吃什么去燥效果好呢
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。中医养生有哪些好的理念呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“吃什么去燥效果好呢”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
一到了秋天很多人因为秋天的天气比较干燥，经常会有上火的现象，多数上火会因为口腔溃疡，痤疮，内分泌失调而影响身体健康，随着秋天季节大量水果上市了，多吃清肠败火食物是最关键的，干燥的天气让喉咙和身体也会比较干燥缺水份，那么吃什么去燥效果好呢！
春燥吃什么水果去火
一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
1 提供维生素C
2 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
3 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮Ys630.cOM
4 提供钾
5 提供膳食纤维 多吃荔枝易上火再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
春燥吃什么水果去火
春季的饮食最好是能少吃一些辛辣刺激的食物，这样不利于人体阳气的生发，如果吃了这些辛辣食物的话，最好是马上吃一些清热去火的水果，这样可以预防春燥。
常见的干燥跟我们的饮食息息相关，多数因为身体中缺少水分，不注意喝水导致身体上火引起干燥，口腔干燥，因为上火会形成口腔溃疡，喉咙肿痛，咽喉炎，在选择饮食方面多吃，荔枝，苹果，梨子等来调节。
Ys630.com相关知识
在人们的日常生活当中都会遇到一些让人头疼的疾病，其中腋臭就是一种十分让人们头疼的疾病，患者在患上这种疾病的时候自身的腋下部位会出现很严重的臭味，十分影响患者的工作和生活，但很多患有这种疾病的人们都不知道该采用什么样的药物去治疗。那么，去腋臭用什么药效果好呢?
第一，
去腋臭用什么药效果好呢?去狐臭的民间偏方，.辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。胆矾1克，水粉1.5克，麝香0.5克，田螺2个。先将螺盖拔下，然后将上述3种药放入田螺内，置放一夜，螺肉即会液化成水，和此水搽腋下，一日2～3次，狐臭即会随粪便而出，有特效。狐臭的最佳治疗方法.第二，
艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。去腋臭用什么药效果好呢?密陀僧炉甘石冰片治狐臭法：将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日狐臭的最佳治疗方法1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。在生活中，健康的饮食能够起到狐臭护理的作用。饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的危害。 二、保持个人健康卫生减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，因此我们要做到勤洗澡，勤洗内衣，在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。
大家可能听到补钙想到的就是喝点骨头汤就可以了，又或者是多吃点钙片，很多人可以都这么这样做的，但是其实这样的方法并没有很好的效果，而且这都是大家的误区，想要补钙的办法有很多，我们平时能够合理的去吃东西也是可以达到补钙的效果的，那么吃什么补钙的效果更好呢?
一、芝麻酱
不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)。
二、虾皮
虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
三、牛奶
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
老人家最常见的就是骨质疏松了，所以这个时候最需要的就是补钙了，但是很多人都喜欢通过吃钙片的方法来补充钙，所以看了上面的内容以后大家也应该知道了，不止是钙片之类的可以补钙的，我们可以通过食物这样比较自然的方法来补钙的。
口臭主要表现于口腔有异味，对人们的生活有一定影响。引起口臭的原因有很多，比如一些口腔疾病。治疗口臭可以选择一些食物疗法以及药物疗法，至于吃什么去口臭效果明显，主要是清淡。
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一
3、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌生成。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的首要通缉犯。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭
5、佩兰
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能
6、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭
7、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除
8、盐水漱口
每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭
9、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效
吃什么去肝火效果最好
1、吃什么去肝火效果最好
1.1、西红柿
西红柿不仅是公认的有养分的蔬果之一。同时还具有美容补血、凉血平肝等成效,吃西红柿也能起到一个去火的成效,西红柿中丰厚的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。
1.2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
1.3、苦瓜
苦瓜因其味苦而幽香可口。被人们视为可贵的食疗佳蔬。苦瓜味苦,性冰冷,能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能影响人体唾液,胃液排泄,令人胃口大增,清热防暑,祛除怒火旺。因此,肝热吃苦瓜相宜。
2、去肝火的中药有哪些
2.1、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
2.2、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
2.3、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
3、肝火旺的症状
3.1、肝火上炎:是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红,甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点,因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主,可用天麻钩藤饮等。
3.2、肝热恶阻:恶阻证型之一。因孕后血聚养胎,冲脉气盛,冲气挟肝胃之气上逆所致。多见于平时性情急躁的妇女,症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃,降逆止呕。
3.3、肝火眩晕:由于肾水亏少,肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛,面红升火,口苦目赤,舌质红,脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目,肝经上行于巅顶。
肝火旺是怎么引起的
1、饮食问题。人体的器官排毒的时间一般是在晚上11点到早上6点,而且只有在身体处于深度睡眠状态的时候,才开始排毒,所以这个时间段,是最佳的休息时间, 如果这个时间段没有及时的休息的话,长时间就会导致毒素不能及时的排除出去,引起身体问题;而这个时间段的肝脏如果处于高度精神状态的话,就会容易引起肝脏过热、肝火上升,从而导致肝火旺。
2、不怎么运动的人。运动是有利于身体的排毒的,适当的出汗,有利于缓解身体内的湿气过重,也能促进血液的循环;不经常运动的人,内脏也不能得到很好的运动,长时间就会导致肝火旺的症状。
3、容易暴怒的人。心情也是影响身体健康的重要因素之一,容易暴躁的人会导致内部的肝火随之上升,这也是为什么脾气暴躁的人容易患上高血压的原因之一,所以建议大家尽量保持心情的平和,保持健康积极的态度,这样自己的身体也会随之变好。
肝火旺怎么调理
1、放松心情。肝火旺盛的人心情都很容易出现急躁、发火动怒,所以想要调理肝火,首先就要让自己能够拥有一个愉快的心情。首先不良的情绪会导致肝脏气血瘀滞不畅,影响肝脏正常功能的发挥,而肝脏功能受损也很容易加重不良情绪,以此形成恶性循环。
2、充足睡眠。在旺盛11点到凌晨3点的时间是人体进行肝脏排毒的时间,为了保证肝脏自身排毒修复正常进行,这个时间点最好是进入熟睡状态。
3、补水排毒。身体缺少很容易造成肝脏排毒功能受限。要知道肝脏是身体最大的排毒器官。秋冬季节容易出现肝火旺盛的一大原因就是因为天气干燥,身体容易处于缺水状态,身体毒素无法及时排出而导致的。
天气干燥就容易产生燥咳，有时候咳嗽很久了总也不见好，有时候还是反复的咳嗽，让身体很不舒服，更甚者长时间的咳嗽还会影响到支气管的疼痛，甚至引发肺炎等许多的并发症，那么燥咳吃什么药效果好呢?下面小编给您整理了一些资料，供需要的朋友参考。当然如果严重还是要去医院的。
咳嗽是呼吸系统受刺激时所产生的一种防御性反射活动。轻度咳嗽有利于排痰，一般不需用镇咳药，
但严重的咳嗽，特别是剧烈无痰的干咳可影响休息与睡眠，甚至使病情加重或引起其它并发症，对治疗不利，此时需在对因治疗的同时，加用镇咳药。
咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳，常见于急性咽喉炎、急性气管炎的初期、胸膜炎、轻症肺结核等。
目前市售的治疗干咳的药物有咳必清、美可糖浆、咳快好、复方甘草片等。虽然同是镇咳药，但其药理作用却不尽相同，因此不同的疾病选药也有所不同。
秋季干咳,从这个原理上分析,是因为肺在五脏中属水,最容易受火的影响,火多而肺燥,所以会引起干咳. 这个时候大家不要忙着吃消炎药等,可以吃一些"清开灵"等去火清热解毒药. "清开灵"以珍珠母,栀子,水牛角,板蓝根,黄芩甘,金根花等中药成份为主.主治火毒内盛所致高热不退,烦燥不安,咽喉肿痛,舌质红绛及上呼吸道感染,病毒性感冒等症.
也可用一些偏方如枇杷叶熬汤喝,生鸡蛋清加上一勺香油,早晚各几勺,或冰糖+雪梨/酸梨+川贝炖水喝，
如果严重还是建议到医院检查确定并积极治疗比较好。
冬季天气比较寒冷，可是外面随着气温的下降，天气会变得越来越干燥，本身失去的水分就会让他有一些体力不支，那么面对这样的问题，让很多人也不知道该寻找什么样的方法来治疗肝燥的问题，其实通过一些食物的方式就可以解决，那么肝燥吃什么比较好呢!
