孕妇养生运动有哪些

2019-10-15 │ 孕妇养生运动有哪些 对老人好的养生食物有哪些

电吹风对孕妇的危害有哪些

我们都知道,现在的科技发展越来越快,我们的生活也变得非常的迅速便捷,电吹风可以让我们的头发迅速的变干,少去了擦头发的烦恼,尤其是在冬天,湿冷的头发会让人感到不舒服,但是并不是所有人都适合用电吹风,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于电吹风对孕妇的危害吧。

1.电吹风作为其中的一员,自然不例外。每次洗完头发后在享受温柔暖风的时候,您可能没想过,这件小小的电器每秒的耗电量其实是很大的,功率可以达到1000瓦,甚至高过了电冰箱这样的庞然大物的工作功率。

2.尽管电吹风的工作功率比较大,的确可以辐射出比较强的电磁场。但是由于电吹风的辐射属于低频率的电磁场,辐射强度虽看似巨大,但仍低于会对人体产生危害的强度。

3.使用电吹风时,因为辐射源离头部比其他电器要近,所以产生的辐射后果要比其他电器严重得多,特别是开启和关闭时辐射最大,而使用时,功率越大辐射也越大。辐射对孕妇和胎儿的危害不言而喻,严重者会导致胎儿出生缺陷。

4.孕妇使用电吹风容易引起头痛头晕,精神不振,还有,电吹风的热风中含有石棉纤维颗粒,对孕妇和胎儿都有害。

5.为了避免怀孕期间外部环境造成的出生缺陷,孕妇怀孕前3个月要避免照X光、乱吃药、使用电吹风等。

上面的这些内容就是关于电吹风对孕妇的危害的介绍了,孕妇的身体比较特殊,所以对于一些电子产品会有一些反应,电子产品中的辐射可能会给胎儿造成伤害,所以洗完头发以后孕妇可以拿纯棉的毛巾擦干,减少使用电吹风的频率,减少影响。

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香水对孕妇有什么危害


香水是我们平时常用的一种护理的产品,很多人比较喜欢使用香水儿,但是对于孕妇来说,尽量不要使用香水,这容易对胎儿的健康造成不利的影响。尤其还有二手香水这一个概念,很多人对此不是特别的了解,也就是说即使别人喷了香水,孕妇最好也不要闻到,这也不利于胎儿的健康。

孕妇能闻香水吗

既然不能使用香水,那么孕妇能闻香水吗?对孕妇和婴儿来说,“二手香”可能要比“二手烟”更加令人担忧。

一般地说,把从别处沾染在身上的或自身所处环境里有刺激的香水味道,称为“二手香”。不少人对于“二手香”也会产生过敏反应,尤其是处于封闭的环境中,强烈刺激的气味容易使使喷洒香水的人和吸入二手香”的人出现头晕、流泪、喉咙痛等症状。孕妇长期处于这种环境中,不利于自身以及胎儿的健康。

有研究表明,香水或者是其他的芳香剂中富含的沉香醇成分可诱发情绪低沉、沮丧甚至危及生命,如果孕妇不断呼吸“二手香”,较其他的孕妇患上抑郁症的概率高近1倍。

香水会危害孕妇健康据资料显示,目前大多数香水含有50~150种成分,由于香水的用料构成属于商业秘密,各国执法部门并不要求厂家向消费者公布香水中的化学成分,而是笼统将这些成分称为香精。这样就给使用者带来了安全隐患。其实,许多香水中添加的化学香料(或称人工香味)都具有一定的毒性。

一般地说,把从别处沾染在身上的或自身所处环境里有刺激的香水味道,称为“二手香”。

很多人对“二手香”的间接过敏症反应和“二手烟”很相似,尤其是封闭环境中,味道过于强烈容易使喷洒香水的人和吸入“二手香”的人出现头晕、流泪、喉咙痛等症状。研究发现,儿童比成年人更易受芳香味的影响。

