肾虚不可以忽视,在日常生活当中随着工作压力越来越大,有不少的男女朋友们经常会出现脸色苍白,肾脏虚弱,有的还会出现身体乏力,感觉每天上班的时候一点力气都没有,那么对于这些症状都是所谓的肾虚而引起的,那么中医如何补肾养血才是最正确的选择呢,来一起了解一下。
肾阳虚肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症侯。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。
治疗方法
证候:腰膝酸软而痛;男子阳痿早泄,女子宫寒不孕;畏寒肢冷,浮肿,腰以下为甚,下肢为甚;面色白,头目眩晕;面色黧黑无泽、小便频数,清长,夜尿多;舌淡胖苔白,脉沉弱而迟。
一般的肾阳虚 治则:温补肾阳。主方:金匮肾气丸;
肾虚泄泻 治则:温肾止泻。主方:四神丸;
肾虚水泛 治则:温肾利水,主方:真武汤。
常用中药:鹿茸、附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。
需要指出的是,肾阳、肾阴、肾气、肾精四者虽有区别,但密不可分。肾藏先后天之精,肾精化为肾气,其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,亦称为元阳、真阳、真火;对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴。
亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程,促进精血津液的化生并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快。
产热增加,精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程,使精血津液转化为能量减少,人体各种生理活动的进程减慢,产热相对减少,并使气聚成形而为精血津液,精神也趋于宁静内守二者相反相成,共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。
随着天气不断的寒冷,每个人的生理方面都是需要进行积极的养生,在养生的过程当中,我们还要注意滋补肾,肾不能出现虚弱,我们的肾作为我们的先天之本,一定要防范肾阳虚的发生,以上为大家介绍了中医如何补肾阳虚。
很多男人一旦长期受到重大压力的话,那么就会引起很多烦恼,还有很多男人一旦肾虚了,那么身体就会变得特别的乏力,甚至还会因此而引起腰酸背痛的现象,这样给人所带来的后果也是相当之大的,所以说很多男人这个时候就特别的想要采用一些补肾阳虚的中药来改善身体,让身体得到尽快的调节,那么补肾阳虚最好的中药到底有哪些呢?
花旗参:
花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同,它既有补气的作用,又有滋阴的作用,服用后不会上火。特别针对中年人,每天吃两三片,对身体很有益处。
党参:
党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括:健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥。既滋补又养血。
黄芪:
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。
杜仲:
杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是腰膝酸软无力者,有很好的治疗效果。
杜仲主要有补肝肾,强筋骨的作用在《本草求真》中记载:“杜仲,入肝而补肾,且性辛温,能除阴痒,去囊湿,痿痹瘫软必需,脚气疼痛必用,胎滑梦遗切要”。现代药理研究证实,杜仲有持久的降压作用,并能改善头晕、失眠等症状,亦有利尿作用,且无“快速耐受”现象。
文章中介绍了关于这个补肾阳虚的中药,这些中药对人体好处多多,但是购买这些药物的时候最好是选择到正规和专业的药方来购买,补肾阳虚的中药很多地方都有乱卖的,也是一些不正规的药物,补肾阳虚的话男性还需要在服用药物的同时坚持身体的锻炼,让身体更加的健康,这样疾病的改善效果才会更好。
补阳的中药有哪些呢?人们整日都在苦苦思索,因为这个肾阳虚对男性来说,如果不重视的话,那么当男性肾阳虚越来越严重的情况下会导致阳痿等一些性功能障碍疾病,这些疾病会直接的影响到男性的性欲,导致男性没有任何的性欲,性冷淡等疾病,而男性补肾阳虚的话就很重要了,改善了才能预防疾病,那么男性补肾养血的药物有哪些呢?
