拔火罐是我们日常生活中经常遇到并且使用的一种养生疗法,特别是对于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等有不错的效果,可能很多人对于拔火罐有效吗存在着一定的质疑,认为其效果有点夸大的感觉,那么针对拔火罐有效吗我来和大家一起了解下吧。
1、减肥作用
火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
2、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可
引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
3、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
4、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
中医认为火罐可以疏通经络,调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血,营阴阳,儒筋骨,利关节”的生理功能,如经络不通则经气不畅,经血滞行,可出现体弱多病、体形臃肿、脸
上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,可以引导营卫之气始行输布,鼓动经脉气血,儒养脏腑组织器官,温煦皮毛,同时使虚衰的脏腑机能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身美体祛病疗疾的目的。
以上我已经为大家介绍了有关拔火罐有效吗的全部内容,相信大家对于拔火罐的定义又有了更深入的了解啦,在我们日常生活中除了可以进行如拔火罐的养生疗法外,还要养成良好的生活作息习惯,尤其注意多喝水有助于排毒,这对我们的健康养生是有很大的帮助的。
说到晕车的问题,可能身边很多朋友都有这方面的问题。所以现在市面上出现了各种关于解决晕车问题的措施。不仅仅有很多不同牌子的晕车药,现在还出现了很多晕车贴,有的是贴在耳朵上,有的是贴在身体其他部位。那么到底这种晕车贴管不管用呢?小编下面就来说说这方面的问题吧。
传统上的口服晕车药
主要为镇静止吐药,如乘晕宁、东莨菪碱、安定、复方颠茄片、敏可静和胃复安等,抑制中枢兴奋,缓解消化道痉挛。但多数药物有口干、嗜睡等副作用,故要避免开车或操作机械。少数服用者还可能会因而引起排尿困难、呕吐、头晕、恶心等症状,所以应慎重服用。相比较来说,晕车贴由于其药物成分是经皮肤吸收,故吸收速度较慢,所以应该至少在上车前1小时使用。晕车贴的效果也比较长,由于主要成分不一,晕车贴的疗效时间也会有长有短,一般在6-72个小时。主要成分有的是西药东莨菪碱或芳香烃类药物,有的是中药的提取物,如洋金花、生姜、苏合香等,具有醒脑提神作用。适用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。其优势是使用方便,而且无镇静作用,对驾驶员、机械操作人员、高空作业人员无不良影响。起作用相较口服药物要柔和,所以副反应要小得多。
因此,使用晕车贴的副作用会更加小,外出前可以先贴上晕车贴再坐车,从根本上减轻晕车的症状!
可能经常有的人说用了晕车贴就不晕车了,也有的人会说自己用了但是一点效果也没有,还是很晕车。到底晕车贴有没有效果其实并不是绝对的,对于不同的人可能效果并不是一样的。因为晕车的问题其实也是看坐车人那天的自身状态。所以大家要调整好自己的心情哦。
拔火罐在五百多年前的中国就已经有人使用。它的疗效无疑是非常明显的,我们体内有湿气的朋友们,其实可以感觉到,如果进行拔火罐,可以有效的祛除体内的湿气,并且可以加快我们的新陈代谢。那么是不是拔火罐对我们身体的各种疾病都有效果呢?怎么拔才能让它事半功倍呢?小编今天给大家科普一下。
它能起到行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿、温热散寒祛淤等功效,对于风湿痹痛、肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛以及部分内伤等有较好疗效。
拔火罐的方法很多。从部位上讲,可以拔疼痛部位,即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位,背部大椎、肺俞、脾俞、肾俞等都是常拔的部位;还可以根据经络拔,如拔任脉、拔督脉、拔膀胱经等。
