运动养生三方法有哪些

2019-10-15 │ 运动养生三方法有哪些 养生的茶有哪些

​通卵助孕方的原理有哪些?

不孕不育自古以来都是一个比较让人感到害怕的话题,人们常常会“谈其色变”,你知道吗?通卵助孕方是一种比较有效的治疗不孕不育的方法呢。那么通卵助孕方的原理有哪些呢?我们一起来看一看吧。

通卵助孕方治疗输卵管阻塞主要是针对患者的发病机理,采用活血化瘀、散结通络、益补气血之法,根据患者情况加减进行治疗。本方所用药材均采自黔岭深山峻谷,桃仁、红花、五灵脂、益母草等天然珍稀苗药材,有活血化瘀、行气通络、理气补血的功效,可迅速消除腹胀、白带异常等不适症状,改善患者气血循环,从根本上治愈输卵管堵塞。

桃仁:味苦甘而性平,能入心、肝、大肠,活血祛瘀作用甚广,可用治瘀血阻滞各种敝症。《本经逢原》:桃仁,为血瘀血闭之专药。苦以泄滞血,甘以生新血。毕竟破血之功居多,观《本经》主治可知。

红花:味辛、性温,归心、肝经。气香行散,入血分具有活血通经,祛瘀止痛的功效。《本草汇言》:“红花,破血、行血、和血、调血之药也。”主治痛经,经闭,瘀滞腹痛,胸痹心痛,恶露不行,症瘕痞块等。

五灵脂:性味甘温,入肝经,具有疏通血脉,散瘀止痛的功效,是妇科要药。故《本草经疏》谓之“血滞经脉,气不得行,攻刺疼痛等证,在所必用。”主治血滞、经闭、腹痛等症。

益母草:味辛苦、凉。其名益母,有益于妇人,具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。治疗妇女月经不调,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、泻血,痈肿疮疡等。

当归:性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。补血活血,调经止痛。《本草正》:“当归,诚血中之气药,亦血中之圣药也。”用于滞血不通、血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛。

通卵助孕方在治疗输卵管堵塞的用药过程中,可根据辨证随时调整通方中的药物和用量偏重。对于气滞重者,以理气为主,兼以化瘀通管;在几种证型相互交杂时,则以化瘀通管为主,佐以对症治疗。

通卵助孕方的原理有哪些?通过上面的内容我们已经知道了这个问题的答案。详细大家对这方面的多多少少都有所了解了,最后衷心的祝愿每一个患病的人早日摆脱不孕不育的烦恼,能有一个健康的宝宝。

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喝助孕中药的禁忌有哪些


   

   

    大家都知道中药相对于西药来说副作用要小很多,而且中药用药时也要比西药安全很多,所以现在有很多的人,都开始借助喝中药来助孕,但是中国有句老话说是药三分毒”。为了母体和胎儿的健康,该如何选择喝中药助孕呢?究竟喝中药助孕好不好呢?有没有什么特别的禁忌呢?相信大家都非常的想知道答案,那么下面就让我来给大家说一下喝助孕中药的禁忌吧,哪些中药不能喝吧。

    1、清热类

具有清热解毒、泻火、祛湿等功效的中成药,如六神丸,在怀孕早期服用可能引发胎儿畸形;孕后期服用易致儿童智力低下等后果。含有牛黄等成分的中成药,因其攻下、泻下之力较强,易致孕妇流产,也不可服用,如牛黄解毒丸、片仔癀、犀黄丸、败毒膏、消炎解毒丸等。

