运动和养生哪个好

2019-10-17 │ 运动和养生哪个好 养生和健身哪个好

准分子和飞秒哪个好

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会的发展,人们更好注重养生,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《准分子和飞秒哪个好》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

现在医学上越来越发达,人们在治疗疾病的时候已经开始掌握很多新研发的技术,这些可以帮助我们得到很好的恢复同时,也能避免一些并发症的问题,再加上都是先进的仪器设备,患者承受的痛苦也很小,在医院检查的同时,医生会给我们介绍的关于准分子和飞秒的治疗,这两种究竟哪个好呢?

飞秒和准分子哪个好

“飞秒”就是“准分子”的其中一种,通俗来讲,激光治疗近视的过程就是在角膜上先制作一个瓣,然后掀开角膜瓣,将瓣下的基质层根据近视、远视、散光的度数进行精确切削,使眼睛形成天然的镜片,从而达到治疗近视的目的。而与普通准分子手术相比,“飞秒”的特殊之处就是在于制作角膜瓣的时候是用激光来代替角膜板层刀,这样不用刀制作出来的角膜瓣更精确,对于角膜偏薄的患者是一个福音。

但是,激光手术适合18——45岁之间,近视度数在1400度以下,散光600度以下的人群,如果您的近视度数近两年来都比较稳定,而且没有眼部或者全身性疾病,就建议您到正规的医疗机构去进行全面检查,来看是否适合手术。

用途

通过对飞秒的研究,除了揭示自然科学的奥妙之外,还促进了新型"飞秒激光"技术的应用和发展。飞秒激光是一种周期可以用飞秒计算的超强超短脉冲激光。它的出现为人类提供了前所未有的全新实验手段与物理条件,有着十分广阔的应用前景。采用这种超强的短脉冲激光的飞秒检测特别可以应用于包括化学键断裂,新键形成,质子传递和电子转移,化合物异构化,分子解离,反应中间产物及最终产物的速度、角度和态分布,溶液中的化学反应以及溶剂的作用,分子中的振动和转动对化学反应的影响等。

原理

众所周知,组成物质的分子和原子,每时每刻都在快速地运动,这是微观物质

飞秒激光器

飞秒激光器

重要的基本属性。飞秒激光产生后,人类能够在原子和电子的层面上观察到它们超快运动的过程并加以利用。在高强度飞秒激光的作用下,气态、液态、固态物质会在瞬息间变成等离子体。高功率飞秒激光与电子束碰撞,能够产生X射线飞秒激光、射线激光以及正负电子对。此外,利用飞秒激光能够有效地加速电子,使加速器的规模得到上千倍的压缩。高功率飞秒激光与物质相互作用,能够产生足够数量的中子,实现激光受控核聚变的快速点火。

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飞秒术后注意事项


飞秒术后的注意事项是需要做好眼睛的保护,因为手术后眼睛可能户出现流泪以及畏光,这时候不能用手去触碰到眼球,还有需要注意滴眼液的次数以及种类,并且注意手术后的复查时间,定时的检查眼睛的变化情况,避免眼睛出现感染等严重的病情,大家可以来了解飞秒手术后的注意事项吧。

一、 术后初期的眼部反应

术后当天您可能会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状,此时应待眼泪流出后再在脸上擦眼泪,千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。同时个别朋友术后可能感到轻度眼痛或发现眼结膜下出血(白眼球上片状出血),这是术后的正常现象,其轻重度和时间长短因人而异,多数朋友的眼部不适在1天内即可缓解,结膜下出血一般2-3周即可自然吸收。

二、 术后滴眼液的种类和次数:

LASIK:术后第1天起点典必殊或露达殊眼液:4次/日,共1周;人工泪液:每日4次,共2至4周;生长因子:每日4次,共2至4周。

三、 术后复查时间:

术后第1天、10天、第1、3、6、12、24月为常规复查时间,当您的眼睛出现疼痛或其他异常情况时请及时与我们联系或尽快到当地眼科门诊检查。

四、 术后护理及用眼注意事项:

1、通常术后当天戴免费赠送的防护镜,术后第2天即可正常用眼,但当您觉得室外光线刺眼或风沙太大,建议戴上防护镜。术后15天内睡觉时请戴着夜用防护镜以免外力导致角膜瓣移位。

2、术后1周内不宜进夜总会及舞厅,不宜进食刺激性食物、洗漱时不宜将水溅入眼内,如不慎将水溅入眼内,可点抗菌素眼液1至2次。术后3月内勿游泳,建议尽量不在睫毛处使用化妆品。

