放射性皮炎的偏方
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《放射性皮炎的偏方》，相信能对大家有所帮助。
放射性皮炎是由于各种射线长期照射皮肤而导致的一种皮肤病，随着科学技术的进步，这种病的病例在逐年增加，那么怎么才能有效地治疗和预防放射性皮炎呢，其实治疗这种病的方法有很多，偏方就属于一种效果明显的方法，以下是几种使用比较简单的偏方，我们来看一下。
放射性皮炎的偏方
方1
【组成】蜂蜜500 克、糯米汤(新熟)1500 克。
【用法】取糯米汤加蜂蜜、开水5000 毫升，酌加曲粉，同入瓶中，搅匀封酿7 日成酒，寻常以蜜入酒代之亦可，随意饮之。
【主治】风疹。
方2
【组成】枸橘60 克、酒500 毫升。
【用法】取小枸橘细切，麦麸炒黄为未，每眼6 克，酒浸少时，饮酒，每次饮50 毫升，每日1 次。发病初起以枸橘煎汤洗患处。
【主治】风疹遍身瘙痒。
方3
【组成】石楠叶(去粗茎生用)40 克、黄酒。
【用法】石捕叶捣罗为未，每取约4 克，用酒200 毫升，文火煎沸，去渣，空心温服。
【主治】风疹经旬不解。
方4
【组成】松叶90 克、黄酒适量。
【用法】前一味细切，以黄酒660 毫升文火煮沸，候温去渣，分3 次，温服，饮后处温室中注意避风，衣复出汗即瘥，未愈再服。
【主治】风疹经年不愈。
患者在治疗放射性皮炎的时候应该注意使用这种偏方的持续性，因为偏方中药材大多是中药，药性温和，长期坚持才会有明显的效果。用以上偏方治疗放射性皮炎不会对患者的身体产生刺激，所以用偏方治疗放射性皮炎是最为安全的一种方法。
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放射性肠炎是指由于外界的各种放射性治疗而引起的肠道并发症，这种病较为严重，常常会引起肠穿孔等一系列肠道疾病，所以患者在病发初期就应该选择效果明显的治疗方法及时遏制病情的发展，在现在的患者中很多人会选择用偏方治疗，下面我们来看一下几种简单有效的治疗偏方。
放射性肠炎的偏方
偏方一、
黄芪、鳖甲胶、龟板胶、大枣益气养阴;白茅根、丹皮、仙鹤草、小蓟清热止血。中药保留灌肠用白芨60g，地榆炭20g，三七粉3g，加水1000ml，煎至500ml，每次50ml保留灌肠，10次为1疗程。
偏方二、
青黛3g，呋喃西林粉0.5g，10%葡萄糖酸钙注射液20ml，加水至500ml，1天1次，每次50ml，保留灌肠，10日为一疗程
偏方三、
栗壳10g,金银花10g，放于新瓦上小火倍干，共同研面，温水一次冲服.一般两次即可
放射性肠炎在治疗的过程中患者应注意自己的饮食卫生，多吃易消化的食物，减轻肠胃的消化负担，特别需要注意的是一定禁止使用辛辣刺激食物，患者这样做能更好的辅助偏方达到治疗的效果，希望以上偏方能对您有所帮助。
相信大多数的人都经历过腰椎疼痛这种情况，但是由于每一个人引发腰椎疼痛的原因不一样，所以腰椎疼痛在他们身上的表现方式也是不一样的。而有些人发现自己腰椎疼痛是放射性疼痛，放射性疼痛主要是指以腰椎为中点向四周的神经散开的一种疼痛，那么腰椎放射性疼痛应该怎么办呢?
什么是“放射性疼痛”呢?
