枸杞可以经常吃吗
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“枸杞可以经常吃吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
随着社会的进步，越来越多的人都开始注重个人的养生。就会想通食疗来进行保养身体。平时也常吃一些养生方面的食物。枸杞在养生方面的食材中就是最为常见的一种，它是滋补肝肾的佳品，适当多吃点还是不错的。但枸杞毕竟是也是经常用在药材中。所以就会有人想了解，枸杞虽好，可是可以常吃吗？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞性平，长期服用是没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。（感冒的时候、腹泻的时候不要服用，如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了）。
通过上述枸杞的功效和食用量的介绍，相信大家已对枸杞有了进了步的了解。但是不管是什么样的好食物，在食用过程中，用量还是要加以控制。不可一次食用达多。反而达不到保健效果。在这还需要注意正在感冒、身体有炎症、腹泻、高血压者，要等病好后，才可食用。
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黄芪可以说是一种对身体有好处的药材，但是作为一种既可以治病又可以养生保健的药材，黄芪可以经常吃吗?这个问题就需要具体的研究一下了，因为我们知道，无论是治病还是保健，一些药物都是会有自己的副作用，所以经常吃不仅会影响身体变化，有时候也是做一些无用功，因为虽然大家都是想用黄芪来保护自己的身体健康，但是身体在一些情况下是不适合吃黄芪的。
一是补气升阳。用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等，并常与升麻、柴胡等同用。
二是固表敛汗。多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，外感风寒而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。就问健康
三是托疮排脓。用于疮疡久不溃破而内陷，有促进溃破及局限作用。用于疮疡溃破后，久不收口，有生肌收口之作用，且常配银花、皂刺、地丁等。就问健康
四是利尿消肿。用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用之。
是的，以上的都是黄芪的功效的，但是，黄芪能长期服用吗?
虽然黄芪是一味很好的强壮补益药，一般无明显的不良反应。但它是一种温补性药物，补气升阳，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用黄芪;如患有肺结核病的人，有发热、口干唇燥、咯血等症状者，不宜单独服用黄芪。
痈疽初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜服用黄芪。此外，有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高，故孕妇不宜长期大量服
综上所述就是关于黄芪可以经常吃吗的一些问题的回答，那么我们可以了解到有时候人的身体处于一些不利的情况下最好不要经常服用黄芪，因为黄芪中含有一些物质会对病情造成不利的影响，所以建议大家要根据自己的身体状况来选择吃黄芪的时间。
