手肌肉萎缩的偏方
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“手肌肉萎缩的偏方”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
手肌肉萎缩这种疾病主要是由于手肌肉受到一些疾病的影响导致神经紧缩的情况，它对于患者的伤害的比较严重的，希望大家在生活中应该要知道它的治疗偏方，这样才能够避免手肌肉受到影响。在生活中治疗手肌肉的方法是很多的，患者可任意通过食用羊脊骨和草果等药材来治疗手肌肉萎缩。
偏方一
材料：羊嵴骨1具，肉苁蓉30克，葱白3茎，草果3个，荜茇6克。
制作方法：将羊嵴骨洗凈，捶碎，与肉苁蓉、草果仁、荜茇共熬成汁，后加葱白，取汁汤与适量面粉作成面羹食。可加适量精盐或白糖调味。
主治：肝肾亏损型痿证。
偏方二
材料：黄柏、苍术、萆薢、防己、当归、牛膝，龟版。
临证加减：若湿盛，伴胸脘痞闷，肢重且肿者，可加厚朴、薏苡仁、茯苓、泽泻;长夏雨季，可加藿香、佩兰;若形体消瘦，足胫发热，心烦，舌红苔剥脱者，为热甚伤阴，上方去苍术加生地、麦冬;肢体麻木，关节运动不利，加赤芍、丹参、桃仁、红花。
偏方三
材料：党参20g、草氏25g、雪川15g、苡仁15g、菟丝子10g、山药12g、杞子12g、陈皮8g、木主10g、冬虫夏草3g、甲珠10g、枳壳10g、僵蚕10g、山萸10g、升麻8g、炙草6g、胎盘10g、麻黄1g、寸子10g、复方马钱子散0.2g冲服。
对于手肌肉萎缩这种疾病，它对于手肌肉的神经是影响比较大的，如果患者在平时没有多加注意它的治疗，很可能会伤害到神经系统的安全。为了让患者在生活中更好的治疗手肌肉萎缩这种症状，建议患者可以适当的采用文章介绍的偏方。
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肌肉萎缩症状
1、肌肉萎缩有什么症状
1.1、大腿肌肉萎缩
以股四头肌萎缩为主,股骨头坏死病人及下肢制动者出现大腿肌肉萎缩是普通现象,肌肉萎缩的轻重各有不同,大部分废用性的大腿肌肉萎缩都能恢复,严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。
1.2、小腿肌肉萎缩
是指横纹肌营养不良,肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失。
1.3、肩胛带肌肉萎缩
是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现。进行性四肢近端性肌萎缩常为肌源性萎缩,以四肢的近端及躯干肌明显,常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。
1.4、肌源性面部肌肉萎缩
是由肌肉本身疾病,可能还包括其他一些因素导致,如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者,通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后,其末梢部位释放的乙酰胆碱减少,交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。
2、什么是肌肉萎缩
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。
脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床,易并发肺炎、褥疮等,加之大多数患者出现延髓麻痹症状,给患者生命构成极大的威胁。
3、肌肉萎缩是什么原因
3.1、从临床角度看,支配肌肉的神经,包括脑部的上运动神经元、脊髓前角或脑干运动神经核、周围神经、神经肌肉接头的病变、肌肉萎缩本身的疾病(遗传、损伤、炎症等)血液供应障碍和肌肉的活动减少均是可引起肌肉萎缩的原因。
3.2、废用性肌萎缩:上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起,全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进恶性肿瘤自身免疫性疾病等这也是常见的肌肉萎缩病因之一。
