苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法”，仅供您在养生参考。
很多青少年出现了脸上长痘的情况，出现这种情况是在所难免的，每个青少年长身体的时候难免都会出现一些长痘的情况，对于脸上的痘痘，我们千万不能用手去挤，不然很可能会留下痘印，可能大家对于苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法吧。
可以。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品、
1、蛋清醋祛痘面膜的材料：一个新鲜的鸡蛋，最好能是土鸡蛋，醋若干
蛋清醋祛痘面膜的方法：使蛋黄跟蛋清分离，在蛋清里面加入适量的醋搅拌完全混合之后就可以敷到脸上，大概十五分钟之后就可以用清水清洗干净了。
2、芦荟祛痘面膜的材料：切下一块新鲜的芦荟，蜂蜜若干
芦荟祛痘面膜的方法：首先把芦荟洗干净并切成小片，放到锅里加适量的水煮沸之后，把芦荟渣过滤掉，往滤液中加入适量的蜂蜜搅拌过后就可以敷到脸上，大约十分钟之后就可以用清水冲洗掉。
3、梨酸奶祛痘面膜
将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
4、珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
以上内容为我们介绍了苦瓜汁敷脸可以祛痘吗及祛痘方法，相信大家对此已经有了一个很清晰的认识，苦瓜汁敷脸既廉价又非常有效果，而且祛痘的功效也是非常明显的，如果你正在为脸上的痘痘在烦恼，赶快去尝试一翻吧。
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脸上长青春痘的问题让我们很多青少年朋友都非常困扰，长青春痘本来是身体的正常发育表现，但是却给我们的外部形象带来了很大的伤害，尤其是一些爱美的女性朋友都想尽快的去除脸上的痘痘，可能大家对于苦瓜汁痘痘及祛痘方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下苦瓜汁痘痘及祛痘方法吧。
一：1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去 2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。 3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。 4：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。 5：苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。 6：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。 7：果皮鲜奶液：用2-3个苹果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。 8：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。
二：
1、用茶叶水(热的)涂在痘印处. 2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素。 4、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，注意，配喝蜂蜜水效果才大啊! 注意：饮食要健康规律 ，也可以使用 祛痘洁肤棒 一起配合，效果更好!
以上内容为我们介绍了苦瓜汁痘痘及祛痘方法，以上的方法都是总结出来的治疗青春痘非常不错的方法，可以有效的帮助我们治愈脸上出现的痘痘，解除掉痘痘带来我们的烦恼，希望以上的内容能对大家有所帮助，尽快恢复正常皮肤。
对于脸上长痘的人来说，不仅难看，而且还影响美观，很多人都知道牙膏具有杀菌消炎的作用，有些人就将牙膏涂抹到长痘痘的地方，杀灭细菌，防止痘痘感染，尤其是在疼痛的时候，抹上牙膏，还能起到止痛的作用，但是大家最好不用牙膏来祛痘，牙膏刺激性大，而且牙膏中含有氟，对于敏感性皮肤是有一定坏处的。
祛痘要用芦荟
芦荟具有消炎镇静的作用，将新鲜的芦荟去皮，去掉外面的黄色粘液后，将芦荟肉涂在长痘的地方，轻轻的按摩，十五分钟后洗掉。具有很不错的祛痘功效，还可以去掉脸上痘痘消失后留下的痘疤，让面部肌肤恢复洁净。
祛痘要用淘米水
淘米水中含有维生素B1，维生素B1有防止过敏的作用，还含有植物酸，而植物酸是抗氧化的成分，除此之外，还有有利于肌肤的保湿因子，所以使用淘米水洗脸可以防止皮肤受到外界环境的侵害，提高肌肤的抵抗力，起到祛痘的作用。
祛痘要用花露水
花露水有消热解毒、消肿止痛的作用，所以花露水除了可以在夏天用来止痒去扉、提醒防蚊，还可以用来祛痘，涂一点在痘痘手上可以起到杀菌消炎的作用，让痘痘被有效的清除。
祛痘要用茶树精油
茶树精油一定是最佳的祛痘精油之一，而且茶树精油是精油中为数不多的可以直接涂在皮肤上的精油。所以当脸上出现痘痘时，就拿棉棒沾一滴茶树精油，点在痘痘上就好了。记住不要大面积的直接涂茶树精油，不然会灼伤皮肤。
