膝关节退行性病变是什么病？
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于中医养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“膝关节退行性病变是什么病？”，仅供您在养生参考。
当人在过了40岁之后，会很容易出现骨关节不灵活的情况，尤其是当膝关节不能够灵活运动时，会给人们的日常起居造成不必要的麻烦。中老年人之所以会有膝关节活动不灵的情况出现，其实是由于膝关节退行性病变所造成的，那么这究竟属于一类什么疾病呢?
专家表示，膝关节退行性病变又称为膝关节骨性关节炎.这是一种膝关节的劳损性疾病,根本原因是膝关节功能的退化,说白了就是功能下降了,由于膝关节是人体最大最复杂的关节,关节面是靠关节内的关节液来润滑和营养的,保持关节能够运动自如,所以膝关节的退变首先是关节软骨的退变磨损,导致下肢负重时候力线的内移,所以关节内侧的软骨磨损比较严重,就会引起膝关节的疼痛,肿胀,屈伸活动不利,不能下蹲,上下楼时疼痛加重等症状.膝关节里边的中间的间隙就是关节软骨,软骨在X片中是不显影的,所以当软骨磨损没有以后,间隙就会越来越小.
膝关节骨性关节样的治疗上,分为保守治疗和手术治疗两种选择.如果是在早期,关节磨损不重,膝关节疼痛轻微,不影响生活,走路可以者就可以先保守治疗,用中药烫洗膝关节,同时在骨科专业医师的指导下口服中西医药物,主要是保护软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖等.同时还要生活中注意治疗期间不能做跑步,爬山等加重膝关节负担的锻炼,要注意膝关节保暖不能受凉等.保守治疗无效后疼痛无法缓解者可以考虑膝关节置换手术.
总结：膝关节退行性病变属于一种慢性关节疾病，这种病通常是在骨关节炎的基础上发展而来的，所以，专家建议患有骨关节疾病的朋友一定要在发病初期及时进行治疗，千万不要等到病情加重了才想起治，否则就会造成膝关节退行性病变。
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胰腺是身体重要的组成部分，是用于分泌胰腺液体的组织，一旦胰腺出现囊肿，会导致分泌液无法正常分泌，影响到了食物的消化，特别是含有纤维素的青菜，消化不完全，所以胰腺囊肿需要及时就医，不然很容易引起胰腺囊性肿瘤以及纤维囊性病等严重的症状，建议大家可以引起重视，做好治疗措施。
针对日常生活中不少人常出现的这种胰腺囊肿病症我们并不陌生，而且其病症的种类很多，除了一些比较普通的囊性腺瘤、囊性腺癌、畸胎瘤外，还有些患者出现这个病主要是变由于发育不全引起的囊肿。它除了有一定的遗传性因素之外，还有一定的良性和恶性之分，所以大家平时一定要善于观察疾病症状，有些患者发病后疼痛不明显。介绍一下胰腺囊肿不痛是怎么回事。
步骤/方法：
1、
首先来说我们都已经知道所谓的胰腺囊肿跟纤维囊性病、皮样囊肿，或者是由于某种外伤及间接外伤，手术创伤所引起的囊肿，潴留囊肿等关系密切。如果有些人疼痛不是很明显的话有可能属于良性病变。2、
另外这个病症还有先天性单纯囊肿、多囊病、皮样囊肿、潴留囊肿等多种病变，症状严重的患者囊肿内壁覆有上皮。由于其病理基础不同，因此在病因病理、表现、诊断及治疗等方面存在一定的差异。3、
针对带有这种病症的患者一般服用药物一周左右的时间再进行b超的复查，查看是否有效果。同事患者日常饮食的注意我们也不能疏忽掉，可依减少一些比较油腻的食物的摄入，否则对病情有一些不利之处。注意事项：
日常起居生活要有规律，这个是需要长期遵守的。为避免导致一些身体不适情况的出现，一定要少吃多餐，不要暴饮暴食。除了定时参加户外运动之外，定期检查身体是促进患者早日康复的关键。
