拔火罐和刮痧哪个好呢
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着每一个的生活质量。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《拔火罐和刮痧哪个好呢》，但愿对您的养生带来帮助。
相信大家对中医学都是比较熟悉的，毕竟是有着几千年的历史了，其中最为常见的就是拔火罐和刮痧，但是很多人都想弄明白究竟是拔火罐和刮痧哪个好?今天正好有中医方面的专家在这，我们让他们给大家详细解释这方面的常识吧!想了解的可得认真往下看,看完大家就都明白了。
拔罐和刮痧是日常生活中我们经常用来养生保健的一个方法。但是中医专家提醒，有很多人其实误解了拔罐和刮痧的主要作用了，还喜欢将湿气重挂在嘴边，身体困倦、上火、出湿疹等都被归咎于湿气重，其实真实的情况并不见得一定是这样的。
专家解读：拔罐和刮痧的目的都不在祛湿
刮痧与拔罐的原理相似，通过在经络、穴位上刮痧，不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，还能很好地缓解上火等热证
“拔罐可以祛湿排毒，这是坊间对这种疗法最大的误解。”中医师说，拔罐的主要功效不在于祛湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症。同时，拔罐还有泻火的功效，常用于治疗各种实证。
刮痧与拔罐的原理相似，通过在经络、穴位上刮痧，不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效，还能很好地缓解上火等热证。相比之下，刮痧的作用在浅部，而拔罐的作用更深层，并且刮痧只能用在有实证、热证的人群身上，老年人、小孩、体弱者不建议刮痧;孕妇禁止刮痧。
专家建议：祛湿主要靠内治
先利湿再调脾胃
中医师说，中医学中所讲的湿，其本质其实就是水。湿气主要通过大小便、汗液排出体外。虽然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛湿，但也可以拔出部分组织液，起到一定的祛湿作用。但是由于拔出来的水分不多，所以祛湿作用并不是很明显，所起到的祛湿作用也是十分有限。拔罐相对还好一些，刮痧几乎没有祛湿的作用。
祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨别湿的类型，可以采用具有利湿作用的药物来缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此，祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
专家提醒：出痧或罐印颜色深不表示体内湿气重
如果说拔罐、刮痧的主要功效不在于祛湿，那么刮出来的痧颜色有深有浅、有红有紫，又是什么原因呢?中医师表示，要解释这一点其实很简单，不同的人血液颜色不同，肤色也不同，刮出来的痧颜色自然会不同。另外，拔罐后皮肤上留下印记的颜色深不深，还与拔罐的负压有关，如中医拔罐除了用火罐外，还用竹罐、抽气罐等。其中，竹罐是在水中去氧，没有火罐的温度，负压也相对较小，所以不够“给力”，拔罐后皮肤上留下的印记颜色自然偏浅。由此可见，拔罐后皮肤上留下的印记颜色越深越黑，说明人体湿气越重，这种说法也是错误的。
体内湿气重的典型症状是：舌苔白厚、口中黏腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滞等
那么，什么才是体内有湿的表现呢?中医师表示：体内湿气重的典型症状是：舌苔白厚、口中黏腻、食欲不振、消化不良、倦怠乏力、肌肉酸痛、大便黏滞等。
哪些人不能拔罐
这些年来，像针灸、拔罐、刮痧、艾灸这一类的中医养生中的外治疗法很受人们欢迎。虽然这些疗法很有用，但是也是有很多地方需要哦我们去注意的。
针灸当心晕针
针灸时应注意以下几个方面：在疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针灸;孕妇慎用针灸(一般妊娠前3个月忌针灸，以免引起流产);女性月经期间，不宜针灸;如果皮肤有感染、溃疡、瘢痕等，不宜针灸。
有些人在针灸时会出现头晕、多汗等症状，其实这就是医学上所说的晕针。此外，晕针的症状还包括在针灸过程中突然出现心慌、恶心、面色苍白、四肢发冷甚至晕厥等。如果出现晕针现象，要及时通知医生，一般在立即起针并平卧休息后可恢复正常。专家提醒，应避免在紧张、体质虚弱等情况下做针灸治疗。如果晕针是因为饥饿、疲劳等引起，建议先休息，适当进食后再进行。
拔火罐和刮痧哪个好?可见拔火罐和刮痧谈不上哪个好哪个不好，只有适合谁的，用途不一样，各有各的好处。如果您也想做拔火罐和刮痧的话，建议您选择去正规的中医院做，这样安全性和效果都会有保证，不会出现伤害到自己的事情，这样当然是比较好的了。
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刮痧和拔火罐都是治疗疾病的方法。刮痧是运用手法刺激我们的经络，从而来提神醒脑，强健体魄。当我们感冒时可以去刮痧，这样感冒会好得更快。而拔罐是中医治疗疾病的方法，拔罐常常用于疼痛的部位，拔完之后可以减轻疼痛感。那么刮痧和拔火罐究竟有什么区别呢?接下来就让小编大家介绍一下吧。
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。
刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
拔罐：拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。
拔罐疗法采用的工具——罐，有许多种，有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中用的较多，因为它使用方便，用手一捏，即可嘬住，不管你是否懂医，非常容易掌握，只要明白哪里痛就拔哪里即可。
看完了小编对拔火罐和刮痧的区别的介绍，相信大家也懂得了拔罐如果没有经过点火的步骤效果就会变差，如果我们要去拔罐的话，一定要去正规的医院拔罐，这样才能保证我们的安全，也能避免意外事故的发生。与此同时，我们要用正确的眼光去看待拔火罐和刮痧。
通过拔火罐和刮痧可以有效的帮助我们排出体内的毒素，一些骨科疾病的患者经常忍受着疼痛的折磨，经常性的进行一些拔火罐儿刮痧可以有效地帮助我们减轻疼痛，可以帮助我们达到很好的活络经血的效果，详细的来为大家普及一下拔火罐刮痧的好处吧。
1、 平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。
2、 调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。
3、 疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。
4、 协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。
拔火罐刮痧的好处远不止以上这些，经常性的进行一些拔火罐刮痧还可以有效地帮助我们达到改善皮肤的效果，可以有效地帮助我们清除皮肤深部的毒素，帮助我们延缓皮肤衰老的进程，使我们永葆青春活力，效果相当显著。
中医在治疗疾病上，方法有很多，比如通过拔罐就可以对多种疾病进行治疗，特别是火罐，不过随着科技的发展，现在很多真空罐也是非常流行的，真空罐在不用火的情况，就可以直接的把罐中的空气抽干，所以更加的安全，不过一些人担心在治疗疾病上没有火罐有效果，那么火罐和真空罐哪个好呢?
第一，火罐和真空罐哪个好呢?真空拔罐：利用抽气成真空负压状态的无火拔罐具，克服了传统拔罐的缺点。主要特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，使用更安全，操作简便，所以既适用于医院，又更广泛的适用于家庭。
第二，火罐是拔罐疗法的常用工具。火罐有竹火罐、陶火罐、玻璃火罐几种。拔火罐是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位(患处、穴位)，产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。
第三，拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
火罐和真空罐哪个好呢?不管是真空拔罐还是火罐进行拔罐的治疗，都是有一定效果的。但是需要注意的是，在拔罐的时候，一定要找准穴位，这样才能让拔罐的效果比较理想。另外如果用火罐的话，那么一定要技术过硬。否则的话很容易会出现烧伤或者是烫伤的情况。一定要注意。
拔火罐是一种非常好的治疗疾病的方法，在古时候就有很多人在用，流传到今天，说明拔火罐是非常有用的治疗方法，拔火罐前和拔火罐之后都有很多的注意事项，对季节也有一定的要求，只有在合适的季节，合适的时间拔火罐，才可以达到更佳的医疗效果，我们的身体才可能更快的恢复，那么，拔火罐在什么季节最好呢，是寒冷的冬天，还是温暖的春天呢，我们一起分析一下。
春季时候天气暖和了，但是北方的天气还是比较寒冷的，所以很容易患上感冒等疾病的，拔火罐可以改善这种情况，但是要注意罐口要润滑，因为春天天气太干燥了，肌肤缺水很严重，所以拔火罐的时候最好是可以在罐口擦上一些山茶油防治肌肤破裂。
夏天时候天气闷热，雨水也是比较多的，肌肤容易有痱子，这时候拔罐主要就是为了祛除身体的湿气了，夏天把火罐之前最好是洗个澡，擦干之后再拔罐了，可用山茶油+排毒精油先安抚背部再拔罐。拔完之后不要洗澡的，就算有很多汗也不能洗澡，否则容易肌肤感染的。
秋冬季拔火罐无异于雪上加霜，特别是对于身体虚寒的人或老年人来说更是如此。由于外界环境中的寒气容易随着治疗过程进入人体，加重原有的症状，因此秋冬季拔火罐实在不是什么好选择。如果必须进行的话一定要选择暖和的房间进行，保暖是很关键的，不要让身体在寒冷中暴露的时间太长了，拔完后立刻穿衣服暖身体，这是很重要的。
根据以上的分析我们知道拔火罐不易在秋冬季节进行，很容易使寒气再次进入人们的身体，这样不仅没有起到治疗的效果，反而造成了二次伤害，所以我们以后拔火罐尽量不要在秋冬季节进行，现在越来越多的人在拔火罐，我们要学习拔火罐的禁忌和注意事项，这样才能感受到拔罐带给我们的益处。
怎么科学快速而又安全地减肥一直是广大爱美女性最关心的话题之一，不正确的减肥方式会导致新陈代谢紊乱，为身体带来巨大伤害，给爱美女性留下不可调和的阴影。其实通过拔火罐刺激穴位减肥的方法得到了很多人的推崇，那么拔火罐哪个穴位减肥呢?下面就由我和大家一起来探讨。
拔罐减肥的原理：
1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开，刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能调整内分泌，加速淋巴和血液的循环!
