壮阳补肾吃什么中药好呢
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着你、我、他的生活质量。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“壮阳补肾吃什么中药好呢”，相信能对大家有所帮助。
随着生活中工作压力越来越大，有不少的朋友们身体都需要滋补的，特别是对于男性的肾脏是要好好的爱护，男性一生当中最主要滋补的就是肾脏部位，肾脏出现了虚弱营养不足，就会形成性功能障碍，阳痿早泄的发生，而且一不小心还会引起，其实并发症，对于壮阳补肾吃什么中药比较好呢，我们来了解一下。
补肾壮阳的食物
1、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。
泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。ys630.Com
2、虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3、核桃：因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。每100克核桃中，含脂肪50-64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15-20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
4、狗肉：狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补作用。狗肉不仅蛋白质含高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。
吃药自然是对身体不好的，而且长时间喝药，无论是中药还是西药都会对肠胃造成影响所以，对于壮阳补肾吃什么中药，我们可以采取食疗的方式，通过食疗再搭配上中药可以起到很好的疗效。
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养生保健已经成为了现在社会当中的一件非常流行的事情，不管是女性，还是男性，在生活当中都非常看重养生的方法，那么男生之所以要养生的关键在于如何养生，我们的肾与身体密切相连，也是身体当中最重要的器官，肾如果出现虚弱或虚弱，那么男性则会出现阳痿早泄的发生，什么中药泡酒补肾效果好呢!
复方海马药酒
[药物组成] 海马 海龙 海蛇 蛇鞭 鹿鞭等组成
[功能主治] 补肾壮阳，舒筋活络，补益神气，并可增强运动强度和耐力。
[用法用量] 适量饮服。
[制备方法] 上药制成酒剂。
[资料来源] 《中国海洋药物》
巴戟熟地酒
[药物组成] 巴戟天(去心)60g 熟地黄45g 枸杞子30g 制附子20g 甘菊花60g 蜀椒(去目并闭口，炒出汗)30g
[功能主治] 补肾壮阳，长肌肉，悦容颜、治肾阳久虚，阳痿早泄、腰膝酸软。
[用法用量] 每日早、晚各一次，每次空心温饮一二小盅。
[制备方法] 上六味，共捣碎，盛于净瓶中，用醇酒1.5L浸之，封口五日后开取，去滓。
[资料来源] 《药酒验方选》
补肾壮阳酒
[配方] 老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。
[制法] 将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣。即成。
[功用] 补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。
[主治] 肾虚阳痿、腰膝无力、血虚心悸、头晕眼花、遗精早泄、气虚乏力、面容萎黄、食欲不振及中虚呃逆、泄泻等症。
[用法] 口服。每次空腹温服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控为度。
[附记] 引自《药酒汇编》。老年阳气不足而无器质性病变时，经常适量饮用，可延年益寿。阴虚火旺者慎用。服用期禁服郁金。
其实生活中有关泡酒的补肾方法有很多种，比如说，以上我们介绍的什么中药泡酒补肾壮阳效果好呢，能够在帮助大家提高身体活跃的同时，又可以帮助我们减轻身体的负担，解决肾虚的毛病。
很多的男性朋友们生活的压力也是比较大的，所以在饮食方面就需要跟上的，要给他们补充充足的营养物质的，不然的话很有可能导致肾虚的情况的，那样的话在性生活上是非常的不和谐的，会引起家庭矛盾的，那么到底应该要吃什么样的事物的才可以补肾壮阳的呢？
一、“催情高手”大葱。
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
二、“蔬菜伟哥”韭菜。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。
三、“菜中皇后”洋葱。
罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
文章我们已经了解到补肾壮阳到底应该要吃什么的，这是妻子们最关心的一个问题的，因为长期的肾虚是很有可能导致男性朋友们身体无力的，干活是非常没有精神的，而且还会出现一些不好的情况的。
生活中因为很多人身体方面缺乏运动，身体的机能不断的下降，变得越来越差，现如今大家的生活质量变了，条件越来越好，顿顿吃肉吃鱼，可这些所谓的油炸食品和营养食品吃多了以后，身体方面也懒得运动，久而久之就形成了脂肪，身体肥胖还会引起肾虚，那么什么中药泡水补壮阳补肾效果好呢!
吃什么补
这里有些食疗法，你也可以使用一些药品，纯中药的超/帮/黄/精/胶/囊，是个纯天然产品，也没有什么副作用，建议你可以尝试下.
