中医理论上认为,我们的容貌与我们身体的脏腑功能有着很强大的关系,只有我们的五脏六腑精气充盈了,那么我们的气血才会变的非常旺盛,面容看起来才会更加的明亮而又红润,所以我们在日常生活中可以经常吃一些能美容的药膳,滋补我们脏腑的功能,这样才能达到养生的功效,还会让我们的身体变的更加强壮。
哪些药膳能美容
1.红枣菊花粥
准备50克红枣、粳米100克、菊花15克,一起放进锅里面加入适量的清水煮,等到煮粥煮到浓稠的时候,再放入适量的红糖调味就可以了。
这个方子能健脾补血,还能清肝明目,长期食用会让我们的面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
2.莲实美容粥
准备30克莲子、30克芡实、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,再把莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡三十分钟。
把桂圆肉一起放进锅里面煮,文火煮烂然后加入蜂蜜调味,桂圆肉能补元气,莲子能补脾养胃,薏仁米和芡实能健脾利水。
而且这些食物当中都含有维生素,有很强大的美容功效,而蜂蜜当中含有的胶原蛋白与酶类等物质,可以刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。
这款莲子美容羹,经常食用能消除皱纹,还有白嫩肌肤的作用,养护了我们的五脏,还美容,效果很棒。
3.养颜茶
这款养颜茶需要准备生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克等,一共捣成粗末和匀备用。
每次准备15克到25克,清晨煎服或者是泡水代茶饮,每天服用数次,此茶能补脾、养血、安神、解郁等功效,经常服用还能让我们的容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹也会慢慢减少。
4.薏仁蜂蜜汤
准备薏仁250克,再准备适量的蜂蜜,先把薏仁研制成细末,然后装瓶备用,每次饭前半个小时到一个小时之内,取十克薏仁粉煎水,加蜂蜜适量就能服用了。
连续服用六个月,就会让我们的肌肤变的滑腻又紧致,最关键的是这款汤还有美白肌肤的功效,效果非常棒。
5.七锦糯米粥
准备糯米500克、桂圆干30克、红糖120克、冬瓜糖60克、黑白芝麻各15克,然后再准备30克大枣和30克银耳。
将桂圆去壳,然后红枣洗干净去核,银耳发透去杂质,糯米洗干净放入锅内,再加入大枣和桂圆肉、银耳、冬瓜糖等,再加入适量的水。
用旺火把粥煮六成熟,再放入芝麻与红糖煮成粥,分顿食用,具有温中健脾、双补气血、健身益寿等功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力等。
6.羊乳红枣粥
准备羊乳300毫升,再准备15个红枣,取250克粳米,生晒参和冰糖各30克,先把粳米、生晒参切片,然后把红枣去核放入锅内,加入适量的水煮三十分钟。
然后再倒入羊乳,煮片刻以后成粥,分顿食用,具有益气健中、温润补虚等功效,适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力和便秘等症状。
7.胡桃枸杞粥
这款粥需要准备胡桃肉30克,再准备枸杞子30克、糯米150克、黄精15克、姜15克、白糖60克。
把胡桃肉、枸杞子、黄精、姜加水适量,用中火煮沸以后,再加入糯米、白糖煮烂成粥,就可以食用了 。
这款粥能益气健脾、双补肺肾、养颜润肤,适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱和皱纹等,效果都是很棒的。
枸杞全身都是宝贝,一年四季都可以服用,而且还可以和各种各样的粥搭配在一起,枸杞能延缓衰老,并且枸杞当中维生素C的含量要比橙子还要高出很多,铁的含量也非常丰富,能补气血。
结语:爱美之心,人皆有之,美容与饮食具有非常密切的联系,我们日常生活中的许多事物除了要供给给人体所需要的营养元素之外,还具有养颜、护肤、美容的作用,有些食物如果辅以美容护肤作用的中药,那么效果会更好的,所以我们在日常生活中可以多多尝试做一些药膳来喝,不仅能养护脏腑,还能美容养颜,效果都是很棒的。
