理疗养生有用吗

2019-10-15 │ 理疗养生有用吗 葛根养生粥真的有用吗

鬼子姜降血糖有用吗?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鬼子姜降血糖有用吗?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

当人体血糖升高的时候,会给人带来很多的不适,很多的糖尿病人都会长时间的吃一些降糖药物,但是长时间大量的服用降糖药,很可能会使得身体某些器官出现一些不适,其实平时有很多的食物也会有一定的降糖效果,比如鬼子姜,下面我们一起来了解有关于鬼子姜在降糖方面的一些功效。

鬼子姜,营养成分每100克块茎中含水分79.8克,粗蛋白0.1克,脂肪0.1克,碳水化合物16.6克,粗纤维0.6克,灰分2.8克,钙49毫克,磷119毫克,铁8.4毫克,维生素b10.13毫克,维生素b20.06毫克,尼克酸0.6毫克,维生素c6毫克,并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。鬼子姜作蔬菜食用,鲜块茎可素炒,或与肉丝共炒,香脆可口;也可腌渍吃,风味可口,可作佐餐小菜,对糖尿病有一定辅助疗效。

近年研究发现:鬼子姜对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。研究显示,鬼子姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用鬼子姜可以控制尿糖,说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时,食用鬼子姜后同样能够得到缓解。无论是高血糖还是低血糖,都能用鬼子姜进行治疗。鬼子姜这种可双向调节血糖的作用,在其它蔬菜中是不多见的。鬼子姜,并非是日本人侵略中国时种的,而是中国人栽种的,那为什么称为鬼子姜呢?是“鬼子”引进的,还是它长得贼头贼脑像“鬼子”已经无从考究了,反正几代人都叫它鬼子姜。东北人叫它姜不辣,有些地方叫它鬼子山药。

当然,对于严重的糖尿病人来说,最好是能够在口服一些降糖药物的同时,适当得知一些鬼子姜,并且平时还应该要及时的观测血糖的变化,最好是能够自己在家里面每天在不同的时间里面按时来测量血糖,根据不同的血糖值采取一些有效的治疗方法。

扩展阅读

低血糖吃糖有用吗


低血糖在生活当中也是比较常见的,当低血糖发作的时候,人往往感到头晕,引起恶心,造成心慌等症状表现,当出现低血糖的时候,这时候可以吃一些糖,有助于缓解头晕恶心的症状,如果能够适当的补充一些葡萄糖,效果会更好,平时生活当中要养成良好的规律,要保持充足的睡眠,我们来了解一下低血糖吃什么好。

低血糖吃什么好

1、虾皮腐竹

材料:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。

做法:①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。

②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。

2、炸五香麻雀

材料:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

做法:①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。

②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。

3、西湖牛肉羹

材料:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

做法:①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。

②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。

低血糖吃什么好 5个食疗可以缓解

4、太史鳝羹

材料:鳝丝250克,猪瘦肉100克,水发木耳50克,香菇5只,蒜头1瓣,黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。

做法:①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝,鳝丝加酒,盐渍片刻。

②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。

③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内,爆15分钟,调味后着薄芡,放上葱丝,淋上麻油即成。

石姜泡脚有用吗


石姜泡脚有用吗

1、石姜泡脚有用吗

石姜泡脚没用。石姜主治瘀血,症坚,寒热,下气,利血脉,又名负盘、滑虫、茶婆虫、香娘子,乃是蟑螂的提取物,而且有毒,故不适合用于泡脚使用时应遵医嘱,不可盲目使用。

2、泡脚泡多长时间最好

专家说,泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。

3、泡脚要注意什么

3.1、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后1小时再泡脚。

3.2、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

3.3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

3.4、女性经期别自己乱用中药泡脚。

泡脚有哪些好处

1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时, 会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经的终止点,和三条阴经的起始点,都在脚上,因此,泡 脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用

人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡 泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。

泡脚的药方有什么

1、红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。

2、艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。

3、醋泡脚:在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。

4、小苏打加盐泡脚:可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

5、生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

感冒可乐煮姜有用吗


感冒可乐煮姜有用吗?可乐煮姜可治疗感冒,感冒也称为急性上呼吸道感染。它是咽喉或咽喉急性炎症的一般术语,包括鼻腔、。大多数是由病毒感染引起的,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另外20%至30%的上层感觉是由细菌引起的。降低全身或呼吸道局部防御功能的各种原因,如感冒。、下雨、气候突变、过度疲劳会导致病毒或细菌迅速繁殖并诱发疾病。特别简单的两种方法:最好用黄姜,因为姜味比较重,白姜水份太多味淡.,用可口可乐味道适中,如果喜欢甜的朋友可以用百事可乐.。

第一种做法:两三片姜片放在约300ml可乐里煮,刚煮开或接近开时马上停火,盛出即可.

