风油精治失眠吗
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。有效的养生保健是如何做的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“风油精治失眠吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
风油精这种药水是可以治疗失眠的，因为在心烦失眠的时候，涂抹一些风油精在风池穴上面是可以缓解头昏脑胀以及放松身心的，从而有助于促进睡眠，而且可以按摩一下足底的涌泉穴，都是有安眠作用的。对于风油精的药用价值有哪些，建议大家可以来了解下面介绍的内容。
风油精可以治失眠。在心烦胸闷、头昏脑涨不能入睡时，用少许风油精涂擦太阳、风池两穴能帮助消除头昏脑涨，放松身心，促进睡眠。太阳穴，位于外眼角向后1寸凹陷中。风池穴，位于头后枕部、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。也有人建议用风油精涂足底的涌泉穴，也有安眠作用。
“麻雀虽小，五脏俱全”。小小风油精的9个医疗妙用，不容错过。
1、治头痛
这里的头痛，主要是伤风感冒引起的头痛，将风油精涂抹在人中、太阳、印堂等穴位上，每天涂擦一到二次，能够减轻引伤风感冒引起的头痛。
2、治小儿发热
风油精能疏风、解表、退热，所以对治疗小儿发热也有一定的帮助，具体做法是可以将1毫升风油精与20～30毫升的冷开水混合均匀，擦在患儿上下肢体各两侧，还有背部，腋下和四肢关节屈侧。此外，为了使药物更好的渗透，可以边擦边揉，每次大约7～8分钟，间隔的时间在15分钟左右。一般半小时以后孩子体温估摸可以逐步下降到正常值了。
3、治腹痛
夏天受凉或是吃了太多冷饮导致的寒性腹痛，可以试试将滴几滴风油精在肚脐处，用普通胶布或是伤湿止痛膏固定住，每天大约2～3次，能够祛寒止痛。
4。治失眠
将风油精涂擦在两侧的太阳穴和风池穴，它能帮助我们缓解头晕脑涨症状，经常失眠的朋友可以试试。
5、治烫伤
小范围的，没有溃破的轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位，隔3～4小时滴敷一次。这种方法治疗烫伤，止痛的效果是很明显的，并且还不容易发生感染，伤口痊愈后也不易留疤。
6、治肛门瘙痒
痔疮还有肛裂引起的肛门瘙痒，可以先用温水清洗干净，药棉上蘸少许风油精，在肛门周围涂擦，效果会比较明显。
7、防中暑
防治中暑，可以将风油精涂擦在两侧天阳穴上，夏天天气热，中暑频发，经常外出活动的朋友，可以随身携带。
8、治足癣
首先用温水将脚清洗干净，擦干，如果脚上水泡，可以先用针灸刺破，然后用药棉吸干净，再将风油精涂擦在患处，每天2次，一般3到5天会有明显效果。
9、治鸡眼
风油精的妙用之处，还可用在治疗鸡眼上，首先将患处硬茧削去，然后用药棉上蘸适量风油精，敷在患处用胶布固定。每天换1次，连续用15天，鸡眼可自行脱落。
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阴虱也是非常常见的一种性病，它经常会有瘙痒的症状，令患者非常难受，所以人们都急于找到一种科学有效的治疗方法，有一些说法认为风油精可以治疗阴虱，但是事实并不是这样，风油精治阴虱并没有科学依据，它可能知识仅仅起到止痒消炎的效果，要想彻底治疗必须就医治疗。
一、病情分析
你好，风油精对阴虱是没有作用的，最好的方法就是每天换洗下来然后用沸水煮20分钟再进行清洗，然后彻底干透时间较长的衣物建议不要穿了。或者阴虱治愈后对衣物消毒处理等半个月再穿。去除可以上使用诗乐净精华膏改善是标杆极的。对衣物或床具也可以进行喷洒消毒。彻底杀灭成虫和卵。
病情分析：风油精对阴虱病的疗效基本没有建议阴虱病患者剃除阴毛，内衣、内裤及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。患者应避免性生活，以免传染他人。外用例如中药25%～50%百部酊等药物擦拭患处。
二、风油精治阴虱意见建议
你好，风油精对阴虱是没有作用的，去药店买点硫磺软膏，用硫黄软膏,每日涂药2~3次，大约一个周之后就会好，在这之间最好不要和你的同伴爱爱，要保持外阴的干爽，以免给更多的细菌造成生存环境，一定要把内裤，手巾，床单什么的杀菌消毒，不要传染给别人，马桶什么的也要做彻底的消毒。以防止传染给别的人，内裤啥的该销毁销毁。
风油精对阴虱病的疗效基本没有建议阴虱病患者剃除阴毛，内衣、内裤及洗浴用具应煮沸消毒，保持清洁卫生。患者应避免性生活，以免传染他人。外用例如中药25%～50%百部酊等药物擦拭患处。
便秘是很常见的疾病，现代人很多人都患有便秘，风油精治疗便秘的效果不是特别的好，想要治疗便秘，大家在平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时少吃辛辣刺激的东西，多吃水果和蔬菜，特别是粗纤维含量比较丰富的蔬菜，这样对肠胃的蠕动是很有帮助的，平时不要久坐。
风油精居然可以治疗这些病症