2、泻下类

巴豆、牵牛子、桃仁等及其他有通导大便、排除肠胃积滞、攻逐水饮、润肠通便作用的中成药,如十枣丸、舟车丸、麻仁丸,润肠丸等,因攻下力甚强,有损胎气。

3、消导类

即有消食、导滞、化积作用的一类中成药,如槟榔四消丸、清胃和中丸、九制大黄丸、香砂养胃丸、大山楂丸等,具有活血、行气、攻下之效,易致流产。

4、理血类

有活血祛瘀、理气通络、止血止痛作用的中成药,如七厘散、小金丹、虎杖片、脑血栓片、云南白药、三七片等,因其祛瘀活血力强,易致流产。

5、祛风湿除痹症类

以祛风、散寒、除湿、止痛为主要功效的中成药,如虎骨木瓜丸,其中活血之牛膝有损胎儿。类似的中成药,还有大活络丸、天麻丸、华佗再造丸、伤湿祛痛膏等。而抗栓再造丸则因大黄攻下、水蛭破血故孕妇禁用。

6、驱虫类

具有驱虫、消炎、止痛功能,能够驱除肠道寄生虫的中成药,为攻伐有毒之品,易致孕妇流产、胎儿畸形等,如囊虫丸、驱虫片、化虫丸等。

7、理气类

具有疏畅气机,降气行气作用的中成药,如木香顺气丸、十香止痛丸、气滞胃痛冲剂等,因其多为下气破气药,行气解郁力强而被列为孕妇的禁忌药。

8、疮疡剂

以解毒消肿、排脓生肌为主要功能的中成药,如祛腐生肌散、疮疡膏、败毒膏等中成药含大黄、红花、当归等,为活血通经之品,故孕妇不宜使用;而百灵膏、百降丹,因含有毒成分,对孕妇不利。

9、祛湿类

凡治疗水肿、泄泻、痰饮、黄疸、淋浊、湿泻等的中成药,如利胆排石片、胆石通等,皆具有化湿利水、通淋泻浊之功效,故孕妇不宜服用。

通过以上所讲相信大家都知道了在选择中药助孕的时候的禁忌了吧,此外,中药跟西药一样,药性不同对胎儿的影响不同,有些药性温和对胎儿无害的。所以说如果准备要孩子的时候一定要要详读说明书,在不懂中药药性的情况下,还是请教医师为妙。千万不要听信偏方和广告,滥用药品。希望能够帮到您,祝您早日有个健康的宝宝。

粗盐热敷助怀孕的原理


现在盐可不是一个简单的调料品,很多保养人士喜欢用盐来进行养生,粗盐热敷就是一种养生方式,效果是很出众的。大家知道人到中年,新陈代谢速度变慢了下来,血液循环也不那么流畅,更容易产生各类疾病,而粗盐热敷方式是可以改善此类状况,还可以帮助孕妇来改善输卵管堵塞的现象,下面让我们来看看。

早期热敷海盐都是病情人在菜市场买到的,做咸菜用的海盐,这个海盐因为矿物含量低一般可以炒3次,使用时间大约是1天半,一个月大约需要110斤。缺点是腐蚀性高、矿物含量低、有氟和其它重金属容易流产,相对操作复杂,需要加花椒、生姜、桂皮来增加经脉的吸收程度而且因为添加的有机物容易腐烂所以可能造成2次感染威胁。

直接热敷用法

微波炉加热:每次使用时先检查微波炉内是否干净{如果微波炉很脏可以用个塑料袋子包下盐袋},以免弄脏袋子,稍稍在袋子上洒点水{微波炉的加热原理是利用水分子震荡,水越多越热,持续热敷的时间也长。建议用喷壶洒水或者把手沾上水把袋子拍湿,是在袋子上洒水不是在塑料带里洒水},夏季中火加2-3分钟或高火2分钟、春秋冬季节中火3-4分钟或者高火3分钟,{天气凉时加热的时间相对沿长1分钟,因为微波炉机型不一样可以自己尝试,加热时可以先中火2分如果不热在适当延长时间}取出后,温度以手感稍烫为宜,用毛巾把海盐袋子裹上敷在患处{因为加热时袋子需要洒上水,所以潮潮的,虽然没事但是裹上毛巾可以更舒服。要隔着衣服热敷,会感到热量透过肌肤,顿感轻松舒适。温度不够时放入微波炉再加热即可,建议每天2次,每次连续热敷30分钟到1小时。{简单说就是觉得不热时再去加热,这样的累计热敷时间为30分到1小时为好,这里补充一句因为天气潮湿、洒水过多等初期使用常会在微波炉里面有细小颗粒出现,这个是因为海盐气化过强,随蒸汽在袋子外面2次结晶,遇到这个情况有2种处理方式一种是在太阳下晒干后在使用。另一种是加热时包上塑料袋子几次使用后就不在出现}