很多人都会选择非常滋补的食物来进行做汤,现在告诉大家,枇杷和银耳就是不错的选择。你们了解银耳和枇杷吗?现在让我给你们介绍一下吧!看看用这两种食材是怎么做汤的。
枇杷:是我国南方特有的珍稀水果,因形似琵琶而得名;其秋日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为“果中独备四时之气者 ”;其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为“果中之皇”。
枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。银耳:也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。
历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此,我建议您在日常生活中,可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑等。可以单方做面膜,也可与多种面膜粉混合起到紧肤去皱的作用。
原料:
枇杷、百合、银耳、冰糖。
做法:
1、枇杷果去皮将果肉切小粒,银耳泡发撕小块。
2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可。
温馨提示:枇杷百合银耳汤是一道营养丰富,味道甜美的汤,还有很好的去皱、美容的功效。所以说,对女性来说是一个不错的选择。女性朋友们都来做一下吧!效果非常的好。百合丸在中医学上属于是一种效果很好的中药方剂。根据相关的一些医学研究上认为,这样的中药试剂十分的安全、有效,适合很多疾病的症状,下面就去认识下百合丸这种方剂吧。
【处方】百合1两,紫菀1两(洗去苗土),桂心半两,麦门冬1两(去心,焙),皂荚子仁半两(微炒),贝母1两(煨微黄),五味子1两,干姜1两(炮裂,锉),杏仁1两(汤浸,去皮尖双仁,麸炒微黄,研),诃黎勒皮1两,甘草半两(炙微赤,锉)。
【制法】上为末,入杏仁同研令匀,以枣肉为丸,如半枣大。
【功能主治】咳嗽上气,心膈烦闷,胸中不利。
【用法用量】《普济方》无皂荚子仁,有白芥子。
【摘录】《圣惠》卷四十六
【处方】百合、百药煎、杏仁(去皮尖)、诃子、薏苡仁各等分。
【制法】上为末,鸡子清为丸,如弹子大。
【功能主治】失声不语。
【用法用量】临卧噙化1丸。
【摘录】《医统》卷四十六
以上介绍的百合丸这种中药方剂,已经经过临床研究使用,并得到了很高的有效率,有相关疾病的朋友不妨试一试。
手术疤痕在生活当中比较常见,一些比较大的手术疤痕会比较大,比如说剖腹产疤痕,心脏手术疤痕等等,这些疤痕会影响身体皮肤的美观,这时候可以通过美容手术来祛除疤痕,美容手术有着比较好的优势,它对疤痕的诊断能够更加的明确,是非常好的疤痕修复的方法,我们来了解一下。
美容手术疤痕的优势
1、对疤痕的诊断精确、细致,达到最佳疤痕修复结果。2、 疤痕微创美容手术的疤痕修复既具有整形、美容外科的操作精细、无创伤的特点,又特别注重外形美观。3、克服了植皮术拆东补西后的疤痕和色素不均的缺点。4、疤痕微创美容手术摆脱了扩张器手术修复疤痕的痛苦,避免了扩张器可能形成新疤痕的缺点。5、疤痕微创美容手术治疗的疤痕方法简单、无痛苦、无副作用。6、治疗后,所有患者恢复正常容貌或接近正常皮肤、不会留下任何难看的痕迹。7、结合了中韩领先技术,效果好,恢复快,无痛无痕,随治随走,无需住院,不影响正常的学习,工作和生活。
术前注意事项
1、疤痕微创美容手术前两周内,请勿服用含有阿斯匹林的药物,因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低,手术中容易出血。2、患有高血压和糖尿病的患者,应该向医生告知病情,以便大夫周密确认手术方案。3、疤痕微创美容手术前确定身体健康,无传染性疾病或其他身体炎症。4、疤痕微创美容手术前不要化妆。5、女性要避开月经期,再进行疤痕微创美容手术。术后注意事项1、疤痕微创美容手术 [1] 后7天之内尽量避免手术部位沾水。2、疤痕微创美容手术后保持包扎纱布的整洁在位可以保证伤口的无菌愈合,对伤口恢复有力。3、局部的加压包扎和外用去疤药物对预防术后的疤痕增生有帮助。
