当今人们都处于高压力的状态下,不仅脑子用的过多,而且压力一大就休息不好,有些人会选择用安眠药,这是错误的,还有一些人会选择用中药安神补脑,这个是可行的,但是这么多种类的重要,哪种中药安神补脑呢?这也是很多人想要了解的,针对这个问题,我为大家总结了下面几味中药,建议可以试试。
1、酸枣仁
酸枣仁是众多有名安神补脑保健品的主要成分。据记载《济生方》中治疗心脾气虚之心悸失眠的归脾汤,《太平圣惠方》中治疗心虚惊悸失眠的酸枣仁丸,《摄生秘剖》中治疗阴虚阳亢之心悸失眠健忘的天王补心丹等,更进一步明确了酸枣仁功效养心安神、镇定好眠极具的特点。
2、五味子
五味子能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力。五味子还可以激活神经系统,促进反应能力、精神集中力和协调作用,并可以使思维清晰。尽管它具有激活的作用,却没有咖啡因焦躁不安的副作用,常常被用于治疗忧郁症,并且有助于改善烦躁和健忘。
3、龙眼肉
龙眼在传统医学里,被视为有益智之功。三国时魏人张揖的《广雅》,就记载龙眼有安神补脑、增强记忆力的功效。龙眼肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有龙眼肉。
4、冬虫夏草
中医认为,冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药,可以“理诸虚百损”,而且“药性温和,老少病虚者皆宜使用”。现代研究发现,冬虫夏草可增加动物和人的睡眠时间,改善睡眠质量。对于难治性顽固性失眠可试用冬虫夏草食疗。
5、大枣
大枣作为补血食品,并能益气、养心、安神等。我国古代医家常用来治疗神经衰弱。如《千金方》治“虚劳烦闷不得眠”,用大枣二十枚同葱白七茎煎服;《本草汇言》中还指出:“治惊悸怔忡,健忘恍惚,志意昏迷,精神不宁,或中气不和,饮食无味,百体懒重,肌肉羸瘦,此属心、脾二脏元神亏损之症,必用大枣治之。”
中药可谓是博大精深的,想要安神补脑,中药也是我们不错的选择,但是要在了解的情况下进行服用,上面这几味都是安神补脑不错的选择,可以在日常生活中用来安神补脑,如果不太确定要去询问相关的医生再服用,减少对自身健康不必要的伤害出现。
导读:养心安神的中药有哪些?养心安神药通常用于阴血不足,心脾两虚,心肾不交等引起的心悸,怔忡,虚烦不眠,健忘多梦等症。那么养心安神的中药有哪些?下面推荐几种养心安神的中药,一起来看看。
养心安神的中药有哪些
喜怒哀乐本是人之常情,是人们对周围世界各种事物的反应。中医认为心主神志,如果其功能正常,那么人就会精神饱满、意识清楚。如果心主神志的功能失常,轻者失眠、多梦、健忘、易怒、心神不宁,重者则神志昏迷、谵妄乱语。养心安神的中药主要包括酸枣仁、灵芝、首乌藤、合欢皮、远志、柏子仁。
1、酸枣仁
酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁,由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗。
酸枣仁粥:酸枣仁10g,生地黄15g,粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食。本方以酸枣仁滋养安神,生地黄养阴清心。用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠。
枣仁人参粉:酸枣仁20g,人参12g,茯苓30g。共研为细末。每次5~6g,温水送服。亦可入粥中煮食。本方以酸枣仁敛汗,人参补益肺气,茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神,故也可用于虚烦不眠。
2、灵芝
灵芝,外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
3、首乌藤
本品味甘,入心、肝二经,能补养阴血,养心安神。首乌藤适用于阴虚血少之失眠多梦,心神不宁,头目眩晕等症,常与合欢皮、酸枣仁、柏子仁等养心安神药同用;若失眠而阴虚阳亢者,可与珍珠母、龙骨、牡蛎等潜阳安神药配伍。
4、合欢皮
合欢皮,为豆科植物合欢的干燥树皮,多于夏秋季节剥取,晒干而成。性味甘、平。常用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等下,临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用,以增强养心开郁、安神定志作用。
5、远志
远志,又名葽绕、蕀蒬等。多年生草本,主根粗壮,韧皮部肉质。具有安神益智、祛痰、消肿的功能,用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛。
6、柏子仁
柏子仁,为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。便溏及痰多者慎服。
7、龙眼