二手香水对孕妇的危害

1、易引发过敏

孕妇体内激素本来变化就会很大,常会导致皮肤受到影响产生一些不适或变化。而使用或接触到香水,更容易发生过敏。不要认为平时使用香水皮肤没问题,孕期就不会出现问题。

2、易引发身体不适

“二手香水”对孕妇的危害不亚于’二手烟”,特别是在人多、空气流通不好的环境中接触“二手香水”,容易导致孕妇出现头晕、流泪、喉咙痛等,如果孕妇因为头晕摔倒,会造成或大或小的严重后果。

3、易对胎儿产生不良影响

香水中的有毒成分会危害胎儿生长发展,即使不是自己直接喷洒使用,接触到浓或劣质的二手香水,也会损害胎儿健康。

10种电吹风一吹就好的病


养生导读:10种电吹风一吹就好的病,电吹风的作用可大了,不仅能吹头发,还能利用吹风机的热效应来治疗疾病。下面盘点了10种电吹风一吹就好的病,供大家参考。

一说到电吹风,大家首先想到的是吹头发。其实,在生活中,电吹风还是家庭护理的好帮手。肩颈痛、落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼痛,都可以使用电吹风治疗。电吹风的热风可直达病所,改善局部血液循环,起到舒通血脉、散寒止痛的作用。

10种电吹风一吹就好的病

1、打嗝

打嗝时,用电吹风吹胃部,可以缓解病情。

2、落枕

落枕时,用电吹风吹肩颈部,可以减轻落枕症状。

3、腰酸背痛

腰酸背痛这类常见病很普遍,尤其是老年人得的更多。当你腰酸背痛时,可以试试用吹风机吹整条脊椎,可以缓解病情。

4、鼻窦炎、流鼻水

鼻窦炎、流鼻水总是困扰许多人,尤其每天起床后不断流鼻水、打喷嚏,实在很讨人厌。这时你可以把吹风机调到弱风,对着鼻孔轻轻的吹。想到就吹,鼻塞时吹,流鼻水时也吹,每天持续使用,假以时日就改善了。

5、痔疮

患有痔疮的朋友要注意保持肛周卫生,避免感染。可每晚用30℃左右的温水清洗肛门,洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。最好买一个小的吹风机,按摩后用温风吹一吹,保持肛门干燥,以防止因潮湿而发生感染。

6、颈肩疼痛

先用药酒或红花油等轻揉疼痛位置,然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风,直至局部皮肤微热,同时配合食指、拇指轻揉。此种方法同样适用于因外伤或风寒引起的腰痛。

7、感冒

医学证明,环境温度达39度时,流感病毒就可受到抑制,42度时就会被杀死。所以,感冒时,患者可在距离鼻子约10公分处,从下向上吹鼻尖及鼻孔5至8分钟,能缓解鼻塞,流鼻涕等不适现象。

8、脚汗

易出脚汗的人,不仅影响穿鞋的舒适性,严重时还会引起霉菌感染。在穿鞋前,不妨用吹风机向鞋内吹上片刻,这样一来,热风不仅会使鞋子穿起来更干燥、舒适,还有杀菌作用。

9、腹胀腹泻

当腹部受凉或饮食不当引起腹胀、腹泻时,可用电吹风机以肚脐为中心向四周扩散,用热风吹几分钟,即可感到腹内舒畅,有气体排出。一般2-3次即好。

10、肌肉酸痛

当受凉后肌肉发生酸痛,可沿疼痛部位,用吹风机吹热风,吹到局部发热出现红斑,即可停止,每天1-2次,症状即可减轻,逐渐好转。

以上电吹风一吹就好的病,操作简单又能缓解痛苦,快点收藏起来吧。

铅对孕妇的危害大全


我们都知道,孕妇是特殊人群,在怀孕期间女性有许多需要注意的事项,因为孕妇的健康和胎儿是息息相关的,大家一定要重视起来,千万不要掉以轻心,重金属对人体的伤害很大,尤其是对于怀孕期间的女性,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于铅对孕妇的危害内容吧。