干燥的秋季已来临,你是否感觉干燥、烦闷呢?女人秋季养阴,不妨找百合花来帮忙。中医专家教你秋季正确养阴食疗养生。
中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便,补中益气”。临床观察发现,百合清心 安神,对热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患,肺阴不足,而百合甘寒质润,有润肺之功,对秋燥有明显治疗效果。
药理研究表明:百合含微量的秋水仙碱等多种生物碱,其药用有效成分是外层软表皮,对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用,能有效地抑制癌细胞的增生,故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食,有补益润肺之功,诚如《本草纲目》所言“百合粥,润肺调中”。临床上常用于肺结核咳嗽,痰中带血,秋燥咳嗽等。但百合为寒润之品,风寒咳嗽,脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合润燥食疗方:
一、百合雪梨汤
百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百合已烂,纳入去皮核切块之雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。
功效:可滋阴润肺。
二、百合莲米银耳汤
百合30克,莲米15克,银耳10克,冰糖适量。将莲米、银耳发开,与百合、冰糖同放锅中,加清水适量煮至汤浓即成,每日1剂。
功效:可润燥养阴。
三、藕百枇杷汤
鲜藕100克,百合、枇杷各30克,白糖适量。将鲜藕去皮、节洗净,切片;枇杷去皮及核,与百合同放锅中,武火煮沸后,大火炖至烂熟,白糖调味服食。
功效:可滋阴润肺,清热止咳。
四、百合二汁汤
百合100克,甘蔗汁、萝卜汁各半杯,蜂蜜适量。先将百合洗净,加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜,煮沸即可,睡前顿服。
功效:可润肺止咳,生津止渴。
秋季润肺养阴推广百合
1、菊花百合汤:
组成:白菊花6克,干百合50克(鲜品加倍)。制作:菊花略洗拍碎,干百合先泡胀,加水同煮,待干百合软烂,可加糖适量服用。功用:养心安神,平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。
2、百合花茶
原料:
干百合2朵、蜂蜜10毫升
调制:
将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:
排毒、美容养颜。
百合金菊茶
原料:
干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克
调制:
所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。
用法:
代茶饮、每日一剂
功效:
清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
百合洋参茶
原料:
干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克
调制:
将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰
一、兰花扣百合
原料:西兰花,百合,香菇一朵
配料:色拉油,盐,鸡精
做法:西兰花、百合分别用沸水焯一下,捞起后拌入适量盐、鸡精。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中。具体的方法是,先将香菇倒放在盘底,再将百合一片片摆好,最后摆西兰花。将另一个盘子扣在此盘上,翻转一下,掀开上面的盘子即可,还可以根据自已的喜爱,淋少许柠檬浓法,更加美味。
个人建议,这道菜做起来很容易,关键是装盘的时侯要有耐心,因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来,不过真的很漂亮哦,特别是淋上柠檬汁后,顶上是黑香菇,中间是金色的百合,下面是绿色的西兰花,再配一个精致的盘子,看了会流口水哦!
