猪血菠菜汤对便秘有效吗
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“猪血菠菜汤对便秘有效吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
菠菜作为最为广泛的家常菜之一，是因为它独特的口感和高含量的营养价值所决定的。自菠菜从国外引进到国内之后，人们便不停的研究菠菜的食用方法，一般可分为“清炒”，“凉拌”，“炖汤”这三类，当然另外还有其他做法。可是有的人说常喝猪血菠菜汤可以缓解便秘，那么就来看一下吧。
1、猪血菠菜 汤可以缓解便秘的食谱 春季易引发便 秘，这是因为寒冷季节人的毛孔处于闭 合状态，人体之阳气闭存于体内，加之 人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮 品为多，致使肠胃内热蕴积。
2、至春季， 阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生 大便秘结。若排便久蹲强努，导致痔疮 出血，红肿突出，疼痛难忍。所以就有 了“有钱难买春头泻”的俗语，这就是说 春天应该润肠通便，使大便保持微泻状 态为好。常吃猪血菠菜汤可缓解春季便
3、 猪血味咸性平，有软化大肠中燥便 秘。 使其易于排出体外的作用。菠菜养血止 血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。 所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、 润燥、止血的功效。
猪血菠菜汤的做法
用猪血500克，切成块状（或片 状）；
新鲜菠菜500克，洗净切断，
加清 水适量煮汤调味后食服，亦可佐膳。
便 秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可 缓解。
菠菜作为一种大众菜品呢，自然是有它的特殊优点的。但是，它与其他的东西一块服用，则会产生更加意想不到的效果。菠菜的纤维结构特别发达，人体大多都能消化这种食物，猪肝通便，所以才会缓解便秘。所以，大家可以了解到，猪血菠菜汤可以缓解便秘。
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肉苁蓉很少出现到大家的视线里，主要是肉苁蓉较为少见，就会极珍贵难寻，根据医书及临床的研究可看出，肉苁蓉的营养与医用价值都是很高的，当然从经济方面来看肉苁蓉的价值也更大化，与人参的价值是同等的。因些大家会关心肉苁蓉的治疗效果，那么肉苁蓉治疗便秘有效吗?下面就来解答肉苁蓉治疗便秘。
中医认为肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便。肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对老年人习惯性便秘，体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。
同时还具有其他功效：
抗疲劳
肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。还可使定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，清除加快，机体耐酸能力提高。
保护肝脏
肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
保护心脑血管
很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显。肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
改善阳痿早泄
唐代《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。现代医学也应证了这一点，肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。
肉苁蓉治疗便秘是可行的，而肉苁蓉的功效则更多一些，还可以帮助身体抵抗疲劳，同时对肝脏也有保护的作用，而对身体的作用还包括了心脑血管、男科疾病等，患者在明确的疾病的严重程度后可选择性的购买肉苁蓉。购买后有多种食用的方法，患者需要选择适合病情的食用方式，才能把药物的功效充分展示出来。
针灸对风湿有效吗
1、针灸对风湿有效吗
针灸治疗风湿性关节炎是有一定的疗效的。它根据不同的疼痛部位选取相对应的穴位,并刺激穴位,有时候可以加温针或是艾灸效果更好一些,但是对于急性期的风湿骨痛,用这个方法效果并不显着,还是得药物治疗,如果是长期的辅助治疗,针灸是可以起到很好的作用的。
中医针灸治疗风湿性关节炎期间要注意患者出汗较多时,需要认认真真的用干毛巾及时擦干,不然的话,往往比较容易感冒,而且类风湿性关节炎的病人在衣服汗湿后的话,需要去应及时更换,风湿性关节炎的患者一定要记住不能吃含嘌呤过高的食物,比如鹅肉、腊肠、羊肉、凤尾鱼、马哈鱼、海鲜类和发酵的食物,少吃豆制品,不能喝酒,不能吃辛辣的食物。
最后值得注意的是,风湿性关节炎患者不宜长期处于空调房中,中医针灸治疗期间注意保暖,避免不必要的外界刺激,这样才能对疾病治疗产生良好的效果。
2、风湿的疾病分类
以关节炎为主的:如类风湿性关节炎(RA),斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎(AS),银屑病关节炎。
与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮(SLE),原发性干燥综合征(pSS),系统性硬化症(SSc),多发性肌炎(pM),皮肌炎(DM),混合性结缔组织病(MCTD),血管炎。