高级热敷用法

直接用盐热敷的叫做直接热敷。把配合药物热敷的方法叫做带药热敷,也被叫做高级热敷。带药热敷也分2种,一种是单独配合热敷用药材使用。还有一种就是利用内服的药渣。方法如下:缝长25厘米,宽15厘米的袋子,将药渣装入布袋后,放入蒸锅蒸透,蒸汽锅中蒸30-20min,取出,洒上少许黄酒。为防止烫伤上垫上毛巾一层,毛巾上放药袋子,袋子上放4斤热敷海盐。当热敷海盐温度降至40%时再次加热。1~2次/d,60 min/次,15d为1个疗程。当日用后药袋子放入冰箱,"春秋冬"季节里:每剂药用5天。夏天每剂药用2到3天,经期停用。

食物助孕偏方 常吃这物有效助孕


助孕的方法也是有很多很多的,就看你到底会不会正确的助孕,助孕的准备工作你做好了没有!朱云倩应该常吃什么食物你知道吗?不知道的话!赶紧看看以下推荐的几种食物助孕的偏方吧!

1、黑豆功效

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。

如果你pL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在pL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

红塘生姜水,是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。

至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!

4、当归金银花汤

把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)

5、水汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

6、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

结语:看完了这么多助孕的食物,是不是感觉其实怀孕也没有那么难,只不过时机不对,火候不足而已。所以,以上推荐的几种食物现在就可以吃起来了。最后祝你们早日怀上心爱的宝贝!

尿路结石 食疗助通


尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性和女性得尿路结石的比例约为3∶1。尿路结石包括肾结石、输尿管结石和膀胱结石。中医称尿路结石为石淋。肾结石和输尿管结石的主要症状是:活动时,常会出现血尿和疼痛,其程度与结石在什么部位、结石的大小、结石活动与否及有无并发症等因素有关。通常结石越小症状越明显。肾盂内有了大结石及肾盏结石可无明显临床症状,而仅表现为活动后经化验可在镜下看到血尿。结石如果引起肾盏颈部梗阻,或肾盂结石移动不大,可引起上腹或腰部钝痛;结石在造成输尿管或肾盂与输尿管连接处的完全性梗阻时,则会出现肾绞痛,其疼痛呈阵发性,剧烈难忍,会使病人辗转不安、出大汗、恶心呕吐。膀胱结石的典型症状是会使排尿突然中断。尿路结石引起的疼痛主要表现为以后腰肾区向膀胱及生殖器方向放射的阵发性疼痛。得了尿路结石应及时到医院请医生诊治。同时,还可用下面的食疗法做辅助性治疗:

1.核桃蜂蜜膏

取核桃仁、蜂蜜各500克,琥珀60克。将核桃仁和琥珀磨成细粉,然后加入蜂蜜调成膏状,贮于瓶中备用。每日早晚取3汤匙此核桃蜂蜜膏,用白开水调服。

核桃仁有利小便、祛结石的功效。《医学衷中参西录》说:核桃仁治砂淋、石淋杜塞作疼、小便不利。琥珀利水通淋,可以用于小便癃(音龙)闭及石淋、砂淋、血淋等症。坚持服用核桃蜂蜜膏,有溶石、排石的功效。

2.鸡内金散

取鸡内金200克,鱼脑石100克,将鸡内金烘干,将鱼脑石置于铁锅中用武火煅炒,取出冷却后,将鱼脑石和鸡内金共研为细末,成为鸡内金散。用适量蜂蜜调和此鸡内金散,用温开水送服,每次服10克,每日服3次。服后要多饮水,多活动。