肝脏囊性病变，也就是所谓的肝囊肿，是一种会给患者的身体健康带来极大的影响的症状，毕竟肝是人体的重要器官，如果肝出现一些问题的话，自然也会影响到身体的其他机能。肝脏囊性病变分为很多类型，比如说单纯性肝囊肿、多囊肝以及肝包虫病等，下面将对这些症状进行详细的介绍！
1，单纯性肝囊肿
(1)
CT检查：平扫显示肝实质内圆形水样密度区，边缘锐利，境界清楚，囊内密度均匀，CT值为0～20HU。增强扫描后，囊内低密度区不强化，由于周围强化的肝实质衬托，囊肿境界更加清楚，囊壁菲薄一般不强化。(2)
MRI检查：平扫表现边缘光滑、锐利，T1WI上呈现低信号，T2WI上呈现高信号，信号均匀。增强扫描囊壁不强化。(3)
诊断要点①单发或多发;②边界清楚、水样密度或信号;③囊壁菲薄，无强化。2，多囊肝
(1)
CT和MRI检查：CT和MRI的表现相同，即肝实质内显示大小不等的多个囊性密度或信号影，囊肿多发时，囊肿间常常看不到正常的肝组织。多囊肝可与多囊肾或多囊胰腺同时存在，CT和MRI的表现相当典型。(2)
诊断要点①多发囊肿;②多脏器可累积;③有家族史。3，肝包虫病
(1)
CT检查：平扫显示肝实质内单发或多发、大小不等、圆形或类圆形的低密度囊状病灶，边缘锐利，境界清楚，CT值约一14～20HU。同时可见环状、半环状、条素状或结节状钙化。增强扫描后囊肿无强化，囊壁一般不显示，除非囊壁钙化。囊内囊为其特征性表现，即于母囊内有大小不一、数量不等的子囊，早囊的密度低于母囊。多个子囊充满母囊时呈现多房状或蜂窝状改变，如子囊主要分布在母囊的周边部分时则呈车轮状。当感染、损伤或囊液外漏，可造成内、外囊分离，有以下几种表现：①内、外囊部分分离，CT图像显示为“双边征”;②内囊完全分离、塌陷、蜷缩并悬浮于囊液中，则是“水上百合征”或“飘带征”。(2)
MRI检查：细粒状棘球蚴囊的MRI表现为T1WI低信号，T2WI高信号的圆形病灶，其中信号均匀，境界清楚，边界光滑，囊肿周围无水肿。也可见囊内囊征象，增强扫描后囊肿无明显强化。(3)
诊断要点①牧区生活史;②囊内囊;③囊壁常见钙化。变形性膝关节病属于关节炎症引起的疾病，当关节发生炎症时会导致局部内膜损伤，渐渐会导致关节变形，关节变形多数都是中老年人，而且在临床上又叫膝关节风湿和老寒腿，出现此病后需要慢慢调理，祛除风寒，夏天不要食用冷饮，不要长时间吹风扇和空调，注意保暖，防止着凉。
变形性膝关节病
膝关节支撑着沉重的身躯，能做弯曲伸直等动作，是经常从事着剧烈运动的关节。膝关节在严酷的环境中工作，每当脚着地时，膝关节都要受到剧烈的冲击。如此强度的工作的膝关节也是身体常受伤的部位。
因此经常运动的膝关节最容易患病，如：变形性膝关节症、慢性风湿性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等。其中变形性膝关节症和慢性风湿性关节炎在半月板损伤是最容易被引发，所以人们称之为膝关节的三大关节病。
膝部疼痛的人在中国非常多，通常被诊断为“骨性膝关节炎”、“膝关节风湿”、“老寒腿”等等，多见于中老年人，对于人民群众的生活质量影响较大。大部分人认为膝关节疼痛是风湿，但做相关检查时却发现，绝大多数人并不是真正意义上的风湿病。实际上，在膝关节疼痛的患者中，约有90%以上是变形性膝关节症，或者说是“退行性膝关节病”。
变形性膝关节症是指覆盖于关节骨骼表明的厚度为3-4mm的关节软骨被磨损变薄，其内侧的骨骼直接相互摩擦所引起的疼痛炎症。从而产生疼痛、酸胀和积水等症状的疾病。是骨外科的第二大疾病，仅次于腰痛，发病率非常多。变形性膝关节症通常有一个非常缓慢的发病过程，是多种膝关节病的集中表现。
由于变形的程度和部位等不同，变形性膝关节症的症状呈多样化，当存在如下情况时，就提示存在变形性膝关节症的可能。如果在一下列举的症状中有2个以上符合你的情况，就有可能是患有变形性膝关节症，应及早治疗。
