乌发粥的功效与作用
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。您是否正在关注中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《乌发粥的功效与作用》，但愿对您的养生带来帮助。
生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道乌发粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
乌发粥
【来源】 民间方
【原料】 何首乌30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。
【制作】 先将何首乌入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，与黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗净)同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即成。
【用法】 供早晚餐服食。
【疗效】 益肝肾，抗衰老，乌须发。适用于肝肾不足所致的须发早白、脱发，以及老年性高血脂，动脉硬化等症。
【注意事项】 大便泄泻者忌服。服粥期间，忌吃葱、蒜、箩卜、羊肉。有龋齿者忌服。
如果你感觉自己最近抵抗力下降，心情很烦躁，时不时的就发脾气。那么这个时候不妨喝一些乌发粥，它能够清除体内的肝火，长时间服用乌发粥，对于人的某些病症也能够得到控制作用。
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【处方】何首乌（黑豆拌蒸1次，牛膝拌蒸1次）4两，旱莲草4两，槐角（黑豆煮汁拌蒸）4两，怀生地黄（酒拌，砂锅内蒸1日至黑）2两，骨碎补（刮去皮毛，炒7次）1两5钱，青盐2两，没食子（公母成对）2两。
【制法】上为细末。
【功能主治】补肾清火，固齿明目，乌须黑发，香口润体。主肾虚胃火之牙齿疼痛。
【用法用量】每早擦牙，滚水咽干。
【摘录】《寿世保元》卷六
关于固齿明目乌发黑发良方的用法用量还有功效作用等，大家已经了解了。虽然说这类药物对于治疗许多疾病都有很好的疗效，但是本药物一定要在医生的指导下服用，大家要注意了。
我们都知道鲫鱼粥是一种中药方剂，但大家是否知道服用鲫鱼粥其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。
【处方】鲫鱼肉1斤，粟米3合（别煮粥）。
【功能主治】产后赤白痢，脐下痛，不下食。
【用法用量】用湿纸裹鱼，煨熟，去骨细研，候粥熟，下鱼，入盐、醋调和。空心食之。
【摘录】《圣惠》卷九十七
【处方】鲫鱼1斤半，红米3合。
【功能主治】产后赤白痢，脐肚痛不可忍，不可下食。
【用法用量】以纸各裹鱼，于煻灰中炮令熟，去骨，研，煮粥熟，下鲫鱼，搅令匀。空心食，盐、葱、酱如常。
【摘录】《医方类聚》卷二三八引《食医心鉴》
【处方】鲫鱼肉7两，青梁米4两，橘皮末1分。
【功能主治】和脏腑。主老人赤白痢，刺痛，不多食，痿瘦。亦治劳。
【用法用量】上相和煮作粥，下五味，椒、酱、葱调和。空心食之。
【摘录】《养老奉亲》
服用鲫鱼粥来进行治疗是个缓慢的过程，但是只要积极接受治疗并乐观应对，肯定会有疗效的。
许多喜欢养生的人士都知道苁蓉粥，但是你们知道怎样正确的利用苁蓉粥吗？苁蓉粥的功效有哪些呢，不太清楚的话就接着往下看吧！
【处方】肉苁蓉1分，米1掬。
【功能主治】元气虚弱，肾水空虚，胃无津液，大府涩迟，六脉微而虚。
【用法用量】先洗苁蓉令净，切令极细，同米用水2碗以上，煮作稀粥，既熟，入少许葱，并薄入盐、酱调和，空心投3-4盏。
【摘录】《史载之方》卷上
【处方】白羊肉4两（切），肉苁蓉（水洗，切）1两，粳米3合，鹿角胶（炒燥）3分，葱白（切）7茎，鸡子2枚。
【功能主治】久积虚冷，阳气衰乏。
【用法用量】以五味汁中煮粥，临熟下胶、鸡子。空腹食之。
【摘录】《圣济总录》卷一八八
其实用苁蓉粥治疗一些疾病时也是有一些讲究的，希望大家能够在专业人士的指导下服用。
荜茇粥，这是一种中药方剂的名字，这种药是由多种常见的药物组成，用途也是比较广泛的，是一种比较有效的方剂。我们一起来看一下。
【处方】荜茇1分，胡椒1分，干姜（炮裂，锉）1分，槟榔1分，桂心1分，粟米3合。
【制法】上为末。
【功能主治】心中冷气，往往刺痛，腹胀气满。