1.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。
” 《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。
1、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
4、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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壮阳补肾的方法有很多种，比如我们常见的中药方法，按摩方法，理疗方法或食疗方法，其实中药在传统意义上来讲，本着传统的观念以及传统的理疗方法，有效的对于滋补肾脏不利壮阳有着很好的功效，我们也了解到了以上介绍的中药泡水壮阳补肾的效果好吗。
把事业作为重心的男人们，为了实现自己在事业上的梦想以及事业上前进的脚步，从未担心过自己的身体健康问题，加班，熬夜，抽烟，喝酒来释放自己的工作压力，可是这些不良习惯会造成肾虚和性功能障碍，还会引起阳痿早泄，那么什么中药补肾壮阳最好，成为了现代人非常关注的一些问题。
男人补肾壮阳，其症状表现为肾虚、阳痿早泄、射精障碍、性冷淡等等。这些症状表现都会加重男人的心理压力，因没有正常的性生活，夫妻双方感情都会受到影响，形成漠视的家庭格局。
关于男人补肾壮阳方法是很多的，方法有西药、手术以及中药治疗，一些人治病急切，盲目的听信一些民间偏方壮阳，这样是不科学的，对疾病起不到很好的治疗效果。
其次，一些男性使用西药治疗，长期使用对身体的肝脏功能易造成压力，其见效快，使一些男性过于依赖药物，过度使用，使阳痿早泄等性功能障碍疾病加重。
吃什么中药能补肾壮阳?目前的中药治疗药物是比较多的。有清宫海马多鞭丸、六味地黄丸等。其中清宫海马多鞭丸效果是最好的，也受到很多男性朋友效果的一致认可。
本品精选纯长白山天然无污染的动物、植物、矿物的有效成分高浓缩萃取而成。对肾脏“治、调、养”三位一体，标本兼治，安全无副作用。打破传统补肾壮阳药品只治不补或化学激素刺激男性器官的的缺陷。
本品在补肾方面：能增强睾丸内分泌功能，补充肾动力，提高肾功能，尤其对肾前体物质具有独特的补给，养护作用;在壮阳方面：
1、所选药材为生血、养血、活血组方，使人体气血充沛，精神旺盛。
2、勃起防泄物质可直接作用于生殖器，海绵体迅速充血并对龟头神经质B胆碱酶有直接作用，防止阳痿早泄，强壮有效。
海马多鞭丸具有高强活性因子，充分润养肾脏和性器官，添精生髓，补血益气，调节内分泌平衡，全面提升肾动力。对20-75岁阳痿、早泄患者均可达到满意效果，挥洒自如。
以上的这篇文章我们介绍了什么中药补肾壮阳最好呢，补肾的方法有许多种，通过中药来滋补肾脏而达到最主要的目的，中药可以活血化瘀，清肠排毒，又能提高我们的身体活跃力。
喝茶成为了我们中国人每天都会做的一些事情，平时家里亲朋好友到来之际，或是自己休闲的闲暇之余泡上一杯清香美味的茶放在自己的面前，细细的品尝，不仅仅可以解除自己的干渴，又可以清淡养胃，那么大家还并不知道中药，其实也可以用来泡茶，以下的文章我们就是要介绍什么中药泡茶补肾壮阳效果好。
1、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
4、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
专家提出有关于中药泡茶的时候要谨记，很多的食物并不是每一个人都适合喝中药泡的茶，要根据人的身体来进行区分，因人而异，有关什么中药泡茶补肾壮阳的效果，以上为大家做了相关的介绍。
肾阳虚是生活中很多人经常会遇到的疾病，这就是肾虚所造成的，而男性则会牵连到自己的性功能障碍和阳痿早泄频频发生，不仅仅在面子上面过不去，就连自己平时的家庭生活都会产生影响，不光是夫妻之间的感情会受到牵连，那么家庭也会变得非常的不和睦，因为很多事情而引起矛盾，那么相关文章来介绍一下中药吃什么补肾壮阳好。
补肾壮阳，男士们、太太们非常关心。太太们为了丈夫雄风不倒，小弟弟越来越坚硬，性爱更持久;那么男人才能补肾壮阳呢?人吃什么补肾壮阳最好?下面一起了解男人补肾壮阳必吃的食物吧!