1.伸屈膝关节时，发出咯吱咯吱、咯噔咯噔的声音。
2.下台阶时，忽然感到双下肢没劲，站不稳。
3.在洗手间站起来时跪坐是膝关节疼痛。
4.坐在地板上把腿往前伸展时，膝关节里侧不能完全贴近地面。
5.双腿不能并拢，两膝关节之间留有一个拳头以上大小的距离。
6.开始运动时感觉疼痛，持续运动后疼痛消失。
7.弯腿时膝关节肿胀有不协调感。
8.感觉膝关节偏外侧。
9.左右两个膝关节形状不同。
10.膝关节颤动站不稳。
甲状腺弥漫性病变是一种高发的结节性疾病，甲状腺弥漫性病变的发病会给患者的身心带来很大的烦恼，而医学上也对这种甲状腺弥漫性病变在进行着多方面的研究，可以说对于现代医学来说如果可以攻破甲状腺弥漫性病变的病因及治疗方法的话，那么就可以很大程度的减少很多人的痛苦。
那么什么是甲状腺弥漫性病变呢?甲状腺弥漫性病变的发病到底有哪些危害呢?临床上对这种疾病又是怎么定义的呢?如果真的不幸得了这种疾病的话，要如何治疗呢?
简介临床上甲状腺弥漫性病变的常见病种多为结节性甲状腺肿 (下称结甲)、甲状腺癌 (下称甲癌) 、桥本甲状腺炎(下称桥本病)、Graves病等。由于各病种治疗方案不同，故有必要对此 类疾病进行治疗前定性诊断。笔者搜集50例上述病种的甲状腺CT图像进行回顾性分析，重点讨论各病种的CT诊断及鉴别诊断 。
CT诊断
目的 分析甲状腺弥漫性病变的CT 影像表现，以期得出各种弥漫性甲状腺病变的CT鉴别诊断要点。 材料与方法 回顾分析50例甲状腺弥漫性疾病的CT资料，50例均作平扫，45例加作增强。采用薄层靶扫描多窗位、多窗宽观察。 结果 (1)12例桥本病，10例Graves病甲状腺双叶呈弥漫对称性或基本对称性肿大，密度均匀减低，无腺内更低密度结节。4例桥本病有腺内高密 度结节;(2)结节性甲状腺肿双叶甲状腺肿大、腺内多发更低密度结节，大小及分布较甲状 腺癌 均匀; (3)甲状腺癌腺体边缘连线中断、腺外结构破坏、囊变区壁结节血管样强化及颈淋巴结肿大 。 结论 同病种甲状腺弥漫性病变的CT表现存在许多共同 之处，而不同病种间亦存在着不同的CT特点，掌握各病种CT特点，有助于诊断与鉴别诊断。CT扫描及图像处理技术的灵活运用，对甲状腺弥漫性病变的诊断与鉴别诊断有重要意义。
临床上甲状腺弥漫性病变的常见病种多为结节性甲状腺肿(下称结甲)、甲状腺癌(下称甲癌)、桥本甲状腺炎(下称桥本病)、Graves病等。由于各病种治疗方案不同，故有必要对此类疾病进行治疗前定性诊断。笔者搜集50例上述病种的甲状腺CT图像进行回顾性分析，重点 讨论各病种的CT诊断及鉴别诊断。
1 材料与方法
本组50例，甲状腺病变均呈一叶以上弥漫性分布，结甲及甲癌病例腺内肿物均为多发性(不符合本条件的病例均不属本组范围)。50例中，结甲14例(男∶女为4∶10)，甲癌14例(男∶女为8∶6，其中乳头状腺癌10例，滤泡状腺癌4例)，桥本病12例(男∶女为8∶4)，Graves病10例(均为女性)。年龄24～64岁。除5例Graves病、2例桥本病经临床及实验室检查证实 外，其余病例均经病理证实。
全部病例均采用日本岛津SCT-4500TE全身CT机 扫描。5例Graves病因甲状腺机能亢进症状明显未作增强，其余45例均严格按以下扫描及成像技术进行平 扫及增强检查：①平扫及增强扫描均取层厚及层距5mm连续扫描;②将甲状腺结构置于扫描 野中心进行靶扫描，以同时显示甲状腺邻近2cm范围及颈鞘区结构为满足条件，尽量缩小扫 描野，最大限度地提高靶区内图像质量;③增强扫描图像分别采用利于显示甲状腺内病灶 的高窗位、窄窗宽及利于显示甲状腺外邻近结构的稍低窗位、宽窗进行观察及照相。前者窗 位以甲状腺最高密度区CT值为标准，窗宽为150～200HU;后者窗位取胸锁乳突肌 密度作标准 ，窗宽取250～450HU。