放射性疼痛是指神经干、神经根或中枢神经病变受刺激时，疼痛不仅发生于刺激局部，且可扩展到受累感觉神经的支配区，称为放射性疼痛。
疼痛呈放射性传导，而且传导性的疼痛会从肢体的近心端(靠近心脏侧)向远心端放散，犹如串电感。
通俗点来说就是一个疼痛点扩散到了另一点，且又不同于牵引痛，牵引痛往往是由一处直接引连到另一处，牵引到较远的部位都行;而放射痛是由一地向外扩散，基本就放射到邻近组织，不会再远了，比方说扭伤性颈项痛，常向背部放射。
按疼痛部位可以分为：
上肢放射痛的如颈椎(病)综合症等，病变多出现在颈部或肩部的神经丛;
而下肢放射痛多为胸腰、骶椎神经受到了压迫，如腰间盘突出症、胯关节炎等使神经受到了这样的压迫损伤或那样的炎症侵袭而令患者出现了疼痛感。
腰背放射痛应如何保养?
1、
睡硬板床，腰背放射痛多为腰椎间盘压力过大、不均所致，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、
注意腰间保暖，尽量不要受寒，腰部是上下肢血液循环的重要枢纽，寒气入侵致使淤积堵塞同样将有害于腰椎，白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部保护的同时也有利腰椎病的恢复 。3、
平时不要做弯腰又用力的动作，某些劳动工作需要长时间弯腰用力，腰椎间盘承受的压力较一般站立时压力增大1倍以上，所以能蹲下来做的事就不要弯腰去做;急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。4、
加强肌肉的锻炼，强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤，腹肌和肋间肌的锻炼，可增加腹内压和胸膜腔内压，这有助于减轻腰椎负荷。放射性肠炎是在身体进行一系列的放射性治疗对肠道造成了损害而引起的，对直肠，小肠，结肠都会造成伤害，因此叫放射性肠炎，放射性肠炎的出现对患者造成的影响也是很大的，会出现很多不适的症状，腹泻腹痛，低热，脓血便，要及时的用药治疗，以免引起其他的危害。
放射性肠炎在早期会有一些恶心，腹泻，呕吐的症状表现出来，到了晚期就会有很多的病变，患者在平时更要重视饮食保健，多了解吃什么食物好，能够帮助您更好的缓解病情带来的痛苦。
1.早期症状
由于神经系统对放射线的反应，早期即可出现胃肠道的症状。一般多出现在放疗开始后1～2周内。恶心、呕吐、腹泻、排出黏液或血样便。累及直肠者伴有里急后重。持久便血可引起缺铁性贫血。便秘少见。偶有低热。痉挛性腹痛则提示小肠受累，乙状结肠镜检查可见黏膜水肿、充血，严重者可有糜烂或溃疡。
2.晚期症状
急性期的症状迁延不愈或直至放疗结束6个月至数年后始有显著症状者，均提示病变延续，终将发展引起纤维化或狭窄。此期内的症状，早的可在放疗后半年，晚的可在10年后甚至30年后才发生，多与肠壁血管炎以及后续病变有关。
(1)结肠、直肠炎常出现于照射后6～18个月。症状有腹泻、便血、黏液便和里急后重、大便变细和进行性便秘或出现腹痛者提示肠道发生狭窄。严重的病损与邻近脏器形成瘘管，如直肠阴道瘘，粪便从阴道排出;直肠小肠瘘可出现食糜混于粪便中排出，也可因肠穿孔引起腹膜炎，腹腔或盆腔脓肿。由于肠道的狭窄和肠袢缠绕可发生肠梗阻。
(2)小肠炎小肠受到放射线严重损伤时出现剧烈腹痛、恶心呕吐、腹胀、血样腹泻。但晚期表现以消化吸收不良为主，伴有间歇性腹痛、脂肪泻、消瘦、乏力、贫血等。
饮食保健
放射性肠炎食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、藕花生煲骨头汤：先将骨头汤烧开去血水，再加清水，放入骨头、及其他材料。大火烧开，放小火炖2、3个小时即可。
2、乌鸡汤：乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;红枣4粒，枸杞子20粒左右，花期参片十几片，参须几条;乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁;把所有材料放进锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮1个半小时，放盐调味就可以啦。
3、山栗子粥的制作材：栗子(鲜)60克,粳米60克，山药(干)30克,枣(干)20克，姜4克。将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米一起洗净;把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可。
4、参芪薏苡仁粥：薏米60克，党参12克,枣(干)20克,黄芪20克。把党参、黄芪、红枣、粳米洗净，以冷水泡透;把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，即可食用。
5、丁香酸梅汤：乌梅256克,山楂4克，陈皮2克,丁香1克，白砂糖1280克,桂皮6克。将乌梅，山楂洗净后，逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。备清水约11公升，把药包投入水中，用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟，除去药包，静置沉淀，滤出汤汁，加入白砂糖即可饮用。
放射性肠炎吃什么对身体好?