王士雄《随息居饮食谱》说:龙眼甘温,补心气,定志安神。龙眼可清心除烦,治疗心脾两虚所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。每日饮桂圆(即龙眼)汤两次(不加糖),服一周。
8、大枣
陈修园曰:大枣气平入肺。味甘入脾运用大枣可使气血调和。大枣可用于治疗气血不和所引起的气躁。大枣配方(如甘草、浮小麦、大枣汤)可治疗心血不足,心神失养之脏躁症(表现为无故悲伤、精神失常、胸闷心烦、胡思乱想等),有益于病人安神益智、平稳情绪、恢复健康。
以上就是一些养心安神的中药,供大家参考。
生活中愈来愈多的人会出现脑子不好用,甚至神不安的现象,这也是存在生活中非常普遍的现象之一,大多数的人不晓得遇到这种情况该怎么办?甚至开始盲目的进行安神补脑,但是结果都是没什么效果,甚至带来更多的伤害,当然在人们的眼中中药还是比较安全放心的,那么安神补脑的中药材有什么呢?下面我就给大家介绍几种安神补脑的中药材:
1.百合 百合有润肺止咳,清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心,定胆,益志……”经临床观察,百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。
2.灵芝 灵芝,性味甘,微苦,微温。有益气,养心安神,止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品,能益心气、宁心神、增智慧,故治上述诸证,并可广泛用于一切虚劳体弱之症。
3.茯苓 茯苓,性味甘,淡,平。有利水渗湿,健脾,安神之功效。《本草衍义》说:“茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可阙也”。《本草纲目》也讲:“后人治心病必用茯神,故洁古张氏于风眩心虚,非茯神不能除,然茯苓未尝不治心病也。”
如今是一个脑力劳动的时代,大多数的人也存在神不安,脑子用的过度的现象,有的人说缓缓就行了,没必要吃什么要补什么脑,甚至是安什么神,其实是错误的,还是需要积极的应对的,上面是几种安神补脑的中药材,可以放心食用,另外中药在我们的生活中也是比较安全放心的一种方法。
养心安神是现代都市很多年轻人特别想的一种生活,因为现代的生活太复杂了,也要喧闹了,很多时候我们都需要静一静,这样才可以思考出更丰富的问题来,也能够从中获得更好的人生,但是老师安心不下来,还总是出现一些新皇失措的现象,面对这样如此大压力的生活,很多人都不知道该怎么办了,那么这个养心安神的中药到底有哪些呢?
1、酸枣仁
酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁,由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗。
酸枣仁粥:酸枣仁10g,生地黄15g,粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食。本方以酸枣仁滋养安神,生地黄养阴清心。用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠。
枣仁人参粉:酸枣仁20g,人参12g,茯苓30g。共研为细末。每次5~6g,温水送服。亦可入粥中煮食。本方以酸枣仁敛汗,人参补益肺气,茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神,故也可用于虚烦不眠。
2、灵芝
灵芝,外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。
3、首乌藤
本品味甘,入心、肝二经,能补养阴血,养心安神。首乌藤适用于阴虚血少之失眠多梦,心神不宁,头目眩晕等症,常与合欢皮、酸枣仁、柏子仁等养心安神药同用;若失眠而阴虚阳亢者,可与珍珠母、龙骨、牡蛎等潜阳安神药配伍。
4、合欢皮
合欢皮,为豆科植物合欢的干燥树皮,多于夏秋季节剥取,晒干而成。性味甘、平。常用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等下,临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用,以增强养心开郁、安神定志作用。
5、远志
远志,又名?绕、??等。多年生草本,主根粗壮,韧皮部肉质。具有安神益智、祛痰、消肿的功能,用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛。
这些中药用在平时的话也是很名贵的中药,不常见,但是很多疾病都可以用这些中药来治疗,这些中药同时也具有安神养心的效果,大家不妨试试吧,中药的选择相当于养生,对身体是没有什么伤害的,这点可以放心的选择,而这些石材也不一定非要熬成中药来治疗,平时可以利用这些食材来做美食吃,同样发挥药效。
补脑安神的食物是多种多样的,但是选择适合自己的食物才是重要的。才是真正的科学的。很多的年轻人的工作压力很大,对自己的身体影响也很大,会头疼,精神不佳,做什么都没有精神,老年人也会记忆力减退等等,那么下面我们就来了解一下补脑安神的食物有哪些呢?