第二种做法:两三片姜片放在约300ml可乐里,在微波炉里用中高火叮一分钟(时间要视乎微波炉的功率而定),刚煮开或接近开时马上取出,盛出即可.

用微波炉做可以很好地保持可乐的汽,口感非常好.要趁热喝才有效,味道不错的!凉了喝太甜了,也没有了驱风的效果了。

特色

姜汁可乐适合不爱吃药人群,尤其是儿童。且制作简单,食材价廉易买,适合家庭常备。

姜汁可乐

1、首先准备原料和器具:可乐和生姜,小炖锅/奶锅,杯子(用于测量可乐用量);

2、用刀取3~4克姜,并用去皮刀去皮待用;

3、把姜切成薄片备用。薄片可以使姜汁更快的溶入到可乐中。另外也可把姜切成丝,这样容易食用;

4、用杯子量好大概的可乐用量,并倒入锅中;

姜汁可乐

1、最好用黄姜,因为姜味比较重,白姜水份太多味淡;

2、用可口可乐味道适中,如果喜欢甜的朋友可以用百事可乐

3、提倡健康的兄弟可以让可乐多沸腾一会,这样可乐中的二氧化碳会因沸腾而挥发;

4、如果单纯把姜汁可乐当成饮料喝,姜可以不必太多。如果是为了驱寒预防感冒,姜可以多放一些。

香醋泡黄豆鲜姜降血糖吗


随着现在生活水平的不断提高,我们身体的健康也受着威胁,一些被我们称为富贵病的毛病接踵而来,然而我们自己都不知道原因,并不是你总吃萝卜咸菜就不会血压高,并不是你不吃甜食你血糖就不高,所以现在我们所谓的富贵病也让人伤透脑筋。找各种偏方代替药物治疗或者是辅助治疗,那么香醋泡黄豆鲜姜可以起到降血糖的作用吗?我们看下面分析。

糖尿病治疗的基本原则是饮食治疗、适当体育运动、自我监测血糖、接受糖尿病教育以及药物治疗。

由于糖尿病饮食治疗的基本原则是每天定时吃饭、每餐的饭量要固定。并且餐后半小时后可以进行适当活动。有些2型糖尿病患者在这种生活方式的基础上,血糖不用药,也可以控制良好。

由于黄豆富含蛋白质,蛋白质可以提供能量。因此,如果您除了三餐外又吃了您以上所述东西,不仅不会降血糖,反而会使血糖升高。

黄豆补充人体植物蛋白质,激发胰岛素功能,促进胰岛素分泌,而且黄豆血糖GI值低。生姜有显著的吸收促进作用,增强其生物利用度,充分发挥疗效。用香醋泡可以降低其辛辣度,软化血管。其实不用那么麻烦,每天食用水煮大黄豆也是可以达到降血糖的作用。

是没有什么可科学的,如果自己试一试也是可以的不会有什么副作用的。糖尿病一定要口服药物和注射胰岛素的方法治疗的。醋泡黄豆和姜片有一定的软化血管,降压的效果。但是对于降糖来说作用不是太大。你可以尝试一下每周吃三次荞麦面,平时也可以多吃薏米,喝一点玉米嘘水,有助于降糖。另外就是注意少食多餐,定时定量。

看了上面的介绍我们应该大致了解了香醋泡黄豆鲜姜的偏方,它有没有降血糖的药效也是因人而异,由于偏方是自己找到搜罗的它也不是绝对的有效,也不是绝对的不管用,偏方也是因人而异,没有什么科学依据。所以还是要配合医生的治疗,饮食上注意一点比较合理,祝身体健康!

胎盘吃了有用吗


胎盘就是包衣,指的是雌性哺乳类动物胎儿在母体中暂时的一个器官,胎盘也在中医上也属于一味药材,也是可以吃的,有一定的调理身体的作用,根据中医来说,胎盘能够治疗子宫发育不全,对于一些妇科疾病有一定的治疗和保健的效果,对于男性来说还能够治疗肾气不足,能够治疗性功能障碍。

胎盘吃了有用吗

胎盘能吃吗?胎盘可以吃,胎盘吃了有什么好处?

胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、促肾上腺皮质激素等,能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育,对甲状腺也有促进作用。临床上,胎盘用于治疗子宫发育不全、子宫萎缩、子宫肌炎、子宫出血等妇科疾病。对肺结核、支气管哮喘、贫血等亦有良效,研末口服可预防麻疹或减轻症状。对于肾气不足,精血虚亏,阳痿遗精,腰酸耳鸣,肺肾两虚,喘息短气等疾病也有非常显著的疗效。胎盘对于一些体质虚弱的病人、老年人具有滋补的功效。女性为了美容而服用胎盘、胎盘制剂,也有些道理。男性的一些壮阳补肾药品中,很多也含有胎盘成分。另外胎盘对产后的女性具有一定的补养作用。胎盘有比较好的进补的作用,特别是适合于产后的产妇。胎盘可以增强体质,促进身体康复,促进乳汁分泌。胎盘中含有多种激素和一些活性物质,比如球蛋白、白蛋白、绒毛膜促性腺激素、胎盘催乳素、孕激素等,而以雌激素为多。这些激素对孕妇具有促进乳液分泌和子宫、卵巢发育的作用,可增强机体的抵抗力及抗过敏性。

胎盘是什么

胎盘(placenta),又称胞衣,是一种只有在雌性胎盘哺乳类动物怀孕时或是每一只胎盘哺乳类动物还是胎儿时才有的暂时器官,位于子宫内侧的表面。胎盘由两部分组成。一部分和胚胎在生物学与基因上都相连,另一部分是母体的一部分。胎盘内层是羊膜囊,羊膜囊包含羊水。胎盘植入于子宫壁,并且从母体的血液获取营养与氧气,排出废物。这个接口也是一个障壁,拦下某些可能会伤害胚胎的物质。但是很多物质是胎盘无法拦截的,像是酒精以及一些抽烟产生的物质。产妇分娩后的胎盘还是一种中药,称之为人胎衣、紫河车。胎盘的功能复杂,绝非单纯滤过作用。在胎盘内进行物质交换的部位,主要在血管合体膜(VSM)。血管合体膜是由合体滋养层细胞、合体滋养细胞基底膜、绒毛间质、毛细血管基底膜和毛细血管内皮细胞5层组成的薄膜。

头发护理有用吗


每个人的发质不一样,所以头发的护理不能千篇一律。头发护理有用吗?答案是肯定的,适时的做下头发的护理是可以护发的,下面介绍一些常见的头发护理小常识。

首先,多吃一些含有维生素类的食物,因此头发的生长与护理都需要大量的蛋白质,同样还必须保证维生素的摄入,如果缺乏维生素A可能会导致脱发或滋生头皮屑的问题,维生素B可以寸金头皮的新陈代谢,同时维生素C可以活化微血管壁使头发能够顺利的吸收血液中的营养,从而避免大量的掉发。

其次,多吃一些蔬菜与水果,随着人们物质水平的增长,人们开始比较重视高蛋白与高热量的摄入,而对于蔬菜水果的摄入则比较少,这样下去,会使得人们缺乏大量的微量元素,在微量元素缺失的同时,也会使得头发发黄,脱发的护理方法就是需要注意多吃一些含微量元素丰富的绿色蔬菜食物。

最后,避免头发的损伤,在生活中,有很多人们不爱护我们的头发,在洗完头发之后,会经常的使用吹风机吹干头发,如果吹风机吹出的温度过高就会破坏毛发的阻止,从而损害头发,因此,我们在生活中应该做到尽量避免经常使用吹风机来吹头发。

头发护理让自己更轻松:

常听女孩子抱怨自己的头发,我的头发又细又软,花钱烫发,没多久就没形状了。我的头发又粗又硬,没一点女孩味,经常烫发,又怕伤头发。从事美发教学工作的黄老师说,每个人的发质、发量不同,烫发的效果也会因此产生差异。

黄老师说,头发质地一般是指头发的粗细程度,它与两个因素有关,其一是发干的直径有粗细之分,其二是触摸头发的感觉有粗糙、柔软以及僵硬之分。烫发效果的好坏与头

发的粗细有很大关系。通常,质地纤细柔软的头发吸收液体的速度比粗糙的头发快,所以容易上卷,但发卷保持的时间短。粗发不易上卷,烫发时间稍长些,但发型保持时间较长。从来没有烫过的头发,表面毛鳞片较为紧密,药水渗透较慢,也不易上卷。

在护理烫发时,黄老师说,粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康,但缺乏柔韧性,所以吹风成型时,要不断地喷洒些酸性成分的化妆水或者免洗的亮发喷雾;做出发型之后,也最好用定型啫喱或摩丝加以保持。

柔软的头发,纤细、无弹性、易蓬松,发型不易持久,如不经常护理,头发会变干发黄。因此,必须在每次洗发后用护发素,以防外来刺激损伤头发。平时,可擦些免洗护发素防头发干燥。此外,吹风时要格外注意控制吹风机的温度。

洗发

头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。

油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝

干性发和受损发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

修剪发丝

当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

蓬松发丝

毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发

烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

合理膳食

发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

所以说头发护理的作用是不容置疑的,而一些护发的小常识更应该懂得,别人觉得合适的护理方法在自己身上不一定合适,这就需要了解自己的发质而采取恰当的护理。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生