生活养生有哪一些

2019-10-15 │ 生活养生有哪一些 养生常用药材

退烧常用药有哪一些?

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。就中医养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供退烧常用药有哪一些?,供您参考,希望能够帮助到大家。

感冒发烧是生活中常见的事情,当我们发烧时我们就要采用一些方法退烧。退烧药的使用有技巧,有原则,了解它的用药原则,才能达到良好效果。一般退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂,它们各有不同的使用原则。现在就让我们来了解生活中常见的退烧药,这些药物对大家都有一定的帮助。

布洛芬

商品名:美林、恬倩、臣功再欣等

用法:可用于婴幼儿的退热,缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5~10mg/kg,需要时每6~8小时可重复使用,每24小时不超过4次。

优点:它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织(WHO)推荐的两种退热药,也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久,控制退烧时间平均约6小时左右,最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。

缺点:有轻度的胃肠道不适,偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等,也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤,过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。

对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)

商品名:泰诺林、百服宁、安佳热等

用法:每千克体重10~15毫克/次,每4小时1次,每24小时不超过5次。

优点:吸收快速而完全,口服30分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小,对胃肠道基本没有刺激,对血小板功能以及凝血功能没有影响,没有肾毒性,所以安全性比较高。对2岁以下的孩子,医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。

缺点:退烧虽然起效快,但控制体温的时间相对其他药物要短,控制退烧时间约为2~4小时。

发烧是一个警讯,它在通知你身体有某部位生病了;然而发烧本身不至于伤害孩子,所以退烧是否必要,要看发烧的时间和温度。如果体温不太高完全不需要服用退烧药,可以采取一些物理方法来缓解发烧的症状,例如擦酒精,冷敷。热敷等等。

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香丹清胶囊的功效有哪一些?


香丹清胶囊一定是很多人熟悉的,在电视上我们经常看到香丹清胶囊的广告。香丹清胶囊能够起到改善肠道功能的作用,并且还有平衡内分泌、减缓衰老的作用。所以针对于美容保健也是很有效果的,香丹清胶囊是属于保健类的一种药品。但是这种胶囊并不是适合所有的人服用。因此关于香丹清胶囊的一些主要功效人们还是要了解的,下面文章就介绍了这个问题。

1,清肠、排毒、通便

芦荟,是一种具有泻火之功效的植物,从其中提取的有效成分,制成的香丹清牌珂研胶囊,具有清肠通便的作用;香丹清胶囊,机理就是排泄体内的毒素,一般30天作用就能排泄出体内积累的宿便以及毒素。

2,平衡内分泌、减缓衰老

具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的芦荟性能。黄芪具有抗应激、平衡内分泌、降

压和较广泛的抗菌作用,芦荟和黄芪具有抗衰老,平衡内分泌的作用,美容养颜。防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛、祛痘、还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以对长期便秘导

致的粉刺、雀斑、痤疮的等皮肤问题也有较好的疗效。

3,控制体重、平小腹

减少营养物质的吸收,从而避免长肉、增加体重,但是已经有的脂肪需要靠运动区消耗。特别

适用于减肥后的体重控制盒维持,也不用刻意节食。

4,增强免疫力

轻松解决各种便秘现象,无任何依赖性,停用不反弹,轻松排出肠道各种有害物质,让肠道畅

通有动力,对身体不产生任何刺激,轻松增强免疫力。

如何辨别真伪?

1,保健品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号:国食健字G(J)+8为数字,字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号:卫食健字(卫食健进字)+8位数字。 并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识:“蓝帽子”,一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字,保健食品四个字下面就是批准文号。 没有蓝帽子和保健食品批准文号的就是假的保健品。

2,食品在包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面加12位流水号。有“卫生许可证号”以各省的简称开头后面是流水号,如豫卫食证字、粤卫食证字、沪卫食证字等,它的标识是一个长方形的白底里有个变形蓝Q字加白色的S。叫QS标识,QS下面有质量安全四个字。

熬夜时有哪一些食物是可以吃的?


皮肤受损 一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

熬夜可常食的五种果汁

1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。

4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

介绍一些针灸的常用针法


(1)艾炷灸。是将纯净的艾绒,放在平板上,用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒,或如苍耳子。或如莲子。灸时每燃完一个艾炷,叫做一壮。艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。

所谓直接灸,即是将艾炷放在腧穴上施灸。根据灸时有无烧伤化脓,又分为瘢痕灸和无瘢痕灸:

①无瘢痕灸:先在施术部位涂以少量凡士林或温水以增加粘附作用,再放上艾炷点燃,当病人感到的痛时,即更换艾炷再灸。一般灸3~5次,以局部皮肤充血红晕为度。本法灸后不化脓,不留瘢痕,病人易于接受,应用广泛。