鸡内金是鸡胗的内膜,具有通淋、排石、消积的功效。《医学衷中参西录》说:鸡内金,鸡之脾胃也。善化瘀积,无论脏腑何处有积,鸡内金皆能消之。鱼脑石也可以化石、通淋。坚持服用此方对泌尿系统结石有较好疗效。

3.荸荠(音鼻齐)三金粥

取荸荠150克,鸡内金20克,金钱草30克,海金沙15克,粳米100克,先用水煎金钱草和海金沙,过滤取汁备用。将荸荠捣烂挤汁、将鸡内金烘干研细,再将此荸荠汁、鸡内金粉和粳米加适量水煮粥,待粥半熟时加入药汁,煮至米烂粥稠后代早餐食用。

荸荠可清热消积,《日用本草》说它能够下五淋;鸡内金能化石通淋;金钱草可以利尿排石、利湿清热;海金沙的功效为清热利湿、通淋止痛。常服荸荠三金粥对于尿路结石导致的尿色黄赤混浊、小便艰涩灼痛、时而尿流中断、尿道刺痛、尿中带血等症疗效颇佳。

方通的鉴别


大通草方形药材的别称。是由五加科植物通脱木茎髓作纵向旋创而成的厚约0.5mm的薄片,再切成约10cm见方的片状,表面白色微有光泽。

通草为五加科植物通脱木的茎髓,归肺、胃经,清势利水;通乳,用于淋症涩痛;小便不利;水肿;黄疸;湿温病;小便短赤;产后乳少;经闭;带下。

作用

1、通草能催乳:通脱木、小人参,炖猪脚食。 (《湖南药物志》)

2、通草治热气淋涩,小便亦如红花汁者:通草三两,葵子一升,滑石四两(碎),石苇二两。上切,以水六升,煎取二升,去滓,分温三服;如人行八、九里,又进一服。忌食五腥、热面、炙煿等物。(《普济方》通草饮子)

3、通草治鼻痈,气息不通,不闻香臭,并有息肉:木通、细辛、附子(炮,去皮、脐)各等分。上为末,蜜和。绵裹少许,纳鼻中。(《三因方》通草散)

4、通草治伤寒后呕哕:通草三两,生芦根(切)一升,橘皮一两,粳米三合。上四味,以水五升煮,取二升随便稍饮;不差,更作,取差止。(《千金方》)

5、通草治一身黄肿透明。亦治肾肿:通草(蜜涂炙干)、木猪苓(去里皮)各等分。上为细末,并入研细去土地龙、麝香少许。每服半钱或一钱,米饮调下。 (《小儿卫生总微论方》通草散)

助孕偏方 吃这物有助孕功效


不管是男人女人,在想要生宝宝之前都是要有一段准备时间的。那么,今天小编就介绍几种食物,常吃这些食物对男女都有一定的帮助作用。那就一起来看看吧!助孕的食物都有哪些呢?

女人吃什么容易怀孕

在备孕期间注意饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。

1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。

富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。

富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。

富含维生素的食物:蔬菜、水果等。

4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。

富含微量元素的食物

蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋。

水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

男人吃什么有助怀孕

1、蛋白质与精氨酸食品:蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成分。

2、各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,能防止性器官老化。

3、矿物质、微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

4、适当含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能增进精原细胞离别和幼稚,对生精很有帮助。

结语:相信每一位准备生宝宝的夫妻们看完了这一篇文章都非常的有感触吧!没想到常吃这些食物竟然有助孕的功效。赶紧回家试试吧!相信只要吃上一段时间,应该能帮助怀孕的!提前先恭喜你们哦!

