很多人都用过枸杞子泡水喝,尤其是每天对着电脑的人们,每天饮用一杯这样的水对眼睛是非常好的,当然也对皮肤极好,但是也有人对枸杞子的功效不清楚,使用的时候也是较为盲目的,其实我们在使用枸杞子时必须明确其药性,用来泡水喝的功效,更要清楚饮用的副作用等,那么枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些呢?
枸杞子泡水喝的功效:
一、提高免疫力
中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。
二、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究,实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
三、滋补肝肾
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞子泡水喝的副作用:
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
枸杞子泡水喝的功效与副作用就为大家介绍清楚了,枸杞子虽好在食用时也必须按照相关的规定食用,不然也容易出现药物副作用,其功效就无法达到。枸杞子泡水喝要先做好清洗,存储时也要存到干燥的地方,如果受潮枸杞子会很黏,其药效变会受到影响,再食用对身体是非常不好的,买来后一定要放好,便于长时间食用。
枸杞子对于女性来说是非常滋补的,临床上,枸杞的应用也是非常广泛的,枸杞子的作用非常多,不仅对女性身体非常好,枸杞子对于男性的身体也很大。男性吃枸杞是可以治疗男性不育。
1.用于治疗男性不育症: 每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事,这样才有效果。
2.用于辅助治疗消渴病(糖尿病): 枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功。
3.提高机体免疫力 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
4.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞: 取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克,核桃和枸杞一起则功效倍增。
5.慢性萎缩性胃炎: 选宁夏枸杞子洗净,烘干打碎分装,每日20克,分2次于空腹时嚼服,2个月为1个疗程,对治疗慢性萎缩性胃炎有一定作用。
6.用于治疗肥胖病: 每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服,早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且可以顺通肠道,安全无副作用。
7.用来治疗老人夜间口渴: 每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用,对治疗老人夜间口渴有一定功效。
枸杞子也就是我们常说的枸杞,枸杞具有很好的医疗保健作用,一般枸杞具有滋补肝肾之阴的功效,枸杞可以泡酒, 每天喝一小杯枸杞酒对身体很有益处。在选择枸杞泡酒时,选用宁夏枸杞最好,要不就挑个大的泡上,一般泡两周左右即可饮用,长期坚持饮枸杞酒用对身体有很好的保健效果,下面让我来告诉大家枸杞子泡酒的副作用吧。
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞性味辛温,长期服用可能会导致上火,如果你经常服用,可以在酒里面加点麦冬,天冬,滋补肺胃之阴的药物,不仅可以中和枸杞的辛温之性,而且对于秋季所出现的燥邪伤津的症状也会改善。
大量饮酒是会伤身,补酒也是如此,酒精之所以损害健康的脑组织,是因为乙醇能直接通过胃黏膜吸收入血,并很快的通过血脑屏障进入大脑。酒精是一种亲神经的物质,具有神经毒性作用,能直接的杀伤脑细胞,使之溶解、消亡、减少。长期饮酒者脑细胞的死亡速度会越发的加快,脑萎缩也会越来越严重。伴随脑血流量的减少,脑内葡萄糖代谢率、脑神经细胞活性均减低,大脑功能随之衰退。
枸杞酒虽然有很好的保健治疗效果,但是也要注意适量饮酒,即使对身体再好,要是过量了反而会对身体有害。枸杞酒经常喝对人体是有好处的,但是任何东西都是需要适量的,我们平时饮用时,也确实需要饮酒的次数。而且,枸杞对于有些人是不适合饮用的,所以我们要适度和适量。
在日常生活中相信很多朋友都有饮用银耳汤的习惯,其实里面除了银耳之外还含有枸杞子,这样不仅能让银耳汤变得更加美味,还能让人们的身体得到更多的营养输送。其实枸杞子在我们现实生活中运用的还是非常多的,同时也有很多不为人知的作用。因此枸杞子有什么作用呢?带着大家的这个疑问,接下来时间就请朋友们和我一起进入到今天的讨论。
1. 抗脂肪肝的作用。宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。
2.拟胆碱样作用。枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。
枸杞子性味甘、平、归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的作用,现代医学研究证明,适当服用枸杞子可以起到增强免疫等作用。枸杞子的食用方法很多,如可以直接嚼服、泡茶饮或者配伍黄芪、山药等 煲粥、煲汤等均是很好的食疗方法。
相信通过上面几段文字内容的讨论,广大朋友们对枸杞子的具体作用心中也已经有了更多的定论。相信随着我们对枸杞子的更深一步的认识和了解,将会有更多的朋友喜欢上它。特别是随着秋冬季的到来,定期食用一定的枸杞子对人体是非常有好处的,不仅能够保暖,还能够为我们补充精气。
大家都知道枸杞有很好的药用效果,它对身体有益,同时又是养生佳品,它可以起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能十全十美呢,枸杞也有着它的缺陷,如果吃法不正确的话,或者触碰到一些禁忌,就会产生副作用,那么枸杞的副作用有哪些呢,相信大家都很好奇,下面就为大家介绍一下枸杞子的作用和副作用是什么吧。
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
上面所述的就是枸杞的一些副作用,相信朋友们已经有所了解了。当然,这些副作用并不是说所有人都会出现的,而只是对特定的人群才会有的,因此,只要大家对自己的身体情况有所认识,并且有选择性的吃,一次不要吃太多,那就不会有什么问题。
在日常生活中,常常看到人们用枸杞来泡茶喝,大多数朋友也大概了解枸杞具有明目护肝的功效。但却对枸杞具体的微量元素含量和功效处于模糊的认知中,在超市中,枸杞制成的茶饮数量之多更是令人眼花缭乱,无从选择。下面将对枸杞的功效和药用价值进行科学的详细分析。
枸杞的药用价值极高,是因为它含有的的元素种类相对来说比较齐全,我们知道,肝肾是人体内非常重要的器官,而枸杞则所含有的化学元素则对这些器官产生积极的影响。
枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等,这些物质是眼睛的必需品,因此有明目的作用,枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。
枸杞的十大药用价值1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗肿瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。6、枸杞子对造血功能有促进作用。7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。8、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。10、枸杞子有一定降压作用。
枸杞食用注意事项
1、正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人禁食用,因为枸杞是性温。2、患有高血压以及性情过于急躁的人,日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。
3、枸杞虽然有滋补肝肾之功效,但是肝肾不虚的人没有必要服用。
从枸杞的功效来看,建议眼睛近视功课繁重的学生应该多多食用,因为枸杞所含有的抗氧化功效,对于老人来讲,枸杞泡水喝,也是一个很不错的选择。但是在食用的时候也需要注意一些事项,当身体处于不适宜食用枸杞的状态时,应当立即停止。
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