1、小儿肛门红肿，如不懂便会大惊小怪，小病大医，其实很简单，用清凉油就肛门处少许涂之，当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛，用清凉油的辛凉解表和其对皮肤的刺激作用，既解毒消肿又使气上行而化瘀。
对大人的肛门红肿，火毒积于肝经而瘀于肛，亦有很好的效用。故清凉油可医痔瘘初、中期症状。
2、风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四日内，可用清凉油就疼痛处或近处关键学位涂之而神效。此正是利用了清凉油的辛凉解表的袪湿气作用。
3、狐臭，清凉油频涂之，久除根。此亦辛凉解表之用也。
4、治单纯性腹泻：将清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹，并来回搓擦，直到皮肤感到微热为止。同时在肚脐上涂少量清凉油相配合，对单纯性腹泻有一定疗效。清凉油涂抹于肚脐，用手掌搓热后捂2～3分钟，用于夏日受凉引起的腹泻。
5、清凉油涂抹于肚脐，可治疗便秘。
6、咽痛初起时，清凉油涂在颈部，用手掌反复推擦至皮肤发热，1～2小时后缓解或消失。
自身扁桃腺初感有恙，用清凉油磨擦扁桃腺位置的外部皮肤，直到发热。一个回合至少连续涂抹3次，别舍不得用。早、中、晚时段，尤其是睡前效果最佳。当然，也可根据自身需要，再吃点消炎药，一般次日见效。
7、棉球蘸清凉油少许涂在病齿上可缓解疼痛。
8、轻度烧烫伤，轻轻涂抹于患处，可缓解疼痛，避免水泡出现，处理越早效果越好。
方法：被烧被烫3～5分钟内(越快效果越好)，用清凉油覆盖患处，覆盖厚度不低于1～2毫米(面积越大则需厚度越厚)。一般只需敷用十几分钟至半小时，但面积越大需时愈长。
感觉：敷用时感觉热辣疼痛(因为正在化解其热)。
9、鸡眼患者，可每天数次将清凉油涂在鸡眼上，再用点燃的香烟将清凉油烤熔渗透到鸡眼内。如此治疗一段时间，鸡眼会自行脱落，患者既不会感到痛苦，治愈后患处又不留痕迹。
我们经常会看到一些朋友遇到拉肚子会涂抹一些风油精，其实这样的做法是没有治疗的效果，只不过会起到缓解的作用。风油精治疗拉肚子是不科学的，应该通过科学的方式去止泻和调理自己的肠胃，这样才能起到好的效果。
风油精能治腹泻吗
风油精对于腹泻只是起到缓解的作用，并不但能根治，宝宝的拉肚子主要是由于肠胃道功能和消化功能紊乱引起的，最好不要乱用药物，建议，给孩子多喝开水，避免着凉，增加户外活动时间，提高身体抵抗力。
痛泻要方载于明代医学专著《景岳全书》，由炒白术、炒白芍、炒陈皮、防风4味中药组成，也叫白术芍药散，因张景岳称之为“治痛泻要方”，故有今名。痛泻要方的常规剂量为：白术30克，白芍20克，陈皮15克，防风20克。临证应用时应辨证灵活加减化裁，如久泻不止的病人，可加适量炒升麻以升阳止泻。舌苔黄腻有内火的病人，可加黄连、煨木香以清热燥湿、理气止泻。
现代药理研究发现，痛泻要方可缓解胃肠平滑肌痉挛，增强胃肠消化功能，还有一定的抑菌作用。从西医的角度看，慢性溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、肠易激综合征等慢性肠道疾病，如有便前腹痛、泻后痛减的症状，辨证属于肝郁脾虚，皆可用痛泻要方加减治疗。当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
风油精的用途
1、治冻疮：夏季用风油精涂抹于冬季易生冻疮处，每日1次，连续7天，冬天可不生冻疮或使发病程度减轻。
2、治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。需注意的是，风油精勿用于面部皮肤，以防过敏，酿成色素沉着，影响颜面美观。又因它含有樟脑成分，能透过胎盘影响胎儿，故孕妇禁用。
3、治烫伤：对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时滴敷一次。此法治烫伤止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
4、治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。
5、驱蚊虫：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
6、驱蚊：在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，驱蚊效果也会更佳。
7、去鱼腥：洗过鱼的手总有一股难除的腥味，将手用肥皂洗净后在手心中洒1到2滴风油精，用双手搓匀在水龙头上稍冲一下，手上的鱼腥味便可除去。
夏季是一个蚊虫肆虐的季节，尤其是血液比较香甜的人们尤其逗蚊子咬。而蚊子咬了之后，由于皮肤的变态性反应会在被地区形成大小不一的小疙瘩，这种小疙瘩会让人产生奇痒无比的感觉。为了避免因为蚊子咬将皮肤抓破，所以在被蚊子咬了之后，就应该及时控制瘙痒病情。那么使用风油精可以治疗蚊子叮咬的瘙痒吗?