2、拔罐能有效地调节脂质代谢，拔罐打通人体穴位后，能使脂质下降，加速脂肪代谢，还能通过对神经系统的调节，纠正肥胖者的异常食欲，抑制胃酸分泌过多!
3、拔罐与一般的药物减肥不一样，拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作!拔罐减肥适合于长期减肥无效，或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者!
拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。
三焦俞穴(图示中下面的一个)功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用
拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。
足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。
通过我们上诉的探讨，我相信广大爱美女性对于拔火罐刺激穴位减肥的方法有了更深刻的认识。我再次强调，减肥方法虽然多种多样，但是要选择适合自己的，才能在安全的前提下取得更好的效果。希望大家多实践拔罐减肥的一些具体穴位操作方式，同时保持积极的心态。
拔火罐是一种中医常见的改善身体的方法，能对我们的身体进行很好的调理，但是拔火罐器材的种类是多种多样的，能够对我们的身体进行很好的改善，但是拔火罐的材质是多种多样的，我们对身体进行调理的时候一定要选择好，不同的拔火罐都有各自的优点和缺点，其中塑料拔火罐就是最常见的一种，下面一起了解一下塑料拔火罐和玻璃拔火罐那个好。
塑料拔火罐和玻璃拔火罐那个好
确实有玻璃罐比塑料罐效果好的说法。因为拔玻璃罐前,需要先用火将罐内的空气烧掉,罐经过火一烧,便有了热气,别小看这点热气,拔罐疗效很大程度上都取决于这点热,它能温通经脉,消除寒气。以前都说“拔火罐”,所以这个火字绝对不是多余的。
塑料罐仅能解除疲乏
塑料罐在使用时,是靠真空抽气机将罐里的空气抽出而将罐吸附于皮肤上的,既然没有烧罐的过程,是不是说塑料罐没有任何作用？
姜医生否定了记者的疑问,她说身体健康者在感觉劳累时,如果拔一拔塑料罐,身体表面同样可能会出现紫黑色淤血,也能够解除疲乏,只是用来治病的效果不太好。
玻璃罐竹罐各有所长
“其实除了玻璃罐和塑料罐,还有一种竹罐也很好,竹罐跟玻璃罐的疗效是一样的。”姜医生告诉记者,竹罐使用前也需要用火烧,跟玻璃罐比,竹罐更轻巧,即使同时拔很多,也不会有沉重感,而且冬天用竹罐时皮肤不会感觉冰凉。
而有时中医拔罐前要针刺穴位,拔玻璃罐可以观察穴位的出血情况,竹罐就不能做到这一点。因为家用拔罐很少会用到针灸,所以普通家庭可以考虑买竹罐。
玻璃罐比塑料的便宜
虽然玻璃罐疗效好,但如果价格太高,还是不易被大家接受。
记者特意跑了趟医疗器械店密集的北京路。永安医疗器械店的销售人员说,玻璃罐按照大小通常分12345五个型号,其中345三款卖得好,5号罐最大,只要5元,各型号从大到小依次递减5角,买齐一套玻璃罐只要20元左右就够了,而旺销的6罐装树脂罐要价30元。另外,记者转了好几个实体店都没找到竹罐,网上倒是有不少卖家,通常大中小三个竹罐是一套,15元左右。
上面就是对塑料拔火罐和玻璃拔火罐那个好的介绍，通过了解以后我们知道塑料拔火罐也有一定的优点和缺点，我们在对身体进行调理的时候可以进行选择，另外再进行拔火罐调理身体的时候一定要掌握好穴位，并且拔火罐的时间不是越长越好，一般控制到15到20分钟左右就可以了。
拔罐和刮痧都是可以帮助我们达到很好的舒筋活血的两种方法，拔罐和刮痧可以有效的帮助我们缓解自身容易出现的肌肉痉挛的情况，肌肉痉挛可能会给我们自身带来很大的疼痛感，需要尽快的采取有效的方法去进行治疗，详细的来为大家普及一下拔罐和刮痧哪个效果好吧。
1.拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。各有其长，也各有其短，但是也有共同的地方。比如对于疏通经脉的方面刮痧就比拔罐好，因为刮痧可以做得更细致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有温热作用，能对一些风寒表证，和寒湿凝滞引起的疼痛起到缓解的作用。两种方法可以配合用效果会更好。
2.这个不具可比性，只能说各有各的好处，只是侧重点不同。若病在表皮，自然是刮痧更好更快;若病在肌骨，拔罐就能发挥最大作用;若病在脏腑，则用针灸调理经络效果最佳。
就像说足球和篮球这两个运动项目哪个更好。常打篮球能锻炼人的爆发力，常踢足球则锻炼人的耐力，说不上哪个更好。
拔罐和刮痧哪个效果好呢还是要依据我们自身的身体素质来确定，一些老年人朋友尽量不要采用拔罐儿的方法来帮助我们达到养生的效果，拔罐可能会给我们自身带来很大的疼痛感，会给我们老年人的皮肤受到很大的刺激性伤害。
饮食养生
运动养生
