中医运动养生的效果

2019-10-15 │ 中医运动养生的效果 针灸养生

中医针灸祛痘有效果吗

“活动有方,五脏自和。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何避开有关中医养生的认识误区呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“中医针灸祛痘有效果吗”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

在日常生活中很多人都知道中医针灸,针灸是使用干净的针经过消毒后刺人体的穴位来达到治病的效果,针灸是中医治疗身体疾病的一种医疗方式,非常的简单快速,不会产生副作用,对身体也是非常的安全,中医利用针灸可以治疗疾病和美容减肥等,那么中医针灸祛痘有效果吗?下面就让我们一起来了解一下。

针灸去痘原理根据每个人的长痘具体原因,比如肺火、胃火或者脾胃不调等,有针对性地制订针灸调理的方案,通过治疗病症,实现经络通畅,实现去痘美容的目的。治疗方法用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位,保持30分钟(醒针)左右起针。疗程:隔天1次,10次左右为一个周期,1~3个月后见效(根据每人体质不同而不同)。禁忌:治疗期间忌着凉,最好避免游泳等水上运动。

眉心痘

长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动力减弱有关,例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,晚上10点前就寝,12点前睡着,让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁,也能帮助入眠。YS630.cOm

少府穴

无名指与小指往下延伸线的交点,掌骨之间的凹陷处。

后溪穴

手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

额头痘

集中额头,且呈现细密点点型的小痘痘,原因与运动量少,心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

曲池穴

手肘弯曲,位于肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。

鱼际穴

4指向内弯曲,大拇指根部有块肌肉明显突起,穴位在突起肌肉的中间。

唇边痘

与消化机能不佳有关,导致代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。

以上文章中所讲述的就是中医针灸祛痘有效果吗详细介绍,相信各位朋友看到这里都已经对中医针灸祛痘有了更加详细的了解,人体的经络有很多,中医针灸可以刺到不同的穴位达到不同的治疗效果,做完针灸后要注意休息,在饮食上不宜食用过多的辛辣食物,多吃一些清淡的食物对身体好。

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用洗面奶进行脸部清洁,痘痘严重可用淡盐水清洗。

用浸有酒精的棉球进行消毒,针对长痘的部位。

长痘部位用美容针平刺,脓包型的痘痘可以围刺。随证加减:太阳、攒竹、印堂、迎香、地仓、颊车,合谷、曲池、太冲。

效果:一次见效,连续3天,每天针灸一次,炎症期的痘痘基本消退,闭合性的粉刺消失。严重的痘痘需要一周左右效果明显。但对于痘痘产生的疤痕,针灸效果不大明显。

改善生活习惯:

1.清淡饮食,以瓜果蔬菜为主,肉类少吃。

2.健康的生活方式,不熬夜,不抽烟喝酒。

3.凉茶不宜多喝(很多人以为长痘是上火了,大量喝凉茶,这是不正确的)。

4.情绪的释放,内向的人容易长痘,多参加户外体育运动。

生姜祛痘疤有效果吗?


大家在平时的时候都有了解生姜祛痘疤,生姜的功效可以说是很多的,比如说可以用来美容养颜,可用来促进消化吸收,还有就是在平时的时候可以加快身体的气血代谢,一般生姜去痘疤需要准备的是面膜,敷在脸上以后经常坚持能够祛痘,淡化痘痘。

生姜祛痘印痘疤面膜

用法:把生姜切片后敷在痘印处,先紧紧按一分钟,然后让生姜片自己贴在脸上,大概5-10分钟后觉得局部发热,再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。

功效:因为生姜里的成分可以刺激血液循环,加速皮肤恢复。

注意:这款生姜去痘印面膜只针对痘印,可不要往痘痘上贴哦。另外,如果皮肤敏感的mm也不要用。

治疗后首先要注重防晒,大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀,让痘疤颜色更重,留得更久,因此不宜进行时间过长的户外活动。

对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间,以选择秋冬季节较佳,但如能做好防晒,其实每各季节都可以进行的。

在食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。

拔火罐祛痘有效果吗?