3.3、肌源性肌萎缩:常见于肌营养不良性肌强直症周期性麻痹多发性肌炎外伤如挤压综合征等缺血性肌病代谢性肌病内分泌性肌病药源性肌病神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。这是肌肉萎缩病因之一。
3.4、神经源性肌萎缩:主要是脊髓和下运动神经元病变引起,这种肌肉萎缩病因常见于脊椎椎骨骨质增生椎间盘病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变脊神经肿瘤蛛网膜炎神经炎神经丛病变神经损伤脊髓空洞症运动神经元性疾病格林-巴利综合征脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。
肌肉萎缩怎么治疗
1、饮食疗法
治疗肌肉萎缩的方法还包括饮食疗法,因为中医观点中有医食同源的说法。食物也可以起到治疗的作用,而且部分食物同时也是药物,只要用之得当,就可以起到防病治病的效果,所以说饮食调养对肌萎缩患者来说非常重要。
2、中医治疗
中医认为应辨清虚损脏腑,以扶正为主,然后祛邪,并辅佐以疏风散寒化湿、清热、通络。其扶正主要以健脾益肾为要,且早期治疗肌肉萎缩应以健脾为主,而到了中期重在补脾益肾,后期则以滋养肝肾为要。
3、心理治疗
在治疗肌肉萎缩时患者应保持愉快的心境,避免悲观、忧郁、恐惧、急躁等不良情绪的影响,应树立治疗的信心,患者要有坚强的意志和乐观的情绪,良好的情绪对促进康复至关重要。患者可看一些励志电影或者是听一些歌曲,来消除悲观情绪。对于患者来说,只有能够有一个乐观向上的态度,时常保持愉悦的心情,情绪不要波动太大,对自己的康复有信心,才能使他更容易促进康复。
4、一般治疗
患者在治疗此病是应积极控制血糖。治疗肌肉萎缩可采用物理疗法来进行增加肌力锻炼、步行训练,并以温浴、推拿、按摩为辅,也可在医生的建议下使用止痛药来缓解疼痛。
肌肉萎缩要注意什么
肌肉萎缩患者需要保持乐观愉快的情绪。长时间的或反复的精神紧张,烦燥,悲观等情绪变化,会促使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,导致患者的肌跳加重,影响疾病的治疗。
严格的预防感冒。患者自身免疫力的低下,或者是存在着某种免疫上的缺陷,患者一旦感冒,病情就会加重,病程也会加长,肌无力,甚至会并发肺部感染,如果不及时的进行治疗,就会危害到患者的生命,还有几十预后不良。这也是肌肉萎缩注意事项之一。
肌肉萎缩患者注意事项还有就是要合理调配饮食结构。患者需要高蛋白、高能量饮食补充,以供给神经细胞和骨骼肌细胞重建,增长肌肉等。患者肌肉萎缩注意事项应吃一些高蛋白、富含维生素的食物,并配合药膳,如山药,莲子心,陈皮,百合等,禁食辛辣的食物,戒烟酒。
脚底肌肉萎缩可能会是严重疾病的产生，因此如果有了相关的症状，患者一定要及时去医院骨科进行相关的检查。另外如果身体其他部位也有身体机能的减弱，这时候应该去神经内科进行治疗，避免是神经系统的疾病，同时也应该注意脚部的保养和锻炼。那么，脚底肌肉萎缩是哪些原因造成的？
一、病因
1.神经源性肌萎缩
常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。
2.肌源性肌萎缩
是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。用微电极技术检查患肌营养不良的动物，显示机能性失神经肌纤维者约占1/3。
两大类主要因素可以引起“肌萎缩”：神经受损称神经源性肌萎缩；肌肉本身的疾病称肌源性肌萎缩。
二、治疗
1.规范康复运动治疗
肌肉萎缩引发的肢体运动障碍患者经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症。
有人误把运动治疗看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。
不应忽视对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，以免患者肌力恢复正常，但遗留异常运动模式。
2.强调肌肉协调性训练
不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。