阿胶是中药里比较常见的一种，阿胶可以帮助人们补养身体，补血养气，女性如果脸色苍白，没有血色，出现贫血症状的时候，医生是会推荐服用阿胶的，因此，阿胶是一种比较适合女性朋友的中药，阿胶也是一种比较贵的补品，价格比较高，并不是人们经常可以食用的补品，那么，阿胶可以经常吃吗？我们一起来了解一下。
俗话说:是药三分毒,阿胶既然是一味药材,肯定是不能天天吃的.从中医学上讲:阿胶性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱，纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。没有生育的女性如果患有贫血之类的疾病也是可以服用的!阿胶同时也是一味治疗妇科病的良药。 阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝"，是名贵中药。又名驴皮胶、付致胶。补血健身效果明显，有补血“圣药”之称。自北魏或更早即为进贡朝廷的珍品。 1.来源 为马科动物驴(EgunsasinusL.)的皮，去毛熬制而成的胶块。很久以前先民们发现久烹兽皮，其液汁可浓缩为一种黏稠物，用以粘物件，干燥后坚固难破，于是就发现“胶”这种物质。人们食胶后可增强体力，治疗某些疾病遂成为一种药物。 2.产地 西汉《神农本草经》载“阿胶”生东平郡，煮牛皮作之，出东阿，列为上品。梁代陶弘景曰：出东阿，故名“阿胶"，说明阿胶的原产地在东阿。 3.阿胶的功能 阿胶味甘、性平，入肺、肝、肾经，有滋阴补血、润燥止血、安胎的作用。用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、咯血吐血、尿血便血、崩漏、妇女月经不调、妊娠胎漏等症。 4.阿胶的成分 基本成分阿胶的基本成分是驴皮所含原胶原的降解物。鲁子贤等用SDS-聚丙烯酰胺凝胶电泳法，测定了阿胶分子量为8万～20万。阿胶水解后测得18种以上氨基酸，其中有8种是人体必需的。 微量元素原子吸收及发射光谱测定，阿胶中有27种微量元素，9种是人体所必需的，其中铁、铜、镁、锌、锶含量较高。
以上就是阿胶可以经常吃吗的全部内容，阿胶是中药的一种，当然是不能经常吃的，阿胶具好的养生作用，特别是在女性补血方面，所以如果女性出现贫血等一系列症状的时候可以服用阿胶，但是也不能经常服用，阿胶的滋补作用比较强，但是脾胃虚弱者也是不能服用的。
逍遥丸可以经常吃吗
1、逍遥丸可以经常吃吗
逍遥丸还是比较平和的药物,逍遥丸不建议长期服用,特殊情况例,特别提醒:患者应该在药师或医师的建议下服用,不能滥用药物。
如果确实需要长期的使用,最好是3个月停一个月或者2个月停半个月这样子使用。
逍遥丸比较适合25-45岁的人最适宜,但须对症下药,并不是所有人都可以吃的,更不适合4个月宝宝;1-3岁等。
逍遥丸需要月经之前服用,一般是月经前一周开始服用,连续服用七天。来月经后停服。这样连续服用三个月经周期。如果逍遥丸不合适自己,也可以尝试服用天喜丸来进行调节。
2、服用逍遥丸的注意事项
服用逍遥丸的同时应该保持情绪乐观,避免生气恼怒;忌生冷及油腻难消化的食物。过敏者禁用,过敏体质者慎用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者,以及年老体弱、孕妇、哺乳期妇女及月经量多者都应在医师指导下服用。而平时月经正常,突然月经量过多、经期延长,或月经过少、经期错后,或阴道不规则出血者应去医院就诊。服药3天症状无缓解,应去医院就诊。如果正在同时服用其他的药品的话,建议在服用逍遥丸之前向医生或者药师咨询。
3、逍遥丸什么时候吃
逍遥丸一般平时服用皆可。来月经前一个星期吃逍遥丸,可能会比较好点。因为如果肝郁气滞,就会在经前一星期左右出现乳房胀痛,如果这时吃逍遥丸可以起到比较好的治疗作用,月经正常后可停服。此外,服用逍遥丸时应注意:忌食寒凉、生冷食物;感冒时不宜服用等。
逍遥丸的作用