1、核桃
核桃仁中含有对大脑发育十分有利的成分,如:脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、磷脂、锌、镁以及维生索A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等。药理实验证明核桃能增加血清白蛋白,增加大脑的营养供应;其中所含的微量元素和磷脂等成分,能促进神经细胞的增生;维生素A、维生素C、维生素E有减少大脑耗氧量的作用;铁、镁、锌能维持记忆力。
2、松子
松子含有人体必需的多种营养素,松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,对大脑有良好的营养作用。还有软化血管和防治动脉硬化的功用,松子中含有较多的磷脂对人的大脑和神经也有益。
3、枣
大枣含皂甙13种(如华木酸、齐墩果酸等);含糖6种(如低聚糖、葡萄糖、果糖等);含氨基酸14种(如缬氨酸、赖氨酸、精氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸等);含黄酮类化合物7种(如黄酮-c-葡萄糖甙等);含生物碱2大类;含维生素4种如维生紊A.维生素B:、维生素C、维生素p;含无机元素36种(如钙、磷、钾、铁、镁、锌等);含有机酸7种(如苹果酸、亚油酸等)。如此丰富的营养成分,作为益智水果是理想的。因此,大枣是安神健脑的佳品。但少儿吃枣要注意及时漱口或刷牙,否则对牙齿有害,易导致龋齿。
4、杏仁
杏仁中含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁,并含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素p、维生素C等多种成分,这些都是智力发展的必要成分。但杏仁作为干果食用时,注意不可过量,因为杏仁中含有一种苦杏仁甙的毒性成分,并要食用去皮、炒过的杏仁。
以上就是补脑安神的食物讲解,生活中有很多的食物都能起到补脑的功效,但是很多人不注意自己的饮食健康,就会影响了大脑的发育,大脑当中有多个神经中枢,为了自己的身体健康应该养成一个好的饮食习惯,不要吃不健康的食物,改掉不好的饮食习惯。
我们都知道在身体出现疾病的时候每一个人都非常的慌乱,总是会在寻找不同的治疗方法,这样能够减少疾病带给我们的痛苦,其中中医对疾病进行治疗有很好的效果,并且副作用也比较少,但是中医对疾病进行治疗的时候就要服用中药,下面一起了解一下中药有哪些呢
中药有哪些呢
可以美白的中药有哪些呢?
为菊科,多年生草本植物。这里指的是白术的根茎,味苦,性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称:“主面光悦,驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状,均匀涂抹脸上,可治雀斑和黑斑。
中药美白配方一:白术
美肤方剂
组成:本方剂需要两味常用的中药,主要有生白术和土槿皮,用量分别是150克和75克,这个量为标准量。根据实际情况进行增减,效果不错哦。
功能:清热燥湿,杀虫、治疗皮肤癣症。
用法:上药为末,用醋调,涂患处。
中药美白配方二:白芷
白芷属于伞形科的一种多年生草本植物,它是头安白芷或者是川白芷的根,另外杭白芷的根也是白芷。它的味道香辛,性质偏温,被历朝历代当做天然的美容佳品。
可改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,去除面部色斑瘢痕,治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤,润泽,可作面脂。”无论是《千金面脂方》,或是《玉容散》,白芷是制作面脂的主药。可以美白,又可美体。
美肤方剂
组成:白芷(单味)不拘多少。
功能:祛风润肤,治疗面部色斑,增白。
用法:首先将它的表面粗皮去掉,然后将它研磨成细末,接着用适量的猪油进行调制均匀,然后在每天洗脸之后,将它涂抹在面部即可。
上面就是对中药有哪些呢的介绍,通过了解以后我们知道对于不同的疾病治疗方法和药物都是不一样的,所以我们平时在生活中一旦身体出现疾病,不能自行服用药物,一定要及时的到医院进行检查和治疗在医生的指导下服用药物,另外服用中药一定要用砂锅煎药,这样能够更好的保证药效。
人只要一到了更年期,就会经常的出现精神恍惚,神经性的头痛,影响了自己的睡眠质量,同时也影响了日常的生活工作,我们都知道大脑当中分布着各种神经系统,让对我们的运动以及市里也会产生一定的影响,会导致身体生病等等,那么下面我们就来了解一下,安神补脑方法有哪些呢!