针灸治疗的原理有哪些


相信很多朋友都会听到家中的老年人诉说的针灸治疗的种种好处,特别是对那些有风湿关节痛的老年朋友,针灸比药物更能从根本上治愈他们的疾病,所以针灸治疗也就广泛受到了人们的喜爱和认可。可朋友们对它的一些治疗原理还是不太清楚的,那么针灸治疗的原理有哪些呢? 接下来就让我们一起去学习一下下面的内容。

根据长期的医疗实践,总结出针灸的三大功能,即调整阴阳、扶正祛邪、疏通经络。人体健康无病的时候,也就是人体处于阴阳平衡、正气旺盛、经络通畅的这样一个状态;人体生病时阴阳失去了平衡、正元虚弱,不能战胜邪气,经络气血失去通畅。而针灸具有调节阴阳平衡、扶正驱邪、疏通经络气血、恢复人体的健康的功效。其次,从现代研究结果来看,针灸具有调节作用、镇痛作用和修复组织作用,而且可以治疗多器官、多系统及内外妇儿、五官、皮肤等方面的病变。

它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用,以及应用一定的手法,来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质,确定病变属于哪一经脉,哪一脏腑,辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型,做出诊断。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。

。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。

上面几段文字内容就为我们很好地介绍了针灸治疗的一些原理,在此我希望对此有疑问的朋友们都能认真阅读上述内容,这样才能将针灸更好的运用到对我们的疾病治疗中。那我也想再提醒一下大家,随着市面上针灸馆越开越多,但是我们也要慧眼识英雄,一定要去到一些相对比较正规的场所进行操作。

助孕暖宫汤做法


对于正处于备孕期的女性来说,平时要注重饮食调养,可以多喝一些有助于促进怀孕的汤品,这些汤品有很好的暖宫作用,我们知道有些女性有宫寒的毛病,出现宫寒往往会影响受孕成功,所以说多喝一些这样的助孕暖宫汤有很好的调理的作用,我们来了解一下助孕暖宫汤的做法。

助孕暖宫汤做法

1、好孕汤

材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

2、红糖姜茶

功效:暖宫、活血做法:姜6片左右,切成小段段,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。②红糖姜茶(蒸)功效:暖宫、活血方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了

3、黑豆豆浆

①黑豆汤 功效:促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)②黑豆 功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。

中医食疗之助孕妙方


调经的方法调经的范围很广,从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。调经重在肝肾。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为肾是生殖的关键,只有肾气充盈才能月事以时下,才能正常地生育。肾又分肾阴肾阳,需要在治疗过程中具体地辨证才能分清是壮肾阳还是滋。肾阴。但不可否认,无论是补肾阴还是肾阳,治不孕主要的焦点集中在肾。(中医里的肾并不是单纯指肾这一器官,而是对类似于生殖生长机能的概括。)中医调经的另外一个焦点集中在肝,因为中医认为肝脏具有统血,藏血,运营周身之血的功能,月经属血,调理月经自然应该向肝下手。所应用的大多是疏肝理气活血的法子。逍遥丸、开郁种玉汤、完带汤、止带汤等都体现了这一法则。调经种子法近十几年来,一些从事调经种子理论研究的专家,通过对复方中药系统的研究,由动物试验和临床总结分析阐述了其客观性。中药调经作用的临床实验表明:通过对不同方药临床治疗不孕症效果分析,显示中药具有双向性调节平衡月经周期的作用,可使月经先期者延长,月经后期者缩短,均趋向正常生理性周期(28-30天)发展,同时对月经周期伴有的经色、经质、经量、行经及自觉症状等方面均明显改善,通过不同临床观察,确证中药具有肯定的调经助孕效果。这和中医种子之法,即在调经之中的理论是不谋而合的。助孕方1、红糖生姜汤(主治宫寒)红糖250克、生姜末150克,隔水蒸30分钟,分7份,从月经干净后的第2天开始,每天早上空腹用开水冲服,连服7天。服药期间禁止同房。评解:中医有个概念宫寒。直白地说就是子宫寒冷,会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的子宫不单指孕育宝宝的那个房子,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本,有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时,盈涨亏落有时,方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪,就会损伤子宫阳气。血液凝滞,子宫虚寒,胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑,有血块,白带量多,夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。2、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克,自月经开始第11天每日1剂连服6天。评解:排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素,或卵泡不破裂。或过早出现黄素化,这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾,是促排卵的效验方之一。3、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服),痛经加重肉桂,血淤者加泽兰。从月经始第17天开始服,隔日1剂,共5剂。评解:大补肾元之方,对黄体生成障碍有一定效验。

