养生的方法有哪些

2019-10-15 │ 养生的方法有哪些 运动养生的方法有哪些

中药治疗肾虚的方法有哪些?

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,没有好的身体,万事事皆休。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《中药治疗肾虚的方法有哪些?》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

现在有很多人男人都是肾虚,关于肾虚这个疾病也让非常多的人都很担心和困扰不知道该怎么办才好,那么对于中药治疗肾虚有哪些这个问题很多病人患者还是非常关注这个的,随着社会的发展和经济的进步人们对中药材的认识谁越来越深,那么接下来我们就给大家讲述一下有关于中药治疗肾虚有哪些方法呢?

肉苁蓉

有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克

菟丝子

有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。YS630.cOm

芡实

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

冬虫夏草

性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。其功效主要来源于虫草素,虫草素能补益肝肾。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。” 《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益。

枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

杜仲

性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。”

我们给大家讲了一些有关于中药治疗肾虚的方法,现在很多人们都会出现这样的情况,有时候有关于男性的肾虚也有一部分会影响,自己的房事生活,每个人的肾是非常重要的,肾是每个人的先天之本,其实中药材这个治疗疾病的方法也是非常好的,有了这些方法患者们就可以尝试的治疗一下它的效果是非常不错的。

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治疗肾虚的中药


肾是人体最重要的器官,肾能促红细胞生成素有造血的作用,而且还有排除体内的内分泌杂物的作用。是人体五脏六腑最重要的器官之一。那么治疗肾虚用比较保守的治疗方法那就是服用中药,中药对身体无副作用,虽然没有西药治疗的效果快,但是这是最保守的治疗方法。

目前肾虚的人越来越多,而且肾虚出现的症状表现在,性功能下降、性欲低、早泄、阳痿、盗汗乏力等症状。大家可以食用山药、何首乌、冬虫夏草、鹿茸、淫羊藿等对肾都是有很好的滋养滋补的效果。

补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚时才补肾,而肾虚的主要表现为:性功能降低 ,性欲降低,阳痿,遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理,不能急速调理,否则欲速则不达。

这涉及到中医的一个术语,也涉及到临床的证型,肾虚主要是四方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾精亏虚,一个是肾气虚。

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。

肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳

情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向

肾虚可以选择喝些中药进行治疗,而且效果也是非常明显的,而且对补肾壮阳,腰脊酸疼、养肝明目、强筋骨都是有很好的作用的。在服用中药的时候不宜吃生冷辛辣刺激的食物,多喝水避免熬夜。

手淫导致的肾虚治疗方法有哪些?


很多人都有年轻的时候,谁还没看过什么小黄片,打过手枪啊,但是在年轻的时候,过度纵欲导致肾虚,那么手淫导致的肾虚该如何治疗呢?

1、常打太极拳

练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

2、每天自我按摩腰部

两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

3、每天搓脚心

两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

4、每天做缩肛运动

全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

5、每天做一套简易体操如果有时间,也可连续做多次

(1)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。

(2)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。

(3)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。

(4)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

6、中药调理。中医博大精深,可以找个中医院开些中药调理。

肾虚好不好治?治疗肾虚的方法有哪些?


肾虚好不好治?其实肾虚治疗也不是那么难,但是贵在一个坚持和一个好的生活习惯,那么在生活中治疗肾虚的方法有哪些呢?

最有味道行动:一杯淡盐水

需要时间:30秒/天

早晨起床后为他准备一杯约300毫升的温水,在里边放上半克盐,让他空腹喝下。中医认为:酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的,味道不同,起到的作用也就不一样。而理论上讲“成味入肾”,展起喝一杯淡淡的盐水,能起到很好的补肾作用。但是,国人饮食口味偏重,食盐摄入往往超标,所以,切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。

最热情洋溢行动:搓热两脚心

需要时间:5分种/天

每天睡觉前都给他搓搓脚,用大拇指从足跟、沿足底、向足趾方向推擦,一直到擦热为止。足部汇集了人体VIO的穴位,而且身体的每一个重要部分都在足底有自己的反射区。尤其重要的是,肾经的要穴涌泉就在这里,因此按摩脚心能激发肾气,对补肾具有十分重要的意义。

最要使劲行动:常按足三里

需要时间:5分种/天

足三里在小腿的前缘。取穴时,让他以掌心盖住膝盖,食指伸直按在小腿骨的外缘,中指指尖所指的地方即是。按揉足三里可以用较大的力量,使穴位处产生酸、麻、胀的感觉。中医的针灸学认为,足三里是保健要穴,有固肾益精、温脾助阳、益寿延年的功效。仅按一个穴位就能起到这么好的补肾效果,当然不能放过!

