男人下巴长痘怎么办？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。就中医养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“男人下巴长痘怎么办？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
人们都经历过青春期的，那么在青春期的时候会有很多人激素分泌比较旺盛吧，所以会长疙瘩，那么每个人的体质也是不一样的，有的人是干性的皮肤，有的人皮肤是比较油的，那么对于男人来说，也是会长痘的，男人下巴长痘是什么原因呢，我们应该怎么办呢。
1、 下巴长痘痘，清洁工作做到位。不及时清洁肌肤，就会造成毛孔堵塞，排油不畅，引发痘痘问题。建议使用含有控油爽肤洗面奶，油溶性的水杨酸能够有效溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁，也可以用净痘护理活肤霜，里面有大量的植物精华能把肌肤喂的饱饱的，让男士肌肤水亮光彩。
2、养成规律的作息时间，是祛痘的最基本前提，男士要保证了自己的睡眠时间，饮食注意搭配，每天早上起来喝杯水清肠排毒，多吃蔬菜和水果，将人体的生物钟调节的最健康状况，痘痘就会自然而然的消退。
3、很多男士起痘痘是因为心情抑郁，心理压力很大，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。
1、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。
2、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。
上面这些就是关于男人下巴长痘的一些解决的办法了，我们可以根据自己的情况来选择适合自己的解决的方法，有的是因为油脂分泌太多了，而且清理不当就会有长痘的现象的，还有就是因为内分泌的一些原因吧，所以希望上面的这些知识可以帮助到大家解决这个问题。
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脸上长痘虽然是一个常见的现象，但大家一定要注意，不同的部位代表着不同的身体问题，比如下巴长痘对于女性们来说可能是与妇科疾病有关的。下巴持续长痘_下巴疯狂长痘_下巴长一片痘痘的情况发生时，一定要做好皮肤的清洁卫生工作，同时最好去看一下中医，通过中药来调理一下身体。
一、导致女性下巴反复长满痘痘的因素有哪些呢?
1、遗传基因而导致的:
目前在临床医学上，有很多女性下巴反复长满痘痘就是因为其患有家族性遗传而导致的。那么，什么叫做家族性遗传呢?家族性遗传就是说，其女性的父母亲人都是油性皮肤的，那么该女性很容易遗传到父母的油性皮肤。而我们都知道油性皮肤是很容易吸收外面的灰尘，从而导致其下巴出现总是反复地长满痘痘的不良症状。
因此，油性皮肤的女性要加强洁面的工作。
2、内分泌系统严重失调而导致的:
对于女性来说, 其内分泌系统的平衡是非常重要的，因为一旦内分泌系统失去平衡，就很容易导致女性患有某一些疾病或者出现某些不良的症状。而女性的下巴总是反复布满痘痘就是因为其女性的内分泌系统出现了紊乱的症状，主要是表现为身体上的激素水平严重失调。
如，女性的雌性激素下降，而其他激素上升，就会导致女性的下巴出现总是反复地布满痘痘的不良症状。
3、消化系统功能低下而导致的:
有的女性朋友下巴总是布满痘痘，是因为其消化系统的功能比较虚弱。我们都知道人体摄入的食物是需要经过消化系统的消化作用才能被人体吸收，或者是排出体外。一旦消化系统的功能比较虚弱，就会无法把代谢废物给及时地排出体外，从而导致身体内的有毒物质堆积在皮肤的表面，这样就很容易造成女性下巴出现痘痘的不良症状。
或许有人问，女性下巴总是反复布满痘痘该怎么样才能有效的缓解或者是彻底治疗呢?接下来跟小编一起来了解一下吧!
二、女性下巴总是反复布满痘痘该怎么办呢?
