我们都知道肾是我们的生命之源,肾脏的元气不足了,那么我们的身体遭受着很大的负担,还会形成并发症受到了肾虚的牵连,因为我们出现的肾虚,而出现了身体的平衡失调,所以需要滋补身体,什么药补肾效果好,又可以对于补肾起到什么样的作用,接下来的文章当中就来为大家做一个相关就是,什么药补肾效果好。
我们都知道水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾 的负担。因为我们出现肾虚,为了维持身体平衡才补肾的。而养肾则是为了提高人体免疫力肾脏功能对肾脏的一种滋养。每个人的情况不一样,应该考虑到自身的状况,看是肾阴虚还是肾阳虚,不同的情况养肾也会不一样的。那么补肾用什么药物好呢?怎么才能补肾呢?下面我们一起学习一下吧!
工具/原料
动物肾脏
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
肉桂、小茴香、茨实等
鹿茸等等
方法/步骤
温水泡脚
要想长寿和身体强壮,每天晚上用温水泡脚是很好的方法,不仅能够促进血液循环,还能够增加身体热量,强身健体,益肾延寿。
饮食养肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾 养肾的作用。养身食谱中有很多介绍。最具有补肾效果的当属冬虫夏草。
加强活动
生命在于运动,冬天天气寒冷,活动能够增加人体热量,促进血液循环。能够强身健体,益肾健身。
避免劳累
节房事.体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重 会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力 而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
END
注意事项
相信大家都听过很多海鲜都有补肾功效的,因为很多海鲜富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤等作用。譬如:海参、蚝、蟹、虾等。
我们说的什么药补肾效果好,并不是说的中药和西药,那么是指的中成药,中成药有的是食物,比如说海鲜,鲜虾类的食物,木耳,黑米,薏仁这些都属于中成药,在滋补肾脏的同时,又可以对身体起到不错的滋补功效。
用什么来补肾才会有效果好?补肾,对男人来说是养生之道,同时也是属于强壮精力的一种方法,如果补肾好,补肾的时候用了合理的方法,那么男人的性功能这个时候也会得到大大的提高,也可以根据补肾的方式来做好性生活下降的给及时改善好,而对男人来说想要补肾效果更好的话,那么必须要做好万全的措施,那么到底用什么来补肾效果好呢?
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。 海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。 将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。 肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。 羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。
中医补肾的学问很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热; 阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如鹿茸、肉苡蓉、肉桂、巴戟天、附子、淫羊霍等;补阴药多是甘寒药,主要有西洋参、山茱萸、 枸杞子、玉竹、女贞子、桑寄生、石斛等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还 要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。 中医美容
按照上面的方法来给自己补肾,那么所得到的效果就是最好的,补肾最重要的就是不要盲目的听从一些广告的补肾方法,在补肾的时候也要记得做好自身的改善,让自己的身体接受锻炼,这样身体健康了,那么肾自然就更好了,而肾好了,那么男人的性生活也就更旺盛了,对男人来说补肾是很重要的,必须要慎重的面对。
肾为先天之本,是生命的资源,合理的补肾不仅仅能够使得大精神充沛,而且还可以改变肾虚和肾阳不足的状态,还能够帮助大家早日回归到我们年轻的状态,那么如何补肾才是最为正确的,缺些什么才能够对补肾起到很好疗效呢,接下来的文章就来为大家详细的介绍一下,什么药物补肾才是最为正确的如何补肾。
“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。”徐教授指出,肾虚也要对症服药。
人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象,即中医所说的肾亏表现。
凡先天不足,长期营养不良,患慢性病和消耗性疾病,精神紧张,情绪抑郁,睡眠不足;过度疲劳,房事不节或严重66等都会导致肾亏,未老先衰。但中年以后如注意养生,即使出现肾亏早衰,也可再度恢复。
另外,虽然有部分病人表现出了肾虚的症状,如性功能减弱、腰酸腿痛等,但可能是因为工作劳累,缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题,只要调整过来,可以不用吃药。
补肾药物
1。补益肾中精气之品,如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。
2。温助肾阳之品,如鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨,去腰疼等功效。
3。滋阴补肾清解虚热之品,如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。
4。摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
以上的文章为大家介绍的什么药物补肾好,什么药物可以对于补肾起到很好的帮助,首先我们了解了很多的中成药和中草药能够帮助男性和女性合理的补肾,同时又可以调理我们的身体出现的先天气血不足。
如果把身体比作一个运转的工厂,那么肾部绝对是默默工作劳累付出的最主要部分,也是工厂当中的核心,我们的两个肾脏就像拳头大小,每天不断的过滤着我们的新鲜血液,输送到我们的全身,肾部疲劳劳累之后就会形成肾虚,而肾虚最大的特点就会导致一个人的身体乏力,肾虚就像导火线随时随地引发疾病,难免什么中药补肾效果好呢!