睡眠不足的食疗调理方 助眠的食物有哪些


睡眠不足是现在很多人都面临的一个问题,出现这类问题的原因有很多,但是想要解决这类问题的话,食疗是一个不错的方法的,我们对于睡眠不足的调理方法有哪些呢?有哪些助眠的食物呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

睡眠不足的食疗调理方

1、西洋参煲乌鸡汤

西洋参,性味甘寒微苦,能补气养阴。《本草从新》认为西洋参补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜。长期睡眠不足的最易虚火上炎,使咽痛头晕,心烦口疮,西洋参是很适宜的。

乌骨鸡,滋阴养血,含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加蜜枣,可以和中补益。本食疗适宜长期熬夜,阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者服食。

乌鸡可以有补气血的作用和西洋参一起搭配的话可以对于缓解疲劳有一定的改善的作用,还可以缓解失眠多梦上火的情况,对于提高免疫力是有好处的呢。

2、参灵甲鱼汤

甲鱼1只,宰杀,剖开洗净,火腿50克,党参、浮小麦各15克,茯苓10克,灵芝、大枣各6克,葱、姜各20克,鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透,喝汤吃肉。鱼,即鳖,中医认为其性阴,擅长养阴填精,清热平肝。火腿,含有多种人体必需氨基酸,《纲目拾遗》说火腿和中养肾、养胃气、补虚劳。

党参益气,浮小麦宁心,茯苓健脾利水;灵芝,可以镇静安神,提高机体免疫力;大枣和胃健中。所以本食疗方对长期睡眠缺乏,眼 圈发黑,体质下降,中气不足,神疲乏力的人士是比较适合的。

这样的食疗方法可以有补虚的作用,对于身体虚弱啊或者是肠胃不好的人群有一定的效果,同时也可以有提高免疫力的功效哦,还可以增强体质,大家平时的时候可以吃这样的食物。

3.鳗鱼山药粥

鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。

鳗鱼性温,富含高蛋白,填精强壮补益,十分适宜男性服食。山药,能“健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤”。所以该粥具有很强的补益能力,使人精气充沛,精神旺盛。

最助眠的几种食物

1、樱桃

在自然界中,樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。褪黑素可以控制人体生物钟,帮助我们进入梦乡。有研究表明,樱桃汁不仅能保证睡眠时间,也可以在一定程度上提高睡眠质量,对慢性失眠的成年人尤其有效。

2、牛奶

在很多人的记忆中,睡前,妈妈端来的一杯热牛奶能让我们更快入睡。这是因为牛奶中含有的色氨酸(氨基酸的一种),可以促使大脑分泌出五羟色胺,这种物质能使人产生睡意。不过,也有观点认为,牛奶助眠主要是因为儿时的记忆——母亲的关怀能让我们睡得更踏实。

3、香米

与吃其他高升糖指数食物的人相比,睡前4小时吃过香米的人,进入深度睡眠的速度快了近一倍。研究者推测,这可能是因为升糖指数高的食物能产生更多的色氨酸,香米表现尤其明显。

4、麦片

用牛奶泡碗全麦麦片,是一个能提高睡眠的好方法。因为麦片属于碳水化合物有助眠的作用,与牛奶“强强联合”能取得事半功倍的效果。

5、香蕉

除了含有部分碳水化合物外,香蕉还含有镁。镁是一种肌肉松弛剂,它也能助眠。实际上,香蕉中富含钾,钾不仅能保护我们的心血管,还可以帮助我们维持神经系统的健康。

6、红薯

红薯绝对是助眠的绝佳选择,它不仅含有丰富的碳水化合物,还含有钾。其他含有钾元素的食物还有土豆、青豆和木瓜等。

结语:通过以上文章介绍我们是不是对睡眠不足的调理方法有了一定的了解了呢,睡眠不足的调理方法还是比较多的,饮食疗法是最方便的一种,可能很多人都比较乐意选择这种方法的,以上介绍希望能帮到大家。

通鼻子的药有哪些?


