很多女性朋友都喜欢希望自己有一双漂亮的美腿,那么对于瘦腿的方法就非常重视,那么有什么好的方法呢?下面小编就为大家分享一些瘦腿的方法,让你也拥有一双美腿,来看吧!
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法: 双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日 做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。
通过小编上面的分享,你对于如何瘦腿是不是有了一定的了解,如果你喜欢这种方法,那么在今后的生活当中,不妨就多加参考一下吧!让自己也拥有一双美腿吧!
疥疮在我们的生活中也比较常见,疥疮常常引起我们身体的多种不适症状,那么疥疮的治疗方法都有哪些呢?下面小编就为大家详细的讲讲,一起来看!
疥疮的治疗,主要以外治为主,一般不需全身用药。如合并感染或湿疹化等也可用内服药治疗。 外用药常用的有硫黄软膏等,一般可以治愈。 有的患者治疗效果不尽如人意,是由于用药不规律,治疗周期短等所致。对疥疮的治疗特别要注意被褥、内衣的消毒。如家庭共患本病要同时治疗。疥疮的治疗周期一般需要7~10天。
常用的外用药
(1)硫黄软膏 从颈以下遍搽全身,每晚1次,连用7~10天。成人用10%的硫黄软膏,儿童用5%的硫黄软膏。擦药期间不洗澡,不更衣。治疗结束后观察2周,判定疗效。如有复发要及时治疗。
(2)1%丙体六六六 又称疥灵霜,用法为洗澡后凉干半小时,擦药1次,24小时后洗澡即可。该药为无味、无臭、无刺激的杀疥虫药物,疗效好,但经皮肤吸收后有潜在的危害。故妇女、婴儿不宜使用,有皮肤破损者最好不用。
(3)25%苯甲酸苄酯乳剂 每日擦药1~2次,连用2~3天,杀虫力强,效果好。
(4)30%硫代硫酸钠溶液,每日全身擦药2次,1周可愈。
(5)甲硝唑 又名灭滴灵,每次口服0.2g,每日3次,连用7天为1疗程。该药对疥螨有杀灭作用,也可外用2%~3%灭滴灵软膏。
(6)优力肤软膏 每晚全身擦药1次,连用3~5天。 疥疮患者在阴部特别是男性的阴囊可见黄豆大小的结节,质地较硬,瘙痒剧烈,这种结节是由于人体局部对疥虫的一种反应所致。严格来说,疥疮结节是由于人体对疥虫的一种过敏反应,组织病理显示疥疮结节主要以嗜酸性白细胞浸润为主,而嗜酸性白细胞的浸润是一种过敏的标志。治疗这种疥疮结节用杀疥虫的药物是无效的,要使用含有皮质类固醇激素的药膏治疗。常用的药物为肤轻松、去炎松、复方康纳乐、尤卓尔等,每日外擦2~3次。 疥疮结节可用肤疾宁贴膏外贴,3天换1次。
通过小编上面的分享,你对于如何治疗疥疮是不是有了一个全新的了解,那么在今后的生活当中,如果你遇到了这种情况不妨就按照小编分享的方法保健一下吧!
经常听到有些父母说,有个疝气的症状,对于小儿出现疝气的这种症状也是非常多见了,那么对于疝气的治疗有哪些好方法呢?下面小编就为大家分享一些,一起来看!
疝气也叫小肠气,是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的包块。一般是咳嗽、便秘、生气、重体力劳动、排尿困难等因素引起腹腔压力突然增高冲破疝环腹膜所致。小儿常因啼哭引起。
不同部位的疝气治疗方式也不尽相同。脑疝主要以纠正原发病、降低颅内压为主要治疗。腹壁疝主要以手术治疗为主,不能耐受手术者可以考虑保守治疗,但保守治疗有增加疝内容物嵌顿的风险。
保守治疗主要有药物疗法和疝气带疗法两类
药物疗法:
能缓解疝气导致的腹胀、腹痛、便秘等症状,从而使疝气减轻;不足之处是无法控制疝气脱出。常用中成药有疝气内消丸、桔核丸、补中益气丸等;或用肉桂研末醋调,纱布包敷脐部等。
疝气带疗法:
能迅速阻止疝的凸出,从而能有效阻止疝气发展、缓解疝气导致的腹胀、腹痛、便秘等症状。缺点是使用不便和无法根治疝气。
通过小编上面的分享大家对于疝气的治疗是不是有了一定的认识,尤其是家长朋友们,如果孩子出现了这种状况,那么最好就是抓紧时间赶快治疗吧!