一般在家庭中都会有肥皂或是香皂，我们就可以将肥皂或香皂蘸水涂在被蚊子咬的地方。为什么这个肥皂或香皂能止痛止痒，这是因为肥皂高级脂肪酸的钠盐。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含OH-)，蚁酸水溶液中含H+，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O，这样就可以起到消除痛痒的效果了。
如果被蚊子叮的身体很痒的话，可以先用手指弹一下，弹之后我们再用花露水，或者风油精涂上。
可以用盐水涂抹或者是泡下你痒的地方，这样可以使肿块软化，也是可以有效止痒的。
用芦荟叶子来止痒，我们可以将芦荟叶撕一小片，擦在痛痒的地方，也可以起到止痒的效果。
孕妇可以用风油精吗
风油精主要由薄荷、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精组成，其中的樟脑具有一定的毒副作用。樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在常人身上显现。
孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，若过多地使用风油精，樟脑进入人体能和体内的一种物质(葡萄糖磷酸脱氢酶)结合成无毒物质排出体外，在孕妇体内穿过胎盘屏障，影响胎儿的正常发育。
科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的。有一项研究显示，孕妇遭蚊咬的机会比未怀孕的女性高出1倍。此外，孕妇体温较高，出汗也多，是皮肤细菌滋生的良好基地。这两个原因使孕妇比其他妇女更易惹蚊子光顾。孕妇能用风油精吗?答案是否定的。
枸杞是我们生活中特别常见的一种补品，这种补品分为黑色枸杞和红色枸杞两种，黑色枸杞的营养功效要比红枸杞更好一些，对于女性朋友们来说，经常喝一些枸杞泡的水能够起到美容养颜的效果，还能够帮助调理女性的月经，是非常好的，那么喝枸杞泡的水能够治疗失眠吗?
1黑枸杞可以治疗失眠吗
黑枸杞可以用来辅助治疗失眠。
脑部活动过于兴奋有可能会出现失眠的情况，而黑枸杞中富含花青素，这种物质有较强的抗氧化性和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。因此，从这个方面来看，黑枸杞在一定程度上能改善失眠的情况，帮助人体尽快的入睡。
2长期吃黑枸杞能改善失眠吗
能。
现在很多人由于生活压力大、精神紧张，极易出现失眠，而且失眠这种病症本身就是长期存在的，只是说轻重程度不一样而已，而黑枸杞性平，无毒，既然能改善失眠的情况，那么长期食用就没什么问题了。
3失眠一次吃多少黑枸杞合适
10克左右为宜。
如果以黑枸杞改善失眠为目的的话，那么黑枸杞的食用量在10克左右比较好，而且一周平均食用3次为宜，不宜天天食用。
4失眠者吃黑枸杞的注意事项
1。身体发热、发烧、上火者不宜食用。黑枸杞温热身体的效果是比较强的，因此这几类人群不宜食用黑枸杞。
2。嚼食比泡水喝效果更好。将黑枸杞洗净后，直接嚼食有利于花青素的吸收，能最大限度的吸收黑枸杞中的营养成分，避免营养元素的流失。
1失眠精神衰弱
在我们的生活中有很多人在晚上睡觉的时候容易出现失眠的现象，失眠的时候，我们会越睡不着越想睡，而且会想比较多的东西，在晚上睡觉的时候，其实应该放空自己的思想，这样能够快速的入睡也不会做恶梦，而且睡前喝一杯热牛奶能够帮助睡眠，那么失眠精神衰弱该怎么办呢?
很多种失眠是为反复性的失眠，比如心理变故引起的多数失眠，视为为反应性失眠。即是有一些心理变故引起的失眠。就像中医里有说过的，喜、怒、忧、思、悲、惊恐所致。如果发生的心理变故恢复的常态时，失眠就会消失了，还有两种失眠一个是继发性失眠如生疾病导致的神经兴奋升高，失眠也会发生，神经衰弱失眠，顽固性失眠，都是某种特质的原因，比如遇到问题躺床上翻来覆去，瞎琢磨，一些持续性的生活压力等等，也有些是遗传因素导致的失眠。
失眠的原因五花八门，但是失眠睡不着容易神经衰弱，神经衰弱的人也会失眠，失眠了该怎么办呢?最好的方法是食疗，不要吃安眠药之类的药物治疗，这样只能适得其反，副作用大会让失眠变本加厉更年睡不着觉。
失眠的人需要注意以下3点：
1、补充人体所需要的营养素，
每天补充点有助睡眠的食物：如干果核桃、桂圆、大枣、水果苹果、香蕉、橙子或者小米和牛奶都是不错的选择。
2、每天泡脚
每天用温水泡脚半小时，盆中加水和醋或者放点花瓣，并用手按摩足底，缓解疲劳有助睡眠。
3、运动
每天户外运动，跑步，射箭，打羽毛球或者去健身房，做瑜伽等都可以释放身体的荷尔蒙，焕发精神，晚上就能睡一个好觉。