对于青少年来说,上长出了痘痘是非常烦人的,最近有很多朋友在说用拔火罐的方法祛痘,那么拔火罐祛痘到底有没有效果,祛痘又该怎么办呢?下面一起来看吧!

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有效果,效果不大,主要是要注意脸部卫生,建议每次用点米米醋、洗米水、蜂蜜等洗脸,坚持冷水洗脸,坚持痘不抠、不挤、不摸。基本上痘痘很快自己掉的!

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

通过小编上面的分享,你对拔火罐去痘有没效果是不是心里已经清楚了,祛痘还是要从自身保养做起,坚持合理正确的生活习惯,内外调理自身,这样才可以祛除我们脸上的豆豆!

针灸有效果吗


   

   

    大家都知道针灸是我国中医中比较常见的一种治疗疾病的方法,它也已经有了几千年的历史了。对于现在医疗科技的发展,其中还是有很多的人比较信赖中医疗法,尤其是针灸疗法,但是对于中医又不是特别的了解。那么针灸真的有效果吗?又可以治疗哪些疾病呢?相信大家都想知道答案吧,那么下面就让我来给大家介绍一下针灸究竟有哪些效果吧。

    针灸的作用

疏通经络

疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。

调和阴阳

针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

    扶正祛邪

针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。 针灸疗法的特点是治病不靠吃药,只是在病人身体的一定部位用针刺入,达到刺潋神经并引起局部反应,或用火的温热刺激烧灼局部,以达到治病的目的。前一种称作针法,后一种称作灸法,统称针灸疗法。

针灸的优点

第一,有广泛的适应症,可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防;

第二,治疗疾病的效果比较迅速和显著,特别是具有良好的兴奋身体机能,提高抗病能力和镇静、镇痛等作用;

第三,操作方法简便易行;

第四,医疗费用经济;

相信大家通过以上了解就已经能够清楚的了解到针灸究竟有哪些效果了吧,其实有很多人信任针灸的原因是它及天然无毒副作用,还有着很好的功效,而且又可以协同其他疗法进行综合治疗。大家可以根据自己的症状来进行针灸,不过还是建议应该去资深的老中医那里去进行针灸治疗。希望我所说的能够帮到您,祝您健康。

牛黄解毒丸祛痘有效果吗


痘痘,几乎每个人都会长,如果处理不当,它便会留下痕迹,或者越来越多,越来越猖狂。所以痘痘困扰着许多人,很多人都束手无策。那么有什么好办法呢?牛黄解毒丸大家应该不陌生吧,但他的功效大家可能不是很了解。今天给大家普及一下牛黄解毒丸祛痘的效果。

牛黄解毒片功能为清热解毒,主治火热内生、咽喉肿痛、口舌生疮等,由于疗效好,是传统的家庭常用药物。逐渐地,能祛火的牛黄解毒片(丸)被不少人视为对抗粉刺的法宝。有一些人甚至开发了新用途利用其泻火的作用来减肥。 北京中医药大学教授的一篇文章提及一位年轻女性因长期大剂量服用牛黄解毒片造成砷中毒的病例。文章分析,牛黄解毒片(丸)中含的雄黄可能是造成安全性问题的主因。雄黄主要成份二硫化二砷,有可能氧化为有毒的三氧化二砷,长期或超量用药,就存在慢性砷中毒的潜在危险。但由于牛黄解毒最早记载于明代,属古药,深受民众信任,用药习惯的延续,在现实中作为处方药的牛黄解毒还是部分家庭的常备药物,服用时并未在医生指导下进行,而且往往随意增加药量、延长用药时间。 中医解析:粉刺主要是上焦有湿热,也可以说是年轻人发育时的一种生理现象,长粉刺是因为年轻人发育比较快,体内产生一种毒素,就像火车开得快轮子就发热一样,和通常说的饮食不注意就易上火是两码事,吃牛黄解毒不解决这个问题。 还有的粉刺有糖尿病的潜在因子,青春痘有炎症,有的发炎、化脓,这可能是跟糖尿病有点关系。至于有人认为吃了麻辣烫此类热性的饮食后,吃一些牛黄解毒片(丸)就可以预防长痘,更是两码事。 牛黄解毒片(丸)含(人工)牛黄、黄芩、石膏、大黄、冰片、桔梗等,性质苦寒,对去实火有作用,但对虚火只会越败越旺。并且长期吃凉药应有坏处,损伤人的正气。苦寒药都不宜常吃。借助其泻火作用减肥,更是没有道理的。

