅速擦干患儿,并包裹好,穿好衣服,注意保暖。对于较严重的病例,中药温浴可增至一日2次,每次15分钟。

刮痧时需要注意的事项


导读:刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。

刮痧的注意事项一定要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。

1、要了解病情,辩证施治,审病求因,确定刮拭的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。


刮痧
3、妇女怀孕者,腹、腰、骶部禁刮,妇女乳头禁刮。

4、小儿囟门未合者禁刮。

5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。



6、下肢静脉曲张者,宜由下而上采取适当手法,手法要轻。
7、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮试。

8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。

10、头部,面部不必抹油,保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧,必须使用专门的刮痧油。



11、刮完一次,务必在痧退以后再在同一部位刮痧,平时可以用轻手法补刮,促进微循环,以加强退痧作用。

12、刮痧时,有时会有少许毛细血管出血,渗到附近组织,然后再行吸收,这是增加抵抗力的一种方法,属于正常情况。

13、怕疼的人,可先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。

14、刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,不要吹冷风,可洗热水澡,或者边洗边刮也无妨。

15、刮痧后喝一杯温开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速清肠排毒。

毒。

16、刮痧不必非要出痧,出痧是体内有毒素的外在表现,如果身体健康,即使用大力刮痧,也不会出痧,反之即使手法不重,出痧也很明显。

17、保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧来,从头到脚每个部位、每条经脉,都按顺序柔和地刮拭数次,每天3-10分钟,就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

电子针灸治疗的注意事项


中医是能够对身体很好调理的一种医疗手段,其中最常见的治疗方法比如拔火罐或者针灸等,都能对身体得到很好的改善,其中很多人在身体出现问题的时候会根据不同的穴位对身体进行针灸治疗,这样能让身体获取更多的健康,但是在针灸治疗的时候我们也要特别的注意和掌握好方法,下面一起了解下电子针灸治疗的注意事项。

电子针灸治疗的注意事项

(1)电极应两片同时使用,在使用前先将保护膜撕掉。切记两片电极不可带电碰接,以免相互粘连后发生短路。

(2)电极贴片在每次使用前要保证皮肤的清洁,擦拭汗液。使用后应及时贴上保护膜,不要弄脏,避开阳光直射及潮湿的地方保存可防止老化、延长使用寿命。

(3)有的人在治疗的过程中,感觉双功能治疗头一强一弱,有针剌感,这是因为人体各部位的神经分布和皮肤敏感度不同而造成的,或者是患者的皮肤没有与双功能治疗头充分地接触。那么在治疗前,应先用温湿毛巾擦拭颈部皮肤1~2分钟,在刚好要干时进行治疗,保证颈部皮肤与贴片充分接触(颈部皮肤有破损者待皮肤完全愈合后再使用)。

(4)通电后双贴片无功率输出:检查控制板上的时间、强度是否设置好(只有设置好时间和强度后仪器才开始工作);如果设置完还是没有输出,再看系统是否插在主机上,还有就是一定要连接上贴片和导线,插上系统后,均没有输出者,是主机内部故障,应返厂维修。

上面就是对电子针灸治疗的注意事项的介绍,通过了解以后我们知道电子针灸治疗身体也能得到很好的效果,但是我们一定要掌握好正确的穴位,另外针灸并不是说所有的疾病都能治疗,我们一定要结合身体情况治疗。

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