怀孕后期睡姿是什么样的？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避免关于中医养生的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《怀孕后期睡姿是什么样的？》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
大家都知道怀孕是一件很辛苦的事情的，那么在怀孕的时候有好多的问题都是需要注意的呢，所以我们应该好好的去了解这些方面的知识，因为妈妈有一个良好的生活习惯，才能让宝宝更加的健康，那么怀孕后期睡姿都应该是怎么样的呢，下面我们就一起来看看吧。
1、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位
孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。
2、孕晚期不宜睡姿
（1）仰卧睡姿
孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
（2）右侧卧位
右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。所以，孕妈妈也不宜长时间保持右侧卧位的睡姿。在左侧卧位睡姿不舒服时可以适当与右侧卧位睡姿交换。
上面我们所说的这些就是关于怀孕后期睡姿的一些注意事项了，因为在后期的时候孩子越来越大了，这样会让妈妈有负重感，所以一些正常的生活都会受到影响的，有了正确的睡姿，好的休息，才能让宝宝更加的健康，不知道上面这些知识大家都学会了吗。
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大家都知道怀孕是一件很辛苦的事情的，那么在怀孕的时候有好多的问题都是需要注意的呢，所以我们应该好好的去了解这些方面的知识，因为妈妈有一个良好的生活习惯，才能让宝宝更加的健康，那么怀孕后期睡姿都应该是怎么样的呢，下面我们就一起来看看吧。
1、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位
孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。
左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。
2、孕晚期不宜睡姿
（1）仰卧睡姿
孕晚期不宜长时间采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
（2）右侧卧位
右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。所以，孕妈妈也不宜长时间保持右侧卧位的睡姿。在左侧卧位睡姿不舒服时可以适当与右侧卧位睡姿交换。
上面我们所说的这些就是关于怀孕后期睡姿的一些注意事项了，因为在后期的时候孩子越来越大了，这样会让妈妈有负重感，所以一些正常的生活都会受到影响的，有了正确的睡姿，好的休息，才能让宝宝更加的健康，不知道上面这些知识大家都学会了吗。
很多新生儿来到这个世界上就会受到小儿脑瘫的伤害，脑性瘫痪的症状很复杂，一般很难发现小儿脑瘫，只有在宝宝成长中才能慢慢察觉到异样。睡觉姿势其实也是脑瘫诊断的方法之一，那么宝宝脑瘫会有什么样的异常睡姿呢?
一、宝宝W状姿势
宝宝身体僵硬不爱运动，肢体屈曲，总是紧贴床面，类似“W”字，上下肢都会有W字形状。臀位分娩婴儿多呈下肢“W”状姿势，但是大多数在宝宝一周岁左右就会消失。W状姿势就是小 儿脑瘫异常的姿势一种，是诊断小儿脑瘫的措施。
二、宝宝蛙位姿势
宝宝不管在任何的状态下，包括仰卧、坐立都呈现如青蛙的样式，所以被成为蛙字姿势。娃字姿势是小儿脑瘫常见的姿势之一，是宝宝躯干肢体紧贴床面时能够明显的发现。诊断小儿脑瘫，娃字型也是脑瘫的症状之一。
三、宝宝倒V字形姿势
宝宝身体发软无力，头部不能很好的控制，总是前后左右的摇晃。将宝宝托起时，宝宝的肢体和头部都是向下，身体上凸，就如同倒写的V字，这也是脑瘫儿的早期症状之一。
通过以上的介绍相信大家对于通过姿势判断宝宝小儿脑瘫这个问题也有所了解，小儿脑瘫这种疾病，需要父母早期的发现，及时帮助宝宝进行治疗。愿脑瘫宝宝能够早日的恢复健康。
在女性早孕检测的时候一般会采用验孕棒来检测，但是对于验孕棒的检测很多的人们是不了解的，所以提醒广大的女性朋友，使用验孕棒的时候，一定要仔细的阅读使用说明，如果使用验孕棒显示两条线就说明是怀孕了，那么显示怀孕的验孕棒是什么样的呢？我们来了解下吧。
虽然验孕棒可以测出来是否怀孕，但是小编在这里还是想给各位需要验孕的女性朋友们几点小建议来提高用验孕棒验孕的准确性。首先尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。
1、未怀孕：只出现一条对照线，表示没有怀孕。
2、怀孕：出现二条线，即对照线和检测线都显色，且检测线明显清晰，表示已经怀孕；如对照线明显清晰而检测线显色很浅，表示可能怀孕，请隔2天用新的早服纸采集晨尿重新检测。
3、无效：5分钟内无对照线出现，表示试验无效或失败。
对于显示怀孕的验孕棒来说，一般有三种结果，没有怀孕、怀孕、检测结果无效，所以女性朋友可以使用晨尿来检测，这样检测的结果会更加的准确的，如果检验出现两条线要尽早的去医院进一步的检验，排除宫外孕的可能。