【用法用量】以水2大盏，水煮粥，候米熟，入药末3钱，搅令匀，每日空腹食之。
【摘录】《圣惠》卷九十六
【处方】荜茇1分，胡椒1分，桂心1分（为末），米3合。
【功能主治】心腹冷气刺痛，妨胀不能下食。
【用法用量】上煮作粥，下荜茇等末，搅和，空心食之。
【摘录】《医方类聚》卷九十四引《食医心镜》
【处方】荜茇末2合，胡椒末1分，青梁米4合（淘）。
【功能主治】温中、散寒、止痛。主老人冷气心痛，发动时遇冷气即痛;胃寒呕吐，食欲不振，脘腹疼痛，肠鸣泄泻。
【用法用量】上以米煮作粥熟，下2味调之，空心食。常服尤效。
【注意】凡一切实热症及阴虚有火者忌用。
【各家论述】《药粥疗法》：方中荜茇大辛大热而无毒，专入脾胃经，温胃散寒，下气止痛；胡椒入胃及大肠经，功同荜茇，二者一并煮粥，其温中散寒之力颇强，且与米配合，煮粥食用，还能温中补虚，健脾暖胃，同时也能使荜茇、胡椒的散寒作用缓缓发挥，以提高疗效。
【摘录】《养老奉亲》卷一
通过上文对荜茇粥的介绍我们可以知道，其实在现实生活中养生方剂有许多，不管是什么类型的都是拥有着自己独有的营养还有对食用者的功效与作用。不过想要更方便的食用到这样的养生方剂，只有学会这样的制作方法才可以。
地黄粥大家吃过吗?地黄粥其实是一味很好的中药方剂，应用也非常广泛，那么地黄粥的功效与作用大家知道吗?不知道的话，赶紧来了解一下吧。
【处方】生地黄150克（捣，绞取汁60毫升）生姜（捣，绞取汁40毫升）粳米（净淘）100克
【功能主治】主产后恶露不行。
【用法用量】先将粳米煮粥，临熟下地黄及生姜汁，搅匀，空腹食之。
【摘录】《寿亲养老新书》卷四
【处方】肥好地黄4两。
【功能主治】补虚。主脚气。
【用法用量】取汁去滓，作粥，候粥半熟，即以绵裹椒100粒，生姜1片投粥中，候熟出之，再以羊肾1具（去脂膜），细切如韭叶大，入粥中同煮熟，加盐适量食之。
【摘录】《脚气治法总要》卷下
【处方】生地黄汁2合，粟米1合，粳米1合，诃黎勒（炮，去核，为末）半两，盐花少许。
【功能主治】妇人血气不调。
【用法用量】以水3升，先煮2米将熟，次入诃黎勒末、地黄汁、盐花搅匀，煮令稀稠得所，分2次服。
【摘录】《圣济总录》卷一九○
【处方】生地黄汁3合，粳米1合，好酥半两。
【功能主治】骨蒸劳瘦，日晚寒热，咳嗽唾血。
【用法用量】以水1大盏，先煮米欲熟，加地黄汁，次下酥，候粥熟，温食之。
【摘录】《圣惠》卷九十七
【处方】生地黄汁3合，生姜1两（取汁），粳米3合。
【功能主治】初产腹中瘀血，及瘕血结痛，虚损无力。
【用法用量】粳米煮粥，临熟下地黄、生姜汁，搅令匀，空心服。
【摘录】《医方类聚》卷二三八引《食医心鉴》
【别名】生地黄粥、生地粥
【处方】生地黄汁3合，糯米3合。
【功能主治】妊娠漏胎，胞干胎死。虚荣瘦弱，骨蒸，寒热往来，咳嗽唾血。
【用法用量】生地黄粥（《圣济总录》卷一九○）、生地粥（《病机沙篆》）。
【摘录】《圣惠》卷九十七
【处方】生地不拘多少。
【制法】上捣自然汁，浸粳米渗透，晒极干，再没再晒3次。
【功能主治】降心火，凉肝血。主血热入肝，睡起目赤肿，良久无事者。
【用法用量】每用瓷器煎汤1升令沸，入前米1合熬成稀粥，空腹服。
【摘录】《医学入门》卷三
【处方】地黄（切）2合。
【功能主治】和血生精。滋阴润肺。主老人血燥，大便秘结。
【用法用量】候汤沸，与米同入罐中煮之，候熟，以酥2合，蜜1合，同炒香入内，再煮熟食之。
【摘录】《臞仙活人方》
对于地黄粥的功效和性质您现在了解了吗?在这里也提醒各位朋友，身体是革命的本钱，生病会给生活带来一些不利的影响，因此在平时的时候一定要注意及时锻炼，养成良好的饮食习惯才是。
很多朋友肯定认为养生粥是非常神秘的，其实养生粥是非常简单的，我们只需要采用合理的中药搭配食材，就能熬出既养生又美味的粥来，今天就教一教大家如何做茴香粥。
茴香粥
【来源】 《寿世青编》
【原料】 小功茴香10-15克，粳米50-100克。
【制作】 先煎小茴香取汁去渣，入粳米煮为稀粥，或用小茴香3-5克研为细末，调入粥中。
【用法】 每日2次，趁热服，3-5日为l疗程。
【疗效】 行气止痛，健脾开胃，通乳。适用于小肠疝气，脘腹胀气，睾丸肿胀偏坠，胃寒呕吐。食欲减退，以及乳汁缺乏等。
【注意事项】 一切实热病症，及阴虚火旺的患者，不可选食。
本文介绍了茴香粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。
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