1、
在饮食上，一定要吃一些比较清淡的食物。如，蔬菜水果之类的食物。这是因为蔬菜水果之类的食物含有大量丰富的维生素，能够及时有效的治疗消化系统不良的症状，从而加快把代谢废物给及时地排出体外，从痘痘的根本来源上杜绝痘痘的出现。
2、
月经期间的女性一定要调理好身体。月经的女性身体一般是比较虚弱的，如果没有好好地调理，就会出现内分泌系统紊乱的症状，从而导致女性的下巴总是反复出现布满痘痘的不良症状。
改善肾、子宫、脾胃寒凉的穴位疗法
按揉腰眼法改善肾脏虚弱
两手握拳，手臂往后，用两手拇指的指掌关节突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。
然后向内逐渐用力做环形旋转按摩，以有酸胀感为好，持续按揉10分钟左右，每日早晚各一次。
艾灸疗法治宫寒
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。
对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
点按中脘穴改善脾胃寒凉
中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。
用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。
脓包的形成是因为皮肤软组织由于某种原因发生感染而引起并化脓引起的。人体由于各种原因，比如磕到或者细菌入侵、某种疾病都有可能出现脓包。一般可通过伤口处理进行治疗。但是如果经处理之后，还是反复出现脓包最好到医院检查一下具体引发脓包的原因，才对症治疗。
1.中药治疗:
中医讲究内调外祛，专家建议，可以使用一些外用中药进行治疗，比如粉刺净痘霜。其中的白芷、贝母、蒲公英等药物有很好的清热除湿作用，可以有效的治疗面部痤疮。另外治疗痤疮的药物还有:(1)清热凉血类药物:生地，当归等;(2)活血化瘀类药物:桃仁，红花等。中药进行调整的过程中对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。
2.验方治疗:
(1)桃仁山楂茶:
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制法:荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。服法:用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。运用:活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺。(2)批把清肺饮:
土金茶15克，黄波罗15克，婆婆丁15克，越桃15克，金钥匙15克，枇杷叶10克，赤芍15克，乌扇15克，野菊花15克，金银花15克，松蓝15克，大青叶10克，一见喜15克，连翘15克，当归15克，甘草6克，一日一剂水煎服。十天一疗程。(3)消痤饮:
穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花，皮疹痒加苦参，结节囊肿加贝母、皂角刺。运用:清热解毒、消肿排脓、软坚散结。随症加减用于各型痤疮。内服一日一剂水煎服，外用一日一次。三十天为一个疗程。3.食疗治疗:
1、
黑豆仁苏木粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。2、
绿豆薏苡仁汤:绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3-5次。3、
绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1-2次。4、
苗竹南，每日早晚服用2次，共服用15天，外用生姜片敷脸，每日一次，每次20分钟，效果好。痤疮是美容皮肤 科的最常见的病种之一，多发于青春期，又叫青春痘。几乎每个女性都出现过下巴长痘的情况，非常影响美观，令很多女性烦恼。那么下巴长痘痘长不停怎么办？小编为大家推荐几招：
1、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。
2、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠。这是治疗青春痘的基本条件。
3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。
4、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
下巴长痘痘长不停怎么办？长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。长痘痘时要注意饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜 和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，以免使痘痘更严重。
处于青春期的少年很容易长青春痘，这些都属于正常的现象。而在日常如果没有注意脸部的清洁工作很容易让我们的毛孔造成了阻塞，所以在日常一定要注意脸部的清洁工作。特别是在夏天很容易出油，这是一定要勤洗脸，因为脸上出的油很容易引起我们的脸部毛孔不能够很好的呼吸。
出油长痘是非常正常的，特别在夏天。选择合格的护肤品可以很好的祛痘。对于长痘的现象应该注意端正自己的心态，不要给自己太大的压力，这样才能够很好的缓解症状。
导致青春痘发病的因素有很多，最常见的是因为有些人内分泌较旺盛，脸上的皮脂腺分泌旺盛，使得多于的油脂堵塞在毛孔内，形成痘痘。所以，首先患者应保持面部清洁，注意用温水洗脸，并且用温和的护肤产品护理皮肤，以防皮肤干燥、缺水，形成痘痘。在平时生活中，尽量少用化妆品，化妆品对皮肤的刺激很大，长时间停留在皮肤上，会使皮肤出现色斑、干燥等症状。
生活中，应养成良好的生活习惯，注意早睡早起，切勿熬夜，饮食应规律。注意不要吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激毛孔，使得痘痘出现。患者多吃青菜、水果，多喝水，保持大便正常。情绪对痘痘的影响也是很重要的，长期紧张、忧郁、压力大等都会使得痘痘严重。所以，应保持乐观向上的心情很重要。注意不用盲目的治疗，治疗不当，会使痘痘症状严重。
对于长痘痘的少年来说，夏天更是比较容易出油。身上带一些湿纸巾能够很好的去除油脂，缓解痘痘的症状。我们在日常除了清洁来缓解脸上出油的问题，我们可以适当的选择一些比较温和的洗面奶来缓解脸上出油的现象，可以很好的解决长痘痘。要想长痘痘需要培养自己的耐心。
下巴长痘是一种很常见的皮肤疾病,很多人青春期都有长过.小时候经常听老人讲偏方治大病,其实说到底还是原来的经济条件不允许,连饭都吃不饱就更不用说治病的问题了.对于现代人来说如果什么小病都去医院也是一个很大的负担.那么有哪些常有的偏方是可以解决下巴长痘这样的常见疾病的呢?很多家人有这种疾病的人都会很好奇.
①内服可用枇杷叶9克,桑皮9克,苦参9克,赤药12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一剂.
②大便干燥者,可酌加酒军6--10克;结节性囊肿可酌加贝母10克,凌霄花6克.外治可用颠倒散,每晚用茶水调后搽患处,白天洗掉.