3、风湿怎么检查
X-线平片:一般常用正,侧位,大小关节皆可,四肢,肩,脊柱,骶髂各关节;根据不同疾病及部位,还可有不同的要求,对骨骼受损或增生病变一般显示清楚,但由于影像重叠,早期细小病变不易看清;对滑膜,关节囊,软骨,半月板,韧带则不显示。
计算机体层显像(CT):可以在一个横断面上准确的显示不同组织密度的微小差异,是观察骨关节及软组织细小病变的较理想的检查方法。多用于AS的骶髂关节,脊柱;膝关节的软骨及半月板病变,SLE的脑部改变;早期肺间质性改变等。
磁共振成像(MRI):对骨关节及软组织病变,具有比X线,CT更高的分辨率,对软组织显像优于CT。多用于观察骨,软骨,半月板,筋膜的诊断;对脑组织,脊髓病也很有帮助。
针灸风湿的手法
1、取穴:上肢主穴取肩髃、曲池、手三里、合谷;下肢主穴取环跳、风市、殷门、犊鼻、足三里、委中、昆仑。配穴:风重型风湿性关节炎取风池、风门、膈俞、血海;湿重型取阳陵泉、三阴交、脾俞、丰隆;寒重型取肾俞、命门、关元;风湿化热配大椎、风池、三阴交。
操作手法:风重型风湿性关节炎或风湿化热型用泻法,浅刺;湿重型和寒重型者用平补平泻法,深刺留针并加灸。隔日1次,每次留针30分钟,10次为1疗程可有效治疗风湿性关节炎疾病。
2、取穴:背脊两侧或关节局部。
操作手法:用皮肤针重叩背脊两侧或患处关节局部,使叩处出血少许,并加拔火罐。隔日1次,每次留罐10分钟,10次为1疗程可有效治疗风湿性关节炎疾病。
3、取穴:阿是穴
操作手法:根据疼痛关节部位,按经络循行,在风湿性关节炎痛处上或下取1～2个阿是穴,常规消毒后,用梅花针叩刺出血;亦可用闪火法拔罐。隔2日治疗1次,5次为1疗程。
什么人不适合针灸
1、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
2、眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部,尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度,禁用直刺,防止误伤重要脏器。
3、针刺对某些病症确实有极好的疗效,但并非万能,特别是一些急重病的治疗,应根据情况及时采用综合治疗,才能更有利于病人,也可充分发挥针灸的作用。
4、小儿因不配合,一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
5、有出血性疾病的患者,或常有自发性出血,损伤后不易止血者,不宜针刺。
形成便秘的原因有很多，最好患者不要自行随便服药。便秘说明身体内部出现了不平衡的现象，一般通过喝中药是可以调理好的，中药治疗便秘需要长期坚持才能起到根治的效果。一般中医认为便秘也分虚实，阴性与阳性等，最好让有经验的老中医好好诊断一下患者的身体情况再选择适合的中药。
中药调理便秘有效果吗
便秘喝中药调理也是会有一定的效果，所以也是可以通过喝中药调理的，但是具体也是建议你先做针对性的检查，查明造成你便秘的原因之后在对症用药，治疗期间也是注意不要吃辛辣食物，多吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的水果喝蔬菜，养成每天排便的习惯。
麦冬治便秘吗
便秘与生活习惯、饮食习惯均有一定关系，大多数人都有过便秘的烦恼。而麦冬性寒、味微苦，有泻火除烦、清火生津的功效，对于大便干燥、小便淋涩均有一定疗效。
麦冬润肺养阴、清火除烦，适用于阴虚内热、肺阴不足等症状。对于阴虚内热造成的便秘、大便燥结有较好疗效，但是每个人对于药效的吸收有所差异，所以因人呈现不同的效果。一般情况，服用麦冬治疗期间，注意饮食和生活习惯，便秘可以得到有效缓解。
虽然说麦冬对于治疗便秘有一定效果，但麦冬性寒，过量食用可能会对身体造成不良影响，容易对脾胃造成伤害，所以使用麦冬治疗便秘一定要注意用量，在医生指导下选择用药，一般建议在5-10克，可根据个人情况酌情增减。
治便秘的中草药有哪些
蒲公英
取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
车前子
每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。
胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
连翘
取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖服用，不兑糖效果更好。持续服用1～2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘及癌症便秘
艾灸对近视有效吗
1、艾灸对近视有效吗
灸对近视是有效的。
1.1、治则:以滋补肝肾,养血明目为主。
1.2、取穴:艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主。
1.3、灸法:雷火灸、隔核桃壳眼镜灸等。这些方法都比较老套了,现在有更先进的方法,就是眼部温灸器艾灸。
1.4、方法:患者取座位或卧位,用眼部温灸器里面放置专用艾条点燃,可以在眼周穴位来回艾灸,自己感觉微热或周围皮肤潮红,然后艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸5-10分钟。然后可以用单眼艾灸盒艾灸风驰和大椎穴。
2、艾灸带来哪些好处
通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显着减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。
艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后,针疗不断得到发展,而艾灸却受到了人们的冷落。
3、哪些人不适合艾灸
3.1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
3.2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
3.3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
3.4、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
3.5、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。
3.6、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
3.7、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸
艾灸后吃什么食物好
1、薏米
薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。
2、红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
4、冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物。
艾灸要注意哪些事项
1、注意场所和姿势
大家在进行艾灸之前,一定要选择一个合适的场所,尽量选择在平坦的环境中进行艾灸。同时,大家还应该保持一个好的姿势,这样就可以避免艾柱伤害到自己。如果大家不注意艾灸的场所,或者不注意艾灸的姿势的话,大家有可能被艾柱烫伤。
2、注意选择合适的穴位
如果大家要艾灸的话,请一定要选择一个合适的穴位。大家应该根据自己的体质来进行选择,在合适的穴位上进行艾灸,这样才会有效果。艾灸的穴位的选择是非常复杂的,请大家在专业师傅的帮助下进行选择。
3、注意艾灸的时间
有很多人以为艾灸的时间越长越好,其实并不是这样的,艾灸的时间太长的话,对大家的健康不益,有可能让大家伤风感冒,因此建议大家最好不要长时间艾灸,一定要控制好艾灸的时间。
随着生活水平的不断提高，人们对养生的知识也越来越注重，很多人还喜欢研究各种花草茶，把喝茶作为一种养生方式。喝茶是一种休闲放松的事情，不同的花草茶还能够对身体免疫力有所提高。但是每个人的体质和口味都不一样，所以要选择适合最自己的花草茶。有的人用花草茶治便秘，这真的有效吗？
便秘能喝花茶吗
花茶有非常多种，喝花茶是非常养生的，我们常喝花茶不但可以提高我们身体的免疫力，而且还能起到日常保健的功效呢，那么便秘的患者能不能喝花茶呢?
花茶，又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿茶制作，也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等， 其中以茉莉花茶产量最大。
花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。
从中药角度讲，花草茶的功效与作用有以下五点。
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
所以说花草茶的种类有很多，各人根据自己的体质来选择花草茶是最好的。一般的花草茶都具有一定的排毒作用，所以用花草茶治便秘是可以的，也是行之有效的。虽然说“女人饮花”有好处，但是女性在月经期间不建议喝花草茶。
女性在生产之后，身体是很虚弱的，但是又要照顾宝宝，平时在饮食上稍微不注意，是很容易引起的便秘的，产后便秘对于女性身体健康的伤害是很大的，是需要引起重视的，产后便秘女性最好不要吃药最好是通过饮食的方法来缓解便秘的症状，一旦吃药，是会影响乳汁的，最好不要给宝宝哺乳了。
妈妈便秘对母乳有影响?
妈妈便秘如果吃药治疗的话，是会对母乳有影响的，如果不吃药，一般是没有多大影响的。
哺乳期妈妈便秘会影响宝宝吗
哺乳期妈妈为什么会有便秘的问题想必大家都很清楚，产后便秘都是产后大量失血、生产完活动较少，导致胃肠功能减弱，肠蠕动慢，所引发的便秘。由于哺乳期宝宝需要摄入的营养取决于妈妈饮食，也就是说哺乳期妈妈便秘必定会影响宝宝。
那么，之所以会影响都是基于刚出生不久的宝宝所需要的所有营养养分都来自妈妈分泌的乳汁上，一旦有产后便秘或者是产后痔疮都会影响到宝宝的。要是便秘有服用药物的妈妈一定要停止哺乳，其他情况视妈妈便秘严重程度。
哺乳期妈妈便秘会影响宝宝，为此，解决哺乳期便秘要注意几点：
1、
哺乳期妈妈会影响宝宝的营养，建议要多吃些含植物纤维素多的果蔬，蔬菜以菠菜，芹菜，苦瓜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨等，这样不但能缓解哺乳期便秘，还不会影响宝宝营养。此外，每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水、温开水或者淡盐水，可以增加肠道蠕动，促进排便的。
2、
哺乳期妈妈便秘很多时候也是大家懒惰不运动导致的，为此建议刚生完孩子的妈妈可以在产后6-8小时可做些翻身活动，也可轻轻按摩下腹部。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助肠道恢复蠕动防止便秘。3、
由于宝宝的营养来源为妈妈分泌的奶水，为此哺乳期便秘的妈妈不建议先食用西药，适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。
饮食养生
运动养生