1、多吃以下蔬菜;比如大白菜、揶菜、土豆、白花菜、西兰花、香菇等等，这些菜多吃就好;
2、温度适宜的食物对有肠炎的人来说是最好;吃东西时要做到细嚼慢咽，这样能减轻它的负担，所以易消化;
3、少吃多餐，保持好心情心情要好，更重要的是胃肠很怕冷，这时不能吃寒凉的食物，寒冷之物会引起胃肠的不适，如主要包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等;
放射性肠炎的患者不要太担忧，要积极的配合治疗，在平时生活中的饮食业是很重要的，要多吃蔬菜，特别是白菜，土豆，西兰花，不要吃冰冷的食物，肠胃是很怕冷的，保持好的心情也是最重要的，要有决心去战胜疾病，早一天康复。
剥脱性皮炎对于我们来说，它是一种很常见的疾病，但很多人都对剥脱性皮炎不是太了解。那么剥脱性皮炎的症状是什么呢?皮炎怎么治疗呢?剥脱性皮炎治疗的方法是什么呢?带着这些疑问，跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
药方
止痒除湿解毒汤
[药物]
全蝎10克，蝉蜕10克，防风10克，地肤子20克，地榆30克，苦参30克，胆草15克，蛇床子10克，枯矾10克，川军12克。
[用法]
将药加水4000毫升。煮沸后30分钟，待温后外洗患处，日2次。7天为1疗程。洗后在室内避风休息30分钟。
剥脱性皮炎的症状
根据起病和病程分为急性和慢性红皮病
由药物变态反应致病者多为急性，病情较重。初发皮疹可为猩红热样或麻疹样﹐皮疹迅速扩展﹑融合并延及全身﹐形成剥脱性皮炎。
症状
1.黏膜症状较为明显，可出现眼结合膜炎、眼睑缘炎、角膜炎、角膜溃疡、口腔红肿、溃疡、疼痛，吞咽时症状加重。尿道、肛门部位的黏膜常常糜烂，有分泌物。
2.皮肤附属器毛发脱落，轻者毛发稀疏，重者可致广泛大量脱落。病情越重，毛发脱落越明显，病情恢复后，毛发可以再生。指(趾)甲可以出现萎缩、浑浊、凹陷等，尤其以银屑病性红皮病所致甲改变最明显。
3.淋巴结肿大2/3红皮病患者有不同程度淋巴结肿大，其中以腹股沟和腋下淋巴结受累机会最多，颈部次之。
4.肝脾肿大1/3到2/3的患者伴有肝脾肿大。药物过敏和淋巴瘤所致的红皮病，肝脾肿大的机会较多。若有明显的肝脾肿大，应考虑恶性淋巴瘤。
5.体温升高正常情况下，人体产热和散热过程保持动态平衡。红皮病患者由于毒素被吸收和皮肤散热机能失常，可引起不同程度的发热，多数患者体温在38℃～39℃。如果高热，中毒症状明显，应考虑并发感染。
6.血液动力学改变红皮病患者可出现颈静脉压升高，肝脏肿大，下肢凹陷性水肿，心率增快等。这些症状随皮肤病变恶化而加重，随皮肤症状好转而减轻。若是老年患者，或有高血压、冠心病的患者，心脏功能较差，出现血液动力学改变，可致心力衰竭，甚至造成死亡。
7.内分泌改变有少数男性患者可出现乳房女性化，睾丸萎缩，精虫减少。女性可致月经失调，乳房组织增生，并伴有性激素及其代谢产物异常。
结语：通过以上文章的介绍，大家应该对剥脱性皮炎有所了解了吧。其实有了剥脱性皮炎的情况，我们并不用慌张，也不要为它而苦恼，按照文章的办法来做，应该可以对剥脱性皮炎的症状有所缓解。希望小编的文章可以给大家带来一些帮助。