最温存行动:梳发四分钟

需要时间:4分钟/天

用桃木梳从他的前发际、经由头顶、梳至后发际。一开始时动作要和缓,而后可稍稍加速。力量要适中,既能舒活气血,又不致弄痛了他。头发被形象地称为“肾之苗”,与肾脏密切相关:头部还是督脉的循行之处,而督脉则是肾脏调节全身阳气的主要渠道。梳头实际上起到了按摩头部的作用,通过经络的调节而达到补肾益精的效果。桃木具有活血美容的作用,因此以桃木为梳,效果更佳。

最汗流浃背行动:健肾腰为先

需要时间:5分种/天

快快开始:告诉他每天做二十个仰卧起坐,以达到锻炼腰部的目的。如果他工作太累,你也可以帮他按摩腰部肾区。“腰为肾之府”,与肾相关的穴位许多都集中在腰部,比如肾俞、命门、腰阳关等。按摩腰部,可以通过对相关穴位的刺激达到补肾的目的。

​治肾虚的中药有哪些?


做为日常生活中比较常见的一种疾病,肾虚给许多人带来着非常大的困扰,我们都知道中药的方法可以有效的治疗这一类疾病,那么治肾虚的中药有哪些呢?我们一起来看看医生给我们的答案吧。

羊骨

性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

仙灵脾

也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。

肉苁蓉

有补肾壮阳,润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究,肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质,有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。

菟丝子

有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用,本品煎汤内服一日量10克--15克。

医生通过上面的内容告诉了我们治肾虚的中药有哪些,相信大家在看了以后对于这个问题都有了一定的了解了,如果大家还想知道更多这方面的内容的话,可以拨打我们屏幕下方的免费热线咨询我们的专家。

4、补肾中药泡酒配方

补肾中药泡酒配方有哪些

肾虚,自古以来都是许多人心里挥之不去的阴影,你知道吗?中药泡酒也可以有效的治疗肾虚呢,那补肾中药泡酒配方有哪些呢?医生给了我们以下几种答案,我们一起来了解一下吧。

八珍酒

【配方】当归(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒适量。

【功效】和气血,养脏腑,调脾胃,强精神,悦颜色,助劳倦,补诸虚。

人参枸杞酒

【配方】人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。

【功效】大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳l痿、腰膝酸痛等症。

壮阳补肾药酒

【配方】仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g

【制法】以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL.

医生通过上面的内容详细的告诉了我们补肾中药泡酒配方有哪些,相信大家在看过了以后心里都有了了解了,这类药酒药效十分不错,被此类疾所困扰着的朋友们可以试试上面的方法哦。

口臭中药治疗方法有哪些


提到口臭大家都是在生活中会遇到的一种情况,而口臭的患者同样也是因为这个情况让自己的生活和工作都是受到不同程度的影响。而很多的患者在使用了很多的办法后效果还不是很佳的情况下,就会烦恼不已甚至有些气馁。真的是不知道怎么办好了,那么,口臭中药治疗方法有哪些?

中药治疗:不仅仅要清除脏腑实火,更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统,平衡口腔环境,肃清口腔细菌。清理为主,调补为辅,标本兼治,彻底肃清口腔有害细菌,均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生。

口臭为临床常见疾病。患引病者,不仅令人厌恶,而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭,特将口臭的种种表现及治法,浅述如下。

1、胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者,加大黄。

2、食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用。热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者,宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜蒌)治之;化脓化腐者,宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。

3、虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏,宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之,其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验。

4、口臭是口臭杆菌引发的一种常见病,人体口腔内产生的溶菌酶决定是否有口臭的存在,换了假牙的人尤其容易产生口臭,口臭杆菌主要是在齿缝中繁殖,靠分解口腔内的细菌生活。一般没有药物治疗,唯一可以控制它的是你的口腔内的溶菌酶,但是,某些厌氧菌抑制药有一定疗效,比如内服甲硝唑可以控制几天,在这几天,可以完全没有口臭。

【中医外治法】

1、黄连胶囊:将黄连2粒,去掉胶囊衣,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。

2、黄芩片:黄芩片3粒,研为细末,清水调为糊状,分成两份,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可清热解毒,适用于口臭、口苦。

3、金匮肾气丸:取本品1丸,研细,用清水适量调为稀糊状,分成两份,置于伤湿止痛膏上,外敷双足心涌泉穴,每日1换,连续3-5天。可温肾益气,适用于口咸、口淡。

4、伤湿止痛膏:吴茱萸适量,研为细末,用清水适量调匀,外敷肚脐或双足心涌泉穴,伤湿止痛膏固定,每日换药1次,连续5-7天。

大家也知道西药治疗疾病讲究的是一个快速,甚至在治疗一些疾病的时候只是治本根据除不了根。而在生活中很多的中药治疗都是有除根的作用的,而且对于身体的副作用还很小,所以说现在因为口臭而烦恼的朋友们,就赶紧试下这些中药治疗办法吧一定会有效果的。

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