3、术后初期,部分朋友可能视远或视近有一定困难,可能有双眼视力不匀、视物重影及视疲劳等症状,这些都是恢复过程中可能出现的正常情况,并且每人的症状各不相同,症状出现的早晚和持续的时间长短也不相同,请您不要为之担心。

4、夜间驾驶者在术后早期务必小心。

全飞秒能治散光吗


人如果出现了近视、散光的问题,而且度数已经比较的高了的话,仅通过矫正的手段是无法彻底解决散光的问题的,这个时候最好也最有效的途径就是通过激光手术的方式了。其中效果更为准确也更有安全保障的就是飞秒激光手术了,但它主要是用于治疗近视眼,对于散光这个问题它是否也能有效的解决呢?

飞秒激光准分子手术,只是准分子手术中的一种方式。或者说,普通准分子使用板层刀做角膜瓣,飞秒激光准分子手术使用飞秒做角膜瓣,这是它们的区别。近视900散光300,视力情况在准分子手术的基本范围内,但是能不能做手术还是要做详细的检查,由准分子医生确认。在医生的指导下,选择适合自身条件的手术方式是最佳的,飞秒不是万能的。

这类手术,目前只能矫正近视,对散光的作用不大。

散光简单的说就是眼球发育的不好,出现了凹凸不平的现象。且现在散光的孩子越来越多,孩子散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的,还有就是不良的用眼习惯。

孩子散光首先需要及时补充视力营养素,建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间,散光就会逐渐恢复了。

另外就是要养成良好的用眼习惯。

1、毎年定期眼部检查1~2次。指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

2、选择读物时字体要清晰,不可太小。

3、看电视须距离电视画面对角线的5~7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

眼睛飞秒手术后遗症


现在电子产品的盛行让很多年轻人都沦为了低头一族,沉迷于手机的世界无法自拔。这不仅让他们减少了与外界之间的交流,同时对他们的视力有很大的影响,我们会发现现在社会中一半以上的人都有视力的问题。度数较低的还可以通过矫正手段治疗,但度数一旦加重矫正手段并不起作用了,便只能通过手术来解决近视问题,激光手术便是治疗近视相当常见的一个手段。

手术风险

激光矫正手术的安全性和医生的操作经验、设备有关。手术并不是零风险,主要要避免两个术后并发症。任何角膜做手术有伤口,就会有感染的机会。导致近视眼手术后遗症的出现,有些是角膜复原后伤口暴露在空气中,如果不注意卫生会造成发炎、感染。治疗近视是让角膜变平,但过于平的角膜会受到来自眼睛内部压力的挤压,使角膜往前隆起,这种压力人是感受不到的,但后果是不仅没有治疗近视反而会加重近视,甚至产生不可逆的散光。

第一,导致近视眼手术后遗症的发生,有些是在手术前医院没有仔细筛选排除那些先天性眼病患者。

第二,是虽然筛选出合格的患者,医生在手术操作时,手术尺度不合适。比如应该保留一定的角膜厚度,但有些医生想完全矫正高度近视患者的视力,将角膜削得过薄,导致不良后果。通过上面对近视眼手术后遗症的介绍后,大家是否对近视眼手术后遗症有所了解了呢!所以在给患者做手术前,一定要确保医院的安全性,以免给自己带来更严重的伤害

后遗症种类

第一【干眼症】(这是一个很棘手的眼病,目前的治疗也都是一些对症近视眼手术的,不能从根本上解决);

第二【并发严重的角膜炎】(如病毒性角膜炎最严重的时候需要角膜移植了);

第三【视力回退】(回退到最初状态或略好一些);

第四【术后因意外碰撞引起角膜瓣裂开】并发一系列严重并发症;

第五【圆锥角膜】(只能角膜移植处理,术后视力好的可以达到1.0,视力好坏主要取决于缝合技巧、有无排斥反应等因素)。

酸奶和奶粉哪个好


酸奶跟奶粉这两种东西是完全不同的,我们应该要根据自己的需要去选择这两种食材。酸奶是可以缓解便秘以及改善肠胃的,而奶粉是婴儿的主要营养来源,主要是因为奶粉含有比较多的营养物质,成分接近于母乳,比较适合婴儿发育。现在就让我们来了解酸奶跟奶粉这两种东西的营养价值吧。

其实,从营养价值上来看,两者并没有太大的差异,它们都含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和钙、磷等营养元素,以及丰富的维生素A、维生素B。但是,若要细说,酸奶可能更富有营养,因为酸奶是在牛奶的基础上发酵而成,非但营养没有损失,还存在有益菌,以及有益菌发酵产生的维生素。

酸奶的功效和营养价值:

1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。

2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

3、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而具有防癌作用。

4、是能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

5、是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。

6、酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝0.25~0.5千克,可以维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶,对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此,对于久病初愈的人来说也是最需要的。

7、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

8、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

9、酸奶中含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。

10、酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

11、酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

12、提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。

13、酸奶可以降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2~3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

酸奶更好吗?