2 结果
2.1 结节性甲状腺肿
14例。平扫及增强扫描均见甲状腺双叶及峡部呈对称性或基本对称性肿大，密度不同程度减低且极不均匀。14例腺体内均伴有多发分布较均匀的更低密度结节，结节大小约1～3cm不等，但直径大多在1cm左右，实性结节内密度不均，边缘模糊，其中8例的部分结节有大范围囊变，4例囊变区边缘有壁结节突入囊腔内，但均未见壁结节明显高密度强化表现。5例邻近腺体边缘之结节灶致局部腺体边缘隆起，但14例均未见腺体边缘连线破坏、中断及邻近腺外 结构破坏和肿大淋巴结等表现。6例甲状腺内有多发点状或粗大不规则钙化。
结甲。平扫，甲状腺弥漫对称性肿大，密度不均匀减低，腺内低 密度结节大小及分布较均匀，部分结节囊变，囊内有壁结节
1病例。增强扫描，囊变区壁结节无明显强化，实性结节边缘仍模糊不清，甲状腺边缘连线 完整
2.2 甲状腺癌
14例。平扫及增强扫描均见腺体明显不对称性弥漫性肿大、密度不均匀减低伴腺内多发更低密度肿物(结节或肿块)。肿物均以实性不均匀密度为主，边缘均模糊不整，直径0.8～4.5cm不等，其大小及分布较结甲更不均匀。10例乳头状癌中，6例部分肿物内有不同程度囊变，其中4例囊变区有壁结节，1例壁结节呈高密度血管样强化，局部CT值达110HU。12例部分邻近腺体边缘的肿物破坏腺体包膜，致局部腺体边缘连线中断、消失，笔者称之为“节段缺损征”，其中9例肿物还分别破坏气管、食管、颈鞘血管、颈前肌群及胸骨 柄等邻近腺外结构。10例可见颈浅、深淋巴结肿大，其中2例囊变，均未见壁结节。7例病变区有颗粒状或不规则钙化。
甲癌。平扫及增强扫描)示甲状腺不对称性肿 大，密度不均匀减低，右叶腺体包膜破坏，局部腺体边缘连线中断、消失(节段缺损征)，邻近结构(气管、食管等)破坏
另1例甲癌增强扫描，腺体不对称性 肿大，密度减低，腺内低密度肿物致甲状腺左叶边缘连线中断(节段缺损征)
以上就是关于甲状腺弥漫性病变的症状，危害，病因，诊断方法，的一些简单的介绍了，其实病来如山倒，对于健康人来说能做的就是日常多关心一下自己的身体，如果身体出现了什么问题的话，及时的治疗是减少痛苦的一个最好的方法了。
退行性骨关节疾病又被称为骨关节炎，这是一种非常常见的疾病，在老人的身上发现的比较多，出现这种疾病的时候老人的膝盖会出现异常，这种疾病的出现跟人们的身体状况有着非常大的关系，肥胖、受伤等都会引起这样的疾病，发病的时候会给患者带来非常大的痛苦，因此许多人都非常的担心，今天我们就来说说退行性骨关节疾病的相关常识，让你更好的预防这样的疾病。
退行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。本病多见于中老年人群，好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。
主要症状为关节疼痛，常为休息痛，表现为休息后出现疼痛，活动片刻即缓解，但活动过多后，疼痛又加剧。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制症状，但应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。
退行性骨关节疾病这是一种对人体影响非常大的疾病，疾病分为早期和晚期，我们都知道疾病在在早期的时候容易治疗，晚期的时候需要置换关节，因此在这里希望大家可以认真的阅读，这样就能在日常的生活中早点发现这样的疾病，早点治疗，还有在平时要保护好自己的关节，减掉多余的脂肪，这样对身体更好哦。
器质病变与宫颈病变
1、器质病变的说法
器质性”疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病,而造成该器官或组织系统永久性损害。这就叫做“器质性”疾病