祛痘要多运动
运动可以促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，让体内的毒素被排出，对祛痘有着很好的帮助，可以让痘痘被健康的消除。而且坚持运动还可以改善皮肤的出油情况，让都哦度不容易长出。
说起蒲公英敷脸能祛痘很多人都不相信，他们觉得蒲公英只不过是一种非常普通的植物而已，其实蒲公英是一种中药，具有消肿止痛，抗菌消毒等功效。蒲公英含有丰富的维生素以及钙铁钾镁等，无论是内服还是外敷都有不错的清热解毒，抗菌消炎的效果。
一、蒲公英的功效
清热解毒可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。 消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈
二、蒲公英的作用
抗菌：百分之五十鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；百分之五十全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。抗真菌：水浸液用试管稀释法，一比四对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。抗肿瘤：蒲公英热水提取物三十到四十毫克每千克腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后十一到二十天给药有抑瘤作用，对接种后的一到十天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。 还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
三、蒲公英用途
清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。蒲公英主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。蒲公英副作用介绍：是药三分毒，因此大家要知道任何药物，就算是功效非常好，它都会有有毒的一面，因此在服用的时候一定要注意对症下药，遵守医生嘱托。蒲公英也一样，蒲公英是一种草本植物，能够药食两用，但是经过现代科学研究发现，蒲公英也有禁忌，特别是对于阳虚外寒、脾胃虚弱的朋友一定要注意不要食用蒲公英，否则会引发一些不必要的症状。
四、蒲公英的副作用
用量过大 常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量灌服煎剂三天，可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。药不对证 主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应。过敏反应 服用蒲公英熬的中药、蒲公英泡酒后，有些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状，这就是蒲公英的过敏现象。偶尔也会有人在使用蒲公英注射液后会有全身寒冷、面色惨白、嘴唇青紫等症状，这也是过敏现象。
五、蒲公英敷脸方法
蒲公英味甘、苦，性寒，入肝、胃经，具有清热解毒、消痈散结之功效。下面介绍几个巧用蒲公英治病的妙方。脓疱疮：取鲜蒲公英适量，将其洗净后捣烂挤汁，每次用棉签蘸取药汁涂搽患处，每日七到十次。痔疮肿痛：取鲜蒲公英一百克，冰片粉三克。将蒲公英捣烂如泥状，加入冰片粉后混匀，外敷患处，纱布覆盖，胶布固定，二十到三十分钟后去掉，每日一次。蒲公英可以当天然面膜而且不用洗。想要使用蒲公英做保养的话，建议可以煎成汁或开水泡成浓水，自然凉后洗脸，自然干，多洗几次。每天多吃维生素多的新鲜瓜果。
其实用蒲公英敷脸，不单单只是可以祛痘，还可以起到很好的淡化色斑的作用，另外蒲公英的药用价值也是非常丰富的，许多胃溃疡的患者都是利用蒲公英养胃护肝的，还有很多下火的中药里面也含有蒲公英成分，不信的话你可以留心观察一下。
首先，从普遍流传的关于姜片祛痘的说法中，不难提取一些关键点：
（1）生姜的作用是祛痘印
（2）原因是抑制肉芽组织
（3）方法是用摩擦和敷脸
（4）条件是要坚持一段时间
生姜祛痘印是否靠谱，就要看这些关键点是否成立。
（1）生姜能祛痘印吗？
（2）生姜能抑制痤疮杆菌吗？
查阅了网上关于“生姜祛痘印”的解释，大多是这样的：“生姜具有杀菌、消炎的作用，能杀死痤疮杆菌”、“生姜有促进细胞新陈代谢的作用，新生细胞逐渐代替老化细胞，修复受损细胞”。
无论是“杀灭痤疮杆菌”还是“修复细胞”，这些信息都缺乏一个关键点，就是生姜中究竟是哪种成分，具有如此神奇的效果？
就像一种药物是否能治疗一种疾病，必须是因为药物含有一种或几种功效成分（active ingredient），被试验反复论证能起到治疗效果。
文献显示，生姜中存在2种成分——姜黄素[2-3]和姜辣素[4-6]，主要反映生姜的药理作用，具有抗菌、抗病毒、调节免疫的效果。炎症痤疮的“真凶”就是痤疮杆菌，生姜中含有抗菌成分，似乎能验证“杀死痤疮杆菌”（和“杀死肉芽组织”一个意思）的说法。
此外，生姜中还有另一种成分——生姜蛋白酶，可以引申认为它有促进细胞新陈代谢，嫩化肌肤的作用。似乎生姜祛痘印的说法同样说得通。