血铅超标会对人体造成伤害,对孕妇这种危害就更大。

当母体血液中铅的浓度超过一定标准限度时就会影响到胎儿,因为铅可以通过胎盘达到胎儿体内。母血铅增加一个单位,新生儿血铅水平可上升0.704微克/升。对于成人来说,血液中的某些毒性物质不能侵犯到中枢神经(脑),以达到保护脑不受侵犯的作用。然而,由于胎儿或新生儿,这种保护功能还末发育成熟,就是说还缺少血脑屏障的保护功能,故铅可以进入胎儿脑中,造成脑发育障碍。这些胎儿易出现早产,出生后新生儿血液中的铅浓度高,在发育过程中会出现智力落后。

铅中毒对婴儿的智力发育、生长发育、神经发育、免疫力都会产生影响。每升血液中铅的含量每高10微克,和同龄宝宝相比,智商就会低3到7分。正常孩子的智商一般在80分到90分之间,也就是说血铅含量每高10微克智商就会降低将近十分之一。

铅中毒的母亲在哺乳新生儿和婴儿的过程中仍会继续加重孩子的铅中毒,因为铅可以排至乳汁中。

上面的这些内容就是关于铅对孕妇的危害的介绍了,孕妇在怀孕的时候一定要注意自己周围的环境,有些物质对胎儿的伤害是巨大的,胎儿在孕妇腹中发育是需要很多营养的,所以孕妇一定要注意对营养的摄取,以免造成胎儿营养不足的问题。

熬夜对痘痘的危害有哪些?


有很多的青少年都喜欢熬夜,一般都是熬夜看电视、打游戏之类的。也有的工作狂也会利用晚上的时间进行加班,有的人的体质只要熬夜第二天会精神无力,而且脸上还会出现痘痘,不过也有的人比较特别,虽然经常熬夜,但是脸上也没有痘痘。今天小编就和大家一起看看熬夜对痘痘的危害都有哪些。

                                                                           

一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

对于熬夜族而言,身体超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医认为这是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃得比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃病,如消化不良等。

虽然晚睡但也要按时进餐,不能吃太饱,而且还要保证晚餐营养丰富。鱼类、豆类产品有补脑健脑功能,应该纳入晚餐食谱。还应多吃偏凉性食物,如瓜类、苹果、小米、薏米等。熬夜时要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既滋补又去火。

经常熬夜的人一般火气都比较大,火气旺也容易长痘痘。晚上熬夜不管是看手机还是使用电脑对自己的视力的影响都非常的大,如果是油性皮肤更容易长痘痘,同时眼部肌肤也会显得很暗淡,没有活力。平时要多吃一些富含蛋白的食物,晚上的饮食尽量清淡一些。

胃病对身体的危害有哪些


胃病对身体的危害有哪些?相信只要患有胃病的人才清楚。对于很多没有胃病的朋友来说,很难理解胃病对身体的危害。为了给广大的朋友一个提醒,保护好自己的胃,使其不要受到伤害,今天,我们就为大家来介绍胃病对身体的危害有哪些。

如胃的蠕动功能失调,消化液分泌不正常,因而食物停滞于胃,发酵胀气,出现消化不良如嗳气,腹胀,反酸等不适症状。胃炎使胃黏膜受到损伤,如果没有好好医治,有害的因素反复刺激,慢性胃炎加重,会在胃窦部出现充血、出血点或是糜烂面导致食欲不振和胃疼腹胀。如果黏膜糜烂面出血,或者破损成溃疡,说明胃病加重。

胃溃疡的病人,空腹饥饿时感觉胃部疼痛,餐后疼痛减轻,常感烧心反酸难受,影响生活和睡眠。胃溃疡长期不治愈,有发生癌变的可能。胃黏膜发炎长期不愈,会萎缩而失去功能,胃酸分泌减少,食欲减退,并有消化不良的症状,称之为萎缩性胃炎。

萎缩性胃炎需定期做检查,以防发生癌变。烟和酒对胃黏膜的损害很大,烟使胃黏膜的微血管收缩缺血,胃分泌失常。酒,特别是高酒精含量的白酒,会直接刺激和损害胃黏膜,影响胃的分泌和蠕动。因而酗酒者大多都患有慢性胃炎。