2、器质病变的特点
肉眼或显微镜下看到器官、组织结构发生了病理性改变;受累器官功能减退或丧失;病情严重,病程迁延,不易治愈;病灶逐渐扩大,严重者可引起死亡。如肿瘤的发生部位在消化道,就会出现食欲减退、消瘦、乏力、呕血、便血等恶性病质征象;发生在脑部,可因肿瘤的占位而出现头疼、头晕、肢体瘫痪等病变;肿瘤压迫生命中枢,就会有心跳、呼吸停止而死亡。同样,冠心病可因心机缺血、缺氧、梗塞造成实质性损害,产生严重后果。
一般先引起功能性改变,当有害因素的浓度(强度)和作用时间超过一定限度或功能性改变发展到一定程度时则出现器质性病变。器质性病变往往是不可复的变化。
“功能性”疾病,一般地说,是由支配器官的神经系统的失调引起,组织结构不发生改变,病情轻微,一般不会导致严重后果的临床综合症:如神经官能症,它虽然可以有头疼、头晕、虚弱、失眠等症状,但脑细胞无实质性损害,CT扫描组织正常,显微镜下脑结构无异常变化。
当然,两者的区别并非绝对的,病情可以相互转化。例如,单纯性高血压,初期血压升高是单纯的,心、脑、肾均未受累及,此时为功能性的;但如未经治疗或虽经治疗仍控制不好,血压持续升高,并造成心、脑、肾等器官的实质性损害,那么,此时的高血压便转化成“器质性”病变了。
3、器质病变的解析
病变一般分为器质性的盒功能性的,大体呢可以这样认为,功能性的主要是精神因素参与的,不涉及脏器本身的实质病变,是较轻的,而器质性的是指脏器有了病理改变而出现相应表现,是脏器有了破坏了,病情较重。
预防宫颈癌变的方法
加强健康教育,提高防范意识,避免过早性生活、杜绝性生活混乱。定期做妇科检查,已婚女性建议每年做一次宫颈细胞学检查,发现问题应进一步做病理学检查。
对已发现的宫颈病变及生殖系统感染,尤其是人乳头状病毒HpV感染人群,应积极采取相应诊疗措施,以防宫颈癌的发生和发展。
宫颈癌前病变的治疗是关键,但是,很多人并没有很严重的症状,只是需要预防就可以了,注意生活中的一些小的细节,洁身自爱。作为女性朋友,一定要注意个人卫生,经期卫生以及性交卫生,定期做体检,不要等发现了疾病在去治疗,那时候什么都晚了,要防患于未然,及时的做好预防工作,把疾病扼杀在萌芽之中。
宫颈癌的征兆
宫颈癌是一种女性常见的恶性肿瘤,初期没有任何症状,但病变后,尤其是中晚期患者治愈率很低。作为女性需要知道更多的知识保护自身,了解癌变的征兆,对预防和治疗有明显的作用。
宫颈癌前期病变比较明显,但是有的女性还是没有发觉。学府医院妇科专家总结了宫颈前期病变的症状,希望大家保持警惕。
宫颈癌前病变一是性生活后出血。70%-80%的宫颈癌症患者都有这一症状;宫颈癌前病变二是宫颈糜烂。年轻女性宫颈糜烂经久不治,或是更年期后仍有宫颈糜烂,应该引起重视;宫颈癌前病变三是接触出血。性生活后出血,或是妇科内诊检查后子宫出血,都是宫颈癌前病变的征兆;宫颈癌前病变四是白带混血。除上环引起子宫出血外,女性长期白带混血应及时检查。
膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节，在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。如果不注意保护膝关节，很容易损伤，恢复不好就会有转为慢性病的趋势。如果能够掌握一些膝关节的保健治疗方法，并且能坚持治疗，就可取得很好的疗效。下面介绍几种膝关节自我推拿保健的手法。
点揉痛点
用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉（见图①），压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。