3.其他治疗
低频或中频电刺激、神经营养药，配合针灸/电针和推拿。
肌肉萎缩是一种比较痛苦的疾病了，尤其是面部的肌肉萎缩，会给患者的生活，生理和心理都会造成很大的影响，导致面部肌肉萎缩的原因有很多种，包括遗传基因，身体中毒，身体内的代谢不正常，或者感染疾病等等，全身营养的吸收不好或者内分泌异常也会引起肌肉变性，导致肌肉萎缩。
很多患者都不能接受面部肌肉萎缩的事实，不仅影响美观，还会给生活各方面都带来不便，所以在心理上正确的面对面部肌肉萎缩，才能帮助病情的控制和恢复，如果一味的情绪低沉，萎靡，会很大程度的影响病情的恢复的，下面我们就来介绍一下如何正确的对待面部肌肉萎缩，希望能够帮助您摆脱疾病给心理上带来的困扰。
1遗传性肌肉疾病引起，多见家族存在病史，患者本身存在的营养不良，皮肤炎症等，感染都会导致面部肌肉萎缩的情况出现，患者早期还会表现为不明程度的皮肌炎，逐渐的病变可导致严重的面部肌肉萎缩疾病。
2心理受到刺激也有可能导致该病的出现，如受到冷空气的刺激，导致生理一时性的不适，从而带给神经一时性的即面瘫。也有些女性朋友们在吵架后或心情郁闷时出现面部肌肉萎缩。
3面部肌肉萎缩指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失，出现神经肌肉疾肥大。肌肉营养除肌肉组织本身的病理变化外，同时也和神经系统有紧密关系。脊髓疾病常引起肌肉营养不良，从而引起肌肉萎缩的发生。
4人体神经肌肉假性肥大也是面部肌肉萎缩的发病因素，人体的肌肉营养状况会根据肌肉本身的组织变化而改变，更与我们的神经系统有着最密切的联系，因此假性肌肉性肥大也会导致面部肌肉萎缩的出现。
5一些营养障碍，感染，中毒都会引发神经四周的严重病变，从而引发神经兴奋冲动传导障碍，还会导致面部肌肉萎缩，常见的肌源性面部肌肉萎缩就是由于肌肉本身存在的病症导致，患者会出现肩带或者肩肱型的肌营养不良，当运动神经元遭遇损伤，就会出现肌肉萎缩的情况。
面部肌肉萎缩的患者需要及时的治疗，避免病情的恶化带来严重的后果，在治疗期间也要注意饮食方面的搭配，多吃些有营养容易消化的食物，高蛋白和维生素含量比较高的食物也要多吃，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响病情和药效。
牙周萎缩就是牙龈出现了退缩，导致牙齿露出来太多的情况，对于这种疾病的发生，患者应该要引起重视，因为牙龈出现退缩，那患者的牙齿就容易出现脱落的情侣的，所以与大盘这种组织边缘的退缩，大家应该要采用正确的治疗偏方去治疗它才能够减少牙齿受到疾病的伤害而脱落的现象。
偏方一
药物组成 ：当归6g 黄连6g 生地12g 丹皮9g 黄芩9g 升麻9g 生石膏30g。
制剂用法 上方加水煎至300ml，每日1剂(双煎)，分2次温服。随证加减：便秘加大黄9g(后下);牙龈肿甚加天花粉15g，连翘9g，竹叶6g;牙龈出血明显加骨碎补、生槐花各9g，白茅根10g，旱莲草15g。
适应病证 ：牙周萎缩，胃火炽热型。症见牙龈充血、水肿、出血、冬痛，可有牙龈脓肿形成;重者可伴恶寒发热、白细胞增多等全身症状。
偏方二
药物组成 菊花30g 生甘草30g 贼骨30g。
制剂用法 上方加水煎至500ml，每日1剂，分早、晚饭前1小时，每服1/2。
适应病证：牙周萎缩，牙周脓肿，阳明湿热型。证见牙龈肿胀，疼痛，溢脓，痛连颊腮，口干发热，溲黄便干。
偏方三
药物组成 首乌20g 枸杞20g 石膏30g 菟丝子15g 寄生15g 牛膝15g 栀子15g 升麻15g 白芷6g。
制剂用法 上方加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服。随证加减：牙痛甚者加川芎10g、细辛6g;牙龈红肿加大黄6g;腰膝酸痛者加杜仲15g;若牙不痛者去白芷。处方时，视肾虚证候的轻重调整石膏与首乌等药的用量。
适应病证： 慢性牙周萎缩，肾气虚损型。症见牙齿酸软无力，咀嚼时疼痛，全口多数牙有不同程度的松动，牙龈红肿不甚，或见腰酸腿软、脱发、耳鸣。
牙周萎缩这种疾病在老年人的身上的比较常见的，因为随着身体机能的慢慢退化了，很多牙齿再也没有之前那么好的韧性了，所以老年人在平时应该要食用一些比较容易吃的食物，以免对牙齿造成脱落的现象，也可以采用文章介绍的偏方去减少牙齿的脱落。