1、益智仁粥
材料:粳米50克,益智仁5克,盐1克。
做法:将粳米文火熬成稀粥,调入益智仁末和少量精盐,稍煮片刻,待粥稠则停火。
功效:健脑益智,温脾补肾,固精缩尿。本药膳对精神萎靡、神昏健忘、记忆力减退、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等肾精亏虚,脑髓失养者,有辅助治疗作用。
2、龙眼肉粥
材料:龙眼肉15克,大枣5枚,大米100克。
做法:加清水适量同煮为粥服食。
功效:可养心安神,健脾补血,适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。
2、海带粥
材料:海带15克,粳米100克,猪瘦肉适量,食盐适量。
做法:将粳米熬成稀粥。放入海带、猪瘦肉和适量食盐,稍煮片刻,待粥稠则停火。
功效:软坚化痰通络,健脑益智安神。
4、灵芝鹑蛋汤
材料:鹌鹑蛋12个,枸杞子10克,银耳200克,灵芝25克,蜂蜜、冰糖适量。
做法:鹌鹑蛋煮熟,去壳,灵芝过水洗,切成薄片,枸杞和银耳也都洗净备用。将银耳、枸杞、灵芝、冰糖、清水倒入砂锅里,大火煮沸,小火煲1小时,然后放入鹌鹑蛋再煲半小时,加蜂蜜调味即可。
功效:安神补脑,强身健体,但是肠滑泄泻者、湿困外感者不宜食用。
5、莲子猪心汤
材料:猪心一个,枸杞子10克,去心莲子100克,清汤,黄酒,盐适量。
做法:猪心洗净,对半剖开,放沸水烫透,捞出,切块;莲子、枸杞洗净。将猪心、清汤、黄酒倒入砂锅里,旺火煮沸,捞去浮沫,放入枸杞和莲子,用小火炖到莲子酥烂,然后加盐调味即可。
以上就是小编简单大家介绍的安神补脑方法,日常生活当中,对于安神补脑的方式也是多种多样的,除了饮食方法之外,我们还要养成一个好的作息习惯,保证足够的睡眠,现在电子产品是危害我们人体健康比较大的一个因素。所以在玩电子产品的过程当中一定要有度。
秋天的季节天干物燥,渐渐的天气变得越来越凉,昼夜温差较大,是咽喉炎疾病的高发期,很多朋友们经常到感觉到咽喉炎,干痒痛,甚至是喉咙肿痛,现在市面上销售的润喉片也是各种各样的,据专家指出咽炎在日常生活当中的护理,利用润喉片,对于燕也是根本起不了作用的对润喉的中药治疗有哪些呢!
咽炎需对症治疗
咽炎是常见的慢性病,而且容易反复发作。北京朝阳医院呼吸科主任医师林英翔指出,引发咽炎的原因很多,如熬夜、喜欢吃烫食、刺激性食物等不良生活习惯会引发咽炎;用嗓过度、自身抵抗力差、天气变化、过敏原也会引发咽炎。另外,感冒等呼吸道疾病导致细菌感染等,也会引发咽炎。
专家提醒,出现咽干、咽痛、咽痒、嗓子不舒服、声音嘶哑等咽炎症状,不要“久病成医”,而是要到正规医院就诊,查明原因,再对症治疗。如过敏原引发的咽炎,一般还有耳朵、眼睛发痒的症状,患者还会打喷嚏、流鼻涕等,这时除了治疗咽炎、减轻气道炎症的药物外,还要使用抗过敏药。
如果是急性咽喉炎发作,则要考虑是否是细菌感染导致的,必要的还要使用抗生素。
润喉糖含片无法治疗咽炎
尽管专家一再强调慢性咽炎需对症治疗,但大多数人得了咽炎仍会自行解决,而最常用来解决嗓子不舒服的就是药店所售的各类含片和润喉糖了,不过这些含片和润喉糖的身份却大不一样。
9月28日,在昌平南大街好得快大药房,记者看到了都乐牌金嗓子喉片、江中牌复方草珊瑚含片(大片装)、三金牌西瓜霜润喉片、北京同仁堂牌藏青果喉片等各类含片出现在清热解毒非处方药货架上,在功能主治上大多是用于急、慢性咽喉炎等。
而在该店的食品货架上,记者还看到了慢严舒柠牌好爽糖(有鲜橙味和哈密瓜味)、亮嗓胖大海清咽糖、京都念慈庵枇杷糖等产品。
那么,这些润喉糖、含片对于咽炎到底有多大作用呢?林英翔指出,润喉糖不是药物,即使添加了部分中药成分,也不能替代药品。
目前各种含片都没有进医保目录,主要在药店销售。含片含服起来大多口感好,让人感觉舒服,一些含片里含有药物成分,有消炎、止痛、驱除炎症的作用。由于含有药物成分,含片也不能乱吃,更不能过量含服,否则可能有副作用。
生活当中不少人喜欢吃润喉片,可是大家却并不知道这些润喉片可能会使得嗓子产生病情加重的后果,所以让我们以上了解到了润喉的中药,可以比起润喉片要好,很多中药还可以防范我们的咽炎再次复发。
到底有哪些中药是可以用在生活中来补肾的呢?补肾的时候选择中药也是很为难很多患者,因为中药的药材名字多,样品多,是很多医生都不好查找的中药,如果老百姓想要采取中药来补肾的话,那么是相当麻烦的,所以说必须要选择到正规的中医药来挑选能够具有补肾效果的中药,补肾的时候用中药也不会让肾受到什么伤害,那么补肾的中药有哪些呢?