从方法上讲,可以用留罐法,医生把拔火罐停留在病人的身体上就走开了;也可以用推罐法,即一边拔一边推;还有梅花针疗法,用针刺穿皮肤,再进行拔罐;还有闪罐法,即将罐拔住后,立即起下,如此反复多次地拔住起下。
从治疗原则上讲,可以辨证施罐也可以辨病施罐。虚证要补,实证要泄,不同的疾病也要用不同的治疗方法,如重感冒,全身肌肉酸痛,在腰背肩进行推罐的效果很好。一般而言,火罐停留的时间短,刺激效果弱的属于补法;停留时间长,刺激效果强的属于泄法。
从季节上讲,拔火罐四季都可拔,尤其是春秋冬三季,只要感觉不舒适,都是拔火罐的好时机。
拔火罐作为一种常见的物理疗法,他的使用其实也是有所限制的。比方说,如果我们的皮肤外部有损伤,或者说我们某些部位筋骨受到严重损伤,那么拔火罐在此处就不宜使用。因为它会导致我们的的血液流动加快,导致充血肿胀等等,会不利于我们伤势的恢复,所以小编建议,如果要拔火罐一定要去正规的医疗机构进行诊断在实行。
我们大家都知道中药志远是最常见的中药,被人们称为养生的药,中药志远有毒吗及保健作是我们大家现在最关心的问题。中药志远通常能起到安神,和助于睡眠的功效,现在每天生活压力都很大,大多数的人群都会有些精神恍惚,还有就是健忘的现象。这些症状中药志远都会有一定的效果。下面我就说一下中药志远有毒吗及保健作用 。
【养生保健作用】
远志味辛苦,性微温,归肺经、心经、肾经。养生保健中,借其安神益智之力、祛痰解郁之功,以治疗惊悸、健忘、梦遗、失眠、咳嗽多痰之症,外用治疗疮疖痈疽。
《神农本草经》列为上品,“主咳逆伤中,补不足,除邪气,利九窍,益智慧,耳目聪明不忘,强志倍力,久服轻身不老”。
《三因方》云:“治痈疽发背、疖毒恶候侵大,不问寒热虚实,远志(汤,洗去泥,捶去心)为末,酒一盏,迟倾澄清饮之,以滓敷患处。”
清代程国彭《医学心悟》云:“凡治一切痈疽肿毒初起时,随用远志肉二三两,去心,清酒煮烂,捣为泥,敷患处,其效如神。”
张锡纯云:“用煎汁去渣,重煎成薄糊,以敷肿疼疮疡、乳痈甚效。”
【养生配方推荐】
(1)远志60克。水煎至烂,加酒100毫升,醋150克,然后捣成泥状敷患处。治疗痈疽、肿毒、疔疖等疮疡已溃烂者显效。
(2)远志、菖蒲、茯苓各等份为末,蜜丸10克重。每服1丸。用于治疗惊悸、失眠多梦。
(3)远志15克,莲子肉10克,龙骨、菟丝子各20克。水煎服。每日2次,用于治疗遗精。
(4)远志、半夏各15克,杏仁5克。水煎服。每日2次。用于治疗寒痰咳嗽。
上面这些内容就是针对中药志远有毒吗及保健作。希望看到的朋友让你对中药志远的了解有一些帮助。日常生活中,身体有些不舒服可以多喝些中药志远的中药。这样可以起到一些功效。但是在使用之前也要注意不要随意的使用,应该要经过医生建议之后再用。
减肥一直是人们所关注的问题,因为有一个好的身材是让人非常的羡慕的,其实减肥的方法有很多的,重要的还是找到好的适合自己的方法,药物减肥的方法,是很多人不赞同的,但是食物减肥的方法却渐渐的被大家所接受,最重要的是食物减肥对身体没有副作用,那么姜有减肥功效吗?
蜂蜜配生姜,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜,拌匀后饮用。5.男女老少都适合饮用连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)。功效
1.身体变温暖,手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉,腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
减肥期间一定要注意自己的饮食结构,不要暴饮暴食,适当的控制饮食,加上适当的运动,重要的是保持健康,姜可以有一定的减肥功效,除了减肥之外,姜还可以促进我们的血液的循环,防止各种血液疾病,能够防止感冒等流行性比较强的疾病。
很多人都经历过失眠如同考试期间,因为自己的精神紧张的严重,所以导致睡不好很多人因为工作的忙碌,而每天承受着工作的压力,从而造成睡眠的时候觉得无法心安,其实对于这种而出现的失眠和情绪的不稳定,随之而来在睡眠是不会产生的,那么如果在一个月只能连续出现频繁的失眠,大家可就要积极地注重了,中医治疗失眠有效吗,来为大家介绍一下。
中医教你四大高招 巧妙治疗失眠
很多人误解失眠是指很难入睡,其实,以下3种情况都属于失眠:
一、起始失眠:入睡困难,直到半夜才能入睡。
二、间断失眠:睡不安宁,容易惊醒,常有恶梦。
三、终点失眠:入睡不困难,不过,常常半夜醒后无法再度入睡。
中医怎样治疗失眠?