牙龈萎缩是一种发生在老年人身上的疾病，如果老年人出现牙龈萎缩这种现象，希望老年人可以立即采用一些治疗牙龈萎缩的偏方，因为这样就可以帮助牙齿帮助的稳住，以免出现牙齿脱落的现象。对于牙龈萎缩这种疾病，建议老年人可以在生活中食用一些黄连、生地以及当归等药材，对于牙龈萎缩是有很好的治疗功效的。
偏方一
主治：胃火炽盛牙龈作痛、出血、口气热臭，渴喜冷饮，大便于结。牙龈红肿疼痛，溢出脓血。舌红，苔黄，脉数。
[方药] 清胃散加味：黄连7克，生地6克，丹皮12克，当归12克，升麻7克，生石膏35克。大便干结者加生大黄12克。
偏方二
主治：肾阴亏虚牙龈萎缩、牙根松动，牙龈粘膜微红肿。或有头晕，耳鸣，腰膝酸软。舌红少津，苔薄，脉细数。
[方药] 六味地黄丸加味：熟地16克，山茱萸12克，淮山药16克，丹皮16克，茯苓12克，泽泻12克，首乌16克，枸杞16克，肉桂4克。
偏方三
主治：气血亏虚牙龈萎缩，颜色淡白，牙根宣露，牙齿松动，咀嚼无力，牙龈时有渗血。面白或萎黄，倦怠无力.舌淡，苔白，脉弱。
对于文章介绍的牙龈萎缩的治疗偏方，建议患者在生活中可以好好的去利用一下它，这对于照顾老年人的牙齿是很好的。老年人没有牙齿想要食用一些食物是比较困难的，所以对于保住老年人的牙齿，身为子女的你们应该要懂得一些治疗的偏方。
脚后跟经常会与地面接触，所以总是免不了受伤。有些人发现自己脚后跟肌肉萎缩，而且在走路的时候感觉双脚无力，这时候应该及时去医院进行相关检查，避免是神经系统的疾病，我们知道霍金的疾病，肌肉萎缩甚至会进而造成全身肌肉能力的下降，后果很严重。那么，脚后跟肌肉萎缩应该怎样办？
一、病因
1.神经源性肌萎缩
常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。
2.肌源性肌萎缩
是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。用微电极技术检查患肌营养不良的动物，显示机能性失神经肌纤维者约占1/3。
两大类主要因素可以引起“肌萎缩”：神经受损称神经源性肌萎缩；肌肉本身的疾病称肌源性肌萎缩。
二、治疗
1.规范康复运动治疗
肌肉萎缩引发的肢体运动障碍患者经过正规的运动治疗可以明显减少或减轻瘫痪后遗症。
有人误把运动治疗看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。
不应忽视对患者的关节活动度、肌张力及拮抗之间协调性的康复治疗，以免患者肌力恢复正常，但遗留异常运动模式。
2.强调肌肉协调性训练
不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。
3.其他治疗
低频或中频电刺激、神经营养药，配合针灸/电针和推拿。
肌肉萎缩的按摩手法
1、肌肉萎缩的按摩手法
面对肌肉萎缩疾病的产生,我们还可以采取按法的按摩方法,这种方法需要我们用中指的指腹在合适的穴位上进行有效的按摩,力度尽量由轻到重,还要考虑按摩者的舒适程度。
对于肌肉萎缩的按摩方法还可以采取拿捏法,也就是将我们的手指卷曲成一个弧形,在肌肉丰满的部位或者穴位上用力的拿捏,操作时动作要连贯和协调,这样能够促进血液循环。
2、老年人肌肉萎缩的症状
吞咽困难,患者没有消化道疾病,胃口也挺好,但好饭好菜想吃却咽不下,甚至连水也咽不进。喝水时不是呛入气管引起咳嗽,就是从鼻孔流出来。有的病人由于严重的吞咽困难而必须依靠鼻饲管进食。
再有就是在生活中很多的患者会有咀嚼无力的问题,患者本身的牙齿好好的,但咬东西时候却感觉非常的没劲,连咬馒头也感到费力,头几口还可以,可越咬越咬不动。吃煎饼等等食物就更难了。
3、肌肉萎缩锻炼的方法
有氧运动。这可以提高新陈代谢,可以使身体里的营养物质更快更好地充足在身体的各个部位。还能增强免疫力。
要多掌握运动，如果多多运动肌肤就不会有很好的休息,那么肌力也就会很快的加强了。多走动走动使肌肉不断地加强。
哪些方法可以预防肌肉萎缩
1、保持乐观愉快的情绪:
较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋、抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展。因此,生活中预防肌肉萎缩,最重要的就是保持乐观愉快。
