生活中很多朋友都会出现一些肾虚的现象,虽然情况不是特别严重,但是对生活还是有一定的影响,其实很多药物也是可以达到养肾的效果,但是药物治疗的话对身体还是具有一定的影响的,所以生活中很多朋友都会选择用食物来进行调理,这样是十分健康的,那么养肾粥有用吗?
1、益智粳米粥。原料:粳米50克,益智仁5克。做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
2、虾米粥。原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。做法:将准备好的虾米用温水浸泡半个小时,接着将清洗干净的大米一同放入锅中煮熟,根据自己的口味添加调味品即可。功效:养肾强肾,补钙壮骨。
3、核桃粥。原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。做法:先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。功效:补气养,润燥化痰,滋肺润肠。
4、锁阳羊肉粥。原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将锁阳放入锅中用水煎熬将杂质去掉。等十分钟后将大米和羊肉一起倒入煮成粥。功效:温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
以上就是关于养肾粥有用吗的一个介绍,想要养肾的话,除了一些饮食上的调理之外,在生活中的一些习惯也是需要注意的,尤其是一些男性朋友不要老是出去应酬,尽量少抽烟喝酒,要保证睡眠的充足,这样才能把身体调理好来。
白矾泡脚的好处是比较多的,它是可以起到清洁脚底细菌以及止汗消痰等作用的,所以我们建议经常外出的你们应该要尝试一下白矾泡脚。我们在晚上泡脚的时候,对于我们改善睡眠也是有帮助的,而且可以促进脚底血液的流通,希望大家可以可以来了解一下白矾泡脚的功效有哪些吧。
白矾为矿物明矾石经加工提炼而成的结晶。主要化学成分为十二水合硫酸铝钾。
矿物质中药。外用能解毒杀虫,燥湿止痒;内用止血,止泻,化痰。主治:中风;癫痫;喉痹;疥癣湿疮;痈疽肿毒;水火烫伤;口舌生疮;烂弦风眼;聤耳流脓;鼻中息肉;疮痔疼痛;崩漏;衄血;损伤出血;久泻玖痢;带下阴痒;脱肛;子宫下垂等。白矾性味酸涩,寒,有毒。故有抗菌作用、收敛作用等,可用做中药。
白矾泡脚功效
白矾泡脚止汗.他是中药,功效作用 消痰,燥湿,止泻,止血,解毒,杀虫.
白矾对皮肤有收敛毛孔的作用,可减少汗液的分泌.每天临睡前,在泡脚的水中加入明矾3-6克,待明矾溶化在水中以后,泡脚10-15分钟,坚持每晚泡一次,5-6天以后就可以缓解汗脚的症状。
白矾泡脚不是止汗,而是止汗臭。白矾有强效的吸附能力,能够吸收你的脚气。泡脚后,就会有少量白矾附在你的脚上,当你脚出汗时,它就会吸收你的汗中的尿素等发出臭味的物质,所以就能止汗臭! 不宜长期,多次使用白矾.可以改用枯矾(白矾火煅后失去结晶水的产物,药店里可以买到)研成细粉,在清洁后用少许撒在脚趾部,即可起到立竿见影的疗效。
对于这篇文章介绍的白矾泡脚的功效,我们应该都知道白矾对于止血解毒以及杀虫是有一定帮助的,希望你们在生活中应该要对于白矾这种物质的功效进行利用。同时,我们脚底经常出汗会导致细菌滋生以及脚臭的症状,用白矾可以解决这一烦恼。
身体任何一个部位都是可以做拔罐的,当然了前提是必须要确保拔罐手法的正确性,对体位的选择也是不可出现失误的,在出现颈椎病之后,自然是需要对颈椎部位做拔罐的,这样才能有效的缓解颈椎疼痛不适的现象,也能尽快的消除困扰,恢复健康,那么颈椎拔罐有用吗具体功效是什么?
颈椎病拔罐疗法对于颈椎病的治疗具有负压作用、温热、调节的作用,是颈椎病治疗中最受欢迎的一种疗法,通过拔火罐可以有效的缓解颈椎病的症状。
1、调节作用
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。首先是对神经系统的调节作用,由于给予机体一系列良性刺激,作用于神经系统末梢的感受器,经向心性传导,达到大脑皮层。
加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激,通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统,从而产生反射性兴奋,借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡。并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能,使患部皮肤相应的组织代谢旺盛,促使机体恢复功能,阴阳失衡得以调整,使疾病逐渐痊愈。
2、温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张,促进以局部为主的血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,使体内的废物、毒素加速排出,改变局部组织的营养状态,增强血管壁通透性,增强白细胞和网状细胞的吞噬活力,增强局部耐受性和机体的抵抗力,起到温经散寒、清热解毒等作用,从而达到促使疾病好转的目的。
通过上面的介绍,大家也都知道颈椎拔罐有用吗,可以说拔罐起到的养生保健功效还是有很多的,通过调节和温热的原理,让颈椎部位逐渐的恢复正常状态,就不会再受到酸痛不适的困扰了,不过今后生活中的预防措施也是需要做好的。
现在的年轻人都是比较开放的,所以在还没有结婚之前就进行了性生活的,但是在性生活中的时候又是忘记做好防护的措施的,所以就比较的担心会怀孕的,很多的人们就会选择在事后去补救的,然后吃一些紧急的避孕药的,所以下面我们就一起来了解一下事后避孕药有用吗?
