导读:生活中有不少人都有便秘的情况,你还还在为便秘怎么治而烦恼吗?今天小编为大家搜罗了三款治疗便秘的通便中药方,希望对大家有所帮助。生活中你会失眠吗?怎么做才能有效的治疗失眠呢?
常用通便药 三款中药方
当归配肉苁蓉
当归甘辛温,入肝、心、脾经,功能补血调经,润肠通便,活血止痛常用量9~15克;肉苁蓉甘咸温,入肾、大肠经,功能补肾助阳,润肠通便,常用量9~30克。当归质润多油,养血润燥,润肠通便;肉苁蓉温而不燥,补而不峻,偏于温润,滋肾润燥,滑肠通便。二药伍用,相互促进,养血润燥,滑肠通便的力量增强。主治温热病后期,津液亏损所致的肠燥便秘,以及年老体弱,产后津液不足所致的血虚肠燥,大便秘结等病症。
桑叶配黑芝麻
桑叶味甘,苦,性寒,归肺、肝经,功能疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目,常用量6~9克;黑芝麻味甘性平,入肺、脾、肝、肾经,可润燥滑肠,滋养肝肾,常用量9~15克。黑芝麻富含油脂,养阴血,滋肝肾力佳。桑叶甘苦性寒,可清肝明目。二药为伍,黑芝麻益肝肾,补阴血以治本;桑叶清肝明目,平肝潜阳以治标。宜于肝肾阴虚,肝阳上亢之头晕目眩,视物昏花,口苦便秘等病症。
瓜蒌仁配火麻仁
瓜蒌甘苦,性寒,入肺、胃、大肠经,可润肠通便;火麻仁多脂体润,入脾滋养润燥,滑肠通便。二药同入胃与大肠,为润肠通便常用,治肠燥便秘。二者常用量均为9~15克。
治疣状胃炎方
处方:丹参20克,木香、砂仁各5克,黄芪30克,党参15克,白及10克,气滞为主,症见胃脘胀痛、暖气频频者,方加元胡、川楝子、郁金、香附、佛手、徐长卿;痰湿为主,症见脘痞呕恶,纳减苔腻者,方加浙贝母、苍术、厚朴、陈皮、茯苓;血瘀为主,症见病程日久,痛处固定、痛如针刺,入夜尤甚,舌紫暗、脉弦涩者,方加三七、当归、赤芍、三棱、莪术、九香虫。上药每日1剂,水煎分3次服。主治:疣状胃炎,又称痘疹样胃炎、慢性糜烂性胃炎。疗效:治疗30例,治愈6例;显效12例;有效7例:无效5例。
治失眠的五个综合疗法
1、内服法
中成药六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸,三丸同时服用,服一个月停几天再接着服,根据具体情况一般服一到三个月。(注:此方是我根据清宫档案里慈熙太后的延年益寿方的原理创制的,购买、服用方便,对预防、延缓、治疗更年期综合征和因身体虚弱引起的失眠有很好的效果,安全、经济。本淮备写论文的,因经济原因有些科学实验暂时还做不了,一直只在家人、亲戚朋友间使用。现提前公布出来,只要对社会有益就行。)
2、刮痧疗法
从内关至神门依此往下刮,每个部位30到40次。如果不出痧,每天2到3次,如果出痧,痧退后再刮。
3、足疗
取穴:涌泉(脚底中心)、失眠(涌泉下方足根中心处)、泉顶(涌泉上方);磁石泡脚液配方:酸枣仁、柏仁、磁石各30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,当归、知母各20克,朱砂10克。磁石加水适量煮30分种后,加入其他药煮30分钟,滤渣取液。临睡前用热度能耐受的磁石泡脚液泡脚10到15分钟,擦干后按摩每个穴位各3分钟,15天为一个疗程
4、环境疗法
床如果是东西向,改为床头向南;因地球的南极与北极这间有一个大而弱的磁场,如果人全睡眠方向长顺应地磁的南北方向,在磁场力的作用下,气血运行畅通,这样的睡眠方向,可使人体代谢降低,能量消耗减少,利于血液通畅。另外,卧室内营造良好的睡眠环境可有助于入眠。
5、禁忌
禁忌睡前进食和大量饮水;禁忌睡前饮浓茶、加啡;忌辛辣食品;少吃或不吃油腻、油炸食品。
上述疗法最好配合使用。内服法主要适用于虚症,其它疗法任何原因引起的失眠都可使用。
由于现在生活节奏的加快,很多人由于饮食的不规律而导致肠胃不适引起的便秘现象越来越多了,然而很多人用了各种方法都没有办法摆脱这样的情况,那么便秘会让人的肤色看起来比较暗淡对生活造成非常大的困扰,那么润肠通便的处方有哪些呢,下面是小编找到的
(二)麻油拌菠菜
菠菜200克,置沸水中烫约4分钟后捞出,用麻油调拌,早晚各食1次。有利五脏下气调中,有润肠通便之功。老人、儿童及产妇便秘者皆可食用。
(三)白术散
取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3~ 5天 ,大便即可恢复正常
,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2~ 3天 ,即可长期保持大便正常。
(四)连翘治疗便秘
取连翘 15~ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1~ 2周
,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫
)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘。
总的来说以上的内容就是改善润肠通便的处方,其实除了用药物进行改善治疗以外,平时可以多吃一些蔬菜水果能够起到降火的作用,有助于消化的水果也可以多吃一些比如桃子,这样能够让肠胃更好的吸收所吃的食物达到更好的效果。
便秘引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痔等,因便秘,排便困难、粪便干燥,可直接引起或加重肛门直肠疾患。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?润肠通便有没有什么好用的偏方?润肠通便的食物有什么?赶紧来看看吧!