但这两种说法成立，都有一个前提，就是“浓度决定功效”。
目前，痤疮治疗有专门的外涂药物，配方中含有抗痘的有效成分，这些成分经过实验的验证，主要包括：水杨酸（最高2%），AHA（日化品最高10%，10%以上属于专业化学换肤），过氧化苯甲酰（最高10%）、硫磺等。
试想，如果生姜中的成分真的能达到抗痘的效果，肯定早就有人将它提取出来，再制作成相关药物了。即便是用化学方法进行提取，姜辣素、姜黄素在实验中的提取率分别为0.3143%和0.3889%，蛋白酶的得率1.376%[1]。因为生姜毕竟是一种食材，抗菌成分的含量非常有限，能渗透到皮肤更是微乎其微。药物却不同，它的作用具有针对性，也会有更明确的有效成分浓度。显然，直接涂药的治痘成功概率会比采用“土方法”可靠太多。
生姜祛痘印也是同样的道理，如果生姜蛋白酶确实能有助于祛痘印，那直接使用含蛋白酶的护肤品，能达到的换肤作用会更加明显。
（3）姜片摩擦法？
提出姜片摩擦法的人可能也考虑到了单纯敷脸的效率太低，但这又会产生一个问题，就是摩擦会产生刺激，刺激是产生痘痘的重要原因。加上生姜本身就是对皮肤有刺激性的，大多数人尝试这种方法或许不会有什么害处，但是如果出现皮肤发痒的情况，就必须立刻停止。
（4）“坚持一段时间”谁做得到？
要“坚持一段时间”，同样说明了生姜的作用实在太微弱，但要坚持用生姜敷脸，等待这种微弱的作用，量变引起质变，又有几个人会真的坚持？
“生姜祛痘印法”的总结：
1.生姜中的某些成分（姜辣素、姜黄素、蛋白酶这类活性成分），理论上具有杀菌、去角质的作用。
2.有效成分浓度微乎其微，如果不能长期坚持，效果几乎能忽略。
3.生姜可能对皮肤有刺激作用。
4.效果不可能达到痤疮外涂药物的水平。
5.痘痘并非疑难杂症，针对性的治疗药物一直都有，大多数人在不超过3~4月的持续治疗时间，就能基本清除痘痘。
为了能够消除脸上的痘痘，很多的朋友都会尝试一些小偏方。在这里告诉大家，虽然有些可以起到很好的祛痘效果，按时一些不科学的方法很可能会伤害到我们的皮肤。今天我们来给大家说一说用菊花水洗脸可以祛痘这种说法正不正确，还希望大家能够正确选择祛痘方法。
菊花的功效与作用
1、杀菌消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
2、防止辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
3、抗衰老：经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
4、消除眼睛浮肿：对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
5、明目养神：日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。
6、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
7、清热解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
野菊花洗脸祛痘吗
大家都知道了，青春痘就是雄性激素分泌旺盛引起的。季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理。特别是一些朋友的皮肤清洁度不够极易引起青春痘。朋友们应该每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。同时，泡菊花茶喝也是不错的选择，菊花加点金银花泡茶，清热解毒，也可以用菊花茶水敷面，对青春痘也有一定的消炎杀菌作用。
专家指出，胎菊花和野菊花确实是去火的良药。胎菊又称甘菊、小白菊，是杭白菊的一种，味辛甘苦、性微寒，能疏散风热、平肝明目、清热解毒，其性能与桑叶相似，善治头面部疾病，作用缓和;野菊花较胎菊花，味苦而性寒，归肝经，有清热解毒、消肿排脓等功效，往往面部疾病较重者使用。有些患者在青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止色素沉着。若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花，并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。
对于脸上长痘想尝试中医方法的患者，医生建议内调外用同时下手。从内部着手可清毒、化湿、调节内分泌。具有祛痘功效的中药有永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。建议患者先咨询中医，根据自己的体质选择用药。
本文导读：中医祛痘是近几年非常流行的一种祛痘方法，不仅效果显著，并且还能够从根源上阻止痘痘反反复复，所以受到了很多爱美人士的青睐。中医祛痘其实就是通过各种中医祛痘药方来达到效果。今天我们就来看看中医祛痘配方有哪些？
中医祛痘是近几年非常流行的一种祛痘方法，不仅效果显著，并且还能够从根源上阻止痘痘反反复复，所以受到了很多爱美人士的青睐。中医祛痘其实就是通过各种中医祛痘药方来达到效果。今天我们就来看看中医祛痘配方有哪些?