失眠的人非常多，所以不要心里恐惧，不要想太多，心态摆正，好好生活，好好工作，身体健康就是最重要的。
在我们的生活中有很多的咽喉炎的患者，治疗咽喉炎，最有效的方法就是使用一些含片，但是大多数治疗咽喉的含片都是寒性的，如果经常吃，很可能会造成患者胃寒，所以有一些人为了减缓咽喉炎的痛苦，他们就会使用风油精按摩嗓子这个部位，那么风油精按摩治咽喉炎管用吗
咽炎的主要症状
咽炎，是咽部黏膜与黏膜下组织的炎症，是一种比较常见的呼吸道疾病。我国是咽炎的高发国家，咽炎发病率已达50%，吃饭快、污染重等都是诱因。爱吃辛辣食物，有烟瘾酒瘾，经常熬夜，长期过度用嗓，长期疲劳工作，长时间挨冻受凉，等等，也都会引发咽炎。咽炎发作后，患者会出现咽干、咽痒、咽痛、异物感、干咳干呕、刺激性咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等症状，给学习、工作和生活带来严重的影响。
学习咽炎自疗法——风油精治咽炎
咽炎的自疗法，比如清淡饮食、按摩咽喉部等等，这些方法司空见惯，我们暂且不谈。今天就来学习一下风油精治咽炎。
具体方法：
(1)外用。每天早上起床后，先洗漱完毕，再在手掌心上滴几滴风油精，然后用手掌按摩自己的咽喉部位。要力度适中，顺时针进行，次数在四十次左右。坚持一段时间后，咽炎症状就会得到很好的缓解。
(2)口服。风油精也可以口服，但是要适量，用对方法。成人一次4—6滴，一日5次。要慢慢吞下。注意此法不可常用，否则容易上瘾。
那么为什么风油精可以治咽炎?因为风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚，辅料是液状石蜡、叶绿素、香精。薄荷脑和樟脑可以使处于炎症的毛细血管从扩张状态转变成收缩状态，迅速缓解疼痛症状。桉油对引发咽炎的细菌又有着较强的抑制作用。
但是，风油精毕竟不是专业治咽炎的药物，而且难以起到治养结合的效果。所以，在这里我们还要清喉利咽颗粒，精选道地药材，治疗养护双效合一。不但能有效治疗咽干、咽痒、咽痛、异物感、干咳干呕、刺激性咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等症状，还能提高咽部免疫力，起到保护声带的作用。
生姜是生活中非常重要的植物，它的作用非常多，不仅可以直接用于烹饪，还能用作医药，对治疗和调理身体有极好的效果。因此，生姜成为了生活中不可或缺的物资。而生姜的用处非常多，可以根据实际需要来利用，下面就来看看生姜能治失眠吗？希望大家能够了解一下吧。
如果常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，特别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好。睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。
另外，生姜治失眠，是一些小偏方。没有什么危害，可以试试。失眠主要还是靠自我调节，合理的安排作息时间，白天适当的运动，促进血液循环，晚上睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，把自己完全放松下来，有助于睡眠。
需要注意的是，洋葱和生姜能促进睡眠，但有些调料则会导致失眠。不少失眠者虽然处处小心，用了很多促进睡眠的方法，可还是没有效果，往往就是由于特殊的饮食习惯而忽略了调料这个因素。建议失眠者，在临睡前不要吃辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大脑神经兴奋，影响睡眠。
为了保证良好的睡眠，失眠者还要避免在晚间食用高蛋白食物，如鱼肉、鸡鸭等，这些食物不易消化，睡前食用会加重胃肠的负担，影响睡眠，但是适量在睡前喝些牛奶却可以帮助睡眠。睡前不要食用的食物还包括：糖、乳酪、巧克力、腊肠、火腿、热狗、茄子等。因为这些食物都含干酪胺，会刺激肾上腺素的分泌，这将使大脑兴奋而难以人眠。
睡眠状况对人们的身体健康起到了极其重要的作用，睡眠质量较好的人往往精神充足，而睡眠质量差的人却表现的萎靡不振，因此，提高睡眠质量是非常重要的事项，而现代人当中失眠的人群非常多，需要一些特殊的方法来帮助睡眠，例如，跑步能治失眠吗？下面就来看看讲解吧。
轻松愉快的运动锻炼，胜于服用镇静药。专家曾做过这样一项实验：将失眠的中老年人30名，分为3组：甲组，服用镇静药粉。乙组不服药，但愉快地参加一些自己喜欢的运动锻炼。丙组，不服药，被迫参加一些不喜欢的运动。结果，乙组的失眠治疗效果最好，而丙组的效果最差。