泡生甘草
原料:取生甘草2克。
做法:用 15~ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7~15天即可防止复发。
胖大海饮
原料:取胖大海5枚。
做法:放在茶杯或碗里,用沸水约 150毫升冲泡15分钟,待其发大后 ,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。
煮蒲公英
原料:取蒲公英干品或鲜品60~90克。
做法:加水煎至 100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日 1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
润肠通便食物
燕麦
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
糙米
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
结语:通过这里推荐的几种能够有效润肠通便的偏方以及能够起到润肠通便的食物的介绍,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就赶紧按照以上推荐的偏方进行服用吧!
现代社会,工作和生活压力大,导致人们的生活习惯和饮食习惯都不规律,因此,很多人出现了便秘的现象,如果身体长期便秘,不但会影响我们的日常生活,还会影响我们的身体健康。但是大家都知道,平时多吃水果对身体好处还是很多的,水果其实也可以润肠通便,那究竟哪些水果能够润肠通便?
什么水果能润肠通便?
1、熟香蕉:
熟的香蕉膳食纤维很高,含钾也很高,润肠通便,你可能还不知道香蕉可以润肠通便,但是一定要选择熟香蕉!没错,没有自然成熟的香蕉,吃多了反而会加重便秘肛肠科主任刘仍海教授告诉我们,轻微的便秘可以通过饮食来调节,但是需要注意的是,想吃香蕉润肠通便,一定要选择熟香蕉,七八分熟的香蕉鞣酸含量较高,会抑制胃肠蠕动,吃了它们可能不仅不会通便,还有可能会让你的便秘症状加重。2、苹果:
苹果含有丰富的膳食纤维--果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收与自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。当大便腹泻时,果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。苹果的这种双向调节十分柔和,尤其适合老人和婴幼儿。苹果流水洗干净一天吃1-2个,每天早晚空腹。3、火龙果:
经常食用火龙果都可以有效的预防便秘,并且还可以增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压,帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒。什么是润肠通便的水果?通便的水果有哪些?[多图]图片44、猕猴桃:
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C,是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个,隔一个小时再进食即可。5、柚子:
柚子也是非常好的水果,柚子当中含有了非常丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。对于出现便秘现象的朋友,都可以多食用。茶叶是生活中很常见的东西,特别是在中国人的家里更是每个家庭都应该有的东西了,而且每种茶叶的功效是不同的,接下来我要介绍的就是能够润肠通便的茶,名字就叫做润肠通便茶,这种茶可是便秘患者的宝贝了,而且在家里面自己制作也是非常方便的,如果懂得制作这种茶,以后就不用担心便秘的困扰了。
1、材料:薏米:10g陈皮:10g干荷叶:10g干山楂:10g冰糖随个人喜好,清水:700ml,以上材料为一人用量。制作方法:先将薏米提前温水浸泡15分钟,下锅后接着煮20分钟,接下来放入陈皮再煮5分钟,之后分别放入干荷叶和干山楂,要不停搅拌,开锅后放冰糖。
2、材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
3、材料:蜂蜜,茶叶适量。做法:茶叶放入小布袋内,放入茶杯冲人开水,再加入适量蜂蜜。功效:饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。
上面介绍的几种茶有一个共同的名字就叫做通便润肠茶,这些茶对于长期便秘的患者来说有非常有效的通便效果,所以如果是具有便秘或者是小腹肥胖的患者,因为制作方法是比较简单的,所以每个人都可以试一试,在家自己制作通便润肠茶。
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