②瘢痕灸:先在施术部位涂敷蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后放置艾炷施灸。每个艾炷需燃尽自熄后除去灰烬,方可另换艾炷施灸,一般灸5~10次。在灸治过程中,为了减轻疼痛,可用手在施灸部位的周围轻轻拍打以缓解的痛。灸后一周左右施灸部位化脓,5~6周左右灸疮自行痊愈、结痴脱落,留下瘢痕。《针灸问对》中说:若要安,膏盲、三里不要干,即指这种疤痕灸。

所谓间接灸是艾炷不直接放在皮肤上,而用不同的药物隔开,由于所用药物不同,名称也不相同,如以生姜片间隔者称隔姜灸,以食盐间隔者称隔盐灸。常用的间接灸又有以下几种;

③隔姜灸:是用鲜姜切成直径大约2~3厘米、厚约0.2~0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸,当艾炷燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的次数,以使皮肤红润而不起泡为度。

④隔蒜灸:用鲜大蒜头,切成厚约0.2~0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,置于应灸腧穴或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的次数。

⑤隔盐灸:用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。

⑥隔附子饼灸:将附子研成粉未,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定次数为止。

(2)艾卷灸。又称艾条灸或悬灸,此指将艾绒卷成条状施灸。艾条是用艾绒24克,平铺在26厘米长、20厘米宽的桑皮纸上,将其卷成圆柱形,越紧越好,封口而成。如在艾绒中掺入其它药物则成为药条。使用时将艾条的一端点燃,置于离皮肤1~2寸之上而灸之。由于艾条悬于穴位之上,并不接触皮肤,故称悬灸。此种方法操作简便,不易烧的皮肤,可以自己施灸,故被广泛使用。

(3)温针灸。此是针刺与艾灸结合使用的一种方法,使热力通过针身传人体内。适用于既需要留针又须施灸的疾病。操作方法是针刺得气后,将毫针固定在适当的深度,用艾绒捏在针柄上点燃,直到燃完为止。也可在针柄上穿置一段艾条(长约1~2厘米)施灸。

儿科常用药


我们知道宝宝的身体是很娇弱的,所以如果生病之后我们并不能给他们应用成年人的药物,因为成年人药物当中所含的剂量可能刺激性比较高,对于儿童肠胃会有一定的刺激,所以我们应该对于儿科用药有所了解避免在日常生活当中,造成用药错误,对宝宝造成伤害。那么,儿童常用药物有哪些?

抗感染类

1、再林,阿莫仙甜的,好喝。

“奥先冲剂-阿莫西林克拉维酸钾7:1”奶香口味,可以说独特了

2、头孢氨苄颗粒是天津太平洋制药有限公司产的小儿愿意服,味甜,别的产地不愿意服

3、头孢羟氨苄片淡淡的味道,

力欣奇(头孢羟氨卞):微甜

4、头孢泊肟干混悬剂 芳香气味味甜

5、头孢它美脂颗粒 微甜

6、克比力(头孢拉定冲剂):还行,好喝

7、达力芬(头孢克肟):橙汁口味,深受小朋友喜欢

8、世福素(头孢克肟)桔子味,冲后为橘黄色,有淡淡的酸甜味,孩子爱喝,

9、头孢克肟(特普宁):甜的,但总有一种橡胶轮胎的味道

10、头孢他美酯 苦的

11、希刻劳(头孢克洛)草莓味,甜的,很好喝

12、西力欣(头孢呋辛) 苦的(放到口里刚尝到苦就吞下去了,估计苦味明显

13、红霉素颗粒,依托红霉素颗粒,罗红霉素颗粒甜中带苦,小儿不愿意服

14、希舒美(阿奇霉素颗粒):喝在嘴里是甜的,但等药喝下去后留在嘴里的就很苦

15、安奇颗粒:甜的,但总有点涩嘴

16、希舒美(阿奇霉素干混悬剂)冲水的时候闻着有杏仁香味,喝起来苦

17、阿奇速美,冲水后,粉末漂在水面上,水是甜的,带点橙子味,粉末是苦的(已品尝)

18、口服庆大霉素针剂治疗肠炎,味道也是酸酸的

庆大霉素颗粒:味甜微酸,无臭

有一些菜不能放辣椒!


1、辣椒:忌与羊肝、南瓜同食。2、胡萝卜:不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食,最好单独吃或和肉类烹调。3、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋):不能与柿子、香蕉同食。4、黄瓜:不宜与含维生素C含量高的,如西红柿、辣椒等同烹调。5、茄子:不宜与黑豆、蟹同食。6、韭菜:不宜与菠菜同食,同食易引起腹泻。7、小白菜:忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。8、菠菜:不宜与豆腐同食,同食易使人缺钙,忌韭菜。9、南瓜:不宜与含维生素C的、水果同食;不可与羊肉同食,否则会引起黄疸和脚气病。10、香菜:不可与补药同食;忌白术、牡丹皮。11、苦菜:不可与蜂蜜同食。12、箩卜:严禁与桔子同食,同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食;忌何首乌、地黄;服人参时忌食。13、芹菜:不宜与黄瓜同食。14、花生:不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。15、豆腐:不要与牛奶、菠菜同食;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同食。

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