一、跑步的状态。
当我们跑步的时候，身心是放松的。好似压力就被我们抛在身后，随着叫不打起起落落，压力渐渐淡出脑袋。没了压力，就没了心思，晚上方能安眠。
二、跑步消耗精力。
有时白天会觉得无所事事，等到晚上时，精力很旺盛，根本睡不着。当我们跑步时，精力就会被消耗，这样晚上就会熟睡，久而久之，就会养成好的习惯。
三、增强体质。
失眠有可能时神经衰弱，是平常缺乏锻炼、没有规律的生活导致。而跑步可以增强体质，帮助人更快的将进入睡眠，而且更容易进入深睡眠。
四、避免晚上太过于兴奋。
睡前过于兴奋，也会失眠。俗话说，跑步后身体会累，感觉累了，更容易入睡。
锻炼时要根据个人兴趣选择体育活动。以有氧运动项目为主，如快走、跑步、游泳、自行车、健身操、跳绳、踢毽、体操、登山和球类等。年轻和身体好的人，也可以选择强度大的无氧运动项目。健康的成年人来说，不需要每天运动也能达到很好的效果。
很多男人对自己的性生活时间是不满意的，甚至很多人出现了早泄的情况，这样的男人会在爱人面前抬不起头来，时间长了的话，会导致男人变得不自信，所以对身心健康危害都很大，现在人们会寻找各种各样的延长性生活时间的方法，那么使用家里的风油精能不能延长时间呢？
风油精可以延时吗？
对于男性来说，如果可以把风油精涂抹在龟头上的话，风油精本身带有很强烈的刺激性，所以能够刺激男性保持足够长的兴奋程度。
另外风油精里面还含有一些比较特殊的成分，能够使男性的性能力得到提高，从而达到延时效果，提高性生活的质量。很多人都表示尝试使用或风油精之后，觉得延时效果比较不错，但这种方式并不可取。
风油精的使用有一定的危害
虽然说是用风油精能够提高男性的兴奋程度，能够提高男性的性能力，延长男性的性爱时间，但是经常使用风油精的话是会造成一些危害性的作用的。因为风油精对于男性龟头的刺激太大，所以长期使用会造成男性的性功能障碍，可能会出现阳痿等现象。
另外使用风油精如果方法不当的话，也可能会造成一些其他的伤害作用，所以对于风油精的延时效果，不能够盲目的相信，还是要以保护自己的身体为前提。
要使用正确的方法来达到延时效果
认为使用风油精来达到延时效果，这种方法还是不太可取的，如果想要整体的提高自己的性能力的话，还是应该结合一些其他的方式。比如说要多锻炼，提高自己的体力，而且要保持心情的愉快，这样可以明显的提高性生活的质量，可以起到更好的延时作用。
所以经过综合的分析，认为对于一些网上流传的方法还是不要轻易的相信，不要盲目的尝试。虽然风油精能够让的性生活多一点刺激，但是长期使用会对的身体造成比较大的伤害，所以如果想要改善自己的性生活能力的话，还是应该采取一些比较合适的方法，要选择一些比较有用的比较专业的药物，这样才能够对的身体产生比较好的保护作用。
三七粉就是用中药材三七所研磨出来的一种粉末物质，所以在三七粉中也拥有着中药三七全部的药效作用。而现代社会越来越多的人都会适当的服用一些三七粉作为保健品，因为三七粉的药用价值，被大多数人都熟记于心。失眠状况是很多中老年人身上存在的疾病，但是使用三七粉的话可以治疗失眠吗?
吃三七粉对睡眠有什么好处?
首先可以确定的是吃三七粉能够缓解失眠的症状，对于很多失眠的人来说，如果在生活当中适当的吃一些三七粉的话，能够有效的缓解失眠的情况，特别是对于一些中老年朋友来说，经常会出现失眠以及多梦的症状，对于老年人的生活和健康来说都带来了很大的影响，因此，这些失眠的人群不防在睡觉之前冲一些三七粉来喝，可以提高睡眠的质量，起到治疗失眠的作用。
长期喝三七粉能够促进我们身体的血液循环，从这一点上来看，能够帮助我们改善脑部的供血情况，所以经常吃三七粉能够起到安神养心的功效。对于改善一些人的睡眠质量也有很好的作用，因为三七粉还能够起到镇痛的作用，有很多人都因为一些疾病的问题出现身体疼痛，导致睡眠质量差，这时我们也可以吃一些三七粉来改善疼痛，以及身体不适的症状，所以也可以提高睡眠的质量，帮助我们更好的入睡。
总的来说，三七粉是能够起到治疗失眠的作用的，因此如果您在生活当中出现了失眠的情况，不妨适当的吃一些三七粉，三七粉对于提高我们的睡眠质量，改善失眠的情况非常的有帮助。但是最后我们也是要提醒大家的是，三七是一种药物，我们在使用它的时候一定要遵医嘱，不能盲目，长期，大量的使用三七粉，而是应该到专业的医生那里去，听取医生的建议再科学合理地使用三七粉。
很多人在生活当中因为自身的工作生活压力过大加上自身不合理的饮食导致自身出现失眠的情况，很多人在自身出现这种情况都会寻找方法来治疗自身的疾病，因为长期失眠会对人体造成很大的伤害，而很多人想要知道酸枣叶是否可以治疗失眠。那么，酸枣叶能治失眠吗?