六味地黄丸为蜜丸,主要功用为滋补肝肾。适用于由肝肾阴虚所致身体消瘦,腰酸腿软,头晕目眩,耳鸣,遗精盗汗,舌燥烟痛,口渴等症。此药对于肺结核,慢性肾炎,神经衰弱等慢性疾病,属于肝肾阴虚者均可使用。用法为每次服用一丸,日服两次,温开水送下。
六味地黄丸在祖国医学工作者经验不断积累下,发展了多种附方:
(1)知柏地黄丸:即六味地黄丸原方加入知母、黄柏而成。剂型为蜜丸,每丸重9克,每次服用一丸,日服两次,淡盐汤或温开水送下。此药较六味地黄丸增加了清降肾火作用,适用于阴虚火旺所致的骨蒸潮热,遗精盗汗等症。
(2)杞菊地黄丸:即六味地黄丸原方加入了枸杞子、菊花而成。剂型为蜜丸,每丸重9克,每次服用一丸,日服两次,温开水送下。此药较六味地黄丸增加了养肝明目作用,适用于肝肾不足所致的头晕眼花,视物不清,眼睛涩痛等症。
(3)麦味地黄丸:即六味地黄丸原方加入了麦门冬、五味子而成。剂型为蜜丸,每丸重9克,每次服用一丸,日服两次,温开水送下,此药较六味地黄丸增加了养阴敛肺作用,适用肺肾阴虚所致的咳嗽气喘,干咳带血,口干舌燥等症。
(4)归芍地黄丸为经验方,即六味地黄丸原方加入了当归、白芍而成。剂型为蜜丸,每丸重9克,每克服用一丸,日服两次,温开水送下。此药较六味地黄丸增加了补血养血作用,适用于阴虚血少所致的午后低热,头晕目眩,耳鸣,肋痛等症。
(5)都气丸:即六味地黄丸原方中加入五味子而成。剂型为蜜丸,每丸重9克,每次服用一丸,日服两次,温开水送下。此药较六味地黄丸增加了滋肾纳气的作用。适用于肺肾阴虚所致的气喘、咳嗽、呃逆等症。
六味地黄丸是专门用来补肾的一种很常见的中药,大家可以选择六味地黄丸来补肾,因为里面添加了很多对肾好的药物,当然还有其他的药物可以用来补肾,不过补肾选择这几种药物的话也足够了,而在补肾 的时候一定要记得给自己减压,很多时候压力过大的现象会导致肾虚的现象严重,这样补肾就没有意义了。
现在有很多人因为在饮食上要注意,总是暴饮暴食,或者常常不吃早饭,导致胃部出现严重的疾病,有的出现浅表性胃炎,有的出现胃溃疡,所以有很多人在吃饭的时候总是需要吃大量的胃药,下面小编就为大家介绍一些养胃的中药吧!一般来说养胃的中药副作用比较小,对人体的好处比较多。
中药调养护胃法:常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。香砂养胃丸也很方便。
1.取橘络3克(果皮内层的筋络)、生姜6克,水煎加红糖服用,对受寒胃痛者有一定疗效。
这个偏方中的橘络起到了理气、通络止痛的作用。而生姜的作用则是能够发表散寒、温中,至于红糖的药效,中医营养学认为,红糖性温,能“温而补之,温而通之,温而散之”。
2.清晨养胃汤
材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。
做法:1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成。
功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。
3.桑椹三明治
材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。
做法:1.将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。
2.再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。
功效:不仅养胃,还具有明目、清肝及健脑的作用。
4.早晚养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法:1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
5.清炖鲫鱼
原料:鲫鱼1条,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吴茱萸2克,黄酒50克,盐、葱、味精适量。
