养生运动好还是静好

2019-10-15 │ 养生运动好还是静好 养生好还是运动好

鹿茸片大的好还是小的好呢

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着每一个的生活质量。如何避免关于中医养生的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鹿茸片大的好还是小的好呢”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

鹿茸是在鹿角上面取下来的一小部分药材,在中国古代,鹿茸就被当中一种珍贵的药材来使用了,不过那个时候的鹿都是野生的,所以鹿茸也很昂贵,现在随着人工饲养技术的发展,很多人都可以买得起鹿茸了,用鹿茸泡酒的时候,选择大片的好还是小片的好呢?我们一起来看看吧。

一:哪种鹿茸适合泡酒

我国所产的鹿茸片片有两种:血片和粉片,主要是鹿茸片切片时的部位不同。血片为鹿茸片的顶尖部切下,呈黑褐色,蜜蜡状,有光泽,质最佳;粉片是从鹿茸片的中下部切下,白色或略带黄色。鹿茸片按照采收与加工方法不同,一般分为锯茸和砍茸两种。锯茸是在雄鹿3岁时开始。砍茸是对老鹿、病鹿或死鹿的鹿茸片连同脑盖骨锯下。在中药房根据处方配药,一般写鹿茸片的只付粉片,写明血片的才付给血片。

二:如何保存鹿茸

鹿茸片价格较为昂贵,贮存稍有不慎,极易发生霉烂和变质,因此必须妥善保管贮存。家庭贮藏以密封法最好。具体做法是:在大口玻璃瓶的底部,放入少量石灰块作为干燥剂,然后用厚纸隔开,上面放上用纸包好的鹿茸片,盖紧瓶盖,最后用蜡将瓶口封好,置于阴凉干燥处即可。

鹿茸的价格对于那些收入较低的工薪阶层来说,价格还是比较昂贵的,其实,我们可以用鹿角霜来代替鹿茸,其效果也是不错的,价格也更加的便宜,但是鹿茸并不适合所有的人食用的,像是那些本来就火气很旺的人就不适合吃鹿茸了。

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人参大的好还是小的好


很多的人在选购农产品的时候,都认为体积比较大的产品会更好。虽然我们不能否认,但是有些时候却不是这样的。因为一些产品受到基因的影响,本身就是个头比较矮小的,如果体积过大,那么很可能是使用了化学药物。那么,大家在选择人参的时候,知道该选大的还是小的吗?

面积大一点的西洋参片价格会相对贵一点!小一点的,价格会相对便宜一点。那么,怎么选择好的西洋参呢?要从色香味形状等等的几个方面来看的哦!

西洋参大的好还是小的好

1、西洋参都不是中国原产的,国外的种子,现在中国种,大约在40年代引进中国,西洋参有很多品种,下面樱桃右依次是:短支西洋参、长支西洋参、软支粒西洋参、自然收尾西洋参;

2、西洋参主要纹路为横向,而假的西洋参使用原皮参代替的主要纹路为纵向;

3、西洋参要闻味道,西洋参真品添一下是苦,然后就是有回味的甘在满口回味,假品添一下仅就是苦味,无其他回味。

4、看西洋参断面,很多人说断面要有棕色点,根据对西洋参鉴定,大部分都有,但是部分也有稀少,但依旧为真品,因为西洋参真假主要看外形和回味。

吃法

含化法。最简单的服法是含化。一般在含服前,将西洋参切成薄片,可于早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼,每天用量一般2-4克即可。也可以将西洋参片在锅中蒸软后再服用,比较好咀嚼。这种含化法,利用率高,吸收迅速。

冲粉法。把西洋参研成细粉状,直接勺子舀0.5-1克,用纱布或者是滤纸包好,再倒入沸水服用服。使用过滤这一步骤,是不用担心未溶解的粉末进入口中。

炖服法。取西洋参片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。最好在早饭前服用,效果更佳。

还可以将西洋参磨成粉,把西洋参放到超微破壁机进行超微破壁研磨成粉,其营养是不会受到损失的。每次饮用的时候,取花旗参粉一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克,早晚各一次。

鹿茸片炖什么好


由于鹿茸中药价值比较高,所以价格也不低,人们在食用鹿茸时也往往当作辅料来炖肉、熬汤,让营养充分的吸收。那么,鹿茸片炖什么好呢?鹿茸是一种具有较高中药价值的食物,大家常用来炖鸡,尤其是与母鸡一起炖营养价值会更高。另外,还可以熬汤,是一种大补的营养品。

一、鹿茸淮山竹丝鸡汤:

首先我们先准备食材材料,约5克的鹿茸,适量的淮山药以及竹丝鸡。

这款汤的制作方法也不难,首先将食材清洗干净,另外竹丝鸡肉也需要去毛,切块冲洗干净,随后放入滚烫的水中煮数分钟,然后拿出来用冷水过一遍。最后将所有的材料房屋砂锅中,加入适量的白开水,再用文火炖3个小时左右,煮熟后要趁热服用。这款汤有补肾壮阳的作用,特别适合平时有肾虚、精血亏虚或者子宫寒冷的人群食用。

二、鹿茸炖鸡补血汤:

首先准备少量的鹿茸,现杀的母鸡一只或者半只。制作方法也比较简单,首先便是把母鸡去毛,清洗干净,随后切成块,放入开水中煮,有助于去除腥味。随后把鹿茸以及处理好的鸡块放入砂锅中炖煮,待煮开后转至文火再煮一个小时,等鸡肉煮烂后就可食用了。这款汤有助于补肾,改善失眠以及补血的作用。

三、鹿茸炖鞭腰:

1、先准备食材牛鞭、高汤以及鸡腰适量,在准备少量的鹿茸,调味料即可。

2、至于做法也不难,先把牛鞭冲洗干净然后切断,随后将牛鞭以及鸡腰放入开水中注意下,然后把鹿茸等放入砂锅中炖煮数小时,最后添加适量的调味品即可食用了。

上述文章有关鹿茸炖什么最好的问题介绍小编已经说完了,鹿茸是非常有营养的食补药材,生活中鹿茸炖汤的方法有很多,但上述三种炖法更简便,更营养,如果您有更好的鹿茸做法,不妨和大家一起分享下吧,另外要想保持健康体魄,还需要搭配清淡、均衡的饮食习惯。

鹿茸片的作用


鹿茸片是很常见的中药,主要是选择鹿茸切片,鹿茸片对性功能有很大影响,可以治疗老年人的前列腺萎缩,同时对女性的更年期功能障碍有很好的调节效果,鹿茸可以强壮又能调节肾脏,增加身体的阳气,对心血管系统的影响也是很大的,所以鹿茸在平时具有很大的作用。

食用方法

(一)对性功能的影响

鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度,又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此,鹿茸对青春期的性功能障碍,壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。

(二)鹿茸的强壮作用

鹿茸精具有较强的抗疲劳作用,能增强耐寒能力,加速创伤愈合和刺激肾上腺皮质功能。故鹿茸是传统的补益药,用于强壮、补肾、益阳。

(三)对血液成分的影响

鹿茸可使血液中血红蛋白增加,因此对于大量出血者和感染症末期的患者,特别是对于老龄患者的治疗极为有效。

(四)对神经系统的影响

鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性,促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能,同时对交感神经亦有兴奋作用。

(五)对心血管系统的影响

剂量的鹿茸可降低血压,使心脏收缩振幅变小,心率减慢,外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强,收缩幅度变大,心率加快,从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。

(六)其他作用

鹿茸中有些有效成分能抑制MAO-B的活性,故有抗衰老作用;鹿茸具有抗氧化作用,增强胃肠蠕动和促进分泌功能;此外,鹿茸精还能增强机体的免疫功能等。

缓释片好还是控释片好


缓释片和控释片是现代制剂的发展趋势,合起来叫缓控释制剂,顾名思义,缓控释直接与普通制剂比较,具有释放缓慢,而且是释放可以控制的,相对与普通的片剂技术含量更加高.而缓释片与控释片是有明显的区别的,一般人很少能注意到这个问题,缓释片和控释片是有区别的,两者的制造工艺不同:缓释片以一个波形的方式逐渐释放,就像爬山一样,从山底到山顶再到山脚下。控释片以恒定的速度的释放,呈梯形,药物稳定释放,不形成高峰。下面我们就来了解一下缓释片和控释片哪个更好。

一、具体表现如下:

1.缓释片:是利用适合的辅料,将药物与辅料制成释放速度比较缓慢,起效比较持久的片剂,与普通片比较,缓释片具有作用持久,服用次数少等优点.

2.控制片:是利用合适的骨架材料,将药物与骨架材料制成释放速率恒定,药效平稳的片剂,普通片剂的释放是无法控制的,很快崩解,而控制片,崩解缓慢,并且不同时间的释放量是固定的,对于一些治疗精度比较高的疾病,一般都是采用控制片.由此可见,缓释片和控释片虽然都是在普通片的基础上加以改进的,但是控释片相对于缓释片来说要求更加高,对疾病的治疗更加有力,不过现在很多制剂都是缓控释为一体的,也就是说在缓慢释放的同时,释放量是可以控制的.尼福达是缓释片,拜新同是控释片!!控释片疗效比较好!