此手法可以促进痛点炎症吸收，松解粘连，特别适用于各种慢性膝关节疾病。
点揉穴位
点揉膝关节周围的一些特定穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。关节水肿时，点揉穴位疗效较好。
1. 血海穴、梁丘穴
位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处，内为血海、外为梁丘。
作用：刺激此二穴可有效增加股四头肌的血液供应，配合股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩，尤其对改善膝关节骨性关节炎的抬腿无力、屈伸困难，效果显著。
2. 犊鼻穴、膝眼穴、委中穴
位置：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷处为犊鼻穴，内侧凹陷处为膝眼穴。委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
作用：刺激此三穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
3. 阴陵泉穴、阳陵泉穴
位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。
作用：刺激此二穴可以疏通下肢经络，改善小腿无力、疼痛等异常感觉。
4. 三阴交穴、足三里穴
位置：三阴交穴位于内踝高点上四横指处。足三里穴位于外膝眼下四横指处。
作用：刺激此二穴可以令下肢有力。具有补益肝脾肾，健步强身的作用。
掌揉髌骨
以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上，带动髌骨做环转运动2~3分钟。按压时，以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类风湿性关节炎等。（脚底按摩是保健也是治疗）
拿捏股四头肌
以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌（即膝盖上丰厚的肌肉）约1~2分钟，以微微酸胀为度。此手法可有效增加股四头肌内的血液供应。特别是对于膝关节骨性关节炎的患者，股四头肌内侧头萎缩，膝关节不能伸直者。
弹拨膝关节内外侧肌腱
用双手除拇指外其余四指触摸膝关节后窝内的两侧，可以摸到两侧有两根大筋，此即是大小腿主要肌腱穿行处。膝关节病患者多由于膝关节不能充分伸直而引起这些肌腱挛缩，久之腿就会无法伸直。用双手四指经常弹拨此两处大筋，可以起到舒筋通络的作用，松解挛缩，恢复肌腱原来的长度。这样，渐渐地膝关节就能伸直了。
拿揉小腿肚
用手掌轻揉地拿揉小腿肚。每侧各1分钟，以小腿肚微微发热为佳。此手法的作用是松解患者小腿肚痉挛的肌肉，增加小腿后侧肌群的血液供应。
擦膝盖
可在膝盖周围涂擦少量红花油或扶他林，然后用一只手快速在膝盖周围的皮肤上来回擦动，以关节周围产生热感为佳。能够有效增加血供，改善因血供不良而出现的麻木、僵硬感。
转膝提腿
站立，双下肢并拢，膝关节微屈，身向前倾，两手掌分别按在两膝上，膝部左右旋转40次；然后坐下，让两下肢悬空，提起左腿，如踢球状30次，左右轮换。此方法主要是活动关节内部各组织，促进关节内润滑液的分泌和滋润。
结束手法
以双手手掌按压并吸附住患者的腿部双侧皮肤及皮下组织，做快速的搓动，由大腿向小腿方向操作，以深层组织有热感为宜。
调护知识
1.膝关节损伤恢复期和膝关节慢性病，比较适合运用自我按摩保健疗法。注意每次操作适可而止，不可急于求成，应持之以恒循序渐进，以保持关节平衡。（按摩穴位缓解手脚冰凉）