第一，酸枣叶能治失眠吗?,有的人虽然身体魁梧,但脑力却弱不经风,不但运转起来速度慢,而且很容易超负荷,极易产生紊乱。 第二种原因是因受到强烈的刺激而引起的,比如有的患者因亲人亡故而发病,有的因高考落榜而失眠。当然对同样一件事,每个人的反应不同,有的人认为是蹋天大祸害,精神大受振动,有的人反应并不强烈,可见认知因素起着重要作用。所以加强修养,正确看待周围发生的事件,对防止失眠保持身体健康是十分重要的。 第三种原因是睡眠周期倒错,在学校里常常遇到这样一些患者,他们诉说每当上午八点上课时,便开始发困,到十一点前后头脑开始清醒,中午难以入睡,下午昏昏沉沉,晚上九点以后头脑又开始清醒起来,十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱,其原因可能是这样的:由于第一天晚上因某种原因未睡好觉,或者由于次晨体力活动过强,致使第二天上午八点左右感到困倦,正是由于困倦使大脑节省了部分能量,中午该休息的时侯,大脑活跃了起来,又因为中午没休息,下午感到发困,由于下午大脑省下了能量,晚上便兴奋起来,以致夜不成寐,晚上没有得到充分休息,第二天白天又感到困倦,周而复始循环往复,使人感到十分痛苦。当然这不是说,偶然一天晚上睡不好觉,就一定会形成这种恶性循环,大多数人由于以前说过的那种“反跳“(即补偿)作用,使睡眠趋于正常,只有少数人由于种种原因睡眠周期连续受到干扰,大脑反常的工作状态不断受到强化,才不得不求助于医疗。
第二，酸枣叶可以有效的帮到你入睡，但没有任何的治疗作用。如果你是短时间的失眠，你可以依靠自身的调节，使自身生物钟与外界同步。如果你是长时间因为心理压力所导致的郁积，体现出来的失眠，你可以搜索物理疗法，CES疗法，疗疗失 眠。酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方，且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，酸枣叶就是“东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，同时还具有镇痛抗惊厥，降温作用，可谓：“东方睡叶”。
酸枣叶能治失眠吗?酸枣树属于落叶灌木或小乔木，高1—3米;托叶刺有2种，一种直伸，长达3厘米，另一种常弯曲。叶片椭圆形至卵状披针形，长1.5—3.5厘米，宽0.6—1.2厘米，边缘有细锯齿，基部3出脉。花黄绿色， 2—3朵族生于叶腋。核果小，熟时红褐色，近球形或长圆形，长0.7—1.5厘米，味酸，核两端钝，花期4—5月，果朗8—9月。酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。酸枣全身是宝，根茎
风油精能喝吗
伤风感冒及其引起的头痛、头晕，晕车不适的时候我们都会用风油精涂在太阳穴来缓解晕眩和头痛。驱虫止痒、提神醒脑、消肿止痛，风油精的这些用途众人熟知，那么风油精可以口服吗？
医生称风油精能喝 但不能大量服用
不少人诧异使用了十几年甚至几十年的风油精，却从来没有发现还可以口服。
在药品里，一般都有严格分内服药和外用药，不过风油精例外，既可以内服也可以外用。“风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑等中药，本身具有理气的作用，口服一些没有问题”，口服可以治疗咽喉疼痛。
治疗咽喉疼痛：用风油精治疗咽喉疼痛患者，效果显著，一般咽喉疼痛连用5次即可治愈，较重者可多服几天。
用法：取风油精2～3滴（老人、小儿酌减）口服，慢慢吞下，不可用水送，每天5次。咽喉红肿者，加服抗炎药效果更好。
注意：因为风油精里的一些成分刺激性比较强，所以不能够大量服用，一般按照说明书要求的4~6滴，兑着开水喝即可，此外，孕妇和3岁以下的儿童应该慎用，皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。
虽然风油精属于传统的“万能药”，但一般不能起到根治的作用，如果服用一些后没有明显效果，应该及时就医以免贻误病情。
风油精口感刺激油腻
风油精入口后立马感受到浓烈的薄荷味，同时伴有油腻感，随后口腔内感受到刺激，有略微不适感。根据测试，喝风油精并不是愉快的体验。
风油精的作用
成分：风油精(为液体，药店有售）是由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取物而制成油剂的外用药，它使用方便，疗效明显。基本上是外敷，很少人知道风油精还可以内服。当然，内服的功效也不一样。
作用：风油精有祛暑、提神、醒脑和镇痛作用，用于防治伤风感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛、中暑头晕、小儿肚痛以及蚊虫叮咬等，效果很不错。日常还用于头目眩晕、神经疼痛、晕车晕船等症。如果您在洗澡水中加几滴风油精，洗后既清凉舒爽，又能防蚊虫叮咬、防治痱子，祛除汗臭。
作用详解：
治疗咽喉疼痛
用风油精治疗咽喉疼痛，一般连用5次即可治愈，较重者可多服几天。