只要在72小时内服用的都是有效的,不必担心。不必再服用一粒的,不放心可以在同房后十天做血HCG检查能较早地发现早孕的情况,平时不想生育时可做好安全避孕措施如避孕套等,多次服用紧急避孕药对身体是不利的
避孕药:房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后,应在性生活后72-120小时内应用,越早服用效果越好,超过72小时往往失败率较高。常见的有:丹媚(左炔诺孕酮肠溶片)、18甲基炔诺酮、后定诺(米非司酮 )、毓婷(左炔诺孕酮片) 安婷紧急避孕药
紧急避孕药是作为无防护性行为后的一个补救措施。是在房事后的72小时内服用,越早服用效果越好。而且紧急避孕药是对服药前的房事有作用,对服药后的房事是起不到作用的。
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活,或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物,房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后,应在性生活后72-120小时内应用,越早服用效果越好,超过72小时往往失败率较高。
目前的紧急避孕药就属于事后避孕药,只要是在无措施房事后获释常规避孕措施失败后的72小时内遵医正确服用,即可达到良好的避孕效果。但是这类药物只是一种避孕的补救措施,不能当做常规避孕方法使用!
以上这篇文章就为大家详细介绍了事后避孕药还有用吗,在72小时之内服用紧急的避孕药都是有用的,不过就算是服用避孕药以后也是要进行一些检查的,免得有遗漏,如果超过了72小时,失败率就是非常高的。
掉头发是比较正常的一种生理现象,但是如果掉头发比较多,这时候就应该引起注意了,这属于一种脱发疾病,在掉头发的时候要注重饮食调养,一般来说掉头发吃钙片的效果是不明显。出现掉头发比较多的时候,可以适当的补充一些蛋白质,多吃一些具有生发护发的食物。
掉头发吃钙片有用吗
头发的营养成分主要是蛋白质,跟钙片无直接关系。头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,均衡的营养才生发,美发的根本之道。
平时饮食要注意
食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的主题物质要素。食入维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等,因为维生素可促进头发生长,使头发光泽自然。食入含锌食物,如动物肝脏、干果食品,因为锌可改善头发组织,增强头发弹性和光泽。下面介绍几种可以多吃的食物。
1、何首乌煲鸡蛋。何首乌60g,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白,脱发过多,未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。
2、羊骨粥。羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣,桂圆各10枚,糯米100-150g,加水适量,煮粥食用.可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸,轻度贫血者。
3、生发黑豆汤。芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天,本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效
脚气的发生,让很多人苦恼不已,尤其是在公共场合的时候这是非常令人尴尬的事情,但是有一些人使用了比较多的治疗脚气方法,也没有达到理想的效果,所以针对这样的现象,下面就来为大家推荐一下,治疗脚气的方法,那就是用盐水泡脚,相信一定可以达到很好的效果。
有点儿用,但是还会反复的. 治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。
9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
用盐水泡脚,可以在一定程度上治疗脚气的,所以如果你长时间地受到脚气问题的影响和困扰的话,那么不妨尝试以下,所介绍的这些方法,这样对快速帮助你治疗脚气,就可以达到很好的效果,而且这种方法也是比较方便简单的。
不知道有多少人有拔火罐的经历,但是有很多人只要一有病就会选择拔火罐。拔火罐对于关节酸痛,还有伤寒都是很有效果的,想要知道拔火罐对颈椎病有用吗?就跟我一起去就要了解一下颈椎病是因为什么才形成的吧。只有这样才可以真正了解拔火罐是否可以治疗颈椎病。
拔火罐能起到辅助治疗作用,关键看你颈椎病原因是什么,病因很关键,医生检查结果,对症下药,需活血,治疗水肿,拔火罐有特效,并且对相关穴位进行刺激,效果也会很明显。
拔火罐可以促进全身血液循环。通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
此外,还可以排除体内毒素。拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
对于拔火罐对颈椎病有用吗这个问题,有专家分析到,拔火罐只能算是治疗颈椎病的一种自我治疗方法,但是想要根除,仅仅依靠拔火罐是远远不够的,就像是颈椎病的关节里的病痛,依靠拔火罐起到的作用还是很小的。而且拔火罐对皮肤的伤害也是有的,可能会有被烫死的小泡,在处理时要多多注意,不要感染。
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