2、严格预防感冒,胃肠炎:
肌萎缩患者,由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌无力,肌跳加重,特别是球麻痹患者,易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。
3、劳逸结合:
肌肉萎缩的预防措施有哪些?忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼,会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞的再生和修复。
4、合理调配饮食结构:
生活中肌肉萎缩的治疗方法是,补充高蛋白,高能量饮食,提供神经细胞、骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,禁食辛辣食物,戒除烟,酒。
肌肉萎缩能否遗传
肌肉萎缩有很多原因,肌营养不良症引起的萎缩就是一种原发于肌肉的遗传性变性疾病,又分为常染色体显性遗传,常染色体隐性遗传和X-性连隐性遗传性。引起萎缩的还有如:线粒体肌病,脑肌病和强直性肌病等。
其实并不是所有的肌肉萎缩症都有遗传因素,临床上5%-10%的肌肉萎缩患者有遗传性,称为家族性肌萎缩性侧索硬化,成年型属常染色体显性遗传,青年型为常染色体显性或隐性遗传,临床上与散发病例难以区别。
杜兴氏肌营养不良症(DuchenneMuscularDystrophy,DMD),乃遗传性肌肉萎缩病。它的基因(Dystrophingene)存在於X性染色体中(Xp21),因此它是透过性连锁式隐性遗传型态传播的。男性只有一个x性染色体,因此病患者大多为男性;若女性的一对x性染色体中其一个携有异变的Dystrophin基因,她便成为一个DMD的携带者,她的儿子有二分一的机会成为病患者,她的女儿则有二分一机会成为DMD基因携带者。
肌肉萎缩治疗的关键是,正规适度功能锻炼肌肉收缩护理按摩;保持乐观愉快的情绪,注意休息、劳逸结合。另外还需要注意日常饮食的调养,需要高蛋白、高能量饮食补充。
肌肉萎缩是一种神经疾病，引起这种病理变化的原因有很多，在病变原因之外，如果长期的不运用肌肉，那么也会导致萎缩，“用进废退”。有时候人们对于这种改变并没有及时的关注，导致最后的病情加重，这样的例子也是数不胜数。大鱼际萎缩就是肌肉萎缩的一种，接下来我们就讲聊聊有关大鱼际萎缩的那些事。
大鱼际萎缩是一种手部肌肉萎缩的疾病，虽然不是非常影响日常生活，但是如果有萎缩的话，手提东西、拿东西什么的都会受影响。这种病要提前预防，下面我们就来看看应该怎样自检大鱼际萎缩。
大鱼际的位置就在你的左右手掌上，大拇指下面的一整块区域，这个区域健康的状态应该是纹理清晰，肌肉饱满，颜色和其他区域没有什么区别。但是如果这个地方出现异样，比如说有塌陷、疼痛等感觉，那么就要考虑是否是大鱼际萎缩的前期症状了。
大鱼际萎缩的病因
最常见的就是正中神经损伤，所以大鱼际萎缩是属于神经源性肌萎缩。一般来说，这种萎缩是因为外伤、神经炎，或者压迫所致的。如果是外伤的话，一般就是刀伤，把手掌这一部分的神经切断了，造成了萎缩。
大鱼际萎缩的前提
有很多很常见，如果你过去有过严重的外伤，并且在恢复的过程中复健没有做好，那么这一块手的部分，肯定会有萎缩的迹象。如果之前被诊断出游神经炎，那么如果不加以控制治疗，也会出现大鱼际萎缩的状况。
如果你已经出现了手指的运动无力，手感觉很僵硬之类的感觉，就要赶紧去医院里的神经科检查，一般来说，医生会给你补充钙和锌，并且让你注重手部的肌肉锻炼，其实锻炼是非常有效的方式，可以有效缓解肌肉萎缩。促进血液循环、加强新陈代谢。
除了萎缩以外，看大鱼际的外貌，是可以判断一个人的健康程度的。如果大鱼际的皮肉很薄，并且很枯槁，那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果发青，那么久有可能是心血瘀阻。
如果有偏冷或者偏热的问题，那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。如果颜色偏黑，那么就是身体有长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性病。
饮食养生
运动养生