鸡眼是什么样的
1、鸡眼的症状
典型损害为境界清楚的淡黄色或深黄色圆锥形角质栓,其尖端嵌入皮内,如绿豆、蚕豆大小。平坦或稍隆起皮面,若用刀削去外层,可见中心有坚硬角质栓塞,外周有一圈透明的淡黄色环呈鸡眼状。好发于足底、跖部、小趾外沿,趾背等易摩擦、挤压处,但不限于受压部位。多为1～2个,也可为多发。因角质栓尖端呈楔状嵌入角质层,其尖端压迫真皮层内的末梢神经,做站立或行走时会有剧痛。发生于4～5趾间的皮损,由于受汗浸渍,表面浸软,潮湿,呈灰白色浸软表层,伴恶臭,常见于脚汗多,穿不透气胶鞋的情况下,称其为软鸡眼。
2、鸡眼的治疗方法
50%水杨酸软膏或水杨酸火棉胶:先按鸡眼损害大小将橡皮膏剪一小口,贴于皮损周围,用于保护正常皮肤,将药涂于皮损表面,再盖以橡皮膏固定,每24～48h更换1次,换药前剥去皮损浸软发白部分,直至损害脱落。
局部治疗:先用热水浸泡患处,剥去表层角质增生部分,并可能将中心角质栓小心剥去,将鸡眼膏对准此核心部位贴敷。每周换药1次,换药前剥去浸白部分,直至损害脱落。
手术切除:一般不需麻醉,用尖手术刀先在角质肥厚边缘处沿损害周围平行方向作一环状切口,用有齿镊子夹住,并沿青线进刀,深入基底,即可将鸡眼挖出,然后用消毒药膏纱布包扎。
物理疗法:可用CO2激光治疗:局部消毒、局麻后以CO2激光烧灼。可用液氮冷冻患处,但有较明显疼痛。
3、如何预防长鸡眼
选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形。
当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压。
当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用。
忌用不干净的刀剪,以防感染。勿自行将鸡眼或厚茧去除,糖尿病患者尤其勿自行处理厚茧或鸡眼,以避免恶化。
经常泡脚:坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯,以软化鸡眼和脚垫。
人要经常清洗脚部,不要不洗脚。
治疗鸡眼的外用偏方
取乌梅18g,研成细末,装入瓶内,加香油浸泡7～10天,和匀即可。以1%温盐水泡患处30分钟,待粗皮软化后剪掉粗皮,取适量药膏外敷,用纱布包扎,12小时换药1次,3天为1疗程。
取蓖麻子1粒,用火烧蓖麻子外壳,待出油后,直接按在鸡眼上,外用胶布固定,一般5～6天后脱落。
取地骨皮、红花等量,共研成细末,加香油适量调成糊状,于每晚热水烫洗脚后涂于患处,外用无毒塑料薄膜覆盖,再以胶布固定,每天1次,10天为1疗程。
取乌桕叶嫩枝适量,折断叶柄,取其乳白色汁,每天上午涂擦患处2次,每次5分钟,晚上用热水浸泡,并刮去软化的角质。
取蜂胶适量,于每晚热水泡洗脚后,将蜂胶敷贴于患处表面,用纱布包扎,每天换药1次,10天为1疗程。
取芦荟适量用水少许研为糊状,于每晚热水泡洗脚后,将药糊涂于患处,外用塑料薄膜覆盖胶布固定,每天1次,10天为1疗程。
治疗鸡眼的食疗方
每餐用黄豆芽半斤佐膳,不吃其他食物,一连吃5天不间断,鸡眼可自然脱落。一般第一二日,没什么感觉;第三日,鸡眼表皮可有一些碎削脱落;第四日鸡眼本身变得松软,第五日鸡眼开始逐渐脱落;六七日全部鸡眼化为乌有,手脚皮肤平滑如常,了无痕迹。
黄豆芽鲜美可口,是人们四季常吃的蔬菜。黄豆芽俗称如意菜,性甘温,有去黑痣、治疣赘、润肌肤,还有保护微血管、降低血浆胆固醇的作用。
到了夏天的时候，因为天气非常闷热，所以人们会出现各种各样的皮肤病，比如身上会长湿疹或者荨麻疹，另外还会出现各种原因的过敏等等，这些都会导致人的皮肤出现瘙痒症状，这时候千万不要用手抓挠皮肤，大家可以使用艾叶来帮助治疗，如果不知道艾叶这种东西的话，下面来详细了解。
艾叶是什么样的？
生活中往往会将艾叶和艾草混为一谈，总认为艾叶就是艾草，艾草就是艾叶，那么艾叶和艾草是一回事儿吗？
广义的说，艾叶和艾草是一样的，都是同一株植物，同一种草药，功效也完全相同。
但严格说来，艾叶只是艾草的叶子，艾草是整株植物的名称，包括艾草的根、茎、叶，艾叶只是艾草的一个组成部分。
其实对常人来说，也确实没必要分得那么细，无论是使用艾叶还是艾草，都是具有同样保健功效的。如果是用来治病，那么就是由医生来告诉该怎么用药了！
一、艾草长什么样？
主根明显，略粗长，直径达1.5厘米，侧根多；常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数，高80-150（-250）厘米，有明显纵棱，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部草质，并有少数短的分枝，枝长3-5厘米；茎、枝均被灰色蛛丝状柔毛。
二、艾草的功效与作用
（一）艾草的营养价值
现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素（占50%以上），其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的说法。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。
（二）艾草的功效
艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
饮食养生
运动养生