其实也不一定,如果单纯利用纯奶发酵而成的酸奶,可能营养更好,但我们在超市里购买来的酸奶,一般属于“风味酸奶”,一般添加了甜味剂,如白糖。

对于健康人来说,风味酸奶,只是热量增加了,但是对于肥胖人群、糖尿病患者,风味酸奶却是不适合饮用的。

纯奶会导致腹泻,喝酸奶是不是更好一点?

纯奶之所以会导致腹泻,主要是其中的乳糖的影响,大多数人亚洲人存在乳糖不耐受现象。酸奶在发酵过程中,乳糖会被分解为乳酸和有机酸,从而减轻了乳糖不耐受。所以酸奶可能更不容易导致拉肚子。

酸奶并不能助消化?

有人信奉饭后一杯酸奶,可以助消化、减肥。但是酸奶并不具有类似作用,虽然宣传其中富含很多有益菌,但是这些有益菌并不能进入肠道,通常在口腔、胃液中被灭活。减肥则是更不可能的事情了,风味酸奶的糖分更高,营养更丰富,并不属于低热量食物。

酸奶也补钙

因为牛奶在发酵过程中,只是乳糖被分解,其他的营养仍然被保留。所有,酸奶仍然具有补钙作用。

酸奶能加热,只是影响口感

不少人认为酸奶加热后,其中的有益菌就会被灭活,失去了保健作用。但事实是,即便不加热,酸奶中的有益菌也不会到达肠道。只不过酸奶加热后,口感变稀、酸度增加。

酸奶出现淡黄色水,仍然能喝

加热或快过期的酸奶表面会出现一层淡黄色水,其实这称之为乳清,对健康并没有害处。只是口感略酸。

空腹能不能喝酸奶,要视情况而定

之所以认为空腹不适宜喝酸奶,是因为算酸奶容易刺激胃酸分泌增多,对于胃溃疡、胃酸过多人群来说这是不利的。但对于健康人来说,是可以偶偶空腹喝酸奶的。

结语:牛奶美味健康,但是选择的时候要注意,酸奶更容易吸收,但是对于肥胖、糖尿病等患者要少喝风味酸牛奶。

蜡染和普通染发哪个好


文明之间会有很大的区别,不要以为都是一样的,普通的染发会比较普通一些,染发对身体的伤害性也不小,但是蜡染比起普通的染发,对身体的伤害性会更大一些,甚至可能还会造成皮肤出现过敏的反应,所以不管是哪种染发,都要注意,尽量不要轻易尝试

1.首先先讲讲什么是色彩打蜡:

1.首先先讲讲什么是

色彩打蜡是营养护理+色彩护理二合一的产品,做过之后头发的柔顺度和光泽度及弹性都很好,用手触摸可以感觉到他的柔顺度,在阳光下眼睛可以看到非常的有光泽,

2.打蜡和焗油的区别:一般的焗油倒膜维持的时间只有2--3天,而色彩打蜡可以达到1.5--2个月。

3.再讲讲染发和打蜡的区别:

染过的头发颜色是很鲜艳,但是容易发干,发毛,开叉,这是因为他加了双氧奶的染膏破坏了头发发的毛鳞片,色彩打蜡单剂装,做的是补充色素,这样的话对头发基本上没损伤,看起来更健康,颜色更通透

蜡染头发对身体害处更大。蜡染头发对身体害处更

害处:

1.皮肤过敏反应,是染发最多见的不良反应。一些人染发初期可能不发生过敏反应,经过数次染发之后,就可能发生过敏反应,用的时间越长,发生过敏的几率越高。

2.导致发质的改变。染发过程会影响头发中水分失衡,和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆,纤维断裂,失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多,损伤也越严重。

3.导致头发脱落。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应,久了会引起毛囊的萎缩,头发由粗变细,最后脱落。

4.吸收有毒物质损伤肝、肾功能。多见于金属染发剂,以及某些合成的有机类染发剂,如含有醋酸铅、硝酸银类,含有苯、萘、酚类等。

海带头和海带哪个好


很多人喜欢吃海带,特别是在吃火锅、吃麻辣烫、吃串串之类饮食时,不过在这种时候一般都会发现菜单上有海带和海带头两种名字,它们到底有什么区别呢?其实都是一样的,海带和海带头都是一样的物质,只不过是薄厚不同。本文提供了海带头与海带的区别,来看看吧。