淤积性皮炎这种疾病是一种湿疹，它的主要表现是患病部分出现瘙痒和红肿的情况的，它的现象跟皮炎是比较像的，可能有一些朋友会将它认为是皮炎，所以就乱用药物去治疗它。对于淤积性皮炎这种疾病，患者应该要知道如何去区分它跟皮炎和湿疹，才能够在生活中采用淤积性皮炎的偏方去治疗它。
偏方一
材料：生黄芪30g、白术10g、赤白芍各15g、当归15g、红花10g、鸡血藤15g、苏木10g、木瓜10g、牛膝10g。
用法：也可内服活血消炎丸、连翘败毒丸、大黄虫丸、除湿丸。
偏方二
组成：黑面神叶60g ，百部60g ，明矾适量。
用法：黑面神叶、百部加水煎，冲明矾，洗患处。
附注：此方用于漆过敏，也可用于湿疹。
偏方三
荆芥、防风、生地、当归、蝉蜕、 苍术、茯神、石膏、苦参、知母、
牛蒡子各10克，木通、甘草各5 克
制用法：水煎服，每日1剂，分3次服。心烦失眠、夜间痒甚者，加煅龙骨或牡蛎30克;奇痒难忍者，加僵蚕或乌梢蛇10
适应症：淤积性皮炎。
偏方四
材料：斑蝥克，硫黄、雄黄、樟脑各10 克，乌梅肉5克，地塞米松片1.5毫克，扑尔敏片40毫克，二甲基 亚砜10毫升，凡士林适量。
制用法：先将斑蝥、乌梅肉、雄黄、硫黄、地塞米松、扑尔敏分别研末过100 目筛，共置乳体中充分研磨混合备用。
适应症：淤积性皮炎。
相信患者看完这篇文章截介绍的几种淤积性皮炎的治疗偏方，应该知道在生活中如何去治疗它了吧。淤积性皮炎这种疾病的发病时间是比较慢的，如果患者能够在它没有发病之前对于它进行治疗，可以更好的减轻这种疾病对皮肤的伤害。
异位性皮炎是一种遗传性皮肤疾病，它的症状跟湿疹的症状是差不多的，主要是引起皮肤瘙痒和红肿，所以患者在生活中遇到这种情况的时候，应该要知道是湿疹还是异位性皮炎，才能够对症下药。异位性皮炎虽然对于身体的伤害不是很严重，但是它严重影响到患者的生活作息和皮肤的健康。
偏方一
药物组成：白花蛇舌草、土茯苓、珍珠母(先煎)、牡蛎(先煎)、蒲公英各30克，丹参、鸡血藤各15克，苦参、制首乌、当归各10克，生甘草5克。大便稀溏者，加焦白术10克，白扁豆12克，去白花蛇舌草、蒲公英;头晕、腰膝酸软、体质虚弱者，加菟丝子(包煎)、肉苁蓉各12克，淫羊藿15克。
服用方法：水煎3次，合并药液，分为早、中、晚饮服。
偏方二
材料：连翘心、栀子心、元参、生地、车前子、蝉蜕、通草、莲子心适量，甘草梢适量，山药、黄芪、茯苓、五灵脂适量。
制作方法：将这些药物放水煎煮，煮好后取汁饮用。
主治：主治婴儿期异位性皮炎。
偏方三
材料：车前子(包)、地肤子、生地、黄芩、丹皮、泽泻、白藓皮、甘草、茯苓各适量。
制作方法：将这些药物合理搭配好，然后再放入药锅中加水煎煮，煮好后去渣取汁，晾凉直接服用。
偏方四
材料：天花粉、生地、白藓皮、沙参、玉竹、荆芥各适量，薏苡仁、党参、黄芪、赤小豆各适量，炒丹皮、丹参、茯苓皮、五灵脂各适量。
制作方法：把这些药物煎煮，煎好后服用便可。
主治：主治儿童期异位性皮炎。