现如今鼻子的健康隐患经常可见,不管是平时感冒还是患上了鼻炎,都很容易出现鼻塞或是流鼻涕等现象,那么通鼻子的药有哪些?鼻塞对人们的生活会产生极大的不便,尤其是晚上睡觉时还会感觉到胸闷,总之采用正确的方法来缓解鼻塞现象还是很重要的,更要正确用药。

安全点吃感冒药新康泰克蓝色装(复方盐酸伪麻黄碱胶囊),里面含伪麻黄碱是可以通鼻子的。用呋麻滴鼻剂,消炎带通鼻子的,鼻塞的时候用,一般几分钟就可以通鼻子了。滴鼻净(盐酸萘甲唑啉滴鼻液)滴鼻子通鼻子效果最好。价格便宜,但连续使用不得超过一星期。以免引起依赖性。

乎泰用于鼻炎,鼻窦炎以及过敏性鼻炎发作期。化学成分:每10毫升含盐酸萘甲唑啉,5毫克马来酸氯苯那敏10毫克。本品所含盐酸萘甲唑啉为咪唑啉类衍生物,能直接激动血管1受体而引起血管收缩,从而减轻炎症反应所致的充血和水肿,本品所含另一成分马来酸氯苯那敏(扑尔敏)为抗组胺药,通过拮抗h1受体而减轻变态反应引起的症状,如鼻痒、水肿或充血,两药并用可发挥协同作用。

鼻内用糖皮质激素:慢性鼻炎首选用药,具有良好抗炎作用,并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用,疗效和安全性好。

鼻内用减充血剂:可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天。若需继续使用,则需间断3~5天。长期应用0.5%~1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构,应尽量避免。若不得不使用,应少量间断使用。禁用滴鼻净,因已证实其可引起药物性鼻炎。

上文中对通鼻子的药有哪些也都心中有数了,不管是口服用药还是外用药都需要正确使用。若是患上了鼻炎还需要提防过敏源,一旦出现了过敏性的鼻炎问题就更加复杂了,因此平时需要合理的安排自己的生活起居,不断的改善自身的健康状况。

按摩穴位减肥的原理有哪些


很多人觉得通过按摩穴位的方法来减肥是非常不可行的,也是不可信的,有的人觉得减肥本身就是一件很困难的事情,不会如此轻松的,如果减肥很轻松的话,那么很多人都愿意这样去选择,所以说人们就想要了解按摩穴位的减肥原理,按摩穴位也是有很多减肥原理的,必须要了解,这样对我们减肥有帮助,那么按摩穴位减肥的原理有哪些?

点穴减肥的原理点穴减肥可以通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能以及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。点穴减肥对局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的疗效。

按摩点穴减肥适宜人群:

1 、身材并不肥胖,但是腰部、臀部过度隆起——臃肿。

2 、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或是反弹。

3 、原来身材苗条,但是产后臃肿——产后肥胖。

4 、本身身材匀称,但是觉美中不足——重塑体型。

5 、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳。

按摩点穴减肥注意:

1 、治疗过程中,可能会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应,均属正常现象。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

2 、点穴减肥最佳时机是春夏季节,秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体新陈代谢机能旺盛,自然排泄通畅,从而有利于减肥。

按摩穴位的减肥原理上面我们介绍得很详细,大家如果知道了穴位按摩的减肥原理之后就应该对这个穴位按摩减肥有很大的信心了吧,如果有减肥信心的话,那么自己减肥的效果才是最合理,最好的,每次在减肥的时候都要用正规的方法,必须要掌握好正规的姿势。

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