2．膝关节在半蹲位是最容易受损伤的。半蹲位时切不可左右旋转上半身以免伤及膝关节内外侧副韧带。一旦关节韧带发生损伤，一定注意休息。否则今后容易因膝关节稳定装置受损而造成关节不稳，最终发展成为膝关节骨性关节炎。（按摩足三里抗衰老）
3.膝关节里最易磨损的部位是髌骨，因为髌骨是下肢曲伸动力中的加力装置，也可以说是伸直膝关节时的一个支点。锻炼膝关节的关键是要在膝关节尽可能承受小一些压力的状态下进行周围肌肉和骨质的锻炼。其中，直腿抬高运动就是一个很简单易行的锻炼方法。方法如下：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次都维持1秒，让伸直的腿停留在半空中，再慢慢地放下。如此重复50个，50个为一组。此种运动方式也可以站着练习。初次做的时候，次日大腿肌肉会有一些酸痛感，但是持续练习一周以后，酸痛感就会逐渐消失，取而代之的是膝关节的抗负荷能力逐渐得到加强
腰椎感染病变的出现，给人的身体会造成许多的影响性，甚至可能还会导致患者出现腰痛，腰部发胀，腰部酸痛，感觉到腰特别累，但休息后可以得到缓解，腰椎感染性病变的出现有很多的因素，需要先了解原因，然后再了解一些病情的发病过程。
病因症状
腰椎间盘退变是腰椎间盘脱出的基本病因，腰椎退变会引起腰椎韧性降低、腰椎活动性下降，容易产生病变。劳损、外伤也会导致腰椎病变，长期坐姿工作或者重体力劳动的人，因长期过度负荷造成椎间盘受压严重，就可能导致腰椎纤维环破裂，造成髓核突出。
腰椎间盘脱出是比较严重的一种腰椎间盘突出症类型，由于髓核的突出的体积已经超过连接部位，就会造成突出物在椎管内活动，压迫神经等组织。典型为腰骶部疼痛并沿臀后部、大腿后外侧、小腿外侧放射至足跟或足背部。当咳嗽、喷嚏、排便等腹压增加时及长时间站立、行走后加重，卧床休息后减轻。
腰椎间盘脱出易导致瘫痪
腰椎间盘脱出是很严重的腰椎间盘疾病，脱出物在椎管内活动很容易压迫神经引起剧烈腰部疼痛，下肢疼痛发麻等症状。如果不及时的治疗脱出物就可能从腰椎破裂处分离，处于游离状态在椎管内活动，大多数病人可出现跛行步态，
伴有腰椎管狭窄者则有间歇性跛行。神经根严重受压可出现相应神经支配肌肉瘫痪、分布区域皮肤感觉消退。如果脱出物压迫马尾神经，可出现双下肢不全瘫，括约肌功能障碍，大、小便障碍，男性出现阳萎，女性出现尿潴留和假性尿失禁。[1]虽然膝关节在人体中起着非常重要的作用，但是人们在日常生活中往往不注意保护膝关节，而膝关节又是非常容易受寒的一个部位，特别是对于女性来说膝关节是十分容易出现问题的。而当膝关节出现问题的时候，要积极寻找对策治疗，不然会引发更严重的后果。其中有一个办法就叫做艾灸治膝关节炎，那么艾灸对膝关节炎真的有作用吗？
膝盖是人体非常重要的一个部分，日常的生活造成的膝盖磨损以及湿气和寒气造成的膝关节炎都是非常麻烦的。很多人以外老年人才会有这些问题出现，其实不良的生活习惯等也能加快膝盖的老化磨损和伤害。这时候，我们就药注意用艾灸来进行保养。
4个不良习惯损害膝盖
过度运动
缺乏锻炼的人，支持关节活动的肌肉自然也不发达。但同样的，如果猛然间进行过量又不适宜的运动（比如周末和亲朋去爬山），膝关节就可能痛起来。为啥疼呢？因为肌肉过度运动，导致疲劳或者潜在的伤病已经离你不远了。
长期站立
需要长期保持蹲着或站着且经常负重工作的人，膝关节处于持续受力中。一般当你感觉到膝盖酸的时候，就应该停下来休息了。
体重过重
躺下来的时候膝盖的负重自然是0；站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍；上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍；跑步时膝盖的负重是体重的4倍；打球时膝盖的负重是体重的6倍；蹲和跪时膝盖的负重是体重的8倍！所以越胖的人膝盖承受的压力越大。