异位性皮炎主要发生在儿童身上，所以妈妈们知道自己的孩子患上了异位性皮炎的时候，应该要注意不要让孩子去挠伤口，因为挠伤口会导致皮肤破裂，从而加快病情的恶化。面对生活中每一种皮肤瘙痒的情况，患者应该要采用正确的偏方是治疗它。
红皮病又称剥脱性皮炎，是一种严重的全身性疾病，一般认为红皮病与剥脱性皮炎为同一种疾病，前者以广泛的红斑浸润伴有糠秕状脱屑为特征，而后者存在广泛性水肿性红斑，伴有大量脱屑。皮肤受累面积≥90%是诊断本病的先决条件。
偏方一
【药方】全蝎10克，蝉蜕10克，防风10克，地肤子20克，地榆30克，苦参30克，胆草15克，蛇床子10克，枯矾10克，川军12克。
【用法】将药水家水4000毫升。煮沸后20分钟，待温后外洗患处，一日2次。7天为1疗程。洗后在室内避风休息30分钟。
预防
1.避免滥用药物，对急性期的其他皮肤病患者勿用刺激性强的药物。
2.宜食高蛋白食物，多吃水果蔬菜，忌饮酒及辛辣刺激性食物。
3.对药物过敏所致的红皮病，治疗过程中选择用药应特别慎重，避免出现交叉过敏反应。
4.注意皮肤的清洁及保持良好的环境，如空气流通、定期空间消毒、被褥的清洁等，尤须做好口腔、眼、外阴的护理。
锑性皮炎是一种常见的皮肤病，症状是患者的颈后部或者其两侧、前臂、大小腿及腰部奇痒难忍，这种病一般很难治疗，即使及时就医也需要很长一段说时间吃药，这对很多人造成了困扰。但关于锑性皮炎也有很多偏方，下面是有关专家为广大患者介绍的治疗神经性皮炎的有效偏方，主要有以下几种：
偏方一、
组成：白鲜皮、苦参、蛇床子、地肤子各30克。
主治：锑性皮炎等
用法：水煎，趁热熏洗患处。
偏方二、
组成：樟脑、冰片各等分。
用法：研磨为细粉。以75%究竟溶解，用棉球蘸药反复涂擦患处，干后再涂一次。完全干燥后用伤湿止痛膏贴于患处，隔3-4天换药一次。
偏方三、
组成：荆芥、防风、艾叶、蛇床子各6克、苦参12克、川椒15克。
用法：水煎，温洗患处，每日1-2次。
偏方四、
组成：蓖麻子仁15克、冰片1.5克、紫皮蒜21克、葱白7寸、白糖少许。
用法：共捣如泥，涂于患处
偏方五、
组成：鸡蛋3个、米醋1斤
用法：用鸡蛋置瓶内，加米醋浸没，浸泡7-10天后取出，去蛋壳与米醋搅匀，装入有盖容器中，每天用此液涂于患处2-3次。
以上是有关专家给广大患者的关于锑性皮炎的偏方，希望对所有患者都有所帮助，所以在患上锑性皮炎等皮肤病时应及时就医进行确诊，然后对症下药选择合适的偏方。以上偏方克用于所有患者，无副作用。
脂溢性皮炎偏方?我们每一个人每天吃五谷杂粮，身体总会有不舒服的时候，就像很多人的皮肤会有一些不适，常常容易引发的就是脂溢性皮炎。虽然脂溢性皮炎不是什么严重的疾病，但是，很多时候小病不在意会引发其他的疾病。所以，我们要对脂溢性皮炎的治疗引起重视。
脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤异样的现象，很多时候人们对这种现状不是很在意，认为过几天就好了。但是，事实并非如此，我们必须要对脂溢性皮炎引起重视，及时的选择药物或者方法进行治疗。
脂溢性皮炎偏方：
