女性血脂高怎样养生

2019-10-15 │ 女性血脂高怎样养生 老人洗血养生

血脂高能洗血治疗吗

“活动有方,五脏自和。”古往今来,人们都普通注意养生!养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“血脂高能洗血治疗吗”,仅供您在养生参考。

血脂高想要彻底的降下来是比较困难的,很多血脂高的患者为了让自己的血脂降下来尝试过各种各样的方法,但是效果却并不是很好,而随着医学的发展,现如今有了一种洗血疗法,据说对于血脂高具有不错的治疗效果,不知道是真是假。那么本文就将针对血脂高能洗血治疗吗为您做出分析。

血脂高是体内脂类代谢异常。血脂轻度增高时,只需控制饮食即可。但是有的人血脂偏高,通过控制饮食不能降在正常范围内,这时就需要药物治疗,并且药物治疗是终生的。不知道您用的是哪一类降血脂药物,他汀类降脂药是非常正规的降脂药,比如辛伐他汀、阿托伐他汀。吃药时需要检测血脂和肝功。

血脂过高果真可以通过“洗血”“一洗了之”吗

“洗血”疗法起始于20世纪80年代,国外将它的主要治疗对象定为血粘度高、血脂高尤其是严重家族性高血脂患者以及脑梗塞在48小时以内的患者,另外,对肾移植排异反应、一些免疫性疾病、肝功能衰竭等也有一定的疗效。

专家认为,虽然“洗血”疗法可以治疗上述疾病,但不可忽视的是它有一定的副作用。打一个不恰当的比喻,人们在倒洗澡水的时候有时会不小心地将盆中的孩子倒掉。“洗血”在清除“坏”的低密度脂蛋白、纤维蛋白原的同时,也会丧失“好”的白蛋白、高密度脂蛋白及免疫球蛋白。

专家强调,“洗血”疗法无论多么时髦,它终究是一种治疗手段,而不宜看作是一种保健手段。在接受“洗血”之前,必须做完各种检查,包括血脂化验、全血粘度、肝功能、心电图等常规检查。当血脂含量确实超过正常的界限,并没有其他不宜接受“清洗”的危险疾病的情况下方能实施治疗。

综上所述,对于血脂高能洗血治疗吗您一定已经知道答案了吧,所以说虽然洗血疗法具有一定的科学性,但是如果是您想要通过这种治疗方法来彻底的治愈血脂高的话,也是不可能的事情,希望您可以明白这个道理,按照常规的疗法来治疗血脂高。

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刮痧方法治疗血脂高


养生导读:血脂高危险性很大,容易引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管疾病等,因此,治疗高血脂除了要配合医生的药物治疗之外,也可以尝试一下通过刮痧的方法来降低血脂。下面,小编介绍几个降血脂的刮痧方法。
刮痧降血脂 降血脂的刮痧疗法介绍
方法一:刮拭头部、手足全息穴区
1:每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。
2:经常用刮痧的方法之面刮法刮拭手掌和足底心脏、肝脏、脾脏的全息穴区。
提示:心脏为身体的血管内的血液流动提供动力,肝胆参与体内脂肪的代谢,脾脏负责人体内食物的消化和吸收,刮拭这3个脏腑的全息穴区可以促进相应脏腑器官的功能。

方法二:刮拭胸部全息穴区、刮拭背部全息穴区
1:用面刮法和刮痧的方法之双角刮法从上向下刮拭背部心脏、肝脏、脾脏的脊柱对应区。再用平刮法从内向外刮拭左背部脾脏体表投影区、右背部肝脏体表投影区和胸部心脏体表投影区。 2:用刮痧的方法之单角刮法从上向下刮拭胸部正中,用平刮法从内向外刮拭左胸部心脏体表投影区、左胁肋部脾脏体表投影区和右胁肋部肝脏体表投影区。
提示:高血脂与肝胆脾胃的失调有关。因为脾主运化,运化水谷和水湿;肝主疏泻,调畅气机。只有肝胆脾胃的功能正常,食物才能化生为身体能够利用的精微物质。