爱穿高跟鞋
长期穿高跟鞋之后损伤也随之而来，此外也更容易引发其他损伤（如崴脚）。更提醒爱运动的人们，一定要选择鞋底柔软同时又有好的支撑性、包裹性和舒适性的运动鞋，但绝不是越贵越好哦。
艾灸治疗膝关节炎
膝关节就属于皮薄肉少的地方，多受寒邪影响；当然也有一部分老年人是因肾气不足而受影响。艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，疗效显著。而中医艾灸治疗膝关节痛也有一套自己完整的理论依据。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。
除了痛点外，其他穴位可参考：
1、膝眼
【定位】
屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间：10-20分钟。
2、阳陵泉
【定位】
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。
3、阴陵泉
【定位】
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
【艾灸参数】
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：5-9壮。
除此之外，每天可以随时随地的用双手拍、搓、或者敲打自己的大腿正面。因为脾经、胃经2条经络从这里穿行而过，脾胃是多气多血之经络。敲打大腿正面，脾胃经的血流量会增加，流速会加快。另外，还可以适当补钙、运动。祝愿大家都有个健康的身体！
人体四肢对于人体正常的生活活动有着至关重要的作用，而关节就像是机器的连接处，关节不好，那么四肢这台机器就无法正常的工作。关节既是坚硬的也是脆弱的。关节在受到外伤的时候很容易出现骨折，错位。另一方面，久居湿地也很容易造成关节炎。关节也会随着年龄的增加出现退化。
退行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。本病多见于中老年人群，好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。
临床表现
主要症状为关节疼痛，常为休息痛，表现为休息后出现疼痛，活动片刻即缓解，但活动过多后，疼痛又加剧。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。
退行性骨关节病检查
1.影像学检查
①X线片表现为关节间隙不等宽或变窄、关节处的骨质疏松、骨质增生或关节膨大、乃至关节变形，软骨下骨板硬化和骨赘形成等。②CT可以清晰显示不同程度的关节骨质增生、关节内的钙化和游离体，有时也可以显示半月板的情况。
2.实验室检查
血细胞沉降率、血象均无异常变化，热凝集试验阳性。关节液常为清晰、微黄黏稠度高，白细胞计数常在1.0×109/L以内，主要为单核细胞。黏蛋白凝块坚实。
退行性骨关节病诊断
根据相关病史、临床表现及X线所见，本病诊断并不难。必要时可做关节滑液检查。
退行性骨关节病治疗
本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。消炎镇痛药物可减轻或控制症状，但应在评估患者风险因素后慎重使用且不宜长期服用。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖具有缓解症状和改善功能的作用，同时长期服用可以延迟疾病的结构性进展。对晚期病例，在全身情况能耐受手术的条件下，行人工关节置换术，目前是公认的消除疼痛、矫正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活质量。
饮食养生
运动养生