1、缓解乳腺增生的症状
逍遥丸对于缓解乳腺增生有帮助。乳腺增生表现为乳房两侧有大小不同的圆形结节,边界不清,质实硬或囊性感,推之可动,在月经前比较明显,而月经过后症状消失或者减轻。有此症状的话可通过吃逍遥丸来调理。
2、治疗与月经有关的疾病
女性常出现月经不调、月经提前、月经过多、痛经等症状,逍遥丸在妇科病中应用极为广泛,能疏肝养血、解郁清热,最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。同时对于治疗经前期综合征也有明显的效果。
3、调理肝郁、血虚、脾弱引起的不适
主要表现为胁肋胀痛,走窜不定,饮食减少,嗳气或呕恶;精神抑郁,神疲食少;低热时冷,急躁易怒,胁肋闷痛,头晕目眩。
4、疏肝解郁
生活压力大,有抑郁症状的人常常表现对日常丧失兴趣,还表现为头晕乏力,胃脘不舒,胸闷气短等,部分人可能有长期的失眠状况。逍遥丸具有清心除烦,舒肝解郁的作用,能帮助减轻症状,同时在治疗肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。
丹栀逍遥丸与逍遥丸有什么不同
很多人都混淆丹栀逍遥丸与逍遥丸,不知道这两种药物是什么关系,其实,逍遥丸中加入牡丹皮、栀子就是丹栀逍遥丸,丹栀逍遥丸又叫加味逍遥丸。另外,还有红花逍遥丸,原理与丹栀逍遥丸类似。
丹栀逍遥丸为棕褐色的中成药水丸和蜜丸,有解热、抗炎、抗菌、降谷丙转氨酶、利胆、抗胃溃疡、降血脂、降血压、调节子宫机能等作用,舒肝解郁,清热调经,用于肝郁化火,胸胁胀痛,烦闷急躁,颊赤口干,食欲不振或有潮热,以及妇女月经先期,经行不畅,乳房与少腹胀痛。
另外,由于丹栀逍遥丸与逍遥丸在很大程度上具备相似性,所以丹栀逍遥丸也具有疏肝健脾的功能,只要符合肝郁脾虚、血亏郁热证,服用丹栀逍遥丸均能收到很好疗效。比如在更年期综合征、抑郁症、慢性乙型肝炎等多种疾病的治疗中,丹栀逍遥丸都具有良好的临床疗效。因为以上三种病同属肝郁脾虚兼有郁热之证,故用舒肝理脾清热法治疗,均能取效。
现在很多人都喜欢用避孕药来避孕,因为避孕药容易携带，用起来也很方便。但是其实避孕药是不能够频繁使用的，避孕药有很多的副作用，对人体有极大的伤害,那么避孕药可以经常吃吗?很多人都存在这样的疑惑，下面是小编在网上搜罗的一些资料,让我们去看看吧。
它是一种事后的“救急”补救措施，与常规避孕是完全不同的两个概念、两种避孕形式，同时紧急避孕与常规避孕所使用的也是两种不同的药物，因此必须提醒育龄女性：不应将紧急避孕药作为常规避孕药来经常服用。
其次，需说明的是，尽管紧急避孕药的用药剂量很小，在人体内存留的时间较短，使用很安全，但其毕竟是通过对排卵和子宫内膜的抑制而起作用的，因此自然会对女性原有的经期规律有所影响，如果在同一月经周期内及短期内连续、多次使用会增加月经紊乱的发生机率。在此需补充的是：育龄女性在服用紧急避孕药之后，如果已经发生再次的无防护同房或避孕失败，权衡利弊，也只能再次服用以防止非意愿妊娠的发生。但必须明确告知：再次服药、连续服药，对月经的影响可能会增加。
其三，对于想将紧急避孕药作为每次事后用药的育龄女性，除需明确告诫其在一个月经周期内，多次、连续服药会对月经有影响外，还应提示：紧急避孕专用药品因其用药剂量很小，所以只对服药前的一次未保护同房或避孕失败起作用。
通过上面的资料，想必大家对避孕药一定有所了解了吧。其实避孕的的方法有很多比如,避孕套这也是避孕的一种方法。避孕药不能经常服用，否则会导致我们月经不正常。日常生活当中的避孕方法是多种多样的，建议根据自身需求选择最合适的。
长期咳嗽不好的人可以试试用川贝熬水喝，对于清肺有很好的作业，可以与梨一起吃，对于止咳润肺很有好处，但是川贝能经常吃吗？任何食物都是不能过量的，川贝也不能吃的太多，否则会起副作用，一般来说每天不要超过十克到十五克的量。川贝的吃法有多种，可以直接冲水喝也可以与其它食材一起搭配。