一、“催情高手”大葱。
在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
以上文章为大家介绍了中药吃什么补肾壮阳好，首先在某些国家地区，很多人把性爱当成了一种爱情的崇拜，所以选择壮阳的食物是最为重要的，而且要对男性的身体有好处的。
肾脏是人体最重要的器官之一，如果肾脏出现问题，那么就会影响到正常的生活和工作，肾病有很多种，比如肾炎、肾结石、肾衰竭、尿毒症等等，这些都是肾脏的疾病，肾虚是中医的说法，也是代表肾脏功能比较低下的意思，所以需要进行调理和治疗。那么到底哪些中药材可以补肾壮阳呢？下面就给大家介绍几种药材。
芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。
海马
海马有良好的壮阳的效果，海马本性温和，所以一般肾虚，阳气不足的人都能够食用。
莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。这更增强了清心去热的作用。
蚂蚁
蚂蚁是一种温和的滋补药.具有扶正固本、补肾壮阳、养血荣筋、祛瘀通络的功效。其中以补肾之功效尤其显著。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
柏子仁
性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。
羊骨
不同部位的羊骨会对补肾壮阳产生不同的功效。羊的尾骨是最适合补肾的部位，羊的尾骨可以改善身体虚冷的情况，还能够明目。
鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。
上文中介绍了一些可以壮阳和补肾的中药，如果肾脏功能不健康的人是可以按照文章中介绍的方法和要吃，进行治疗的。当然具体的服用的方法和药物的使用剂量，都要根据病情的严重程度来调节，所以建议在服用药物之前，应该按照医生的建议进行调理。
男性往往在选择壮阳方面，忽略了滋阴，可是对于食疗的进食和药物的滋补方面又没有太过在意，逐渐的男性的肾阳虚弱就出现了问题，男性在壮阳的同时也要注意滋阴养生，一般男性在养生方面可以通过药酒或者是中药药材，中药泡茶的方式来达到强身健体的作用，对于滋阴补肾吃什么中药的来了解一下。
男性日常生活中滋阴养生该吃啥中药最有效
男性壮阳必备中药不可或缺，这些中药同时又具有滋阴养生的效果。提醒广大男士壮阳同时不要忘记滋阴。那么如何滋阴呢?又有什么中药可真正滋阴壮阳?
青春期的男子——祛湿热用茯苓、白茅根
调查显示青春期的男士都会受到“青春痘”的困扰，因为此时男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃，加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用。
而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中药可谓是在生活当中功效繁多，中药可以用来煲汤，可用来泡茶，泡酒，所以对于很多男性来说，防范男性出现的阳痿早泄，性功能障碍，肾脏虚弱有着很好的功效。
现在很多朋友最近都出现了性功能大大降低的情况，让我们很多朋友都特别苦恼，很多人都不知道该采用怎样的方法进行直接买，成为我们很多男性朋友特别不愿意治疗的一种疾病，吃一些中药可以有效帮助我们达到补肾壮阳的目的，下面就让我们一起了解一下吃什么中药补肾壮阳呢吧。
1.应该长期服用亦舒堂破壁玛卡片，玛卡的主要功效是缓解男性疲劳，提高性欲，提高生活质量。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。从而使时间明显增加，在不降低感受的前提下提高刺激强度、延长房事时间与、提高性生活质量。
2.建议控制手淫频度。平时多吃点紫菜、小米、玉米、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，同时也可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，增加肾功能。
3.阳补肾，助勃延时，改善阳痿早泄 雪鼎玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸、卵巢等内分泌腺功能。 丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、植物甾醇，能快速滋养肾脏和前列腺，修复这些器官的生理机能，让海绵体迅速充血，激活修复海绵体受损细胞，促进细胞膨胀变大，达到迅速勃起和提高勃起硬度的效果。 雪鼎玛卡中组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能增加性器官的血液流动，有助于男女双方在性活动中达到性高潮。经过一定周期的服用和调理，可以彻底改善阳痿早泄症状。 希望可以着早点帮助楼主，谢谢。
吃什么中药补肾壮阳呢需要我们引起特别高度重视，锻炼身体有助于我们的性功能恢复，同时我们还需要借助外部手段，可以到一些相关的医院进行检查和治疗，找出病因，对症下药，可以有效地帮助我们尽快的恢复正常的生理功能。
有不少女性到了中冬天的时候经常会吃中药，中药可以对于女性出现的气血不足，有着很好的调理方法，不过在生活当中我们据中医专家来记载，中药虽说性味温和在吃的时候，还是要根据自己的个人体质来进行食用，那么中药什么补肾好，我们在吃中药的时候，如果选择哪些中药来滋补肾脏的。
补肾的中药有哪些种类:
菟丝子 有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
淡菜
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。
无论是男性和女性这一生当中补肾是最关键的，对于中药什么补肾好，以上的文章给大家做的介绍，平时建议大家在吃五谷杂粮的同时，也要保证给自己的身体，放松时间，平时要注意心情平和保持愉快的心理。
饮食养生
运动养生