降血脂刮痧方法

方法三:长期刮拭人体后背部督脉,膀胱经,人体腹部任脉
1:用按压力较大、速度慢的手法,以面刮法刮拭大椎穴。
2:用面刮法刮拭背部双侧膀胱经的心俞穴、膈俞穴和脾俞穴至肾俞穴。
3:用单角刮法刮拭胸部膻中穴至中庭穴。 提示:高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关,刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿,与三焦俞穴、肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍,可促进体内血液、水液的代谢和运行。

刮痧降血脂

血脂高可以喝酒吗


血脂高的时候尽量不要喝酒,我们知道喝酒也容易导致心脑血管出现问题,当然可以少量的喝一点红酒,这对软化血管,促进血液循环都有一定的好处,啤酒和白酒尽量不要喝,另外也可以适当的喝一些山楂酒,或者是适当的喝一些天麻酒,这对于促进心脑血管的健康也是有好处的,但是也要注意,一定要少喝,不能过量。

高血脂能喝酒吗适量饮酒。高血脂的患者可以适量饮酒,适量饮酒能够抑制坏的胆固醇,软化血管,增强心血管,促进人体血液循环,但过量饮酒就会适得其反,所以高血脂的人喝酒要有一定的限度,不可酗酒。

高血脂喝什么酒好高血脂患者最好适量饮用葡萄酒,因为葡萄酒中提炼的超氧化物歧化酶活性特别高,其抗氧化功能比有葡萄直接提炼的高得多。另外,葡萄中富含有营养物质多酚,仍然具有较强的抗衰老能力;葡萄酒中的果酸还有抗皱洁肤的作用。

高血脂一天喝多少酒高血脂患者虽然能饮用葡萄酒,但也要注意食用量,每天最好控制在1-2量左右,这样既不会增高血脂,又可以促进血液循环。

高血脂药酒推荐1、山楂酒

食材:鲜山楂50克,葡萄酒500毫升。

做法:鲜山楂洗净,拍破,放入葡萄酒中,密封7天,每日摇动数次,以便药液充分析出。

功效:活血化瘀,行气止痛,降低血压,降低血脂。适宜于冠心病绞痛、高血压、高脂血症。

2、天麻酒

食材:白酒2000克,天麻72克,丹参48克,何首乌36克,杜仲16克。

做法:将上述药切成薄片,放入容器中,倒入白酒,密封浸泡15日以上。

功效:补肝、肾,祛风活血,清利头目。适宜于高血脂、高血压、冠心病、脑动脉硬化。

血脂高患者能吃豆类吗


豆类吃得得当是能够一定程度的起到降低血脂的效果,豆类食物含有丰富的氨基酸和钙质等很多的营养,并对身体能够起到良好的调节效果,对血脂高的人士只要平时多在饮食和生活习惯上多加注意是可以预防的,在生活中更好的调理身体,多运动,多喝水等进行良好的调养。

血脂如果轻度超标只要注意饮食调整即可。这种情况可以多吃蔬菜水果,不宜油腻,辛辣刺激食物,高蛋白,高脂肪食物不宜多吃,蛋黄,动物内脏等不宜多吃。血糖高不宜多吃土豆.

高胆固醇血症,主要是因为,营养过剩,运动量少造成的,如果比较轻微可以通过饮食运动去控制,当然吃点豆类没有坏处,大豆当中含有的植物蛋白比较多,可以食用,而且豆类里面含有的不饱和脂肪酸比较多,对于血脂有好处。

需要降脂药物控制,平时生活中也要注意低脂饮食。建议你口服中成药血脂康胶囊,降低血脂水平。平时注意低脂低盐低糖饮食,多吃水果蔬菜,适当运动为好的

血脂高患者能吃豆类是比较好的,除了吃一些豆类等食物以外,做为血脂高的人士也要多吃一些水果和蔬菜,少吃高油高糖的食物,平时注意多运动,提高身体的免疫力,如果只是血脂只是稍高,完全可以通过日常生活行为得到良好的改善。