控释片是对药物释放要求相对较高的制剂,所以多见于心血管制剂,它是在单位时间内有着比较恒定的释放剂量,以维持血药浓度恒定,效力更持久。

缓释片则是在时间上比普通片释放持久,不会像普通片那样一到体内就完全释放,这样缓释片就不会对胃肠道产生较大刺激,主要起保护作用,多所以用在局部刺激较大的药物。

据我了解硝本地平缓释片是早于控释片的产品,以前的确有缓释片产品,但现在正在淡出,药厂方面正使控释片成为市场主导,因为它具有更好的稳定性,理论上对这个药而言功效差异不大,但控释片作用维持效果更好。

二、时间上

1.缓释片:是在时间上比普通片释放持久,不会像普通片那样一到体内就完全释放,主要是起到缓解推迟甚至控制药品中缓释成分在体内释放的作用,目的有两个,

一是减轻药物对肠道及人体造成过大刺激,保护受药体;

二是此药物需要持续供给,也就是维持受药体血液中的药物含量,从而达到特定药效的目的。

2.控释片:是对药物释放要求相对较高的制剂,所以多见于心血管制剂,它是在单位时间内有着比较恒定的释放剂量,以维持血药浓度恒定,效力更持久。

鹿茸片的功效 正确吃鹿茸的方法


鹿茸片是一种很好的中药材,对于它的药用价值很高,而且还能治疗很多疾病,那么你知道鹿茸片的功效有哪些吗?吃鹿茸片的注意事项有哪些呢?想知道的话那就来看一下这篇文章吧。

鹿茸片的功效

对神经系统的影响

鹿茸片能吃神经末端变得很活跃,这样就能是我们的生津系统会感觉到很舒畅,对于交感神经也是会起到增强作用的。

对心血管系统的影响

大剂量的鹿茸可降低血压,使心脏收缩振幅变小,心率减慢,外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显著增强,收缩幅度变大,心率加快,从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显著。

对性功能的影响

鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度,又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此,鹿茸对青春期的性功能障碍,壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性更年期障碍效果良好。

鹿茸的强壮作用

鹿茸还能有很好的舒缓疲劳的作用,对于治疗体虚的体质也是有很好的作用的。故鹿茸是传统的补益药,用于强壮、补肾、益阳。

对血液成分的影响

鹿茸可使血液中血红蛋白增加,因此对于大量出血者和感染症末期的患者,特别是对于老龄患者的治疗极为有效。

吃鹿茸片的注意事项

1.忌辛辣、生冷、油腻食物。

2.感冒发热病人不宜服用。

3.本品宜饭前服用。

4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

5.孕妇应在医师指导下服用。

6.服药2周症状无缓解,应去医院就诊。

7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

8.本品性状发生改变时禁止使用。

9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

总结:现在大家知道鹿茸片的作用有哪些了吧,鹿茸片对于体弱多病,身体比较虚的人,很适合,而且它不想人参那样强烈,它很温和,所以很适合老人食用。

缓释片好还是肠溶片好


大家都知道“是药三分毒”,药物不仅可以缓解治疗病症,它本身也有一定的毒素。所以越来越多的低伤害药物被研制出来了,像是缓释片。缓释片本身就是为了减少药物的给药次数,也是一定程度上减小了毒素在体内的沉淀量。而肠溶片顾名思义就是在肠道溶解的药片,也是为了保护胃部。那么缓释片和肠溶片到底哪个更好呢?接下来我们就一起来了解一下吧!一、缓释片缓释片是能在相对较长的时间内释放药物的一种制剂。有的药物由于分布、代谢、排泄比较快,为了维持药物的有效浓度,患者需要在很短的时间内继续给药,就是一天要吃两到三次等等。有的给药方式很痛苦,患者依从性不好,或是会忘记吃药,就把药物做成缓释制剂,通过一些特殊的技术和手段,让药物在体内的释放时间延长,使药物在体内能长时间维持有效血药浓度。比如说有点药物可以维持几天甚至更长的时间,可以加大给药间隔,减少患者痛苦。缓释片是指在规定的释放介质中缓慢地非恒速释放药物的片剂。缓释片应符合缓释制剂的有关要求(2010年版药典二部附录XIX D)并应进行释放度检查。缓释片是指在规定的释放介质中缓慢地非恒速释放药物的片剂。缓释片应符合缓释制剂的有关要求(2010年版药典二部附录XIX D)并应进行释放度检查。二、肠溶片到了肠道药物才溶解,主要是为了保护胃不受刺激。在肠道溶解的药,比如阿司匹林对胃有伤害·可以引起胃溃疡 ,所以就做了肠溶片 就可以保护胃不受伤害。这样的药在服用的时候千万不能掰碎。否则既影响了药效又伤害了身体。三、缓释片跟肠溶片是片剂的两个不剂型! 缓释片是指:用药后能在较长时间内持续释放药物以达到延长药效目的的片剂; 肠溶片是指:为防止药物在胃内分解失效,对胃的刺激或控制药物在肠道内定位释放的片剂! 不同的药物,根据它的作用部位或理化性质,制成不同的缓释片和肠溶片,不能说哪个好,它们是不能对比的,只能看它更适合对什么病的治疗。如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压。这两种剂型都可以起到预防血栓形成的效果。