肝热一般肝经郁热出现的证候。“肝热者，色苍而爪枯。”“肝气热，则胆泄口苦。”《医碥·发热》：“恚怒不发，止自摧抑，则肝气不宣，郁而成热，妇女最多此证。”证见胸胁胀痛，或飧泄，面青，手足冷，太息不乐，脉沉弦。治宜清热解郁，可用逍遥散。参见肝火、肝实热、肝虚热条。
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。
饮食要少辛辣油腻、多清淡。
1.多素少肉。中医讲究饮食清淡即可清心，清心者火气当然没那么旺啦?
2.多盐少糖。夏天，人出汗较多，因此，除了高血压患者，有目的的适当补充盐份，以平衡电解质，是非常重要的。虽然还没有什么科学依据说明甜食不适于夏季食用，但甜食容易使人有发腻的感觉，并不利于人本身的情感控制。
3.多水少饭少油腻。人的消化系统在夏天是顶娇气的器官，随便哪个人都可能会胃肠不适，尤其是平时胃功能不好的人，易出现肠胃滞热。所以，注意别给你的肠胃添麻烦，吃饭有个七分饱就行了，剩下的就交给那些水果、汤、粥、汁、水吧?
所谓的肝燥就是干内比较燥热，容易上火，那么这些问题首先我们可以通过一些食物的方式来解决，比如在平时的时候可以吃一些利于消化的食物，肝脏本是过滤毒素的器官，也是积攒毒素的器官，平时要注意少盐，少油，少糖，不管是春夏秋冬，一年四季都要保护好自己的肝脏。
冬天的时候，皮肤干燥的问题成了很多人心中十分纠结的事。而水果是人们生活中不能缺少的东西，吃水果可以美容，对皮肤也很好。所以人们也就特别想知道冬季吃什么水果保湿效果好，冬季的水果非常多，但不是每种水果都有保湿的效果。当然，大家出了通过吃水果保湿，平时的护肤也要做。
甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天补充水分是必不可少的，其次甘蔗的含铁量在众多水果中可是名列前茅的。它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗低血糖，大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
猕猴桃含有多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。
上面就是关于冬季吃什么水果保湿效果好的，的确，一到了冬天，人们就开始担心自己的皮肤是否会变得很干燥，开始纠结吃哪些水果。其实，冬天的水果很多都可以让皮肤保湿，所以不用太担心，其次就是除了吃水果保湿，平日的护肤也要做好。
很多的朋友在白天的时候工作压力特别大，神经经常会处于高度的紧张状态，而且晚上睡觉时就很容易出现有失眠，长时间的失眠会严重的影响到人的生活以及工作，经常会感觉头晕，浑身无力，有时候还会出现明显的神经衰弱。这时候最好是能够通过一些好的方法来进行治疗。
1、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
2、酸枣仁：
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
3、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
4、珍珠母：
珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
5、远志：
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治疗失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
药物治疗失眠虽然具有很好的作用，但是大多数的药物都会使得人出现有明显的依赖感，因此对于一般性的失眠，最好是可以通过以上的这些食疗的方法来进行缓解，平时也可以适当的进行一些体育锻炼，帮助神经释放压力，从而有效地改善睡眠质量。
生活中经常会有人出现痛风疾病，患者都会感到非常痛苦，一旦这种疾病出现，都会出现不同程度的疼痛，所以面对这种疾病，必须要及时治疗，据介绍，现在生活中的确有很多小妙招对治疗痛风是很有效果的，所以患者需要调整好情绪，吃药是治疗痛风的最简单方式，那么该如何吃药效果才好呢？
痛风吃什么药哪一种比较好？
痛风的临床特点是：高尿酸血症及尿酸盐结晶，沉积所致的急性关节炎、痛风石、慢性痛风关节炎、痛风性肾病。一般重要治疗效果较好。
指导意见：
中医治疗痛风的原则是以清热利湿，活血通络为法.痛风病人应根据关节炎的症状特点与是否急性发作等决定痹症的性质，是属于风寒湿痹，还是风湿热痹，有无痰瘀痹阻证，然后再对症下药.可以去当地中医院详细的诊断一下在作进一步的治疗.