中医博士王葆方说,中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
疗法一:方药
中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。
疗法二:针灸
治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。
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中医教你四大高招 巧妙治疗失眠
疗法三:耳针
医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。
王医师说,失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。
疗法四:食疗
参味汤材料:太子参20克、五味子30克。
做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。
功效:治失眠、心慌乏力
生百合汤材料:生百合100克
做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。
功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。(图片CFp)
为了能够让大家及时的寻求中医的帮助,在对于失眠的治疗方法,上面我们一定要选择巧妙,而且对于身体没有伤害的方法进行治疗,中医治疗失眠有效吗,很好通过中医治疗失眠可以完全根除的同时,又可以调理好自己的精神障碍。
很多朋友到了中年的时候就特别容易出现肾亏的现象,让人感到十分的苦恼,所以现在养肾是很多朋友都比较关心的一个话题,很多中医的方法都是可以达到养肾的效果的,而且中医对于调理我们的身体也是很有好处的,是大家都比较信赖的一种方法,那么养肾元有效果吗?
肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。
所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,最好有麻麻的感觉。
涌泉穴 补肾固元
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。《内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在方面具有重要的作用。
对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。睡前按百次,健脾益精血。能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,行走有力。
关元穴 封藏一身真元
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、等组织、器官的生理功能。
元气与生俱来,从父母那里继承而来,又依赖后天的充养。随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的蓄积之处。
刺激关元穴,可以补养肾气。
打个比方,元气就像是父母留给我们的一笔遗产,它的多少是一定的,我们每天都取出一笔使用,时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。怎么让这笔遗产的数目不至于减少太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱,存一些钱供自己使用。刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱,自己存的钱多了,对父母遗产的使用才能减少。
养肾元有效果吗?以上给大家介绍了几种按摩穴位达到养肾功效的方法,其实养肾在我们生活中是迫在眉睫的一件事了,大家一定到意识到肾脏对于我们的重要性,及时的通过一些方法达到养肾的效果,这样才能帮助我们远离一些肾脏类的疾病。
很多有白发的朋友都会感到很苦恼,虽然白发并不是什么严重的病症但是会影响整体形象。我们大家应该都听说过何首乌可以治疗白发,但是何首乌治疗白发有效果吗?可能很多朋友都没有尝试过。下面就为大家说明一下何首乌治疗白发是不是有效果,一起来看看吧。
有白发的朋友可以根据此何首乌食用方法大全治疗白发,坚持服用1至3月即可见效。
1、首乌鱼头豆腐煲
精5g,香油、胡椒粉少许,食用油50g,高汤适量。
制作:
将鱼头对切,加入料酒、姜3片、盐20g腌制半小时后洗净;将豆腐打成约长5ml,宽3ml大小的块,在油中煎至两面呈微黄色;锅内放油爆香姜片,放入鱼煎炸5分钟,加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁,豆腐块,煮约10分钟,再放入青菜煮滚,淋入香油,胡椒粉即可。
功效:
滋补肝肾,健脑益智。适用于肝肾不足所致失眠、视力减退、健忘、须发早白等。对记忆力减退、老年痴呆症有一定的预防和治疗作用,是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
2、何首乌蒸猪肝
[原料]:
何首乌20克,猪肝片250克,杞子10克,姜片2片,葱段2根,盐1茶匙,白糖少许,麻油少许,生抽1茶匙,米酒1茶匙。
[做法]:
1.何首乌用温开水浸泡5小时,切片,猪肝切片,略腌;杞子洗净待用。
2.将所有材料、调料拌匀略腌,入炉蒸约6分钟即可。
小提示:何首乌有补肝益肾、益精血、乌须发的功效;猪肝蒸好须趁热食用,否则较硬且腥。
何首乌从古至今都被人们认为是非常好的药材。科学研究表明何首乌有滋肝补肾,预防视力减退、健忘、须发早白的功效。以上就是为大家介绍的何首乌治疗白发有效吗的一些介绍,我们可以看出何首乌治疗白发是非常有效果的。
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