川贝过量会有什么后果
川贝大量吃对身体会产生一定的副作用，问题是必须按正规用量，一天最大用量不要超过15克，为最佳用量。
川贝长期吃对人体有害吗的回答是肯定的，是药三分毒，每种药物都可能会对于我们是生产上一定的影响，但是川贝这种药物如果不是长期吃对于我们自身产生的好处是非常多的，还可以帮助我们达到降血压的功效。
川贝的食用方法
放置时间过久不宜食用。常见食疗方法：
梨(水果)切片，川贝要砸成粉末，放在水里然后倒入川贝一起煮，煮30-40分钟就好了，把梨和汤一起喝了，最好加点冰糖或者蜂蜜，(因为冰糖是凉性的，蜂蜜本来就有润肺的作用)。
用红梨，把红梨的顶去掉把川贝放进去再盖上，配白茅根30克，陈皮15克起煮，等梨炖好了一起把梨和川贝一起吃掉，把药汁一起喝了。
川贝取粉直接白开水送服。
对于慢性支气管炎，支气管哮喘。可以在发作之前把川贝+蛤蚧+西洋参打粉装胶囊预防。
用苹果，去掉苹果顶部，在把苹果的心挖掉，然后放入川贝和冰糖，在放到水中煮熟，熟后一起饮用。
哪些人不适合用川贝
川贝主要是针对热性咳嗽，比如上火、感冒、肺热，但是如果是寒性咳嗽，用川贝那就是雪上加霜了，所以，一定要搞清楚咳嗽的性质，对于肺寒痰白者是不能用川贝来止咳的，一旦。用错了不仅不能治病，反而增病。这一点一定要谨慎。
还有一些特殊的人群也不能盲目用川贝，比如孕妇，在怀孕期间任何药物都要谨慎使用，川贝也是一种中药，因此，使用需要征求医生的同意。对于小孩和老人，也要区别对待，不要随便自己买药来吃，因为老人家整个的身体机能都是出于低下的状态，任何药物都可能出现不良反应，因此，要遵照医嘱来服用。
川贝的功效与作用
川贝可以清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。
1、川贝润肺止咳化痰平喘，清热化痰。
2、川贝有镇咳作用。
3、川贝有祛痰作用。
4、川贝碱具有降压作用。
5、川贝有一定的抗菌作用。
猕猴桃被称为水果之王，这是因为猕猴桃中含有非常丰富的营养元素，特别是猕猴桃中含有大量的维生素，对于调理人们的身体有着非常好的作用，猕猴桃适合老人和小孩，小孩经常的食用，可以帮助他们的生长，对于孕妇也有着非常大的好处，不过有人说经常食用猕猴桃会让人很容易就会出现上火的情况，这是真的吗，下面我们就来具体的说说经常吃弥猴桃上火吗？
有人吃奇异果、还有芒果，都认为是嘴角上火了，其实相当大一部分，是因为嘴角过敏了。有些人对猕猴桃会过敏，表现为舌头发麻、喉咙发痒，这是过敏性咽喉炎的症状，进而可能发展为口腔黏膜水肿，就会感觉呼吸困难、透不过气，这是喉头黏膜出现了水肿，严重者出现呼吸困难甚至死亡。因此没有吃过猕猴桃的人一定要谨慎食用。
猕猴桃里面含有很多的营养成分，是水果当中比较好的一种水果，猕猴桃里面主要成分是维生素C，维生素C太人体的作用是很大的，在体内是作为一种抗氧化剂，能够预防癌症的发生，经常吃猕猴桃的人情绪都会比较稳定，不容易冲动，猕猴桃里面含有天然的肌醇，对身体也是很好的，能够促进消化，还能够降低胆固醇，促进心脏的血液循环，对大脑发育是很好的，能够防止便秘，是能够帮助体内排毒的功效，所以平常多吃猕猴桃对身体是有很好的作用。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此吃猕猴桃是不会上火的。事实上综合猕猴桃的特性，猕猴桃实际上是败火的。
经常吃猕猴桃上火吗，通过上面的介绍我们已经了解到了猕猴桃其实不会上火，它具有败火的功能，尽管猕猴桃营养非常的高，对于孕妇有着非常多的营养补充，但是猕猴桃性寒，因此孕妇在吃猕猴桃的时候一定要尽量的少吃，这样才是健康的饮食，也会对自己的健康有好处。
饮食养生
运动养生