海带头和海带都是比较好的美食,大家知道海带头和海带哪个好吗,看看文章对于海带的详细介绍就知道了,我们可以根据自己的喜好选择到底吃海带头还是海带,这两款美食都是可以做成炖菜来吃的,非常不错的健康美食哟。

一.海带头和海带哪个好

两者都是一样的东西。只不过海带是从跟到稍,薄厚不均;海带角则比较均匀,厚度都差不多,烹饪起来也比较方便。海带头是一个扁圆柱形的梗,味道一样,就是比薄的地方厚。口感略微有些差异。 根和叶的区别,因人而异,有的人喜欢吃根,有的人喜欢吃海带头。所以倒是不分哪个更好。

二.海带的功效与作用

1、防治甲状腺肿:海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

2、降压:海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

3、降脂:海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

4、抑制肿瘤:热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星——硒,具有防癌的作用;

5、提高免疫力:海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

6、降糖:海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

7、利尿、消肿:海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;

8、预防心脑血管病:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EpA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病;

9、消除乳腺增生:海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

10、护发:海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;

蔗糖和红糖哪个补血好


蔗糖和红糖都是属于食用价值极为丰富的食材,食用之后可以很好的补充人体所需要的各种营养物质,但是红糖和蔗糖虽然其中含有的营养物质含量极为的丰富,但是相互之间还是有着一定的区别的,很多时候我们食用红糖或者是食用蔗糖都是希望可以起到很好的补血的作用的?那么红糖和蔗糖的话究竟是哪一种糖的补血的效果会更好一些呢?那么接下来我们就一起来看看在生活中关于红糖和蔗糖之间的补血的差距,以及究竟是哪一种糖补血的效果会更好一些?我们一起来看看吧。

蔗糖和红糖哪个补血好

其实红糖也是属于蔗糖的一部分,因为红糖的主要的制作材料就是从甘蔗中直接提取出来的糖分,在经过一些初步的加工之后得到的产物,所以无论是食用蔗糖又或者是食用红糖都是有着很好的补血的作用的,并不能得到一定的具体的区分,蔗糖的话一般可以将其区分为红糖、白糖等糖类,所以生活中我们购买的多种糖其实都是可以将其称之为蔗糖的,只不过为了更好的区分,所以有着不同的称呼,所以无论是我们生活中饮用的蔗糖又或者是红糖都是有着很好的补血的作用的,当然如果是白糖的话可能补血的效果相较于红糖来说要低得多,所以如果在红糖和白糖之间选择一种补血效果更好的蔗糖的话建议还是选择红糖会更好一些。红糖其实是属于甘蔗的一种原材料直接制作而成的,没有添加一些其他的化学物质,食用价值和食用口感都是极为的丰富的,对人体健康也是有着很好的维护的作用,补血效果也极强对于很多的女性朋友来说是属于很好的补血食材,所以在平时生活中如果真的要选择一个补血效果较好的蔗糖的话建议选择红糖会更好一些。

其实红糖也是属于蔗糖其中的一种,只不过蔗糖中还会含有一些其他的糖类,所以如果要想将红糖和蔗糖之间相比较哪一种糖的补血的效果会更好一些的话,建议要将蔗糖区分开进行比较会比较好一些,因为蔗糖是属于一种笼统的称呼,所以不建议将其和红糖一起作比较。


汗蒸和艾灸哪个好_


艾灸相信很多人都听过,艾灸是一种中医保健手法。艾灸和汗蒸都越来越受欢迎。随着生活水平的提高、人们的生活压力增大,很多人开始注重养生和保养,去做汗蒸或者艾灸的人也越来越多了。汗蒸和艾灸都有各自的功效,都能达到一定的治疗效果,那么汗蒸和艾灸到底哪个好呢?

一、艾灸的好处

1、艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

2、由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

3、在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法治疗痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

二、汗蒸和艾灸哪个好

汗蒸是促进人体血液循环,通过毛孔排出有毒物质。艾灸是采用中医疗法中的精华,点燃用艾叶制成的艾柱艾条,熏烤人体穴位,达到保健治病的效果。汗蒸是一种热疗疗法,可以用于祛风、驱寒、暖体等,汗蒸可以是身体放松,具有舒缓紧张的情绪,促进血液循环,增强身体基础代谢,改善身体体质的功效。艾灸是针灸的灸法,通过激发经气的活动来调整人体的生理功能,两者各有各的好处。

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