预防细菌侵入。正常人的皮肤是偏酸性的，pH值一般在5.2~5.5;这种酸碱度的水平，不利于细菌的生长。但是，当皮脂分泌过多且化学成分有所改变时，皮肤的酸碱平衡就破坏了，对细菌的抑制作用也随之减低，皮肤表面的菌群大量繁殖致使皮肤发炎患病。因此，皮肤要保持清洁，不要用碱性过大的香皂洗脸，以维持正常的酸碱度。
饮食与生活习惯。皮脂分泌旺盛的人一定要注意饮食的调节与良好的生活习惯养成。首先，要避免一切物理、化学、食物的刺激，控制啤酒、咖啡、辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，要保持良好的精神状态和生活习惯，保证睡眠休息，有规律地运动和锻炼身体。第三，要避免搔抓皮肤，少用碱性香皂和洗发液。
以上的内容就是对脂溢性皮炎偏方的详细介绍，希望能够给大家带来帮助。脂溢性皮炎虽不是严重疾病，但是，我们也要重要，以免时间越长造成的后果就越严重，给我们的身体健康造成威胁。因此，我们要多多的了解上述的内容，及的选择好的方法来治疗脂溢性皮炎。
在我们的生活中有很多的人都有一定的肾脏疾病，肾脏疾病潜伏的时期很长，很难被人们发现，我们可以在日常的检查中发现疾病。放射性肾炎是一种很常见的肾脏疾病，发病十分的迅速，患者会出现呼吸急促、食欲不振的情况，严重的甚至会出现心力衰竭等，需要我们积极的做治疗。下面我们来看一下放射性肾炎的症状主要有哪些?
放射性肾炎发病十分的迅速，疾病后期的预后性很差，患者在发病的时候还会出现贫血、高血压以及水肿的并发生，对患者的身体会造成很大的伤害，需要我们积极的做治疗。
放射性肾炎的症状?1.急性放射性肾炎(1)潜伏期：接受放射线照射后6～12个月，儿童患者可短于6个月。(2)前驱期：血压升高、贫血、心脏扩大，检查可发现蛋白尿。(3)临床期：一旦症状出现，发展迅速。初期会出现呼吸急促、头痛、食欲不振、恶心、呕吐和极度疲倦等症状;后期可能出现水肿、中度或重度高血压、心力衰竭、贫血、蛋白尿(多数2g/d，但偶可高至4～5g/d)，管型尿和镜下血尿，并有进行性氮质血症等。(4)预后：本病发病常较急，患者此病预后恶劣，患者常死于恶性高血压和(或)慢性肾衰，病死率可高达50%。存活者常发展为慢性放射性肾炎。
慢性放射性肾炎(1)潜伏期：可从急性放射性肾炎发展而来，或在长达数年的放射性照射而发病。(2)临床期：主要症状有贫血、高血压、水肿;
常见症状有蛋白尿、低渗尿、贫血、高血压和缓慢进展的尿毒症等，失盐为主要表现，可并发恶性高血压。腹膜后硬化可阻断一侧或双侧输尿管而加重肾功能衰竭和失盐，可同时存在放射性肠炎，腹泻可导致蛋白质和电解质丢失。患者可能发生肾病综合征，肾功能有不同程度损害。3.良性高血压接受射线照射后2.5～5年，高血压伴不同程度蛋白尿，但不伴有肾衰，预后一般尚可。
以上的内容就是对于放射性肾炎的症状的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。任何的疾病在开始的时候都有一定的症状，我们在生活中要做的就是及时的发现身体的疾病，及时的做疾病的诊断和治疗，尽早的治疗疾病可以取得最好的治疗效果。
饮食养生
运动养生