胃酸过多,是由于肝功能紊乱引起消化液增多,胃功能紊乱也可以引起,而经常紧张,也可以引起分泌增多,喝水是可以中和胃酸,过多可以影响胃酸的消化功能,多喝水容易引起胃体增大,影响食欲,长期可出现营养不良。

现代压力越来越大,很多人为了工作而忘记或者忽略吃饭;也有不少人为了工作上的应酬,暴饮暴食,从而很容易就会患上胃病,甚至有的朋友患上了胃病还继续不注意自己的饮食习惯,从而导致了自己胃病加重。建议大家规律饮食。

吸烟对心脏的危害有哪些


中国是世界烟草的生产大国,同时也是烟草的消费大国,我国近几年来,越来越多肺癌患者都是由于吸烟过度导致的,其实吸烟不仅对于我们的肺部有危害,对我们的心脏也是有极大的伤害的,我们现在就具体来看一下吸烟对于心脏的危害有哪些。

 

吸烟危害人的健康已为广大人们所共识,对青少年来说,危害性就更大。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物损害身体的正常生长。据美国25个州的调查,吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时,15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20~24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。 吸烟损害大脑,使智力受到影响。在烟草的烟雾中,一氧化碳含量很高。吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因而失去携氧的功能。此外,一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍,而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此,吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象。久之,大脑就要受到损害,使思维变得迟钝,记忆力减退。这样,必然会影响学习和工作,使学生的学习成绩下降。

烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的一过性兴奋,实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以,吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明,吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

口腔及喉部

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质----就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

心脏与动脉

尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

上面就是关于吸烟对于心脏的具体危害,我们可以知道吸烟是极为伤害我们的心脏,而且吸烟还有致癌的作用,所以我们还是远离烟草较好。

 

吸烟对皮肤的危害有哪些


我们都是知道吸烟是非常不好的,不仅吸烟者本身的身体健康会受到影响,而且身体的吸二手烟的更是有影响。我国很多肺癌患者都是由于大量吸烟造成的,其实吸烟不仅对于肺部有影响,还是会危害到我们的皮肤的。

尼古丁

尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质,由于它可以通过皮肤进入人体,因此不管是吸烟者还是吸二手烟者,都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收,其中维生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如果长期吸烟,人体内会堆积大量这种体内垃圾,使人体细胞免受侵害。我们知道,自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首,很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良,破坏皮肤内的弹性纤维组织,因此让皮肤提早老化,这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

丙酮

烟中包含丙酮这种有毒物质,该物质可以溶去油脂,使皮肤干燥过敏,并且对皮肤具有刺激作用,长期吸引可导致肌肤衰老,无光泽。

尘粒

香烟的尘粒会停留在皮脂层,形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层,而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差,使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大,容易形成皱纹,而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

隔离:对抗抽烟危害,首先应该注意隔离

对于吸二手烟的人,想要对抗由此给肌肤带来的危害,最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质,可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离,隔离霜可以部分隔离辐射,并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜,对于一些特别的有害物质,比如辐射,防晒霜是不具备隔离作用的。

清洁:清洁对于减少肌肤危害至关重要

人在抽烟的过程中,烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中,使肌肤迅速老化,因此男士应该经常注意清洁皮肤,下班回到家中就应该进行一次清洗,等到入睡前也要再进行一次深层清洁,在使用洗面奶清洁皮肤的时候,可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上,因为有些洗面奶具有较强的刺激作用,这样做的目的是是洗面奶性情温和一些,避免再对皮肤造成刺激。

从上面的介绍中,我们可以看到吸烟对于皮肤的一些危害,吸烟会使人的皮肤迅速变老,,所以无论是为了你自己的健康,还是为了周边人的健康,还是尽早戒烟吧。

 

吸烟对身体的危害有哪些


我们都知道,中国是一个烟草生产的大国,同时也是一个烟草消费的大国,但是我们更是知道吸烟对于我们的身体是极为有害的,很多肺癌患者都是由于吸烟过度而导致的,另外吸烟不仅对我们的肺部产生巨大的伤害,还对我们身体其他部位产生伤害,我们现在具体来看一下。