牛黄解毒片不能治疗治疗痘痘的,它起到去火作用

治疗痘痘有效方法:

A:忌辛辣

B:刺激性食物

C: 保持充足睡眠 定时排便

最后注意事项:有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗脸,淘米水中的营养物质非常丰富,用淘米水洗脸能够改善肤质,搭配使用玫汐颜玉肌膏效,坚持使用就可以消除痘痘。

​中医祛痘印效果如何?


其实不论是对于男性还是女性来说,脸部出现了大面积的痘痘都是一件非常困扰的事,不仅影响了自己的外部形象,而且也给自己的生活带来了一定的困扰,这个时候很多人们都会想去尝试一下中医祛痘印,所以下面我们就来看一下中医祛痘印的效果如何?

雄激素分泌过剩是主要原因,其后果是刺激皮脂腺增生、肥大,导致皮脂分泌过多。促使毛囊口角化,上皮细胞增生,角质变厚,角化细胞相互粘连,不宜分离而阻塞管口,皮脂的产生与排出平衡失调。再加上局部痤疮杆菌、葡萄球菌、链球菌等混合感染从而发生炎症,形成粉刺与面疱。

外用产品固然能起到一定作用,但内调也不可忽视哦,痘痘的产生真的是有很多原因。一部分人饮食相对油腻,再加上皮肤缺水,所以也很轻易发痘痘。老中医祛痘。只有内外调理,以内养外,才能达到遏制痘痘生长的目的。建议此时在饮食方面,要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果,如绿色蔬菜、猕猴桃、橙子等。

采用中西医结合抗炎祛痘,中医药经过纠正机体的平衡来调整失常的功能。只要对人体平衡偏离的方向和程度评估正确,选用相对应的中药进行纠正,就不会出现毒副作用,在恢复平衡之前,长期使用,也不会出现毒副作用。

所以我们对于中医祛除痘印的效果并不能一概而论,因为根据每个人的肤质不一样,所以得到的效果也是不一样的,建议人们最好还是根据自己的肤质以及长痘痘的情况来选择适合自己的最到方法,但同时也值得肯定的就是中医祛痘是有一定成效的。

中医祛痘


如何祛痘是很多人都非常关心的话题,想要快速彻底去掉痘痘,还是要内外兼治的,首先要调节内分泌,然后祛痘,再就是去痘印了,很多激素类的祛痘产品逐渐被冷落就是因为祛痘效果不彻底,痘痘总是反复,所以我们还是要选择比较靠谱的祛痘产品,中草药祛痘就完全不用担心反复的问题。

哪些中草药能祛痘

1、连翘

连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。

2、金银花

含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、野菊花

药理实验证明,野菊花是天然抗菌素,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

4、苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。

中药祛痘配方

枇杷清肺饮

取枇杷叶12克,桑白皮15克,黄芩、夏枯草、连翘各9克,银花15克,海浮石30克,甘草3克,水煎服,每日1剂。

黄连解毒汤

取黄连3两,黄芩、黄柏各2两,栀子14枚、水六升,煎取二升,分二次服。

柴胡疏肝散

取陈皮(醋炒)、柴胡各2钱,川芎、枳壳(麸炒)、芍药各1钱半,甘草(炙)5分,香附1钱半,上作一服,水二盅,煎八分,食前服。

结语:作为一个中国人,怎么可以不知道中药治疗痘痘这回事呢?中草药是可以从根本上治疗痘痘的,面对那些令人头痛的顽固性痘痘,只需要我们用对方法,就可以有效的祛除,手机和电脑前的小伙伴们都学会了吗?赶紧来试一下吧!

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