子宫肌瘤是我们常见的一种妇科疾病,对于这种疾病的治疗方法有很多,今天小编就为大家分享一下子宫肌瘤的治疗方法都有哪些?希望通过分享,早日远离疾病的困扰。
1、药物治疗:根据专家的调查研究表明,临床上,一般比较保守的治疗方法是,通过药物来进行治疗的,因为药物治疗的效果是很好的,又避免了手术疗法的痛苦,和外部创伤,如果一般药物治疗,不理想再考虑微创或手术治疗。保守治疗子宫肌瘤,必须符合以下条件:(1)已绝经且无症状;(2)肿瘤不超过10周妊娠大小;(3)不能耐受手术者。保守治疗主要包括,期待疗法与药物治疗。目前的保守治疗以药物治疗为主,可以避免手术带来的痛苦,和后遗症,一般药物治疗不理想,再考虑微创或手术治疗。采用中药汤剂、中成药等来调节患者的内分泌,和体内微循环,调血理气,散淤化结,从源头上消除子宫肌瘤。
2、期待治疗:患者年龄在40~50岁以上,并且处在近绝经期,临床上又无明显出血过多、疼痛等不适症状的。这时候可以先临床上,观察一段时间,每3个月进行一次妇科内诊、B超检查。若无瘤体快速增长,出血、疼痛症状未加剧,则可通过年龄的增大,雌激素水平的日益下降,期待子宫肌瘤的日渐萎缩、
3、手术治疗:肌瘤大小,相当于妊娠子宫一个半月以上的。此外,若肌瘤生长速度较快的,出现明显的临床症状,瘤体向腹腔内突出,并有扭转倾向的也应手术切除。当然,确定手术,还应考虑其他适应证如严重贫血、心脏疾患、全身状况等。手术的术式,可以要根据肌瘤的大小,症状年龄,及患者对生育的要求来决定。
这种疾病对于女性朋友的身体健康危害是非常严重,所以在平时的饮食生活保健当中,一定要注意个人的自身卫生,如果出现了这种病症应该及时的尽早治疗为好。不,
肺气肿在我们平时的生活当中也是十分常见的,这种疾病对我们的身体危害很大,那么怎样治疗肺气肿啊?治疗方法有哪些呢?下面小编就为大家详细的讲一讲,一起来看吧!
治疗:
(一)适当应用舒张支气管药物,如氨茶碱,β2受体兴奋剂。如有过敏因素存在,可适当选用皮质激素。
(二)根据病原菌或经验应用有效抗生素,如青霉素、庆大霉素、环丙沙星、头孢菌素等。
(三)呼吸功能锻炼作腹式呼吸,缩唇深慢呼气,以加强呼吸肌的活动。增加膈的活动能力。
(四)家庭氧疗,每天12-15h的给氧能延长寿命,若能达到每天24h的持续氧疗,效果更好。
(五)物理治疗,视病情制定方案,例如气功、太极拳、呼吸操、定量行走或登梯练习。
(六)预防。首先是戒烟。注意保暖,避免受凉,预防感冒。改善环境卫生,做好个人劳动保护,消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。 肺气肿的特征是用力时会发生气短、气促的现象。这种呼吸困难是由于肺部组织失去弹性所造成的。病人呼气时需费很大的力气。结果造成不新鲜的空气滞留于肺中,使氧气中二氧化碳无法交换。 常见肺气肿病人稍一活动就气喘如牛,紧接着有些人还会拼命咳嗽。通常,肺气肿病人多为老年人,但也可能在年轻或中年时开始。长期患肺病如慢性支气管炎或哮喘病患者容易发生肺气肿。它与遗传也有一定有关,男性患者比女性患者多,有些人因血清蛋白质缺乏而得此病;然而,大部分的病例都是与抽烟有关。如果你有肺气肿,又是老烟枪,那你必须戒烟。抽烟会加速肺气肿的恶化,最后将致命。 肺气肿目前尚无法治愈,它与哮喘一并被列为一种慢性阻塞性肺病。
通过小编上面的分享,你对肺气肿的治疗方法是不是有了一定的了解,那么在平时的生活当中就要做好不仅是治疗,而且还要做好个人保健护理工作,这样才有利于健康。
重度的牙周病指的是牙周组织的疾病已经重组非常严重如果不能及时的治疗引发其他隐患,那么对于重度牙周病的治疗方法都有哪些呢?下面小编为大家详细的讲解,一起来看吧!
一牙周病西医治疗
1、去除局部不良刺激因素,清除牙结石及菌斑积极治疗全身性疾病。
2、较严重的牙周炎可行龈翻瓣术,龈增生过度者可行增生龈切除术。
3、抗生素治疗。
4、建立良好的口腔卫生和保健。
二牙周病修复治疗
一、调牙合:通过调磨患牙的牙尖或者嵴,改善牙体外形,消除其与对颌牙之间的早接触和牙合干扰,从而消除创伤性受力,建立上下颌牙之间功能性的接触关系,恢复对牙周组织的生理性刺激,以维持牙周组织的健康。
1、适应证:①患牙过高的牙尖引起创伤性咬合力;②咬合关系还没有造成明显的创伤性咬合力,但是可能是一种潜在的创伤因素,例如上下前牙或者后牙咬合过紧,影响下颌运动等;③牙齿形态异常,例如过长牙、畸形牙、扭转牙等。
2、禁忌证:无法准确判断上下牙之间的是否存在早接触或者牙合干扰。
二、牙周病正畸治疗:正畸治疗是牙周炎综合治疗的重要方法之一,通过复位松动移位牙,改变牙长轴及其受力方向,消除创伤性咬合力,有利于牙周组织的恢复和愈合。
适应证:①排齐拥挤错位的牙齿,以利菌斑控制;②前牙深覆牙合;③前牙病理性扇形移位和出现间隙;④后牙向近中倾斜形成深的骨下袋,通过正畸治疗使其直立,同时近中的深袋也可消除。
通过小编上面的分享和讲解,大家对于重度牙周病是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食生活当中一定要保持好自己的口腔卫生,做好个人保健护理工作,这样才能确保我们的身体健康!
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