香烟烟雾中,92%为气体,如一氧化碳、氢氰酸及氨等;8%为颗粒物,这些颗粒物统称焦油,内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等,已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程,需经较长时间才能显示出来,尼古丁又有成瘾作用,使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等,是造成早亡、病残的最大病因之一。英国一项历时40年的研究证明,中年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。WHO资料表明,目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达300万人, 估计到2025年将升高到1,000万,而我国将占200万。吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问题。

一、致癌作用

吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍,如果每日吸烟在35支以上,则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。吸烟者如同时接触化学性致癌物质(如石棉、镍、铀和砷等)则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物,需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用,在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性,从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能,这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍,这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。

二、对心、脑血管的影响

许多研究认为,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明,冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍,冠心病病死率前者较后者高6倍,心肌梗塞发病率前者较后者高2~6倍,病理解剖也发现,冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9~12倍。心血管疾病死亡人数中的30%~40%由吸烟引起,死亡率的增长与吸烟量成正比。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素,但其确切机理尚未完全明了。多数学者认为,血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)可刺激血管内皮细胞前列环素(pGI2)的生成,pGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。吸烟可损伤血管内皮细胞,并引起血清HDL-C降低,胆固醇升高,pGI2水平降低,从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢,造成心肌缺氧。尼古丁又可促使血小板聚集。烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,影响红细胞的携氧能力,造成组织缺氧,从而诱发冠状动脉痉挛。由于组织缺氧,造成代偿性红细胞增多症,使血粘滞度增高。此外,吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加,导致凝血系统功能紊乱;吸烟还可影响花生四烯酸的代谢,使pGI2生成减少,血栓素A2相对增加,从而使血管收缩,血小板聚集性增加。以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧,使心肌应激性增强,心室颤动阈值下降,所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,发生猝死的危险性增高。

据报告,吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2~3.5倍;如果吸烟和高血压同时存在,中风的危险性就会升高近20倍。此外,吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病(简称COpD),最终导致肺原性心脏病。

三、对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,粘膜下腺体增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改变,容易阻塞细支气管。在狗实验中,接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现,吸烟者下呼吸道巨噬细胞(AM)、嗜中性粒细胞(pMN)和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多,其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激,下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活,活化的AM除能释放弹性蛋白酶外,同时又释放pMN趋化因子,使pMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子,吸引成纤维细胞;以及pMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶,作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维,从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导,1986年美国患COpD者近1300万人,1991年死亡9万多人,吸烟是其主要病因。吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2~4倍,且与吸烟量和吸烟年限成正比例,患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。肺功能检查显示呼吸道阻塞,肺顺应性、通气功能和弥散功能降低及动脉血氧分压下降。即使年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。COpD易致自发性气胸。吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎。

四、对消化道的影响

吸烟可引起胃酸分泌增加,一般比不吸烟者增加91.5%,并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠,致使十二指肠酸负荷增加,诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低,使胆汁易于返流,从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子,促使慢性炎症及溃疡发生,并使原有溃疡延迟愈合。此外,吸烟可降低食管下括约肌的张力,易造成返流性食管炎。

五、其他

吸烟对妇女的危害更甚于男性,吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关。妊娠期吸烟可增加胎儿出生前后的死亡率和先天性心脏病的发生率。以上这些危害是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液,形成碳氧血红蛋白,造成缺氧;同时尼古丁又使血管收缩,减少了胎儿的血供及营养供应,从而影响胎儿的正常生长发育。女性90%的肺癌、75%的COpD和25%的冠心病都与吸烟有关。吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25%。已经证明,尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,使精子数量减少,形态异常和活力下降,以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍,导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视,老年人吸烟可引起黄斑变性,这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加,促使局部缺氧所致。最近,美国一项研究发现,在强烈噪声中吸烟,会造成永久性听力衰退,甚至耳聋。

六、被动吸烟

是指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低,吸烟者吐出的冷烟雾中,烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。研究发现,经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。孕妇被动吸烟可影响胎儿的正常生长发育。有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多,死亡率越高。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