用法：取风油精2～3滴(老人、小儿酌减)口服，慢慢吞下，不可用水送，每天5次。咽喉红肿者，加服抗炎药效果更好。
治鼻炎或鼻塞患
慢性鼻炎或鼻塞患者可用风油精一两滴滴于药棉花上，捻成棉球塞入鼻孔，头部会顿时感到凉爽舒适。一日数次，可起到消炎开塞的作用。
治角干裂或溃烂
若口角干裂或溃烂，洗脸漱口后，在患处擦一点风油精，一日2次或3次，一两天即可治愈。
治疗轻度烧烫伤
用法：将风油精涂于烧烫伤局部，每天1次，连续用药至痊愈止。
注意：本品严禁用于深二度以上的烫伤。
治疗烂脚丫
用法：卧床前，先用温开水泡洗烂脚丫，然后用风油精搽患处，用药每天1次，一般连用3～5个晚上即可获得痊愈。
治疗胃痛
治胃痛风油精数滴,滴于肚脐处,外用伤湿止痛膏固定,并用热水袋热熨肚脐处,每天2-3次,可散寒止痛。
治疗小儿高热
用法：以风油精l毫升，加冷开水20～30毫升，搽浴患儿四肢两侧、背部、腋下、腹股沟及四肢关节屈侧，边搽边揉，约7～8分钟，15分钟后进行第2次搽浴。
治腹痛
将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
治疗冻疮
冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用，每日2-3次，一般2-3天可痊愈。注意：如果冻疮已经溃破，则不宜使用。
治脚癣
把脚洗净后，用棉签蘸风油精直接涂到脚癣的地方，每天涂一次，至少涂5天左右，效果很好。不过如果脚上已经有泡，那就先把泡挑破，把里面的水挤出来后再用这种方法。风油精虽然能治疗脚气，但不能从根本上达到防止脚气复发的目的。
治甲癣
甲癣，俗称“灰指甲” ，是由真菌感染引起的一种常见皮肤病。此病多见于中老年人，顽固难治，患者深感苦恼。采用风油精治疗有较好的疗效。
方法：先将患部用温开水浸泡，洗净拭干，然后用消毒剪刀把指甲刮薄，至露出软甲为止，再取风油精滴在患甲上，使药物渗透到甲床下，每日滴药2次直至痊愈（一般需用药4个月左右）。
镇咳
遇到夜间反复咳嗽难安时巧用风油精，因风湿、风寒等引起咳嗽时，将少许风油精涂于天突穴（位于喉结下方2寸处，正当胸骨上凹窝的中央），即能祛风镇咳。
治疗小儿肛周瘙痒
治疗小儿蛲虫病所致的肛周瘙痒有人用风油精治疗小儿蛲虫病所致的肛周瘙痒，患儿自觉症状均消失。
用法：在患儿晚间临睡前，用棉球蘸浸风油精后塞入肛门内或外涂肛门。在治疗中可根据患儿年龄的差异，选用原液或注射用水将其稀释1～2倍，以减轻对肛门黏膜的刺激。
风油精的妙用
防中暑
高温天气上班出门前，往人中（鼻唇沟正中）、太阳（眉梢与目外呲延长线之交点）、印堂（两眉间）等穴位上和鼻孔内擦些风油精，对于预防中暑有良好作用，还可防治感冒等流行病的侵害。
防疲劳
取少量风油精涂搽于太阳穴上，或经常用鼻嗅之，可起到提神醒脑、解除疲乏的作用。
防蚊蝇
蚊蝇较多时，以布条沾风油精少许，悬挂于室内或走廊间，蚊蝇嗅之即避；若将风油精少许喷洒在蚊香或电风扇上，驱蚊蝇的效果会更好。
驱蚊虫
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。在点燃的蚊香上洒几滴风油精,蚊香放出的烟气不会呛,而且清香扑鼻,驱蚊效果也会更佳。
防痱子
夏天洗澡时，在浴池水中滴几滴风油精，不仅可使人感到凉爽舒适，而且有利于预防痱子的发生；即使已经发生痱子，洗几次后，痱子也会逐渐消退。
除臭
在内衣上或者鞋子里洒几滴风油精，可以很好的减轻、消除汗臭和腋臭。
去除过期标识的不干胶
风油精对于去除不干胶也有效果，将风油精浸透不干胶痕迹，然后用干净的棉布擦拭，不干胶就可以脱落了。
风油精中除了薄荷就是甘油，属烃类化合物，对胶有很好的溶解性，由于没有新的物质元素产生，属于物理反应。
去除修正液
如果修正液弄到桌子上或是衣服上时，可以在有修正液的地方滴几滴风油精后再清洗，就可以去除痕迹了
去污
验车、环保检验后，都要在车的挡风玻璃上贴各种标志，但过期的标志却很难清理。此时，您不妨在残留污渍上滴些风油精，等到渗透后用干布用力擦，污渍就能轻松脱落。
风油精可除衣服上口香糖
衣服上的口香糖，用棉球沾风油精一擦就行了，我用过很多次，效果非常好。
风油精治鸡眼
鸡眼是皮肤局限性形成圆锥形鸡眼状角质增生性损害。这种损害是由于皮肤表面同一部位长期摩擦和挤压所导致的，一般多发生在足部，有时手上也可以发生。鸡眼大小约绿豆大至蚕豆大，境界清楚 ，平坦或稍隆起，中心有坚硬角质栓塞 ，外周有一圈透明的淡黄色环早鸡眼状故名。因角质尖端嵌入真皮乳头层 ，当站立或行走时压迫局部而有剧痛。风油精治鸡眼的有着不错的效果。
风油精外涂法：治疗前先用温水将鸡眼处皮肤泡软，然后把患鸡眼处的厚皮削去，用药棉蘸风油精适量敷于鸡眼上，再用胶布固定，每日换药1次，连用10-15天，鸡眼可自行脱落。
风油精治鸡眼能快速的消除患部鸡眼，而且几乎没有其他的副作用发生。此外患者还可使用鸡眼膏来治疗，编者不幸曾经在右脚脚掌部有一个大鸡眼，通过每天坚持贴鸡眼膏，也彻底治愈了。鸡眼的预防主要是不穿过硬过紧的鞋子，以减少对足部的摩擦或挤压 ,矫正足部畸形等。
禁忌：
孕妇忌用
