中药补肾效果怎么样呢
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中药补肾效果怎么样呢”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
说的肾虚很多人都会在想如何补肾，现如今市面上补肾的方法有很多种，无论是西医的手段，还是补肾的药物都不如中药，中药在生活当中远近闻名，药效持久，不会导致病情反反复复，那么中药补肾效果怎么样?又有哪些中药可以补肾呢?什么中药可以补肾效果好呢?
补益肾中精气之品：如冬虫夏草、何首乌、山萸肉、山药、女贞子、人参、黄精和黄芪等。
滋阴补肾清解虚热之品：如熟地、枸杞子、知母、阿胶、鳖甲、黄柏、桑椹子和龟板等。
摄纳收敛之品：如山茱萸、乌梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长;这些药主要用于肾气不固之证。
温助肾阳之品：如鹿茸、仙灵脾、附子、川断、肉苁蓉、杜仲、补骨脂、仙茅、巴戟天、菟丝子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川断等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。
补肾中药一、鹿茸
有补肾阳，益囘精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳萎早囘泄，妇女宫冷不囘孕，小囘便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。
补肾中药二、淫羊藿
有补肾壮囘阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳萎，妇人宫冷不囘孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。
补肾中药三、肉苁蓉
有补肾壮囘阳，润肠通便的作用，用于阳萎早囘泄，妇人宫冷不囘孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。
补肾中药四、菟丝子
有补肾益囘精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等，菟丝子均为主要成分之一。
补肾中药五、桑椹
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
补肾中药六、栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
补肾中药七、胡桃
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗囘精阳萎、腰痛脚弱、小囘便频数、大便燥结之人服食。
在临床上肾虚的患者多见于，身形消瘦，腰酸乏力，体力不支，这一类的患者多数长期呆在办公室里，或者是不爱运动，补肾的方法有很多种，上文我们了解到了中医补肾效果怎么样呢?想要身体健康，对我们来说至关重要，希望大家一定要多加注重。
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参茸是人参和鹿茸的简称，这两种珍宝被人们视为滋补身体的佳品。人参和鹿茸都主要产自东北地区，属于东北三宝系列。近年来，随着参茸越来越多的走入寻常百姓家，人们对参茸的认识越来越深，将其用于补肾是不错的选择，下面就来看看参茸补肾效果怎么样呢？
人参鹿茸吃的方法是很多的，可以用来炖汤喝，或者直接炖吃，也可以用来泡酒喝，尤其是人参，可以直接切成片泡水喝，但需要注意的是在泡水喝的时候，不要和茶叶泡在一起，鹿茸也可以弄成片状，炖着吃或者泡酒都可以
肾虚肾亏现象其实是生活当中，很多人容易出现的一个问题，容易导致腰膝酸软，浑身无力性能力下降，所以需要正确的补肾，而人参鹿茸可以很好的补肾壮阳，帮助促进男性精子的活力和质量，但是要注意，如果是阳虚体质的人，并不适合服用人参鹿茸补肾或者调理身体。
人参和鹿茸都具有很好的保健作用，不但能增强人体的免疫能力，而且对预防一些疾病有很好的效果，但需要注意的是，保健品也不能吃得太多，吃得太多的话容易上火。
人所熟知的就是人参鹿茸。它非但具有莫大的强精壮阳的效果，人参对于提高性功能有一定帮助，因为身体是根本，如果身体不好性功能一定好不到哪，所以吃人参鹿茸补好身子，再吃些补肾、壮阳的东西效果就出来了，有的人只注重于补肾、壮阳不注意养身这样性功能也得不到很好的提高。
而且根据最近的药理学研究，人参鹿茸的有效成分能够直接提高男性的精子制造能力，而且可以促进精子的运动的活性化。服用单味人参时，最好隔水炖，炖前以湿布包裹人参，待参条回软后，把人参切成薄片。
我们都知道补肾的方法有很多种，补肾的过程当中，会对于身体起到很不错的滋补作用，人的身体是先天之本，如果肾脏出现了问题，那么很多人的器官就受到牵连，各种疾病频频发生，如何在选择补肾的时候吃一些对肾脏有帮助的食物，那么接下来的文章就来为大家介绍一下中药食疗补肾怎么样的效果呢!