二、白果百合
原料:白果,百合,青辣椒
配料:味精,盐,色拉油,素高汤,淀粉
做法:白果洗净,百合用清水焯一下,锅烧热,放少许色拉油,下入白果,百合清炒,勾芡后即可装盘。
百合炒玉米西芹
材料 百合200克,玉米粒100克,西芹100克、胡萝卜50克,盐、蘑菇精、色拉油适量。
做法 1、西芹洗净、切段,百合剥开、洗净,胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。
2、将全部原料用沸水焯一下。
3、锅内放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用盐、蘑菇精调味后即成。
总结:小编推荐的秋季百合养阴食疗,简单又易做。百合是养阴的最佳圣品。爱美的女性朋友千万不要错过了哦。
相信大家对于牛皮癣这样的症状肯定是不会陌生的吧,牛皮癣是我们常见的一种皮肤疾病,牛皮癣的出现虽然不会威胁到我们的身体健康,但是牛皮癣不但会影响到我们的形象而且还会给我们带来很大的心理压力,所以我们一定要及时想办法去对付牛皮癣,百癣一洗净在治疗牛皮癣上面功效明显,下文我们介绍一下百癣一洗净的优势。
优势一
绿色安全,百癣一洗净采用纯中药提炼熬制而成,是天然的绿色环保药物,百癣一洗净中药浴不含激素、免疫抑制剂、抗生素、雷公藤、汞、铅、砷类制剂,如若不然赔偿十万,与激素、免疫抑制剂、抗肿瘤药物、抗生素、汞铅砷相比,不会伤害肝肾、不会刺激肠胃、不会出现胃溃疡、呕吐、腹泻的现象,更不会导致口干、脱发等现象,是重在调理皮肤、血液、脏腑三者平衡的纯天然的绿色药物,对身体安全无任何副作用,对于正常皮肤,还可以起到美白的作用。
优势二
复发率低,百癣一洗净中药浴治疗牛皮癣、鱼鳞病等多种皮肤,治愈后复发几率低,由于百癣一洗净药浴借助水的特性可使原有药效加强。物理效应与药理作用相结合,药液一方面不断持续全面给药,另一方面清除局部致病原与代谢产物,要比单纯局部外用药疗效好,起效更快。另外根据中医外治精华“究其根、清其源”的理论,药物有效成分由表及里通过皮肤吸收进入血液循环直达脏腑,平衡脏腑从源头上治疗皮肤顽疾。所以百癣一洗净治疗牛皮癣和鱼鳞病不仅起效快,治疗效果好,还能调理脏腑和皮肤、血液三者的关系,因此复发的几率就小,一般治好后,注意点,能维持5-10年以上不复发。
优势三
简单易行,百癣一洗净中药浴不用打针、吃药、抹药,简单易行,药浴和泡澡方式类似,只不过泡的是药澡,患者可以在家自行治疗,不必担忧操作的问题。而目前的治疗牛皮癣和鱼鳞病的口服药物,很大一部分是不能长时间使用的,治疗牛皮癣和鱼鳞病的药膏要是长期使用,有可能引发别的疾病,所以使用药浴治疗银屑病不仅简单,还安全!
优势四
老幼皆宜,百癣一洗净中药浴最大的优势在于适合育龄男女和老人小孩使用,由于采用绿色治疗的方。一般牛皮癣或鱼鳞病病友治好后,就可以要孩子。而激素、免疫抑制剂之类的药物,比如说阿维A,育龄男女要是使用之后,需要至少避孕3年,才能要孩子,因为阿维A副作用大,会导致孩子畸形的,所以百癣一洗净对于育龄男女来说是效果最好的。对于孩子来说,由于身体处于发育阶段,使用百癣一洗净治疗,不会影响发育,而别的药物一般都会对孩子的成长发育造成影响。因此百癣一洗净不影响生育,不妨碍发育,不伤害身体。
优势五
疗效迅速,百癣一洗净药浴治疗牛皮癣和鱼鳞病,效果明显,牛皮癣或鱼鳞病病人每天只需浸泡1次(每次浸泡30分钟左右),严重患者只需浸泡1次即可见奇效!浸泡3次明显好转!!轻者大多药浴10天皮肤干干净净,20天皮肤黑色素沉着开始消退,真正的极速疗效。一般病人一个月之内即可达到国内临床治愈的标准,治愈后病人身上不遗留半点皮肤病痕迹(黑斑彻底消失、和正常人皮肤完全一样)。 总之,百癣一洗净的五大优势,是目前任何一种药物都无法比拟的,在治疗鱼鳞病和牛皮癣方面的绿色安全,是有目共睹的,疗效就是证明!