丹参栀面膜
配料:
A、丹参 10克,黄芩 15克,栀子 15克,银花 15
B、蜂蜜 适量
1.去中药店购买A料,在用清水浸泡A料2个小时后,连同浸泡的水入沙锅煮沸,在小火煮半个小时,虑去药渣,去虑液.
2.将摇曳在加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状.
3.先用温水洁面,除去面部油脂、尘垢,在敷涂丹芩栀面膜,30分钟清水洗去.每天早晚各1次.
排毒是调理身体机能最好的方法,建议每天早上先喝一杯蜂蜜水润肠.然后多做运动,排汗能将身体内的垃圾从毛孔中排出少许,最后就是晚上11点钟之前一定要睡觉,帮助肝功能正常代谢.
对于下巴长痘的偏方只能起到辅助的治疗作用,不要过度的依赖偏方在选择偏方治疗的时候一定不要停止服药.否则效果不能完全发挥出来.具体偏方对治疗不要过度的依赖偏方的效果如果还是要根据个人的情况而定的,但是提醒患者还是要接受正规的治疗,听从专业医生的医嘱.
本文导读：为什么下巴老是长痘？很多美眉对此很不解，下面就让中医为大家介绍下巴长痘的原因。
除了额头，下巴是最容易长痘的地方，特别是 好朋友 来临的前几天，为什么下巴老长痘？今天就为大家揭开下巴长痘的原因，一起来看看中医的介绍吧。
下巴长痘原因1、内分泌紊乱
好朋友 造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，导致内分泌失调，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
下巴长痘原因2、消化系统的问题
如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位 嘴的周围，也会出现青春痘。
下巴长痘原因3、毒素过多
下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。
下巴长痘原因4、季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
下巴长痘原因5、忽略清洁
很多MM在清洁面部肌肤时，只注意到T区的位置，而忽视了下巴，其实下巴也会分泌油脂，而这些油脂要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成。
做好每天早晚两次的洁面工作，其次除了选用合适的洁面产品之外，还要做到洁面全面，这样才可有效降低痘痘生成的概率。
下巴长痘原因6、药物刺激
某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的 毒性暗疮 。
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
上面为就大家介绍了导致下巴长痘的原因，想要去除痘痘，做好清洁是第一步，皮肤干净了痘痘才会消失。
在脸上出现痘痘几乎是每个人都要经历的事情，但是痘痘的生长位置是不固定的，有的会在人体的鼻子上出现，有的就会在人体的下巴处出现，而且用手对其进行触摸的话，还会感觉到非常坚硬的感觉，同时也有伴有疼痛感，随着时间的变化还会慢慢的形成灌脓，那么下巴总是长硬硬的包怎么办呢?
第一，
下巴总是长硬硬的包怎么办呢?考虑是痤疮，外观红肿，用手触摸发硬疼痛，刚开始时触摸的硬块大约是突出疙瘩的2-3倍，之后肿块会长大，还会出现黄白色的脓头，用消毒针挑破，挤出脓液后，2-3天会好。不管它大概需要一周左右才会被吸收掉，鼻子上也容易长这种大的痤疮。第二，
导致下巴鼓包长痘痘的两大主要因素，就是上火和内分泌失调。 上火 吃一些辛辣刺激的食物，会增加体内的毒素，增加肝脏排毒负担，不能及时排出去的毒素积累下来，就容易导致下巴处鼓包长痤疮。内分泌失调内分泌失调脸上就容易长痘痘，而且还会出现面色发黄、长斑的情况。而精神压力过大、脾气暴躁、易怒等都是导致内分泌失调的重要因素。第三，
主要考虑是座疮的症状，是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。还是保持卫生的，加强营养，避免辛辣刺激食物，这个吃些利君沙抗生素，先去观察，要是炎症免疫力增强的话，会消失的。下巴总是长硬硬的包怎么办?常喝下火茶 气候干燥、闷热的时候，多喝一些清热下火的凉茶，比如金银花茶、菊花茶、莲子心茶等，可以排毒养颜，防止下巴长痘痘、痤疮。饮食清淡不要吃油炸、烧烤，或者火锅这些辛辣刺激的食物，容易加重身体排毒负担，而且会引起上火。规律作息时间 不良的作息时间，比如黑白颠倒，常常熬夜，会扰乱正常的内分泌，引起下巴鼓包长痘痘。
人是会上火的，尤其在面对一些困难的情况下，心理常常处在比较焦急的状态下，结果就会导致上火的情况出现。而上火之后，一些人的皮肤上会长出来很多痘痘，这可不是青春痘，而是毒素堆积的表现，适当治疗才行。那么问题来了，上火鼻子上长痘具体应该怎么办呢?