吃什么补肾
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁
吃什么补肾
德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
海藻
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
补肾中药大葱
鸡蛋
许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。
有关以上为大家介绍的中药补肾怎么样，首先我们了解到了很多的食物，如海藻，大葱，鸡蛋等等这些都是含有丰富的胆固醇和蛋白质，可以增强男性的性功能同时又可以促进阳气快速恢复，就如同修复元气一样，可以起到强身健体的作用。
肾虚是很多男性和女性在生活中所遇到的主要疾病之一，关于中药补肾的方法和调理方法有许多种，一个人身体是否强壮与肾有着密切相连的关系，在秋冬季节，天气寒冷，身体的热量不断降低，因为肾阳虚弱，小便失禁或是尿不尽，导致肾阴不足，那么这些所谓肾脏引起的症状有哪些呢?中药补肾效果如何呢?
中药补肾茶是帮助调理肾虚的好办法，中药补肾茶具有补肾的功效，中药补肾茶也是目前很方便的补肾方式哦!那么中药补肾茶有哪些呢?中药补肾茶能达到什么样的效果?
中药补肾茶之菟丝子茶
本文将为您介绍几款中药补肾茶，为您推荐好的中药补肾茶：
中药补肾茶之菟丝子茶
做法：菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
中药补肾茶功效：此中药补肾茶具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。这款中药补肾茶可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症。
中药补肾茶之灵芝茶
做法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
中药补肾茶的功效：此中药补肾茶具有补中益气、延年益寿等功效。
中药补肾茶之杜仲茶
中药补肾茶之杜仲茶
做法：杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
中药补肾茶的功效：此中药补肾茶具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，此中药补肾茶适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
中药补肾茶之枸杞子茶
做法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
中药补肾茶之枸杞子茶
中药补肾茶的功效：这种中药补肾茶具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
本篇文章中为大家介绍了中药补肾效果如何呢?以及补肾的养生茶，喝茶补肾效果非常好，不仅能够滋补肾脏，调理气血，还能够疏通肝经，对于常见的尿频，尿急，高血压，心脑血管疾病有着很好的功效。
补肾的方法成了现在很多人经常强调的一个话题，无论是男性还是女性，到了中老年以后就开始习惯性的补肾，我们的肾脏是人的先天之本，肾脏当中拥有阳气和阴气，如果阴气太多阳气太少，从而造成身体方面会带来很多的并发症，对于中药补肾效果怎么样，又该如何调理呢，来几位大家介绍一下。
补肾中药中鹿茸、鹿角胶、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、狗脊、仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用，
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如何了解别人是怎么成功的，从这里做起。
多加强体育锻炼，也是有好处的。
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很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。
1干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
2鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3栗子补肾壮腰。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。
4山药润肺益肾。味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
5枸杞子补肝益肾。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
6黑芝麻润肠补肾。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7核桃补肾益精。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
8何首乌补肾养血。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
以上的文章当中为大家介绍了中药补肾效果，首先对于补肾的方法，我们可以采取天然，而且有效性味平和的食物进行使用，在补阴壮阳的同时，又可以调理身体的气血，同时让自己的身体尽快的恢复。
肾是身体当中最重要的一个器官之一，保护好肾部健康，皮肤才能够美观光滑，肾虚会引起腰痛，头痛，内分泌失调会引起痘痘，雀斑，对于肾脏的保护，关键在于平时吃什么调理，生活当中的个人习惯以及个人的注意事项，中药补肾有什么效果呢?如何补肾才能够有效果呢?
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣。
形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。
用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。
用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。
制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。
”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。
《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
肾虚的表现多数来自于生活当中的不注意，之所以我们选择了肾虚补益中药来滋补肾虚，那么是因为中药对于肾的养护非常重要，而且可以达到药到根除，不让病情反反复复，也不用担心。
饮食养生
运动养生