制法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放鱼上几片,其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水15毫升,隔水清蒸半小时,取出药包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:温胃止痛,克辅治虚寒胃痛,对清水腹泻,腹痛也有效。
砂仁肚条
原料:砂仁10克,猪肚1000克,花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法:按烧菜的一般方法制作。
服法:佐餐食用。
功效:温中化湿,行气止痛。主治胃脘冷痛,胀闷不舒,不思饮食,呕吐泄泻等。
6.山药百合大枣粥
将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者,患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
上面是有关养胃的一些中药,如果出现胃部疾病的话,最好在医生的指导下使用一些药物进行调理,同时一定要在饮食上多加注意,多吃一些容易消化的东西,生的,冷的,硬的东西最好不要吃,养胃一定要注重平时的一点一滴,要注重细节。
中药是治疗很多疾病比较有效果的药物治疗,那么便秘也是可以使用中药治疗的,但是中药需要一定的时间来具体出现它的效果,所以我们要重视中药的作用。而且润肠是比较好的选择,那么润肠的中药有哪些呢?实际上应该是有很好的药材来通便的,那么我们还是需要来具体分析一下,有关于中药润肠的药效。而且要经常使用才会有效果的。
便秘,是指排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。当便秘时,可饮用润肠通便的中药茶。润肠通便的中药茶主要有决明子茶、蜂蜜决明子茶及西洋参茶等等。
润肠通便的几味中药茶 决明子不只清热明目
治疗便秘的两味中药:肉苁蓉和决明子
临床上经常用两种中药治疗老年便秘,效果不错,而且没有太多的副作用。其中一种是肉苁蓉,一种是决明子。
肉苁蓉:味甘性温,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润,药性缓和,补而不峻,无燥烈之害。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇寿命的作用,并有降血压和增强免疫功能的作用。肉苁蓉中所含有的无机盐类及亲水性胶质类多糖,有推动肠蠕动、促进排便的缓泻作用。有人用肉苁蓉熬粥或煲汤喝,对防治老年便秘也很有效。
决明子:有清热明目,润肠通便的功效。中医常用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。
上述内容我们了解到润肠的中药有哪些,这些中药都是可以使人的肠胃蠕动,不仅促进大便的排泄,更是可以预防很多的重大疾病,因为可以缓解便秘,就可以防止其他疾病的发生,所以我们要掌握一些这样的方法,有助于身体健康。
生发的时候我们到底该选择什么样的中药来调节最好呢?很多人总是会出现脱发的现象,但是由于不明白原因,也不能合理的改善自己脱发的症状,脱发严重了之后头发就会感觉稀少,这样也会非常的影响到美观,生发的时候有很多中药大家都是可以利用和尝试的,这样对生发的效果好,那么生发的中药有哪些呢?
必须有作用。中医理论来讲,肾其华在发。发的生长与脱落、润泽与枯槁均有赖于肾中精气所充养和血液的濡养。肾藏精,精又能化血,血以养发。肾精充足,精能化血,血旺毛发得养,则毛发润泽、生长迅速;肾精亏虚,化血不足,毛发失养,则毛早白,或枯槁脱落。草本中药一般采用纯天然的传统中药材:苦参、当归、何首乌、干姜、皂角、天麻、黑芝麻、桑椹子等。纯天然草本中药的好处在于,性质温和,安全无毒,对皮肤无任何刺激作用。
如果脱发严重的话,可以用侧柏叶煎水洗头发,洗完后再用清水冲洗干净。平时也可以多食用些黑芝麻、大豆、桑葚等食物。
上内容中介绍了关于在生发的时候我们到底该用什么中药来调节才是比较合适的,在生发的时候给自己吃点中药调理的话还是一种很保健的方法,生发的中药有很多,比如说何首乌等,上面介绍的都是,大家可以试试,不过何首乌生发功能最好,大家可以选择一试。
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