七、戒烟

综上所述,可见吸烟对人体健康危害之大,而戒烟后,其毒性作用将渐渐减少,大多数病变都可有不同程度的逆转,并有助于降低COpD、冠心病和癌症的发病率及死亡率。由此可见戒烟的重要性。卫生宣教应加强吸烟有害健康的宣传教育,禁止在公共场所吸烟,限制为烟草商刊登广告,并在香烟盒上印刷"吸烟有害健康"的标志。戒烟方法很多,诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等,但主要是心理取胜,吸烟者真正认识到吸烟的危害性,就会决心及早戒除。

上面就是关于吸烟对我们身体的危害,我们可以看到吸烟对于我们身体极为有害的,不仅对我们肺部具有极大伤害,对我们的心脏也是极不好的,同时也是有致癌的作用。

 

可乐对身体的危害有哪些?


可乐是我们日常生活中最喜欢喝的饮品之一。随着人们生活水品的提高,喝可乐的人群也越来越多。很多人明明知道可乐的危害但是却还是喜欢喝,仿佛这危害威胁不到他们。其实这是他们对可乐的危害不了解造成的,那可乐对身体的危害有哪些呢?下面是小编搜罗的一些资料,让我们去看看吧。

1. 可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。

2. 可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。

3. 布洛芬与可乐不可同时服用。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用,而咖啡、可乐中含有的咖啡因也会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐,会加剧对胃黏膜的刺激,严重者还会出现胃出血、胃穿孔等。

4.导致肥胖。可乐中的糖基本属于单糖, 也就是说,这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙,会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放,促进脂肪合成,最终导致肥胖。

5.喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软,另外,对儿童来说,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,刺激肾脏机能,使肾水流增加,导致小孩多尿,钙排出量随之增多,儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。

所以,大家还是少喝可乐为好。

由上面的资料我们可以看到可乐对我们的身体有极大的伤害。而且可乐是儿童不能喝的,因为可乐里面含有咖啡因,儿童喝多了很容易引发多动症。还有孕妇也是不能喝可乐的,这样会影响胎儿的正常发育,高血压患者也不能喝可乐,这样很容易加重病情。

果胶对人体的危害有哪些?


果胶是一种在植物的根茎,果实里的细胞壁的的组成成分。果胶的作用是与纤维素共同作用,使植物的各个组织细胞,相连不分开,原果胶并不溶于水,但在各种化学物质的作用下可以溶于水,所以很多人开始研究果胶对人体的危害是什么,好处又是什么,今天的内容就会为大家解答,一起来了解一下。

果胶本身是好东西,含有非常高的脂溶性的纤维素和维生素。但是现在市面上我们所接触的饮料里的果胶是人工合成的,进入体内后,对肝脏压力特别大。果胶也叫增稠剂.作食品都会用添加剂,少量的没有关系,但是过量会危害身体,国家对此是有规定的,在规定的范围内应该是安全的。

食品增稠剂通常指能溶解于水中,并在一定条件下充分水化形成黏稠、滑腻溶液的大分子物质,又称食品胶。它是在食品工业中有广泛用途的一类重要的食品添加剂。增稠剂能有效地改善食品的品质和性能。

稳定剂可改变蛋白沉降速度,使其具有较好的悬浮效果,延长了保质期。

目前确实存在往牛奶中添加食品添加剂的情况,但只要添加适量,是不会对人体产生危害的。据最新研究,它有防辐射物质的作用,从体内带走一半的放射性元素(锶、钴、钯等)。果胶还有吸附和抗菌性质,可从肠子上去除细菌、毒素并束缚住水分,因此,可治泻肚。该药为胃黏膜保护类非处方药药品,不宜长期服用,口服后可在胃黏膜上形成保护性薄膜,并能刺激胃黏膜上皮细胞分泌粘液,增加对黏膜的保护作用。此外,能杀灭幽门螺杆菌,促进胃炎愈合。

通过今天的内容我们了解到果胶对人体并没有害处,更多的益处,有些经常工作在重金属环境下的人群,应该多吃点水果和蔬菜,因为它们中含有丰富的果胶,果胶可以吸附体内的重金属,对身体是十分有益处的。天然的果胶,蕴藏在水果和蔬菜中,所以大家要多吃水果和蔬菜、