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
肾虚宜食物品
肾虚者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
以上的这篇文章来看,我们了解到了什么中药补肾效果好,能够帮助大家解决肾气不足的主要根本问题,不再让大家遭受肾虚,而带来的身体乏力,阳痿早泄和性生活障碍。
牛奶在大多数人的眼里,只是一种很常见的饮品,可是牛奶中含有的功效,却是大家所不知道的,牛奶不仅可以美容养颜,除了补钙以外,还可以增加肾脏的健康,甚至说喝牛奶还可以补肾,那么如何通过牛奶来滋补肾脏如何通过牛奶来调节身上呢!
牛奶让你补肾又助性
传说埃及艳后用”牛奶”入浴,让皮肤更美丽光滑。现代人则要多喝牛奶,才能够吸收钙质,保持健康骨架。牛奶的美容、健康功效这么多,大家都知道。但是牛奶还能够助性,这可就超乎你的想象了吧?
西医:
《性传染疾病》期刊的最新研究报告指出,牛奶中的脂肪成份monocaprin不但可以杀死,性行为传染疾病的病菌,还能够当作避孕成份呢!。如果能够妙用monocaprin,岂不会让同房更能够满足迭起、乐透云霄。
试管实验结果显示,以monocaprin为成份的凝胶物,能够在短短五分钟内就能够杀死”艾滋病”毒、疱疹病毒、和”梅毒”。同时也能够在十分钟内减缓精的活动力。
动物实验结果也显示,monocaprin没有刺激性副作用,也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治”性病”和避孕之用的医药品。
中医:
牛奶味甘性微寒,具有滋阴健脾、润燥益肺等功效。对于经过一个炎热的夏季,由于津液耗伤,出现肝肾阴液亏虚的男性来说,常喝牛奶可以起到滋养性器官,改善男子功能的作用。此外,秋冬阴液易亏虚,体内钾的含量偏低。
钾离子可参与动作电位、信息传导等,如果缺乏就会影响小弟弟起勃。而牛奶正好是钾的上佳来源。建议将50克大米加水煮成半熟后,去掉米汤,兑入200毫升鲜牛奶,用文火煮成粥,早晚温热服用。
肾脏健康对我们来说是至关重要的,这不仅仅关乎到了我们身体问题,而且如果身上出现需要的话,我们的身体就会怕冷,怕热,常常会感觉到恶心呕吐,食欲不振,早晚喝一次牛奶或是用牛奶来做,人生可以提高肾脏功能之气,也是补钙的的源泉。
冬至的前后人人都是需要滋补的,无论是身体健康的人,还是身体虚弱的人,自古以来,冬天的季节大雪封路,冬天比较寒冷,而且寒风刺骨,每次出门的时候,即使穿着厚厚的衣服还是感觉自己的身体抵挡不了刺骨的寒风,就这身体进入了寒气才会造成感冒的现象,那么什么补肾的药最好,如何来养生呢。
冬寒正是养肾时
冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重
要措施。养肾可从以下几方面着手:
养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出:“精者,生之本也”,《寿世保元》云:“精乃肾之主,冬季养生,应适当节制性生活,不能姿其情欲,伤其肾精。”以上养生家提示我们,精气是构成人体的基本物质,精的充坚与否,亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多,会有碍“天命”。冬属水,其气寒,主藏。故冬天宜养精气为先,对性生活有节制,以益长寿。
食药粥温肾元,填补表髓。肾中精气有赖于水谷精微的供养,才能不断充盈和成熟。冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好。
补肾食品有多种。冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分,进补时对症用膳,方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物;肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。
适当运动,健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动,由肝肾所支配,因而有肝肾同源之说。善养生者,在冬季更注重锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。
锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式,只要持之以恒,定能达到健肾强体之目的。
银耳冰糖滋阴--补肾食品
[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。
[用法]早晨或睡前服食。
[作用]润肺补气,滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。
[评注]银耳所含多糖类物质对AIDS患者可提高其免疫功能;蛋清、冰糖、猪油相佐调节口味。本药膳看上去冰清玉洁,色味诱人,食之甘甜滑软,入口即化,是一道传统的保健药膳。
补肾壮元气 吃猪腰或枸杞
过去的补肾做法常透过吃猪的腰子等达成,现在则因内脏类及海产类食品的胆固醇过高而多所顾虑。中医说,大抵富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的补肾品,包括核果类及黑芝麻均是,核桃就是值得推荐的核果之一。
其他适合老人家食用的补肾食品还有山药、百合、枸杞、黑豆、莲子等,都不具强烈药味,适合入菜。山药可煮汤,也可以加入米一起煮,具有抗衰老和降血糖的作用。
常见痰多困扰者,可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养。枸杞也有补肾阳的效用,但患高血压或糖尿病者不宜。
黑豆以熟食或炖煮为宜,虽然泡药酒也不错,但老人家仍应避免喝酒。另外,银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、香菇等也都有补肾作用。
肾脏做我们的先天之本,无论是用食疗的方法,还是中药的调理都是要很好的调节我们的肾脏,特别是冬天的季节,天气本来就天干物燥,天气很冷,滋补肾脏是势在必得的一件事情,与此同时还要注意自己的个人健康。
中药大家一定并不陌生,中药被传统的中医传承了上下5000年的历史,中药在生活当中一直以来是起到根治病情主要的作用目的,中药当中的成分可以帮助我们调理气血,调理身体,还可以促进身体的新陈代谢不断的循环,那么有关于接下来的文章当中就来带大家来了解一下中药的作用,什么中药炖汤补身效果好呢。
龟板配那些药材炖汤有补肾的功效?龟板能有效降低亢进的甲状腺功能,能增强机体的体液和细胞免疫功能,能改善动物阴虚证病理机能状态,使之恢复正常,能促使肾上腺皮质生长,改善其功能。
对动物子宫有明显的兴奋作用,还有延缓衰老、解热、补血、镇静、抗凝血、增加冠脉流量、提升白细胞效等作用。那么龟板配那些药材炖汤有补肾的功效?
龟板补肾壮阳的食疗方法
1.豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。”
2.柏子仁 性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。所以,明·李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”
3.金樱子俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食,并可以熬糖或酿酒,有涩精止遗的功效。《别录》云:“金樱子止遗泄。”《蜀本草》说它“涩精气。
”《滇南本草》亦云:“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治疗遗精的方剂中,每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏:“治梦遗,精不固:金樱于十斤,剖开去子毛,于木臼内杵碎,水二升,煎成膏于服。
”《食物中药与便方》中亦有介绍,治“遗精早泄:金樱子1 500克,臼中捣碎,加水煎3次,去渣,过滤后再浓煎,加蜂蜜收膏,每日临睡时服1匙,开水冲服”。
其实中药是属于效果非常广泛,以上的文章我们介绍的什么中药炖汤补身效果好,首先肾脏的虚弱会引起男性的性功能障碍,阳痿早泄,遗精等发生,所以补肾是最为重要的选择了适合自己的中药,才可以对症下药。
养生保健已经成为了现在社会当中的一件非常流行的事情,不管是女性,还是男性,在生活当中都非常看重养生的方法,那么男生之所以要养生的关键在于如何养生,我们的肾与身体密切相连,也是身体当中最重要的器官,肾如果出现虚弱或虚弱,那么男性则会出现阳痿早泄的发生,什么中药泡酒补肾效果好呢!