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的皮肤疾病,那就是牛皮癣了,我们知道牛皮癣的出现容易给患者带来多方面的麻烦,所以我们要及时去治疗这种疾病,我们可以采用百癣一洗净来治疗牛皮癣,上文为我们详细介绍了百癣一洗净的优势。
现今药物的种类比较多,在选择时最好不要随意进行,应该先对药物进行一定的了解,那么你对百合固金丸这种中药方剂有了解吗?
【处方】百合100g 地黄200g 熟地黄300g 麦冬150g 玄参80g 川贝母100g 当归100g 白芍100g 桔梗80g 甘草100g
【性状】为黑褐色的水蜜丸或大蜜丸;味微甜。
【炮制】以上十味,粉碎成细粉,过筛,混匀。每100g粉末用炼蜜20~30g加适量的水泛丸,干燥,制成水蜜丸;或加炼蜜70~90g制成大蜜丸,即得。
【功能主治】养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,燥咳少痰,痰中带血,咽干喉痛。
【用法用量】口服,水蜜丸一次6g,大蜜丸一次1丸,一日2次。
【规格】大蜜丸每丸重9g
【贮藏】密封。
【摘录】《中国药典》
【处方】百合2两,生熟地2两,玄参1两半,骨皮1两,川贝8钱,兜铃1两半,当归1两半,紫菀1两半,白芍1两半,沙参1两,寸冬1两,桔梗1两,炙甘草1两。
【制法】上为细末,炼蜜为丸,2钱重。
【功能主治】养肺,宁嗽,止血。主肺病咳嗽,痰中带血,午后痨热,骨蒸盗汗,干嗽无痰,喘嗽音哑。
【用法用量】每服1丸,食前白开水送下,日2-3次。
【注意】忌食辛辣等物。
【摘录】《全国中药成药处方集》(抚顺方)
现在大家知道了吧,百合固金丸的对疾病的疗效有很多,对我们恢复健康很有帮助。
如果皮肤容易干燥失去光泽,可以用牛奶敷面,连续进行1周,你的面部就会变得娇嫩,充满动人光泽。具体方法如下:
第一步,彻底清洁你的面部,用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部,油性肌肤要注意控油。
第二步,用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮,请勿大力,要轻轻用指腹按压。
第三步,将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀,呈膏状,仔细均匀敷于面部和脖子等部位。
第四步,仰躺30分钟,可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐,闭目养神,等待面膜干透。
第五步,用温水轻轻洗去面膜,面膜干结处,千万不要用手去抠,要用水缓缓淋于面部,待面膜自己软化后,方可用水洗干净。
第六步,用棉花球蘸上温热牛奶,仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前,可以不再使用化妆品。到第二天起床时,再洗去脸上和脖子上残余牛奶。
如此操作,坚持1周一定会见到显著的润肤效果。
众所周知,喝牛奶、牛奶浴都是通往肤如凝脂这一最高境界的捷径,而适当地利用牛奶自制面膜,也未尝不是美眉们的法宝哦。
(1)冻牛奶舒缓日伤皮肤
牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿,可利用牛奶来护理。
首先,以冻牛奶来洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉,不妨浸一浸牛奶浴,这样,便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。
(2)去皱美白牛奶面膜
方法1:将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至呈糊状,涂满脸部,待面膜干后,以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对肌肤反而不好。
方法2:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
方法3:将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一,能滋润,清洁皮肤,具温和的收敛作用,同样有防皱功效。
(3)漂白祛斑牛奶面膜
方法1:将一匙牛奶,两匙双氧水,3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部,待面膜完全干后,再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
方法2:面膜的好处是具深层清洁作用,不过,要是无暇自制面膜,日常单以牛奶敷面的话,只要持之以恒,一星期敷1-2次,亦可使肌肤光泽滑溜。具体做法是将牛奶倒进洁净的洗面盆内,然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再等数分钟后以水清洗便可。
(4)消眼浮肿牛奶面膜
牛奶具有收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮浮肿瞬即消失。
如果想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗便可以。
饮食养生
运动养生