血脂高的症状


血脂高的症状

1、血脂高的症状:黄色瘤

当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节,结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞(黄色瘤细胞),就是血脂高的症状表现了。黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤,好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色,轻度凸起,圆形结节,边界清楚。

2、血脂高的症状:掌纹变化

掌纹的变化也是血脂高的症状表现。有人观察血脂增高和脑动脉硬化 者94%有掌纹变化,表现在双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变。中医理论学说:“有诸内者必形诸外”。即体内有病变者,必然会表现在外部。掌纹的数量越多、范围越广,表示血脂增高的时间也越长。

3、血脂高的症状:耳褶

即耳垂前面的皮肤 不光滑,不平整,出现皱褶。皱纹可深可浅,可多可少,一般是一个。这个症状反映耳垂营养不良,血脂增高,心脑供血不足。美国研究发现,高血脂和冠心病人74%耳垂有皱褶。

4、血脂高的其他症状

怎样才能知道自己是否出现高血脂并及时进行合理治疗呢?可以从下面5个方面加以判断。

第一,经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。

第二,睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号,主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。

第三,腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

第四,短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深),记忆力及反应力明显减退。

第五,如果看东西一阵阵的模糊,这是血液变黏稠、流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

血脂高饮食食谱大全

1、冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分3次空腹服,l个月为1疗程。主治高血脂症。

2、大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日,滤干,胡萝卜洗净,切碎捣泥,二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下,切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止。再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅水蒸熟,可当点心吃。经常食用。降低血脂,软化血管。主治高血脂。

3、茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次100毫升,可连服半月。清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

导致高血脂的原因

1、盐饮食

盐分摄入过多,盐中含有钠离子和氯离子,会造成细胞内外等度差加大,造成细胞肿胀。想象一下血管的细胞膨胀打起来,血管内壁是不是就变小了,这就造成血压的升高,而且血管内壁缩小就很容易造成血液中的脂质在血管壁内堆积。也造成血压的升高。影响健康。

2、无运动

脂肪堆积的原因是这些堆积的脂肪无法通过正常的代谢而消耗掉。那代谢的方法有哪些,一就是正常代谢,食物摄入,人体每天需要的营养物质基本是固定的,因此多余的营养物质就会转化成脂肪堆积起来。二就是无食物摄入,代谢脂肪提供人体所需的能量。三就是运动代谢,运动过程需要很多的能量,因此就会很容易消耗掉体内堆积的脂肪。

3、无健康饮食

肥肉、动物内脏、甜点、油炸食品等,这些食物确实好吃,但是一定要少吃,做好就别吃了!清清淡淡最健康了!身体内脂肪胆固醇增加,就会导致这些物质在运输过程中很容在血管壁内堆积起来形成动脉粥样硬化。长期这样下去,堆积过多就会导致血管壁狭窄,就会引起各种心脑血管严重疾病。

4、过量饮酒

因为酒精在人体内会是阻止脂肪酸的代谢氧化,并使得多余的脂肪酸合成甘油三酯,造成甘油三酯的浓度上升,造成血脂高。

什么叫血脂高


血脂高就是指血脂水平出现偏高,如果身体的血脂一直处于偏高的情况,对于身体的健康危害是比较大的,容易造成一些比较严重的疾病的发生,比较常见的有胰腺炎,冠心病和动脉粥样硬化等等,出现血脂高的时候,一定要加强饮食调养,积极的进行良好的治疗,避免对健康造成严重的损害。

病因

高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。

继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

临床表现

高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。

尽管高脂血症可引起黄色瘤,但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下,多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。

饮食治疗

血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%~10%,同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱,常可使血脂水平降至正常。饮食治疗时机,主要取决于患者的冠心病危险程度和血浆LDL-胆固醇水平。一般来讲,冠心病的危险程度越高,则开始进行饮食治疗的血浆LDL-胆固醇水平就越低。高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法,在保持理想体重的同时,降低血浆中的LDL-胆固醇水平。饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响,进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和动物内脏)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。

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