复方海马药酒
[药物组成] 海马 海龙 海蛇 蛇鞭 鹿鞭等组成
[功能主治] 补肾壮阳,舒筋活络,补益神气,并可增强运动强度和耐力。
[用法用量] 适量饮服。
[制备方法] 上药制成酒剂。
[资料来源] 《中国海洋药物》
巴戟熟地酒
[药物组成] 巴戟天(去心)60g 熟地黄45g 枸杞子30g 制附子20g 甘菊花60g 蜀椒(去目并闭口,炒出汗)30g
[功能主治] 补肾壮阳,长肌肉,悦容颜、治肾阳久虚,阳痿早泄、腰膝酸软。
[用法用量] 每日早、晚各一次,每次空心温饮一二小盅。
[制备方法] 上六味,共捣碎,盛于净瓶中,用醇酒1.5L浸之,封口五日后开取,去滓。
[资料来源] 《药酒验方选》
补肾壮阳酒
[配方] 老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克,远志向10克,广沉香6克,荔枝肉10个,白酒1000毫升。
[制法] 将前9味加工捣细碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口,盖一半,再置文火上煮数百沸,取下稍冷后加盖,再放入冷水中拔出火毒,密封后放干澡处,21日后开封,过滤去渣。即成。
[功用] 补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。
[主治] 肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄、食欲不振及中虚呃逆、泄泻等症。
[用法] 口服。每次空腹温服10~20毫升,每日早、晚各服1次,以控为度。
[附记] 引自《药酒汇编》。老年阳气不足而无器质性病变时,经常适量饮用,可延年益寿。阴虚火旺者慎用。服用期禁服郁金。
其实生活中有关泡酒的补肾方法有很多种,比如说,以上我们介绍的什么中药泡酒补肾壮阳效果好呢,能够在帮助大家提高身体活跃的同时,又可以帮助我们减轻身体的负担,解决肾虚的毛病。
日常的生活当中大家随着工作的压力越来越大,每天很多人都坐在自己的办公室里面,没有时间让自己的身体得到很好的放松,经常有许许多多的人,感觉到身体乏力,没有力气,那么这就是肾虚了,肾虚可不能小事看似小的疾病,对我们的身体危害非常大,那么什么中药补肾精效果好呢!
中药有“以子补子”的说法,就是多吃种子食品,中药,如菟丝子,枸杞子,沙苑子等等,可以促进精子的生长,其它补肾精的中药也是很多的如紫河车,桑椹,山茱萸等等
指导意见:
建议选择服膏方补肾填精,作用比较强,平时可以服右归丸,五子衍宗丸调理
病情分析:
何首乌很好,药性上说:何首乌甘,添精种子,黑发悦颜,长生不死,说的非常好听吧。
指导意见:
建议服用兔丝子,何首乌,不管效果怎么样有益无害。
以上为大家介绍的这些什么中药补肾精效果好,这一系列的中药药方能够解决大家的问题,还可以缓解我们平时出现的头晕头痛,身体乏力,中药百害,而无一利大家一定要到相关的医疗机构对症下药。
生活中因为很多人身体方面缺乏运动,身体的机能不断的下降,变得越来越差,现如今大家的生活质量变了,条件越来越好,顿顿吃肉吃鱼,可这些所谓的油炸食品和营养食品吃多了以后,身体方面也懒得运动,久而久之就形成了脂肪,身体肥胖还会引起肾虚,那么什么中药泡水补壮阳补肾效果好呢!
吃什么补
这里有些食疗法,你也可以使用一些药品,纯中药的超/帮/黄/精/胶/囊,是个纯天然产品,也没有什么副作用,建议你可以尝试下.
1.山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。
” 《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。
2.芡实 性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。
1、山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
3、栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
4、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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壮阳补肾的方法有很多种,比如我们常见的中药方法,按摩方法,理疗方法或食疗方法,其实中药在传统意义上来讲,本着传统的观念以及传统的理疗方法,有效的对于滋补肾脏不利壮阳有着很好的功效,我们也了解到了以上介绍的中药泡水壮阳补肾的效果好吗。
喝茶成为了我们中国人每天都会做的一些事情,平时家里亲朋好友到来之际,或是自己休闲的闲暇之余泡上一杯清香美味的茶放在自己的面前,细细的品尝,不仅仅可以解除自己的干渴,又可以清淡养胃,那么大家还并不知道中药,其实也可以用来泡茶,以下的文章我们就是要介绍什么中药泡茶补肾壮阳效果好。
1、山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
3、栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
4、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
专家提出有关于中药泡茶的时候要谨记,很多的食物并不是每一个人都适合喝中药泡的茶,要根据人的身体来进行区分,因人而异,有关什么中药泡茶补肾壮阳的效果,以上为大家做了相关的介绍。
饮食养生
运动养生