樟脑是风油精的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在常人身上显现。但是孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，怀孕3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，严重者可导致胎儿死亡。
孕妇被虫咬后勿用风油精。在被蚊虫叮咬后，最好不要用风油精或清凉油，因为其中的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。
婴幼儿忌用
婴幼儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，樟脑可以透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液，使红细胞溶解成胆红素，血液中的胆红素含量过高，引起新生儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等，甚至出现抽风、惊厥等脑细胞受损的症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。
不能给新生儿使用风油精降温。风油精中含有樟脑等成分，具有挥发和渗透作用，会影响胎儿的发育，新生儿使用风油精也可能诱发黄疸、抽风等。
面部忌用
风油精有较强的刺激性，而且有少数人对风油精过敏，涂搽后会出现皮疹瘙痒，并形成色素沉着，影响美容。
皮肤破损忌用
风油精刺激性较强，如果皮肤破损者、烧烫伤病人使用风油精，会引起剧烈疼痛，并且不利于创口愈合。
风油精主要由薄荷脑结合而成，所以风油精本身具有一股强烈的刺激性味道，如果上班族和学生族打瞌睡的话，就可以使用到风油精。除了外用之外，风油精还有内服的功效。例如适当的喝一些风油精，可以有效缓解咽喉肿痛的病症。不管是在现实生活中还是网上，都有许多的减肥方法，而使用风油精可以减肥吗?
风油精一般用来驱蚊和治疗蚊虫叮咬，擦下太阳穴提下神，没有减肥作用。
风油精的医用价值
治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
治烫伤：对于小范围轻度烫伤，风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔三至四小时滴敷一次。若水疱破裂，可先涂风油精，再涂四环素眼膏，效果更好。此法治烫伤，止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
治脚癣：用温水将足清洗干净，揩干，如有水泡者，可先用针灸针将其刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日一至两次涂擦患处，一般3-5日即可见效。
治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。
治咽喉肿痛：倒风油精3-5滴于汤匙内，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。
治疗冻疮：冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用，每日2-3次，一般2-3天可痊愈。注意：如果冻疮已经溃破，则不宜使用。
在夏天的时候，因为天气非常炎热，空气的湿度也比较大，这样的环境特别适合蚊子生存，所以在绝大部分地区，夏天的时候蚊子都很猖獗，人们经常会被蚊子叮咬，然后皮肤上会长包，紧接着会出现瘙痒和疼痛等症状，好在解决这个问题有很多方法，比如可以使用清凉油，另外人们经常会用风油精来驱蚊。
蚊子怕风油精吗？
风油精可以祛蚊子
特别是在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。还可以用花露水比较好，驱蚊又止痒，防止花露水涂抹后挥发快，而又不影响质量，要兑着用，1份花露水：5份水就可以了。
风油精可以止痛、止痒、消炎、驱蚊，是夏季家庭常备的用品。不过它除了这些众所周知的用处之外，风油精还有一些其它的妙用方法：
1.治痱子
夏天洗澡的时候可以在水里滴几滴风油精，洗几天后身上已经起的痱子就会消退了。没有起痱子的还可以起到预防的作用。
2.治感冒
把风油精适量的涂在人中穴、太阳穴和印堂穴上，有缓解感冒和防止中暑的作用。
3.治胃疼
胃疼时可以把风油精滴在肚脐的部位，再贴上胶布，用热水袋热敷，可减轻胃痛感。
风油精中的主要成分薄荷脑，桉油，丁香酚等成分有一定的驱蚊作用，丁香酚气味浓郁，桉油、樟脑、薄荷脑都是较易挥发且有气味的物质，可以有效驱蚊。
有驱蚊效果，但比起蚊香，驱蚊花露水，驱蚊灯，电蚊香等驱蚊产品，风油精的驱蚊效果要差一些。因为风油精主要靠特殊气味驱蚊，没有含有很厉害的驱蚊成分，所以效果要比专门的驱蚊产品差一些。
和蚊香一起用，点蚊香驱蚊时，可往蚊香上滴几滴风油精，不仅能增强驱蚊效果，而且能使满室飘香，令人心旷神怡。
饮食养生
运动养生