补阳药主要适用于命门火衰,肾阳不足,畏寒肢冷,腰膝酸软,性欲淡漠,阳痿早泄,精寒不育或宫冷不孕,尿频遗尿;脾肾阳虚,脘腹冷痛,或阳虚水泛之水肿;肝肾不足,精血亏虚之眩晕耳鸣,须发早白,筋骨痿软,或小儿发育不良,齿迟行迟;肺肾两虚,肾不纳气之虚喘以及肾阳亏虚,下元虚冷,崩漏带下等证。补阳的中药主要有仙茅、蛤蚧、冬虫夏草、锁阳、续断、杜仲、狗脊、鹿茸、肉苁蓉、菟丝子等,具体来看看:
1、仙茅
仙茅,药用植物,具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用。治肾阳虚衰,腰痛阳痿,精冷不育,宫冷不孕;风湿冷痹,腰膝冷痛,筋骨无力本品药性燥热,有伤阴之弊,阴虚火旺者忌服。
2、蛤蚧
味咸,平。有小毒。入肺、肾经。补肺肾,定喘嗽。用于肾虚气喘,肺虚咳喘等症。本品长于补肺益肾,尤能摄纳肾气,故对虚劳咳嗽,肾虚气喘,肺虚咳喘等症,可与人参、茯苓、贝母、甘草等配合应用。
补阳的中药有哪些
3、冬虫夏草
滋肺补肾,止血化痰。用于肺虚咳血,肾虚阳痿等症。本品有滋肺阴、补肾阳的作用,为一种平补阴阳的药物,民间有用本品单味煎服,作为病后调补之品。如治虚劳咳血,常与沙参、麦冬、生地等配合应用;治阳痿遗精,可与枸杞子、山萸肉、淮山药等同用。
4、锁阳
补肾壮阳益精,润燥滑肠。用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄等症。本品甘温体润,能益精兴阳、养筋起痿,对肾虚阳痿、腰膝无力等症,常与牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合应用。
这些中药治疗肾阳虚的效果是非常突出的,利用这些中药来改善肾阳虚的同时还可以治疗很多疾病,肾阳虚改善好了之后就能够预防男性会有阳痿早泄这个疾病的发生,而男性的肾阳虚之后还可以选择食物改善来给自己调节,食物改善过程中多吃些壮阳的食物,对肾阳虚的治疗效果也是相当不错的。
肾阳虚介绍
肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。
食疗补虚
红焖狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。
狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。
羊肉羊肾粥:羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁,羊肉、羊肾切碎,与大米、药汁共煮粥,加食盐调味后食用。
羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味,食肉饮汤。
羊肉汤:羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量,药物水煎取汁,羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。
炸麻雀:麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次。
麻雀汤:麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤。
虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。
炖乌鸡:乌骨鸡(竹丝鸡)1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏,与药物一起隔水炖熟,食用。
炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤。
我们每天都会喝水,而且喝水对于我们来说也是十分重要的,但是当人们需要补肾阳虚的时候,仅仅是靠喝水是不够,更应该去了解一些其他比较有用的中药药材或者水果,接下来让我们一起来了解一下泡什么喝补肾阳虚呢?什么样的泡水方式能让人们存在的问题药到病除呢?
鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾,强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨,是很好的泡酒良药。
方法一:
1:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸芪子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g 以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL。
2.有酒精过敏史或因病不允许喝酒的人忌用. 3. 女士适量。 方2:组成:50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸。
3:鹿茸酒:鹿茸6克,山药60克,500毫升白酒,将以上两味中药放入白酒中,7天后饮用。适量服用。功效:补肾壮阳,补精种子,适用于肾阳虚衰、肾精亏损所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
4:淫羊藿酒:淫羊藿50克,1000毫升白酒,7天后开盖饮用,适量饮用。功效:补肾壮阳、益精种子,适用于肾阳不足所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常、精液不液化等症。
5:仙茅酒:仙茅250克,1000毫升白酒,浸泡7日后饮用,适量饮用。功效:益肾壮阳、温肾散寒,适用于肾阳虚衰所致的精液清冷、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精子动力异常、精液不液化等症。
以上对于泡什么喝补肾阳虚这个问题进行了解答,我们可以发现不仅仅是一些中药药材能起到作用,一些酒也能起到促进作用,这就告诉我们,现在先进的治疗疾病方法不再像过去那么死板了,治疗方法越来越先进,让人们也越来越轻松。
肾阳虚这个疾病无时无刻不出现在人们身体,很多时候当我们不注意生活中的一些环节,所以说肾阳虚就会困扰住人们的身体,其实很多白领都患有肾阳虚的现象,只是平时没有关注身体,没有检查自己的身体是否健康,很多人动不动的就感觉到身体乏力,没有什么精神,这样久而久之就会患上这个肾阳虚,那么艾灸可以补肾阳虚么?
素体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。
关元穴
位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。
气海穴
位于脐下1.5寸,属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。
神阙穴
位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
患者取舒适体位,仰卧于治疗床上,充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状,使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准穴位处,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸,顺序是关元、气海、神阙,由下向上,依次每穴15分钟。每日一次,15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后,一定要用手掌心按捂10余分钟,防止受凉。
另外尿频患者也需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
肾阳虚是可以选择艾灸来治疗的,用艾灸治疗肾阳虚对男性来说才是最好的治疗方法,因为肾阳虚不是什么严重的疾病,但是不治疗又不行,所以说治疗的时候必须要选择对自己有利的方式来对症的治疗,治疗这个肾阳虚疾病的时候也要从自己的饮食生活中来做好改善。
肾虚是很常见的一种现象,不管是男性还是女性,不管是什么年龄,都可能会出现肾虚的现象,而且肾虚也是可以分类的,不同的原因引起的肾虚,也可以分为阳虚和阴虚,那么调理补身的方法也就不同了,存在一些差异。中医调理是比较好的一种方法,副作用也比较小,效果比较好。那么到底肾虚阳虚应该怎么进行中医调理呢?
芡实
芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。
淫羊藿
中药淫羊藿又名仙灵牌,具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着,它能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,白酒500克。将淫羊藿洗净,沥干,装入纱布袋中,扎紧袋口,置白酒中,密封浸泡7日后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝肾,强筋骨,适用于阴阳两亏,命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
山药
李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
文章中介绍了一些中医调理的方法,主要就是服用中药进行调理,有很多的中药都是可以壮阳补肾的。文章中只是提到了一部分,比如枸杞、菟丝子、何首乌、鹿茸、杜仲等等都是可以补肾的中药,可以根据自己的实际的身体的具体情况,来选择调理的中药。
饮食养生
运动养生