吸烟对胎儿的危害有哪些


我们都知道吸烟都是具有很大危害的,特别是对于肺部来说,更是极大的伤害,可是吸烟对胎儿有什么危害吗?我们都知道孕妇怀孕期间都是需要注意一下自己的生活饮食的,吸烟对吸烟者本身有危害,若是孕妇吸烟还是会对自己的胎儿产生危害的,我们现在来看一下。

 

据调查,孕妇每天吸烟10支以上,胎儿畸形率为10%,每天30支,可使胎儿畸形率达90%。吸烟会使胎儿缺氧、宫内发育迟缓、低体重或大脑发育不全。.吸烟的母亲,其胎儿会发生早产.吸烟也增加流产,死产以及畸形的机会.你吸烟越多,对胎儿的危害也越大.所以要完全停止吸烟.被动吸烟(即别人吸烟,而令你吸入有烟雾的空气)也会损害胎儿,甚至是造成婴儿死亡的原因之一.所以在怀孕期要避开有烟雾的环境,要特别提醒一点,即使孩子出生后,被动吸烟亦会对孩子的健康造成极大损害.妊娠后吸烟对胎儿有哪些危害?孕期吸烟可引起胎儿宫内发育迟缓,尤其是每日吸烟10支以上;导致自然流产率增高;可能增加先天畸形发生率及围产儿死亡率。吸烟的妇女有46%会患上不孕症。

吸烟对已孕妇女来说危害更大。孕妇吸烟可使胎儿体内积聚大量一氧化碳,使眙儿的碳氧血红蛋白高出母体1.8倍,从而明显地减少了氧的供应,使胎儿发育迟缓,容易造成流产、早产及出生低体重儿。国外调查7499名妇女,吸烟者比不吸烟者早产儿出生率增加一倍。美国调查妇女87263次分娩中,有4600次死胎及初生儿死亡与母亲吸烟有关。还有人发现吸烟母亲由于母血中一氧化碳含量过高,出生儿兔唇、颚裂等畸形发生率明显增高。因而无论是从保护自己的健康,还是从优生或治疗不孕症的角度来说都应当戒烟。

从上面的介绍中,我们可以知道孕妇吸烟对于胎儿是有一定危害的,若是吸烟严重者还可能会导致胎儿畸形的,另外孕妇可以多吃鱼和维生素C含量较高的食物,可以减轻部分被动吸烟的危害。

 

吸烟对人的危害有哪些


我国近几年来吸烟的人数一直都是有上升的趋势的,而我国每年都是有不少人是死于吸烟的,可见吸烟对于我们人体的危害是极大的。吸烟对人体的危害极大,不仅对于我们的肺部造成影响,还有我们的心脏也是极大损害的。

吸烟对各器官的危害

1.口腔及喉部 烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位都有发生癌的可能。

2.心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

3.食道 大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

4.肺 肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。

5.膀胱 膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经尿道排泄出来。[编辑本段]吸烟对皮肤的危害 吸烟对人体的危害其实大家都知道,但是吸烟对女性的危害,特别是吸烟对皮肤的危害来说,吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老,皱纹多、色泽带灰。尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。

其中吸烟对女性健康比男性危害更大,严重还会影响下一代的健康。吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄,而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟,则可能让皮肤慢慢恢复。美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现,一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。科研人员对82名志愿者进行了研究,其中41名是吸烟者,另41人是非吸烟者。

他们的年龄在22至91岁,研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示,年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。 当皮肤暴露于阳光时,主要是脸部,皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。

以前的一些研究也证明,吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。但是,赫尔弗里希等人的这项研究也证明,吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害,因而造成全身的皮肤衰老,失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。正是由于吸烟引起血供减少,也引起相应的内脏器官的受损,如动脉、肾脏和心脏等。

另一项新的研究表明,吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬,因而导致血压升高等心血管病。即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害,吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己,吸烟有害。

上面为大家介绍了关于吸烟对人的危害,我们可以看到吸烟对人体的健康都是有极大的伤害的,而且我们身边的人也会因为二手烟而受到伤害。

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