痛风在中医来讲属于痹症，属机体正气不足，外卫不固，邪气乘虚而入，使气血凝滞，经络痹阻，着于筋骨引起的疾病，按中医风寒湿热辩证，凡属风寒湿痹症状者，建议服用中药调理。首先是在药物的选择上面，药物选择需要正规厂家的药，防止一些假药，对身体有伤害的药物摄入，对身体造成负面影响。其次是正确用药，建议服用鸿茅药酒改善痛风引起的关节痛疼，肿胀。
目前痛风治疗主要是根据临床症状针对给药，主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，预防再次发作。但药物的副作用十分大，所以，必须长期使用副作用较小的药物进行治疗，如丙璜舒、苯溴马隆等；急性痛风用的消炎药物：双氯芬酸钠、希乐葆等，服用药物均需医师指导。
指导意见：
建议控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。避免饮酒、少吃辣椒等调料、忌食火锅。只要能改善饮食，适当锻炼和配合药物治疗，就能把病情消减到最低程度。希望对有用。
所说的湿气是在中药理论的说法，在中医的理论中湿邪直接的影响到我们的身体健康，很多的疑难杂症和一些慢性疾病都是因为湿邪引起的，只有体内的湿气少了，才会让疾病远离我们，但是湿气是十分难以去除的，有句话叫：千寒易除，一湿难去。可见湿气在体内是多么的顽固，不容易去除。其实有些中药对去除体内湿气有很好的效果的，只要利用好了，去除湿气还是比较容易的，现在就说说去湿气吃什么中药效果好。
1、中药方子一
金钱草15、牛膝15、薏苡仁30、山药15、白术15、茯苓15、防风10剂。一天一剂,一剂煮2次,早晚空腹用!忌生冷油腻!
2、中药方子二
山药15、薏苡仁30、茯苓15、防风10,煮粥!
3、中药方子三
祛湿最基础的方剂是苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外,参苓白术也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用!
4.去湿汤，
功效：湿毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法：以水煎服，连服五剂。
5.茵陈茶
功效：解毒清热，湿热，湿毒。对热毒性毒疮，皮肤红斑 热毒，湿重之肠胃热毒，肛门热毒等，均有功效。材料：菌陈(一两)，土银花(一两)，夏枯草(一两)，大生地(一两)，土茯苓(一两)， 绿豆(二两)， 水(12碗)。做法：将所有材料加水一起煎至4碗。
在生活和工作中都有一些压力，这些压力长期的累积，会导致我们的身体容易上火，但是上火也有很多种类的，比如肝火就是其中一种，当肝火旺盛的时候，人就会容易变得暴躁，对什么都感觉到烦，还会出现胸闷，睡眠不好的情况，现在就说说去肝火吃什么药效果最好。
1、对于普通人所引起的肝火旺,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治来治疗肝火旺。另外肝火旺时一般吃一些清淡的食物,再配合药物治疗就可以了。
2、将15克金银花、15克绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
3、将12克夏枯草、10克桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入10克菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
4、但对于乙肝患者出现肝火旺的情况,一般会导致尿液发黄等黄疸现象。这多是由体内的乙肝病毒复制活跃所引起,所以不可与正常人肝火旺解救方法等同。对于乙肝患者肝火旺时是需要及时到医院做详细的检查,在专业医生的指导下进行用药的。
肝火旺盛的食疗方法
1、太子参百合瘦肉汤
做法:太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。
功效:此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。
2、菊花粥
材料:菊花15克,粳米100克,将菊花洗净,粳米淘洗干净;菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。
功效:该粥具有散风热、清肝火、降血压的功效,特别适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等症的人群食用。
3、决明菊花山楂茶
材料:决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
4、冬瓜鲩鱼汤
做法:冬瓜一斤,鲩鱼半斤左右,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。将鲩鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。将冬瓜去皮、瓤,切成块。炒锅加油烧热,放鱼稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至鱼熟烂入味,加精盐、葱、鸡粉调味即可食用。
功效:清热解毒、利水消肿,平肝,祛风、除热。用于减肥、润肤健肤。
在生活中可能会有一些人因为一些意外事件导致烧伤，受伤后他们可能会因为护理不当或者是伤口比较大而留下伤疤，伤疤对一个人形象的破坏力无疑是非常大的，有的时候还可能会被其他人看成是一个坏了，而这对患者来讲无疑是又一次伤害，所以想办法去伤疤还是有必要的，那么，去伤疤用什么好呢？
(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
(三)维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮搜索肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
(四)维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
以上为我们介绍了几种可以帮助去伤疤的方法，这些方法都很简单也很安全，有伤疤的朋友不妨可以尝试一下，如果这些去伤疤方法无法达到自己想要的效果，可以考虑一些比较专业的方法。但是得注意选择正规的医疗美容机构。
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