中医祛痘的优势
1、效果明显、作用持久：
由于是通过内饮外服的方法，所以从身体内祛除毒素、调理经络，内外结合，从根本上解除痘痘的根源，避免复发;
2、美容皮肤：
令身体内部达到阴阳平衡、内分泌恢复正常，这样不仅可以避免痘痘复发，还能够起到美白皮肤的作用;
3、安全可靠：
由于中医祛痘是采用纯天然的中草药，并且没有添加任何的色素和添加剂，所以不会对我们的皮肤造成任何的刺激和损失。
中医祛痘配方
1、三色堇茶祛痘
材料：三色堇30克
做法：将三色堇烘干，然后取出适量泡茶，并且将三色堇茶涂抹在痘痘上面。
随时都可进行，但是需要长期坚持，对于祛除痘痘和痘印效果非常明显。
功效：这种中医祛痘偏方出自中医名著《本草纲目》，因为三色堇具有杀菌、消炎的功效，所以多余祛痘效果很好。
2、桑白皮祛痘
材料：生甘草6克;桑白皮与黄莲各10克;生地与连翘和陈各15克;生山楂、生薏苡仁各30克。
做法：将所有的材料一起放入锅中用水煎服，每天饭后喝一次;
功效：这些药材都是具有清热解毒、活血祛瘀等等的作用，对于祛除体热、治疗痘痘有着很好的效果。
3、紫罗兰面膜
材料：紫罗兰花30克
做法：将新鲜的紫罗兰花洗干净之后，放入锅中煎煮，十分钟之后取出当做茶喝;第二种方法则是煎煮成为粘稠状，冷却之后涂抹在脸上，每天睡觉之前一定要敷上。
功效：内饮外服，双管齐下，这种中医祛痘配方对于治疗顽固痘痘效果非常明显。
4、化瘀散结祛痘
材料：桃仁与赤芍和当归每种中药各六克;夏枯草、海藻和昆布每种中药各十克;益母草准备12克。
做法：将上述准备的所有中药材用水煎服，每天在早晚饭后，药液还温温的时候服用，每天一次。
功效：这种配方都对于治疗囊肿、肿胀的痘痘效果非常的好。
5、鱼腥草面膜
材料：新鲜鱼腥草30克
做法：将新鲜鱼腥草洗干净之后放入锅中，随后加入适量的清水，大火烧开之后变为小火熬煮二十分钟，祛除渣滓之后当做茶喝;第二种方法则是将新鲜的鱼腥草取出之后榨汁，将汁水敷在脸上，半个小时之后洗干净，每天做一到两次，一直坚持。
功效：鱼腥草清热解毒、消炎的功效，对于调节痘痘皮肤的经络效果非常的明显。
6、蒲公英面膜
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜适量
做法：将100克蒲公英放入锅中加入适量的清水进行煎煮，二十分钟之后祛除渣滓。将药液中加入绿豆，煮熟之后加入蜂蜜即可食用;
功效：蒲公英具有利尿、利胆等等功效，对于治疗痘痘也是有一定功效的，还能够美白皮肤、消除水肿。
7、大黄紫草药油
材料：生大黄和紫草各15克，玉米油100毫升;
做法：将准备好的生大黄和紫草烘干，然后细细的研磨成为粉末，搅拌均匀之后加入到玉米油中，6天时间之后就可取出。每天晚上洗脸之后就可以将做好的大黄紫草药油涂抹在脸上，第二天洗掉就可以了。
功效：这种中医祛痘配方不仅能够清热借宿、消炎等等，还能够一直雄性激素的分泌，对于治疗痘痘效果显著，还能够祛除痘印。
8、芦荟面膜
材料：新鲜芦荟100克和十克的蜂蜜
做法：将新鲜的芦荟洗干净之后切成小片，随后放入锅中加入适量的清水，大火煮开之后小火熬煮15分钟，祛除渣滓之后加入适量的蜂蜜就可以直接食用了;第二种方法则是将新鲜芦荟切片之后涂抹在脸上，每天坚持一次。
功效：芦荟具有杀菌、消炎的功效，同时还能够起到排毒养颜的效果，能够预防皱纹的产生。
做法：将公羊胆和牛胆于白酒混合，然后装入瓶子中。每次要用的时候将药液涂抹在脸上，半个小时之后洗干净，每天早晚各一次。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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