排毒方法：
1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3——5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
下巴痤疮怎么办
1、下巴痤疮怎么办
1.1、白醋黑豆
材料:白醋、黑豆适量。
做法:将黑豆洗净放入瓶中,倒入2倍分量的白醋,密封后过10天即可食用,每次饭后吃10粒豆子。
功效:白醋可以分解体内的脂肪,缓解便秘、消除宿便;豆子里含有植物性蛋白质,可以促进代谢、增强免疫力,对祛痘有很好的帮助。
1.2、水果代餐
做法:一个月内,每天以水果代替晚餐。代餐水果以梨、苹果、樱桃、圣女果、大枣、橘子之类富含维生素的水果为宜。
功效:因为水果的纤维素含量比较高,而且水果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助,从而有效的为身体排毒,达到祛痘的效果。
1.3、枇杷叶膏
材料:鲜枇杷叶1000克,蜂蜜适量。
做法:将鲜枇杷叶洗净去毛,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏;兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克～15克,每日2次。
功效:清解肺热,化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
2、下巴长痘痘怎么调理
下巴是痘痘经常光顾的部位,特别是在秋冬季节,受外界环境及自身影响较多,会加重痘痘等肌肤问题的产生;痘痘问题的有效治疗在于找对原因采取针对性措施,外界辅助加自身调理,下巴长痘痘怎么调理,相信是每一位爱美女生迫切想解决的问题。
3、下巴长痘痘的原因
下巴长痘痘的原因有很多,熬夜、生活压力,辛辣食物的刺激等都会导致内分泌系统紊乱,过度分泌油脂;衣领与皮肤的接触,肌肤清洁不彻底等会导致细菌或其他脏东西堵塞毛孔油脂无法及时有效排出;总之下巴长痘的原因有很多,可以有效的去除方法就是调理内部系统,疏通毛孔;可以尝试苦参本草抑螨膏,药妆相对更加专业,安全。
生活之中如何预防痤疮
1、保持脸部清洁。患者可以用洗面奶轻轻洗脸,早晚可以各一次,这样会让你的脸部皮肤保持干净,毛孔不易堵塞。但不建议多洗脸。
2、控制脸部出油。脸部是比其他部位更容易出油的地方。患者在用洗面奶的同时建议选择有控油成分的,保持脸部的干净是治疗的重要一步。
3、生活规律要健康。患者要保持充足的睡眠时间,调节身体健康。多运动多喝水不偏食,保持皮肤的水分。这也很重要。
中药治疗痤疮的方法
肺经风热型征候:油性皮肤多见。丘疹呈红色,或有痒痛,多分布于鼻周。可有口干,舌红,苔薄黄、便黄,大便干燥,脉浮数。方药:枇杷叶,桑白皮,黄芩,栀子,野菊花,白茅根,黄连,赤芍,生槐米,金银花,当归,苦参。
湿热蕴结型征候:面部、胸背部或臀部皮疹较多。表现为结节及多数大小脓疱,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,皮疹红肿疼痛。伴口臭口苦,大便黏滞不爽,便秘,尿黄。舌红,苔黄腻,脉滑数。方药:茵陈蒿汤加减茵陈,栀子,黄芩,益母草,大青叶,白鲜皮,大黄,甘草。
下巴长痘痘，是很多人经常出现的症状，痘痘长的地方很广阔，有的人甚至将痘痘都长在了肩膀上了，但是痘痘最常见的地方还是脸部，也有很多人的痘痘会出现在下巴，下巴长了痘痘之后可以用到很多方法来治疗，下巴长痘痘的时候做治疗还可以选择穴位按摩来治疗，那么下巴长痘痘到底可以按摩什么穴位来治疗呢?
下巴穴位按摩顺序：太阳穴——下关穴——颊车穴——四白穴：按摩下巴的穴位可以化结散瘀，促进下巴的血液循环，有效促进痘痘的消除。用拇指或食指在穴位处点、按、揉即可，按摩至下巴微微发热，也可以涂抹茶油辅助。
曲池：适合于痘痘颜色鲜红，有痒痛感，且易口渴喜欢喝水的人群，中医上属于“肺经风热”，点按曲池有助于祛肺经风热。
太冲：按摩太冲有疏肝解郁之效，尤其适合很多女性长痘患者，长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。
足三里：适合肠胃湿热长痘的人群，多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水，长期便秘人群，多按揉足三里可以改善痘痘的同时，还能增强体质哦。
三阴交：女性经期前容易长痘，是内分泌失调的征兆，导致痘痘的多发，常按摩三阴交可以有效改善月经，有利于痘痘的消失。
如果自己的下巴经常长痘痘的话，那么就可以给自己试试这些方法来按摩或者是针灸自己的穴位，这样下来自己就可以得到痘痘的及时治疗效果，当自己长了痘痘之后一定要记得从自己日常生活饮食中来做好改善，尽量让自己多吃一些蔬菜和水果，多吃清淡一点的食物。
饮食养生
运动养生