松花粉好还是片好


松花粉好还是片好

1、松花粉好还是片好

松花粉无论是片状的还是粉末状的,它们所具有的作用,功效都相同。唯一不同的就是其剂型不同,而像粉末状的松花粉会比片状的松花粉更容易吸收。

2、女人吃松花粉到底好吗

好。适量补充不错,过量使用有害健康。松花粉含有植物雄性激素,对男人更好,女性朋友服用一定要适量,不要大量服用(超过9克)。女人吃了松花粉之后,就可以调节内分泌失调等多种多样的疾病,还可以预防妇科病,能够调节女性的月经状况,能够让女性身体内的毒素快速的排出,所以女性完全可以食用松花粉。

3、松花粉对人体的作用

常吃松花粉,可以吸收足够的维生素B1,刺激消化酶的产生,增加食欲。增强消化功能和肠功能。前列腺炎为老年男性的通病,可以治好前列腺,成功率高达80%,同时病人会感觉性能力增强。吃松花粉能增加体力,加强对感冒的抵抗和治愈力。多吃松花粉可促进肝细胞之活性,营养均衡吸收,防止肝病发生,并能促进肝脏解毒功能。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。吃松花粉能吸收足量的维生素B6,对糖尿病有绝对的预防作用。从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎。多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质,促进造血机能和红血球的增加,可增加约20%的红血球,能有效地治愈贫血。

松花粉片的功效与作用

松花粉片富含人体必需的多种氨基酸、维生素、微量元素、酶类、黄酮类、核酸、不饱和脂肪酸等营养成分和生物活性物质。经功能学家试验证明,本品具有免疫调节的保健功能,可增强机体免疫力。

常吃松花粉片,可以吸收足够的维生素B1,刺激消化酶的产生,增加食欲,增强消化功能和肠功能。还有,前列腺炎为老年男性的通病,可以治好前列腺,成功率高达80%,同时病人会感觉性能力增强。吃松花粉能增加体力,加强对感冒的抵抗和治愈力。多吃松花粉可促进肝细胞之活性,营养均衡吸收,防止肝病发生,并能促进肝脏解毒功能。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头"等过敏症治疗效果良好。吃松花粉能吸收足量的维生素B6,对糖尿病有绝对的预防作用。从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和改善关节炎。

服用松花粉的效果

对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人,在服用松花粉的同时,告诉一个食疗偏方:黑木耳10g,瘦肉一两,姜3片,大枣5颗,6碗水,文火煲汤,可以放点盐及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。中孚松花粉3—4粒/次,3次/日,效果不错。有的人服用后30~45天,血脂正常,有的堵塞的冠状动脉或脑血栓化了,有的缩小了。

对于癌症病人,术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力,使肿瘤缩小,便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用,如恶心、食欲不振、头发脱落,尤其是白细胞减少。松花粉有(造血)升血的作用,可协助化疗计划的完成、对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。

对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。

静脉粗好还是细好呢?


血管是身体当中最复杂的系统之一,血管能够达到全身的各处,因为血液需要流到身体的每个角落,完成身体的新陈代谢,保证身体健康不受到影响,而静脉是血管组成部分之一,其地位非常高,是身体新陈代谢的关键所在,下面就来看看静脉粗好还是细好呢?希望大家能够了解一下吧。

人体的血管粗细与个人身体素质有关,这是改变不了的东西,不存在血管粗细好不好的问题。正常状态下就好。血管无论是粗还是细都有可能是病理状态下的。如右心功能不全时,回心静脉血管就会变得粗,甚至于曲张。心脑血管由于各种原因导致痉挛性收缩时血管就会变得相对细。所以无论是粗还是细。都是不好的。正常状态下就好。

管粗细与好不好一般没有什么关系。血管可能与运动情况有关,平常运动较少的人,血管比较细。血液循环相对好一点的人血管会比较粗,四肢经常处于冰凉的状态,血管也比较细。你多进行运动,多喝水。增强抵抗力。

血管小(细)、大(粗)有以下两方面的关系,与胖瘦没有关系。

(1)与运动有关

运动量大的人往往血管很粗,扎针的时候很方便。平时不怎么运动,所以血管就很细。

(2)与身体的体质有关

如果一个人血液循环好,他的血管就会相对粗一些。如果平时四肢都是冰凉冰凉的,血液循环就特别差劲,所以也导致血管很细。

所以,为了以后,现在还是多多运动,多喝点热水促进血液循环。

手上血管粗细是根据人体的劳动运动情况而决定,勤劳运动的血管就粗点,不运动的血管就细点。血管粗细没有好坏之分。只有在生病输液时才感觉血管粗好。

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